- 10歳～59歳
- 5～6時間
- 08:00
NAUIオープンウォーターダイバー講習では、約3日間でCカードを取得することができます。 安全にダイビングを楽しむのための基礎知識と実践的な技術が学べますので、本格的なダイビングを始めようと思っている方、ぜひ参加してみてください。 ダイビングのライセンス取得を目指す方のプランです。 時間に余裕のない方、飛行機到着後(午前便のみ)から講習スタートもできますよ！ 海での実技・学科講習も分かりやすく進めます☆ 温暖で透明度も良く、素晴らしい環境に恵まれた石垣島。 そんな素敵な島でダイバーになりませんか？ 「体験ダイビングだけじゃ物足りない！」と思っている方、ぜひライセンスを取得して下さい。 きっとダイビングがもっと好きになりますよ♪ 基本的なスキルを分かりやすく・丁寧にレクチャー致します。 必要日数は最低２日間。 (海況などにより予定通りにいかない場合もございますので、ご旅行日程のは余裕をお願い致します。) 学科講習と海洋実習を無理なくこなせます。 ご旅行日程に合わせたプランのご相談も承ります！ お気軽にお問合せ下さいませ。 海況・体調などによって、予定が変わる場合もありますが、 海洋講習5ダイブ(1日最大3ダイブ)、学科講習(簡単なテストあり)が必須となります。 講習後、追加でファンダイビング可能です＾＾ ◆ライセンスは10歳から取得可能ですが、10歳～14歳までは「ジュニアダイバー」となります。 ◆15歳～は通常の「オープンウォーターダイバー」への切り替えが必要となります。 詳しくはお問い合わせください。 ※60歳以上のお客様に関しましては、医師の診断書(半年以内のもの、コピーでも構いません。)の提出をお願いしております。詳しくはお問合せ下さいませ。 ※現在は新型コロナウィルス感染拡大予防の為、ショップでの学科講習はせず、事前にテキストを読んでいただくか、e-learningでの学科講習となります。 スケジュール ※海況やご旅行日程により、変更する場合がございます※ １日目：海洋実習１ダイブor２ダイブ → 学科講習 ２日目：海洋実習２ダイブor３ダイブ → 学科講習＋確認テスト ３日目：海洋実習１ダイブor２ダイブ 海洋実習終了後、ファンダイビング可能！(追加ダイビングは＋４０００円かかります。)
- 15歳～65歳
- 1日以上
- 09:00
◆◆◆ＰＡＤＩアドバンスド・オープンウォーター・ダイバー講習◆◆◆ ダイビングライセンスをランクＵＰして水中世界の楽しみ方を広げよう！ ※受講資格 オープンウォーターダイバーライセンス所有者 =アドバンス講習を受けるメリット= ・カードのランクＵＰだけではなく水中スキルのコツなどの実践練習になり上達。 ・深度がとれるようになるためポイントの選択幅が広がる。 ・スキル向上により不安が軽減され水中でも余裕ができ今まで以上にダイビングを楽しむことができる。 ・実際にファンダイビングをしている感じでスキル練習をするので楽しみながらの講習。 オプションでケラマエリア講習にもでき楽しさ倍増！ ＡＯＷ講習を受講しランク・スキル共にレベルＵＰして幅広いダイビングを楽しみに自分好みを見つけましょう！ コース内容 ・海洋講習（2日間）・・・5ＤＩＶＥ（必須2ＤＩＶＥ・選択3ＤＩＶＥ） ・那覇市内ホテル送迎サービス 講習プランをアレンジ ■2日間ともビーチで講習 ■1日目はビーチで、2日目はボートで講習 ■2日間ともボートで講習 ※選択スキルによりビーチだけでは行えない内容がありますので選択スキルをご相談下さい。 ※アレンジによりボート乗船料は別途必要、下記参照。 ※お申込み時にご希望を明記ください。 ※コース料金以外に別途必要なもの（ご利用分のみ現地ご精算） ・申請料諸経費 10000円（必須） ・海洋講習をケラマエリアにて実施をご希望の場合。（ご希望者のみ） 乗船料1日5500円 ・5ＤＩＶＥ認定後、時間がある場合オプションでファンダイビング（ご希望者のみ）
アドバンスの講習を受けさせて頂きました。 都心のスクールよりも安く、きれいな海で講習させてもらい最高の経験になりました。沖縄の冬の船は荒れるのでコンディションを整えて行ってください。
