- 10歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30
ご夫婦やカップルなどのペアで使えるお湯呑みを作っていただき、二つお選び下さい。桐箱に容れてお手元にお届けいたします。ご自身たちのお湯呑みに使うのももちろんすてきですが、メッセージカードなどを添えて、お誕生日や父の日や母の日、恋人のプレゼントにも喜ばれます。
今回初めて陶芸を体験しました!! 電動ろくろを使うのも初めてで 最初はどうなるか心配でしたが スタッフが優しく教えてくれたので 何とか夫婦茶碗完成しました (・c・´)っ 二人で作った夫婦茶碗は 彼女の両親に送ることにしました。 二人のよい思い出になりました 今から届くのが楽しみです!! 道具やタオルは用意してあったので 手気軽に参加できたのもよかったです!!
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30
- 1歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30
- 0歳~100歳
- 1時間以内
- 10:30 / 13:00 / 14:30
お花見の時期におすすめの桜模様の絵付けを楽しんでみましょう!有田製の素焼きのお皿に、呉須(ごす)という藍の絵の具でお好きな文字や絵を描いていただきます。お皿のサイズは直径15cmです。 所要時間は約1時間となります。
生後8ヶ月の赤ちゃんと夫で参加しました。ベビーカーでの入店可能、授乳室あり、手作りのオムツ替え台ありです。 店主の先生は物腰柔らかく、3人のお子様を育てた大先輩なので、絵付けに集中したい時は赤ちゃんをあやしてくれて、助かりました! 赤ちゃんの手形のお皿やスプーンに絵付けなど、様々な体験ができて本当に楽しかったです!
- 0歳~90歳
- 2~3時間
- 11:00 / 14:00
- 0歳~86歳
- 2~3時間
- 11:00 / 14:00 / 17:00
- 4歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
■□MONO FACTORY□■ 充実した『Quality Time』を過ごして欲しい との考えで運営しております。1人ひとりの時間を大切に考えております。ゆったりとした雰囲気の中、落ち着いて土遊びしていただけます。旅の想い出づくりを陰ながらサポートします☆ ・電動ろくろは何度でも失敗して大丈夫!土は使い放題♪♪ 基本料金内に焼成費が含まれておりますのでトータルでは意外にお得♪ 作った中から2点選び焼成。オプションで増やすこともOK! ・追加焼成もOK!2点以上焼成したいという方は終了時お知らせください ・高台/植木鉢排水加工/灰皿加工基本料金内です。ベースプランで充分楽しめます♪ ・失敗したら成形のアドバイスもしますが反省し過ぎないでまたまた失敗してもOKです。失敗は上達のためのSTEP、失敗も楽しもう♪ ・土は使い放題のものの他に、オプションで選択することも可能。 土鍋土や、磁器、焼き上がりの色合いが違った土など、現地で変更して頂けます。 ・手びねり、ろくろ、お好きな方をご予約時にお選びください。 ・スタジオの什器備品・庭等は全てDIYでコツコツと作成。 湘南茅ヶ崎より移転してきました。過ごしやすい空間を心がけています。 ・オーナーは温泉、釣り、旅好きの万年初心者サーファー。お気軽にお越しください☆ ■□陶芸体験□■ ①受付 無料駐車場あり お客様の姿を見つけ次第笑顔でお出迎え お申し込みの方のお名前をおっしゃってください ②プランの確認 無料貸代しのエプロンを着てから体験内容、料金を確認しスタート ③体験開始 初めての方も安心サポート 経験値に応じたレクチャーです 「こんな形にしたい」などご希望がございましたらお気軽にどうぞ ④終了10分前にアナウンス 終了間際にいい作品ができることも。がんばって。 お客様の成形完了後、半乾燥⇒削り⇒本乾燥⇒素焼き⇒釉掛け(色付け) ⇒本焼き焼成⇒高台のヤスリがけ⇒完成 ⑤お届け 約1~2ケ月前後で完成。直接受け渡しも、別OPTIONで配送もOK☆ *作品の形状、厚みにより完成までの時間が変わります。 ■□こんなものができます□■ 【ろくろ】 小綺麗に成形。ぐい飲み・お茶碗・湯のみ・マグカップ(取っ手はoptionで400yen) 花瓶 など 作る作品は自由♪モノにより制作難易度が異なります。 *どんな作品も大きくなると難易度が上がります。 気軽に小さなものからチャレンジしてみよう! ■料金■ 大人・子供【電動ろくろ】:4,900円 ※キャンセル規定あり
