長野の夏におすすめ！人気＆穴場の観光スポット
今回は、7月・8月の暑い時期におすすめしたい、長野の人気＆穴場な観光スポットを紹介。
長野はとても自然豊かで、特に軽井沢や白馬が避暑地として人気ですよね。
8つの県と隣接していることから他県からアクセスしやすいという特徴もあります。
紹介するスポット周辺で参加可能なアクティビティや体験も紹介しますよ。
夏の観光におすすめの長野、ぜひ参考にしてみてください。
長野の夏 カップルにおすすめの穴場観光スポット1：木崎湖
長野・大町市にある木崎湖（きざきこ）は、周辺にある青木湖（あおきこ）、中網湖（なかつなこ）の2つと合わせて「仁科三湖（にしなさんこ）」と呼ばれる湖のひとつです。
周辺では、SUP（サップ）体験やカヌー・カヤックなどのウォーターアクティビティが人気。
散策やサイクリングもおすすめです。
春は新緑、秋は紅葉、冬は雪景色と、季節ごとの景観を楽しむこともできます。
楽しく会話をしながら、美しい景観を眺めるのもいいですね。
SUP（サップ）体験やカヌー・カヤックは、無料で動画や写真を撮影してくれるプランもあるので、カップルでチャレンジするのも楽しそう。
夏の木崎湖では涼しく快適に過ごせるので、暑さを気にすることなくデートできますよ！
【長野・森の湖SUP】写真＆ガイドつき♪ 澄んだ湖水と丁寧な初心者レッスンで人気！みんな楽しい木崎湖SUPツアー
シロウマアウトドアの人気No.1プラン！森の湖SUP(サップ)体験ツアー！ガイド同行で丁寧にレッスンいたします。湖なので波も少なく、初めてでも安心してお楽しみいただけます。ツアーではガイドといっしょに湖のツーリングへ出発、ハンノキのツリーアーチをくぐったり湖上でサップに寝てみたり♪他にもサップの楽し
漕ぎ方のレクチャー＆ガイド同行なので、初めてでも安心して楽しんでいただけます。体験時間も充実の120分♪（8:30、15:40スタートは80分ツアー）
【長野・大町市】レンタルサイクルで北アルプス山麓信濃大町をゆっくりサイクリング 仁科三湖周辺コース
2024年9/13（金）～11/4（月・祝）まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。レンタサイクルで自然豊かな北アルプス山麓信濃大町を、移ろいゆく四季を感じながらゆっくりサイクリング青木湖一周コース仁科三湖中最
長野の夏 カップルにおすすめの穴場観光スポット2：青木湖
長野・大町市にある「仁科三湖」の中で一番大きい青木湖（あおきこ）の特徴は、なんといっても、湖の色が青く透明度が抜群なこと。
青木湖には流入する河川がなく、北アルプスの山々から流れ出た湧き水で満たされています。
そのため、湖に生息するプランクトンが少なく、透明度が高いといわれています。
また、青木湖の最大深度は約60mほど。信州でナンバーワンの深さを誇ります。
周辺に集落が少なく、エンジン付きボートの乗り入れが禁止されていることから、湖は終始穏やかです。
静かで神秘的な青木湖では、さまざまなアクティビティが人気。
静かな湖なので、SUP（サップ）やカヤックなどのウォーターアクティビティがしやすく、初心者でも安心です。
また、時期によっては、都会では滅多に見られないホタルを鑑賞できる場合も。
青木湖はハートの形をしているので、カップルでロマンチックな気分に浸れるかもしれませんよ！
【長野・青木湖SUP】透明度の高い青木湖でのSUPレンタルたっぷり2時間！
長野県青木湖はとても透明度の高い湖で、湖上のお散歩をしてみませんか？北アルプスの大自然の中、ゆっくりSUPを楽しめるプランとなっております!スタート前にご希望があれば、簡単なレクチャーを致しますが、SUPを一度でも経験したことのある方向けプランとなります。たっぷり２時間SUPを楽しめるプランになりま
【長野・大町市 カヤック】レンタル～透明度バツグンの青木湖で気ままにクルーズを楽しもう～
2024年9/13（金）～11/4（月・祝）まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカヤック。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物
【北アルプス山麓信濃大町絶景物語】 青木湖ホタル観賞クルーズ
2024年9/13（金）～11/4（月・祝）まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。ホタル観賞でフラッシュ撮影は禁止です。アルプスと森と湖。愛と藍のトキメキ。ボートで青木湖のホタルを観賞します。青木湖に突き出た
長野の夏 おすすめの観光スポット＆有名な避暑地：白馬
避暑地として有名な白馬村は、都心から車で約4時間ほど。
世界的な競技大会の会場にもなったことから、世界中から観光客が訪れます。
北アルプスを代表する名山が連なる夏季の白馬では、ハイキングやシャワークライミング、パラグライダーなどのアクティビティが人気です。
夏を快適に過ごせるため、キャンプや川遊びもおすすめ。
暑さを気にすることなくアクティビティを楽しむことができますよ。
人気の観光スポットでもある「栂池自然園（つがいけしぜんえん）」は標高1,900mにあり、ニッコウキスゲが8月頃に見頃を迎えます。
白馬の山々と青い空を背景に、たくさんの高山植物を鑑賞することができますよ。