- 12歳～59歳
- 1日以上
- 07:30
R-MATES Okinawa Diving Clubでは、世界最大のダイビング指導団体PADIのライセンスを取得できます。 だからライセンスを取得したら世界中の海でダイビングできます！ また、完全少人数制なのでほかの方に気を使うことなく、あなたのペースに合わせて講習します♪ ステップアップコースも開催しております。 ダイビングのさまざまな楽しみ方を経験したり、更にスキルを練習したりして、もっと安全に楽しく、ダイビングを楽しみましょう！！
初めてのダイビングでとっても不安でしたが、とにかくインストラクターの方が親切です！不安なことは全部言ったほうがいいです笑 なんでも親切に答えて下さいます♪ 水中でも常に見ていてくださるので安心して取り組めました！2日目はボートで外洋へ！正直期待以上でした！綺麗すぎる。。講習中にウミガメをみることもできました！南国の海に癒されながら無事ライセンスゲットです！！とても温かいショップさんだなぁと思いました！次回FUNダイビングでも絶対利用します⭐︎
- 10歳～60歳
- 5～6時間 /1日以上
- 08:00 / 09:30
NAUIアドバンスダイバーコース(最大深度30ｍ) ダイビングの基礎となるスクーバダイバーライセンス取得後、もっともっとダイビングを安全かつ快適に楽しんでいきたい！ もっと多くの場所でダイビングしてみたい、自信を持って海外でもダイビングしたいという方必見のお勧めプランとなっております。 ボートダイビングやディープダイビングなどを経験して頂き2日間の海洋実習で取得可能です。 自立したダイバーへの第一歩を踏み出しましょう！潜れるポイントも大幅に増え、ダイビングライフが充実する事間違いなしです！！ 目指せ！！中級ダイバー！！ 渋谷からの無料送迎期間：『渋谷から木、金、土曜日/送迎無料』 渋谷送迎は２名様以上となりますので、予めご了承ください。
ブランクがあいてしまい、ダイビングするのが不安になったため、アドバンスを取得しようと思い、お願いしました。 申し込みしてからこまめに必要事項の連絡や確認などやり取りして下さり、不安を解消して下さいました。 お盆休みに講習を受ける予定で、台風直撃で海況が悪くなってしまったのですが、無理に講習するようなことはなく、何度も日程調整をして下さり、良いコンディションでダイビングさせて下さいました。 講習も、スタッフの皆さんが安全に最大限気を配って下さっているのを感じました。 ブランクでダイビングが怖くなっていましたが、自信がついて楽しい気持ちを取り戻せてよかったです。 この後、ボートダイビングとディープダイビングの講習も楽しめそうです。
- 10歳～60歳
- 2～3時間
- 09:30
夜の海の世界へ興味をもっているなら、ぜひナイトダイビングにチャレンジしてみてください。 岩磯やリーフは昼間隠れている生物であふれ、まるで岩やリーフ自体が生きているようです。 昼間とは全く異なる生物の躍動する世界は、あなたのダイビングライフをより一層豊かなものにしてくれるでしょう。 砂から突然出てくるクサフグやヒトデ。そして岩陰で寝ている魚たち。 透明度の良い今の時期だからこそご参加いただきたいプログラムです！ このナイトナイトダイビングはコースとしてもご参加可能です。事前に下見潜水したポイントでナイトダイビングを実施するために必要な要素（エントリー・エギジット地点の確認方法、ナイトダイビングにおける水中ナビゲーション・コンパスの使用方法・水中ライトの使用方法など）を身につけます。 以上の内容を楽しみながら2本実施することでダイビングスペシャルティとして認定（別途申請料：7.700円）することも可能です。 現地ご集合が基本となります。
- 10歳～65歳
- 1日以上