- 12歳~65歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
伊豆下田湾から8人乗りバナナボートで出発♪&シュノーケリングポイントで水中観察♪シュノーケルレンタル込みの、お得プラン!! 大人から子供まで楽しめます。下田の綺麗な海を満喫しませんか? 他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。コンデイションにより要望により近隣ビーチに移動して体験も可能。
今回家族3人で参加させていただきました。(50代夫婦と中学3年の女子)先に言いますが、ストレス発散にはこれしか無いでしょうぐらい最高な日を過ごさせて頂きました。 当日の予約にも関わらず担当者の携帯に直接連絡できて、集合場所など教えて頂き、事細かな対応で、不安もなくとても楽しい日を過ごさせて頂きました。バナナボートは自分達が楽しんでいるか確認してもらいながら、時には激しく時には優しく運転してました。シュノーケリングも魚が見えるスポットはあの辺ですよと教えて頂き、スタッフの方々は非常に優しかったです。絶対知り合いにも教えたいです。
- 9歳~70歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:30 / 12:30 / 14:00
ご予約受付窓口が変更となりました。プランID : 53627 https://activityjapan.com/publish/plan/53627 伊豆下田の穏やかな外浦海岸で海上散歩♪インストラクターが帯同しレクチャーと安全にガイドするSUP体験&シュノーケリングタイム☆90分コース 大人から子供まで楽しめる人気のSUP♪透明度抜群!水質AAの綺麗な外浦海岸でお散歩しませんか?シュノーケルも無料貸出しで手ブラで気軽に楽しめます。 公認インストラクターが初心者から上級者までレベルに合わせたレクチャーやガイドルートをご案内。時間内なら九十浜(画像)までツーリングや沖でのシュノーケリングタイムも自由に決めてOK♪ 中級~上級者向けの爪木崎ワンウェイツーリング等も出来ちゃいますので、メッセージより御問い合わせ下さい。 ご予約の申込みの際に参加者の性別と身長と体重をコメント欄に記入下さい。パドル、ライフジャケット等、適正サイズをご用意致します。 ★体験料、インストラクター料、用具レンタル料(ボード、パドル、ライフジャケット、シュノーケル)保険料、消費税、全て込みで追加費用は有りません。 7月下旬~8月下旬の期間は海水浴期間があり、車でお越しの際は店舗無料駐車場(海まで徒歩約7分)又は、海水浴場駐車場(有料1000~2000円)をご利用下さい。 店舗(海まで約7分)の駐車場&温水シャワー更衣室は無料です。 ⭐海上のコンディションやインストラクターの都合により、大浦海岸に会場変更をする場合がありますので、ご了承下さい。 SeaIzでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。※水上バイクを使ったアクティビティは下田港にて体験します。
50代女性4人(3人初体験)も面倒を見て頂きありがとうございました。基本的なことを教えて頂き追い風に乗り楽に沖まで行けましたが帰りは向かい風でなかなか岸にたどり着けず焦りましたがインストラクターの方に引っ張って頂き無事生還できました。写真も撮って頂き忘れられない楽しい思い出ができました。ありがとうございました。
- 9歳~70歳
- 1~2時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
ご予約受付窓口が変更となりました。プランID : 53775 https://activityjapan.com/publish/plan/53775 伊豆下田の穏やかな外浦海岸で海上散歩♪初心者でも安心のインストラクター付きSUP体験&シュノーケリングタイム⭐60分コース 大人から子供まで楽しめる人気のSUP♪透明度抜群!水質AAの綺麗な外浦海岸でお散歩しませんか?シュノーケルも無料貸出しで手ブラで気軽に楽しめます。 基本を知りたい初心者から周辺観光したい上級者までレベルに合わせたレクチャーやガイドルートをご案内。時間内なら沖でシュノーケリングタイムも自由に決めてOK♪ 旅行の予定が詰まっているけど空いた時間にちょこっと体験したい方♪長時間コースだと体力的に不安な女性や子供もお試しで体験しやすい60分コースです。 ご予約の申込みの際に参加者の性別と身長と体重をコメント欄に記入下さい。パドル、ライフジャケット等、適正サイズをご用意致します。 ★体験料、インストラクター料、用具レンタル料(ボード、パドル、ライフジャケット、シュノーケル)保険料、消費税、全て込みで追加費用は有りません。 ※7月下旬~8月下旬の期間は海水浴期間があり、車でお越しの際は店舗無料駐車場(海まで徒歩約7分)又は、海水浴場駐車場(有料1000~2000円)をご利用下さい。 店舗の駐車場、温水シャワー更衣室は無料です。 ⭐海上のコンディションやインストラクターの都合により、大浦海岸に会場変更をする場合がありますので、ご了承下さい。 SeaIzでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。※水上バイクを使ったアクティビティは下田港にて体験します。
娘と初めての伊豆旅行で予定はしてなかったのですが「supやってみたいね」となり予約しました。前日予約だったにも関わらず迅速な対応でとても助かりました、ありがとうございます。 集合場所に着くとインストラクターの方がすぐに準備や説明を丁寧にしていただき、supどころか海に入ることすら何年ぶりかの私たちも安心しながら教わることができました! 私たち超初心者のペースに合わせて腕が疲れない漕ぎ方、スピードの出し方などなど海の上でも的確にアドバイスしていただけたので自由に楽しむことが出来て良かったです!! 台風の影響もありいつもより水質が落ちているとのことでしたが十分綺麗で、今回よりももっと綺麗な海の状態の時にもまたsupしてみたいなと思えました!時間に余裕があればシュノーケリングもできるそうで私たちはsupオンリーで楽しみ、60分の体験コースだったので時間的に短いかな?と予約時に思ったのですが、初めてやるのにはちょうどいい時間だったと思います。 とても貴重で楽しい時間を過ごせて嬉しかったです。
- 12歳~65歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 12歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 10歳~65歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
はじめての方でも安心してご参加いただける体験ダイビングコースです。 東京から最短45分! 意外と近い熱海で、海中世界を堪能しましょう♪ 1名様からでも参加OKなので、お気軽にお越しください! ダイビングに必要な器材は全て料金にコミコミなので、持ち物は水着とタオルのみでOKです♪ 熱海マリンスポーツクラブは、熱海市で唯一PADIファイブスターダイブリゾートに認可されている優良店です。 安心・安全・楽しいマリンアクティビティをご提供いたします。 未成年者の場合には事前に参加用書式をダウンロードしていただき、親権者のサインが必要となります。当日サインがない場合には参加が出来ませんのでご注意ください。
ダイビングした事のない友達を誘って参加しました。 友達はコツを掴むのに時間がかかり諦めようとしたのですが、イントラの方が足のつくところでお魚見ようと誘ってくださったので勇気出せたようです。 最終的には楽しかったと言っており、プールとかで練習してまた挑戦したいと言ってました。 私自身も久しぶりのダイビングを楽しむことができましたありがとうございました。
- 1歳~65歳
- 3~4時間 /5~6時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
伊豆 下田港発でプライベートタイムを楽しみたい方向けのレンタルボート家族や仲間で釣りやウエイクボード、レジャーに使い方自由♪ 船舶免許が無いお客様にはオプションで操船者1名が帯同し安全に楽しめるチャーターも有ります⭐3時間コース 延長は3時間単位でプラス15000円 安心な船舶保険にも加入していますので安心です。 7人乗り艇 子供(12歳未満)は2名で1人の乗船可能です。申込み時にメッセージください。 下田駅から徒歩5分の駅近! SeaIzuでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。
美しいビーチに案内され、シュノーケリングに挑戦することができました。下田をもっと知りたいなら、ぜひこちらに行ってみてください。 We were guided to a beautiful beach and were able to try snorkeling. If you want to know more about Shimoda, please visit here.