ダイナミックな自然を満喫したい人は、ぜひ白馬に出かけてみては。
【長野・白馬】シャワークライミング3時間！ベーシック！レンタル全て込&写真撮影★初心者歓迎、手ぶらで参加可能（AM9時〜orPM12時半〜）
青く透き通った渓流のさまざまなポイントで本物の自然を味わってください。しっかりとした装備とベテランのガイドがご案内致しますので特別な経験や技術は要りません。初心者の方でも安心して参加できます。
【小谷・長野】花の栂池自然園フラワーウォーキング(1組限定)
ロープウェイに乗って標高1900ｍに広がる栂池自然園で自然を満喫しませんか！プラン説明文標高1900m～2000mに広がる「栂池自然園」は、日本有数の高層湿原です。数百万年以上もの長い年月をかけてできた4か所のそれぞれ特徴のある湿原と、数百種類にも及ぶ色彩豊かな花々や高山植物が咲く大自然の空間です。
【長野・白馬】初めての方も安心！タンデムフライトコース！インストラクターと観光飛行
インストラクターと飛ぶ白馬観光飛行アルプスの村白馬の空を、約10～15分空中散歩。眼下にはジャンプ台、雄大な北アルプスをバックに白馬遊覧飛行！インストラクターが操縦しますので、10m位ジョギング程度に走れ体重が25㎏位～85㎏までの方ならどなたでも参加頂けます。飛び出す時の緊張感そしてふゎっと飛んで
長野の夏 子供・家族連れにおすすめの観光スポット：軽井沢
軽井沢は、東京から北陸新幹線で約1時間ほどの場所にある人気リゾート地。
特に夏の軽井沢は避暑地として有名で、毎年多くの観光客が訪れます。
軽井沢には、ザ・ビートルズの元メンバーのジョン・レノンが滞在した「万平（まんぺい）ホテル」（2024年夏再開予定）や、美しいたたずまいの「石の教会 内村鑑三記念堂」など、由緒ある建物がたくさんあります。どれもSNS映え抜群！
旧軽（きゅうかる）のメインストリートである「旧軽井沢銀座通り」では、歴史あるレストランやたくさんの店が軒を連ねており、食べ歩きなども楽しめます。
別荘地など高級感があるイメージですが、周辺には緑が豊富。
「白糸の滝（しらいとのたき）」や「雲場池（くもばいけ）」などの観光スポットでは、森林浴や散策を楽しみながらマイナスイオンをたっぷり浴びることができますよ。
軽井沢には清流が流れているので、夏には川遊びも楽しめます。
アウトレット商品を購入できる「軽井沢・プリンスショッピングプラザ」もあるので、買い物を楽しむのもおすすめ。
軽井沢には子供も大人も飽きさせない魅力がいっぱいありますよ。
【軽井沢エリア】専用ドライバー観光レンタカー付きカスタマイズ10時間日帰りツアー
* 1日のチャーターの所要時間は10時間（走行時間を含む）となります。 * 出発地が東京以外の場合、ドライバーの往復時間は差し引かせていただきます。 2日を超える連続貸切旅行（同日帰着地が東京以外の場合）の場合、ドライバーの運転疲労防止のため、ドライバー宿泊費1泊10,000円をお客様のご負担とさせ
長野の夏 女子旅におすすめの穴場観光スポット：白樺湖
蓼科山（たてしなやま）、霧ヶ峰（きりがみね）などの山々に囲まれた「白樺湖（しらかばこ）」は、夏は避暑地として人気。
夏は湖畔周辺の散策、秋は紅葉、冬はスキーと一年中楽しむことができます。
近郊には温泉や美術館もあり、女子旅にもおすすめ。
白樺湖まで全長75kmの「ビーナスライン」を利用すれば、絶景ドライブが楽しめます（通行料無料）。
白樺湖では、初心者でも気軽に参加しやすいカヌー・カヤックなどのアクティビティが人気。
波が穏やかなため転覆のおそれが少ないので、初心者や女性でも気軽に体験できますよ。
【白樺湖 ネイチャーカヌーツアー 2時間】水上散歩を楽しめます！ファミリー・カップル・女性に◎♪
さあ漕ぎ出そう！カヌー初心者向けビギナー体験コース！体験終了後にはフリータイムの特典付！・美しい白樺湖の源流に触れる貴重な自然体験・小学3年から1人乗りもOK・幼児からシニアまで家族みんなで楽しめる・ガイド料、道具一式全て込み○ネイチャーカヌーツアー2時間コースの流れ【前半】ライフジャケットの装着、
今年こそは愛犬とカヌー！と考えてる方へ初心者向けの体験コースです自然豊かな湖から高原の景色を眺めながら、自由に水上散歩初心者体験終了後にはフリータイムの特典付楽々乗り降りできて濡れないカヌー体験さあ漕ぎ出そう！愛犬と一緒にカヌー初心者向けビギナーズ体験コース！体験終了後にはフリータイムの特典付！○ネ
2024年6月開始！【白樺湖 SUPツアー 2時間】水上散歩を楽しめます！ファミリー・カップル・女性に◎♪
■白樺湖の見所をガイドスタッフと巡る2時間30分ツアー♪■ガイドが漕ぎ方などを親切丁寧にアドバイス！・スタッフが写真撮影！・当日予約可能！【体験の流れ】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣例) 10:30スタートの場合※ 5分前に着替えをしてから集合してください①10:25 湖畔の桟橋に集合し受付
長野の夏を楽しもう！
今回は、夏に長野で楽しめるアクティビティや観光スポットを紹介しました。
長野の夏はとても過ごしやすく、家族連れやカップルの旅行先としておすすめです。
ぜひ夏の長野のダイナミックな自然を満喫してください。
※本記事の内容は2024年6月現在の情報です。