ダイビングを本格的に始めたい！沖縄・海外旅行などのリゾートで安全に自信を持ってダイビングを楽しみたいという方に大変お勧めのプランになります。 通常に取得されるよりもかなりお得なプランとなっておりますのでこれを機に是非！！ 最大30ｍまでダイビングを楽しむ事が出来るようになります！！ 最短4.5日間で取得可能(学科：自宅学習+海洋実習：4.5日) 渋谷からの無料送迎期間：：『渋谷から木、金、土曜日/送迎無料』 渋谷送迎は2名様以上となりますので、予めご了承ください。 NAUIという団体の中で2018年全国No1を取得した名門のダイビングスクールです。 また、2021年インストラクター最高峰であるNo1インストラクターも取得したスタッフが直接ご指導させていただきます。 知識、スキル、インストラクターとしての姿勢を皆様にご提供させていただきます。 「ダイビングをもっと身近に」をコンセプトに、初心者でも気軽に参加できる環境を整えています。 経験や体調に合わせたプログラムで、一人ひとりに合った指導を行い、安全に楽しめるようサポート。 まずは気軽に体験して、海の魅力を存分に感じてください。
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
- 12歳～85歳
- 1日以上
- 10歳～85歳
- 1日以上
- 18歳～50歳
- 1日以上
- 10:00
- 10歳～65歳
- 当日6時間以上
石垣島ダイビングJam Dive Sessionsが開催するライセンス取得コースでは、世界最大のダイビング教育機関PADIのライセンスを発行しております。 ショップの特色を活かし完全少人数制で行うため、疑問や不安などをその場で解決しながら、お客様のスキルや体力に合わせたコーチングが特色です。 また、悪天候時には限定水域講習はビーチで行うため、海洋講習前に安心して基本的なスキルを習得することができます。 表示料金は、座学(オンライン)と2日間の実地講習、ライセンス取得に必要な諸経費が全て含まれておりますので、ご自宅にカードが届くまで、他の料金は発生致しません(実地講習が2日間で終了できなかった場合、3日目以降は補講料として別途料金がかかります)。 規定ではPADIオープンウォーター講習は5ダイブですが、当店は6ダイブ目(2日目の3本目)を無償提供しております。ダイビングの初級認定であるオープンウォーターダイバーコースは講習項目が多く、しっかり講習するには5ダイブでは足りない場合が多いためです。 2日目の3本目(6ダイブ目)を補講扱いとしたり、ファンダイビング(ライセンスをお持ちの方)扱いにして、追加料金がかかることもありませんのでご安心ください。 当店は知識や技術の講習だけでなく、他のショップを利用する際にも恥ずかしい思いをしないよう、ダイバーとしての所作もお伝えしています。 適正価格で提供しているJam Dive Sessionsだからこそ、安心してダイビングのライセンスを取得することができます。 実地講習の2日間は連続した日程でなくても大丈夫です。 (初日の講習から1年以内に認定を取得してください)
すごくすごく丁寧な講習を受けることができました。 優しいのはもちろんですが、スキルをしっかりと取得するまで、また私自身が納得できるまで、根気強く教えてくださりました。 また今回1人での参加でしたが、少人数制だからこそ、同じ船の人たちとも仲良くなることができました。 念願のライセンス取得もできましたが、楽しい思い出も一緒に作ることができて、とても有意義な時間を過ごすことができました！
- 10歳～70歳
- 1日以上
- 20歳～45歳
- 1～2時間
- 00:00
アクアギフトで主催のスキューバダイビングの初級１８ｍ国際ライセンス（Ｃカード）取得プラン。ダイバーに口コミ・高評価の神奈川・静岡方面での講習。 室内プールとドライスーツで土日平日問わず一年中、受講できます。 海外・国内問わずスキューバダイビングを楽しむ際に必要な国際ライセンスを取得して地球が丸ごと遊び場に。 初心者さん向けの講習は少人数制で連休要らずの別々の日程で受講できます。 横浜駅から送迎サービス付き、取得後の日帰りツアーも毎日開催中。 初回・見学説明会（1.5Ｈ） ※お申込みは説明会の参加後にご判断ください。 ■ 講習内容 ■ 初回・学科講習（4.0Ｈ） ２回目・プール講習（１日） ３回目・海洋講習（１日） ４回目・海洋講習（１日） ※講習は通いで４回受講するスタイルとなりますので、連続の合宿形式での受講は出来ませんので予めご了承ください。 ※ご年齢・健康状態によっては医師の診断書が必要となる場合がございますので予めご了承ください。 ※当店のレンタル品はメーカー既製品となりますので身長140～180㎝、体重40～80㎏の範囲内とさせていただきます。