- 12歳~65歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:30 / 12:30
伊豆下田 歴史のある下田港発でプライベートタイムを楽しみたい方向けの1組限定(6名迄)に専属インストラクター1名が帯同しレクチャーと安全にガイドするカヤック体験&シュノーケリングタイム⭐150分コース 保安庁巡視船や毘沙子島、犬走洞窟や吊り橋が見られます♪150分コースで!のんびりカヤック&シュノーケリングしませんか?専属インストラクター付きだから未経験者でも安心⭐時間内なら沖でシュノーケリングタイムも自由に決めてOK♪シュノーケルも無料貸出しで気軽に楽しめます。 2人乗り艇なら大人1人+子供(12歳未満)2人の乗船可能です。申込み時にメッセージください。 下田駅から徒歩5分の駅近!駐車場も無料です。 SeaIzuでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。※水上バイクを使ったアクティビティは下田港に移動して体験します。
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 09:30 / 12:30
伊豆下田 穏やかな外浦海岸でプライベートタイムを楽しみたい方向けの1組限定(6名迄)にインストラクター1名が帯同しレクチャーと安全にガイドするカヤック体験&シュノーケリングタイム⭐120分コース 透明度抜群!水質AAの綺麗な外浦海岸でのんびりカヤック&シュノーケリングしませんか?インストラクター付きだから未経験者でも安心⭐時間内なら九十浜(画像)までツーリングや沖でシュノーケリングタイムも自由に決めてOK♪シュノーケルも無料貸出しで気軽に楽しめます。 2人乗り艇なら大人1人+子供(12歳未満)2人の乗船可能です。申込み時にメッセージください。 ※7月中旬~8月下旬の期間は海水浴期間があり、お車でお越しの際は海水浴駐車場(別途1500円~)をご利用下さい。もしくは店舗無料駐車場(海まで約7分)もご利用いただけます。 店舗の駐車場&温水シャワー更衣室は無料です。 SeaIzuでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。※水上バイクを使ったアクティビティは下田港に移動して体験します。
- 9歳~70歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:30 / 12:30 / 14:00
伊豆下田の穏やかな外浦海岸で海上散歩♪インストラクターが帯同しレクチャーと安全にガイドするSUP体験&シュノーケリングタイム☆きがるに60分コース 大人から子供まで楽しめる人気のSUP♪透明度抜群!水質AAの綺麗な外浦海岸でお散歩しませんか?シュノーケルも無料貸出しで手ブラで気軽に楽しめます。 公認インストラクターが初心者から上級者までレベルに合わせたレクチャーやガイドルートをご案内。時間内ならツーリングや沖でのシュノーケリングタイムも自由に決めてOK♪ 中級~上級者向けの爪木崎ワンウェイツーリング等も出来ちゃいますので、メッセージより御問い合わせ下さい。 ご予約の申込みの際に参加者の性別と身長と体重をコメント欄に記入下さい。パドル、ライフジャケット等、適正サイズをご用意致します。 ★体験料、インストラクター料、用具レンタル料(ボード、パドル、ライフジャケット、シュノーケル)保険料、消費税、全て込みで追加費用は有りません。 7月下旬~8月下旬の期間は海水浴期間があり、車でお越しの際は海水浴場駐車場(有料1000~2000円)をご利用下さい。もしくは店舗無料駐車場(海まで徒歩約7分)もご利用いただけます。 店舗(海まで約7分)の駐車場&温水シャワー更衣室は無料です。 ※海上のコンディションやインストラクターの都合により、大浦海岸に会場変更をする場合がありますので、ご了承下さい。
- 1歳~65歳
- 3~4時間 /5~6時間
- 09:00 / 13:00
ご予約受付窓口が変更となりました。プランID : 54226 https://activityjapan.com/publish/plan/54226 伊豆 下田港発でジェットスキーで爽快感を楽しみたい方向けのレンタルジェットスキー家族や仲間でツーリングやレジャーに使い方自由♪ 船舶免許が無いお客様にはオプションで操船者1名が帯同し安全に楽しめるチャーターも有ります⭐3時間コース 延長は3時間単位でプラス15000円 初めての伊豆ツーリングの場合はオプションでガイドも同行できます。 大人3人乗り艇 子供(12歳未満)は2名で大人1人分の乗船可能です。レンタルライフジャケットサイズは申込み時にメッセージください。 下田駅から徒歩5分の駅近! SeaIzuでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。
- 6歳~70歳
- 1時間以内
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
伊豆下田 穏やかで水質も良い外浦海岸をもっと楽しみたい方向けのレンタル クリアカヤック!大人2人乗りカヤックの1艇貸しだから時間内なら家族や仲間で2人づつ交代で乗船OK♪ 下田に来た思い出の写真を撮影してSNSにもアップ♪ ⭐レンタル60分コース⭐ 未経験のお客様にはオプションでインストラクターが1名が帯同しレクチャーして安全に楽しめるコースも有ります。 透明度抜群!水質AAの綺麗な外浦海岸でのんびりクリアカヤックしませんか? 2人乗り艇 :子供(7歳未満)は2名で1人の乗船可能です。申込み時にメッセージください、ライフジャケットをご用意します。※乗船者の合計重量制限160キロ迄 ※風や潮に流されやすいカヤックですので指定の範囲内(画像)でのご利用となります。 夏期は海水浴期間があります。お車でお越しの際は店舗駐車場(無料、海まで約7分)又は、海水浴場駐車場(別途1000~2000円)をご利用下さい。 店舗(海まで約7分)の駐車場&温水シャワーは無料です。 SeaIzuでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。※水上バイクを使ったアクティビティは下田港に移動して体験します。