- 20歳～45歳
- 1～2時間
アクアギフトで主催のスキューバダイビングの初級１８ｍ国際ライセンス（Ｃカード）取得プラン。ダイバーに口コミ・高評価の神奈川・静岡方面での講習。 室内プールとドライスーツで土日平日問わず一年中、受講できます。 海外・国内問わずスキューバダイビングを楽しむ際に必要な国際ライセンスを取得して地球が丸ごと遊び場に。 初心者さん向けの講習は少人数制で連休要らずの別々の日程で受講できます。 横浜駅から送迎サービス付き、取得後の日帰りツアーも毎日開催中。 初回・見学説明会（1.5Ｈ） ※お申込みは説明会の参加後にご判断ください。 ■ 講習内容 ■ 初回・学科講習（4.0Ｈ） ２回目・プール講習（１日） ３回目・海洋講習（１日） ４回目・海洋講習（１日） ※通いで４回受講するスタイルですので、４日間連続での受講は出来ませんので予めご了承ください。 ※ご年齢・健康状態によっては医師の診断書が必要となる場合がございますので予めご了承ください。 ※当店のレンタル品はメーカー既製品となりますので身長140～180㎝、体重40～80㎏の範囲内とさせていただきます。
- 20歳～45歳
- 1～2時間
アクアギフトで主催のスキューバダイビングの初級１８ｍ国際ライセンス（Ｃカード）取得プラン。ダイバーに口コミ・高評価の神奈川・静岡方面での講習。 室内プールとドライスーツで土日平日問わず一年中、受講できます。 海外・国内問わずスキューバダイビングを楽しむ際に必要な国際ライセンスを取得して地球が丸ごと遊び場に。 初心者さん向けの講習は少人数制で連休要らずの別々の日程で受講できます。 横浜駅から送迎サービス付き、取得後の日帰りツアーも毎日開催中。 初回・見学説明会（1.5Ｈ） ※お申込みは説明会の参加後にご判断ください。 ■ 講習内容 ■ 初回・学科講習（4.0Ｈ） ２回目・プール講習（１日） ３回目・海洋講習（１日） ４回目・海洋講習（１日） ※講習は通いで４回受講するスタイルとなりますので、連続の合宿形式での受講は出来ませんので予めご了承ください。 ※ご年齢・健康状態によっては医師の診断書が必要となる場合がございますので予めご了承ください。 ※当店のレンタル品はメーカー既製品となりますので身長140～180㎝、体重40～80㎏の範囲内とさせていただきます。
- 15歳～55歳
- 5～6時間
- 07:00 / 08:00
★こんな方にオススメ★ ・ダイバーの友人から水中は別世界といわれ体験したい。 ・ダイビングをやりたいが、その前に、できるか確認したい。 ・海外で体験ダイビング、あるいはダイビングライセンス講習に行くが、いきなり海は怖い。 ・のんびり行いますので、たぶんダイビングが好きになります。 ・ダイビングライセンスはあるが、マスククリアが苦手、中性浮力がとれない。 ・水が怖い。エアーの消費が多くいつも同行者に迷惑かけてる。などなど・・・ ★こんな方にオススメ★ ・いきなりの海は怖い。 ↓ ↓ ↓ ↓ ・東京近郊の温水プールにて、1日かけてじっくり体験ダイビング（講習）自分で納得いくまで体験・練習・習得できます。 ↓ ↓ ↓ ↓ ・もしライセンスを取る場合は、事前に基本講習をしたことにより海外でスムーズに講習が進み、余裕でライセンスを取ることに繋がります。 ↓ ↓ ↓ ↓ ・その結果、体力、時間にも余裕ができ、講習後の、海外でのリゾートライフを満喫できます。
- 15歳～55歳
- 1日以上
- 07:45