- 9歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
伊豆下田の穏やかな入谷にある大浦海岸で海上散歩♪インストラクターが帯同しレクチャーと安全にガイドするSUP体験&シュノーケリングタイム☆たっぷり120分コース 大人から子供まで楽しめる人気のSUP♪透明度抜群!水質AAの綺麗な大浦海岸でお散歩しませんか?シュノーケリングは浅い磯でコンディション良ければ色々な魚が観れるかも♪シュノーケルも無料貸出しで手ブラで気軽に楽しめます。 インストラクターが初心者から上級者までレベルに合わせたレクチャーやガイドルートをご案内。時間内ならシュノーケリングタイムも自由に決めてOK♪ ご予約の申込みの際に参加者の性別と身長と体重をコメント欄に記入下さい。パドル、ライフジャケット等、適正サイズをご用意致します。 ★体験料、インストラクター料、用具レンタル料(ボード、パドル、ライフジャケット、シュノーケル)保険料、消費税、全て込みで追加費用は有りません。 車でお越しの際は近隣の有料駐車場(下田市三丁目26−27)か、オーシャンガレージ駐車場(下田市柿崎645-2)をご利用下さい。送迎の場合は事前にメッセージを下さい。 オーシャンガレージでは体験前後のシャワー更衣室は無料です。 SeaIzでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。※水上バイクを使ったアクティビティは下田港にて体験します。
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
ご予約受付窓口が変更となりました。プランID : 53782 https://activityjapan.com/publish/plan/53782 伊豆下田 穏やかで水質も良い外浦海岸をもっと楽しみたい方向けのレンタル クリアカヤック!家族や仲間で交代で乗船OK♪ 下田に来た思い出の写真を撮影してSNSにもアップ♪ ⭐レンタル60分コース⭐ 未経験のお客様にはオプションでインストラクターが1名が帯同しレクチャーして安全に楽しめるコースも有ります。 透明度抜群!水質AAの綺麗な外浦海岸でのんびりクリアカヤックしませんか? 2人乗り艇 :子供(7歳未満)は2名で1人の乗船可能です。申込み時にメッセージください、ライフジャケットをご用意します。※乗船者の合計重量制限160キロ迄 ※風や潮に流されやすいカヤックですので指定の範囲内(画像)でのご利用となります。 夏期は海水浴期間があります。お車でお越しの際は店舗駐車場(無料、海まで約7分)又は、海水浴場駐車場(別途1000~2000円)をご利用下さい。 店舗(海まで約7分)の駐車場&温水シャワーは無料です。 SeaIzuでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。※水上バイクを使ったアクティビティは下田港に移動して体験します。
- 6歳~100歳
- 当日6時間以上
- 4歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
手びねりだと綺麗に作られていないとどうしても和っぽさが出てしまう。となると普段使いだと暮らしにどうも馴染まない…。なんて方へ 電動ろくろで想い出のマグカップづくりはいかが?きっと生活に自然と溶け込む器が出来上がるはずです。 充実した『Quality Time』を過ごして欲しい との考えで運営しております。1人ひとりの時間を大切に考えております。ゆったりとした雰囲気の中、落ち着いて土遊びしていただけます。旅の想い出づくりを陰ながらサポートします☆ ・電動ろくろは何度でも失敗して大丈夫!土は使い放題♪♪ ・基本料金にマグカップを2点完成させるための焼成費込み 追加のオプションなくマグカップの取っ手ハンドル加工、Cafe黒茶釉or白セミマット釉をお選びいただけます。(プラン写真参照) ・追加焼成OK!2点以上焼成したい(マグカップ以外でもOK)という方は 終了時お知らせください。 ・湘南茅ヶ崎より移転してきました。過ごしやすい空間を心がけています。 ・オーナーは温泉、釣り、波乗り、旅好きな元バックパッカー。お気軽にお越しください☆ ■□陶芸体験□■ ①受付 無料駐車場あり お客様の姿を見つけ次第笑顔でお出迎え ②プランの確認 無料貸代しのエプロンを着る!体験内容、料金を確認しスタート! ③体験開始 初めての方も安心サポート 経験値に応じたレクチャーです 「こんなマグカップにしたい」などご希望がございましたらお気軽に ④終了10分前にアナウンス 終了間際にいい作品ができることも。がんばって。 お客様の成形完了後、半乾燥⇒高台(器の裏側)削り・取って加工⇒本乾燥⇒素焼き ⇒釉掛け(色づけ)⇒本焼き焼成⇒完成 ⑤お届け 約1~2ケ月前後で完成。直接受け渡しも、別OPTIONで配送もOKです☆
- 15歳~100歳
- 1~2時間
- 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:00
最近チェックしたプラン
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