PADI AOWライセンス取得コースです。 ※現OWライセンス保持者のみ参加できるコースです。 当店では世界でNo1のシェアと高い安全性を誇るPADIを採用しております。 2日間で5ダイブを通して様々なダイブを体験し、技術を高めていくコースとなっております。 OWと違い船で過ごす時間が多くなります。 広々とした船内でくつろぎながら講習を進めていきます。 2日間通して講習を行うので上達も早く、インストラクターがきめ細やかなサポートを行います。 ※講習に入る前に事前学習があります。お早めにお申し込みください。 〜当日の流れ〜 7:45〜8:00 ホテルにお迎え 8:30〜9:00 着替え、乗船 9:30〜10:00 講習スタート
- 15歳～55歳
- 1日以上
- 07:30
PADI OWDライセンス取得コースです。 当店では世界でNo1のシェアと高い安全性を誇るPADIを採用しております。 1日目で学科の採点、浅い水域で講習をし、2日目でボートから水中での講習を行います。 2日間通して講習を行うので上達も早く、インストラクターがきめ細やかなサポートを行います。 ※講習に入る前に事前学習があります。お早めにお申し込みください。 〜当日の流れ〜 1日目 7:45〜8:00 ホテルお迎え 8:30〜9:00 着替え、移動 9:30〜10:00 講習スタート 12:30〜13:00 講習終了 13:00〜 着替え、ランチ、送迎 2日目 7:00〜 ホテルお迎え 8:00〜 出港、講習スタート 13:00〜 帰港、着替え 13:30〜 ランチ、送迎
- 20歳～45歳
- 1～2時間
アクアギフトで主催のスキューバダイビングの初級１2ｍライセンス（Ｃカード）取得プラン。ダイバーに口コミ・高評価の神奈川・静岡方面での講習。 室内プールとドライスーツで土日平日問わず一年中、受講できます。 海外・国内問わずスキューバダイビングを楽しむ際に必要な国際ライセンスを取得して地球が丸ごと遊び場に。 初心者さん向けの講習は少人数制で連休要らずの別々の日程で受講できます。 横浜駅から送迎サービス付き、取得後の日帰りツアーも毎日開催中。 初回・見学説明会（1.5Ｈ） ※お申込みは説明会の参加後にご判断ください。 ■ 講習内容 ■ 初回・学科講習（4.0Ｈ） ２回目・プール講習（１日） ３回目・海洋講習（１日） ※講習は通いで３回受講するスタイルとなりますので、連続の合宿形式での受講は出来ませんので予めご了承ください。 ※ご年齢・健康状態によっては医師の診断書が必要となる場合がございますので予めご了承ください。 ※当店のレンタル品はメーカー既製品となりますので身長140～180㎝、体重40～80㎏の範囲内とさせていただきます。
- 20歳～45歳
- 1～2時間
アクアギフトで主催のスキューバダイビングの初級１2ｍライセンス（Ｃカード）取得プラン。ダイバーに口コミ・高評価の神奈川・静岡方面での講習。 室内プールとドライスーツで土日平日問わず一年中、受講できます。 海外・国内問わずスキューバダイビングを楽しむ際に必要な国際ライセンスを取得して地球が丸ごと遊び場に。 初心者さん向けの講習は少人数制で連休要らずの別々の日程で受講できます。 横浜駅から送迎サービス付き、取得後の日帰りツアーも毎日開催中。 初回・見学説明会（1.5Ｈ） ※お申込みは説明会の参加後にご判断ください。 ■ 講習内容 ■ 初回・学科講習（4.0Ｈ） ２回目・プール講習（１日） ３回目・海洋講習（１日） ※通いで3回受講するスタイルですので、３日間連続での受講は出来ませんので予めご了承ください。 ※ご年齢・健康状態によっては医師の診断書が必要となる場合がございますので予めご了承ください。 ※当店のレンタル品はメーカー既製品となりますので身長140～180㎝、体重40～80㎏の範囲内とさせていただきます。
- 15歳～55歳
- 5～6時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
★こんな方にオススメ★ ・ダイバーの友人から水中は別世界といわれ体験したい。 ・ダイビングをやりたいが、その前に、できるか確認したい。 ・海外で体験ダイビング、あるいはダイビングライセンス講習に行くが、いきなり海は怖い。 ・のんびり行いますので、たぶんダイビングが好きになります。 ・ダイビングライセンスはあるが、マスククリアが苦手、中性浮力がとれない。 ・水が怖い。エアーの消費が多くいつも同行者に迷惑かけてる。などなど・・・ ★こんな方にオススメ★ ・いきなりの海は怖い。 ↓ ↓ ↓ ↓ ・東京近郊の温水プールにて、1日かけてじっくり体験ダイビング（講習）自分で納得いくまで体験・練習・習得できます。 ↓ ↓ ↓ ↓ ・もしライセンスを取る場合は、事前に基本講習をしたことにより海外でスムーズに講習が進み、余裕でライセンスを取ることに繋がります。 ↓ ↓ ↓ ↓ ・その結果、体力、時間にも余裕ができ、講習後の、海外でのリゾートライフを満喫できます。
- 15歳～59歳
- 1日以上
無理をせず、じっくりと講習ができるように、当店では3名様までの完全少人数制でライセンスコースを開催。 ※4名様以上のグループは一度お問い合わせください。 当プランでは、CMASのCカードが取得可能です。 当店で取得したCカードは、世界中で通用します。 ダイビングの楽しみがより広がるライセンスをゲットして、さらにダイビングライフを身近なものにしませんか？
インストラクターの方々がとにかく丁寧で親切。 しかも美人インストラクターとくれば心配いらずです。 泳げないカナヅチの私でもきちんとペースに合わせてくれて、途中失敗してもフォローも早かった。安心してお任せ出来る所です。 無事オープンウォーターライセンスもゲット出来、まさか泳げない人がダイビングライセンスを取得出来るとは・・・。インストラクターの方の指導が良く、講習終わりには気さくに話が出来、最高の体験が出来ました。ダイビングライセンス取得を目指してる方、ここはお勧めできます。 レビュー高評価が多い所にも何個か問い合わせしたりしましたが、対応が悪い。那覇オーシャンダイバーズさんはメールのレスポンスも1番早く分かりやすかったです。
- 13歳～60歳
- 当日6時間以上 /1日以上
- 09:00
OWDコースを修得すると、ダイバーとして必要な知識・スキルを身につけたと証明される「Cカード」が発行されます。 このCカードを持っていると、PADIのプロフェッショナル・メンバーの引率で水深18mまでのダイビングを楽しむことができます。 ■□■□アクティビティJAPAN特別割■□■□ 当店通常：49800円が、特典で4000円引き さらにレンタル代、ランチが無料 お得にダイバーになれちゃいます♪ この機会にぜひご家族やご友人も誘ってご参加下さい！ ■□■□■□■□■□■□■□
- 20歳～40歳
- 当日6時間以上
- 08:00
- 18歳～40歳
- 当日6時間以上
- 06:40
- 16歳～100歳
- 当日6時間以上
自信持って開催しています、ゆったり5日間コース （学科を、1日とすると、6日間になります。） 体力に自信のない方、ご年配の方！ ゆったりコースが、お勧めです。 マンツーマンで、お客様に合わせた講習を致します。 ライセンスを取得して、海の世界をもっともっと楽しみましょう。
- 16歳～100歳
- 当日6時間以上
「ダイビングの講習を受けてみたい！」「ダイビングを趣味として始めてみたい！」「PADI・スクーバ・ダイバー コース」は 水中世界の感動を味わえる“ダイバー”になるための基本のコースです。 ライセンスを取得して、海の世界をもっともっと楽しみましょう。
- 15歳～60歳
- 1日以上
- 09:00
- 20歳～40歳
- 当日6時間以上
ダイビングを生涯の趣味とするならライセンス取得（Cカード）がおすすめ！ Cカードとはダイビングに必要な技術と知識を習得したことを証明するもので、更新の必要がない永久資格です。取得後はダイビングショップで必要な器材を借りることができるほか、中上級者向けのツアーに参加して、水深18mまでの水域なら仲間と一緒に世界中の海でダイビングを楽しむことができるようになります。
海の世界に憧れはあったものの、海に入ることすら初めてで、何も分からない私に優しくわかりやすくいろいろと教えてくださいました！ 一人で参加して、最初は緊張しましたし、金銭面や体力面などの不安もありましたが、ひとつひとつ丁寧に相談にのってもらえました。 スタッフの方々はみんな優しくて面白くて、リコモのご飯も美味しいです！潜ったあとのお酒も格別です！ 遊ぶときは思いっきり遊んで、のんびりするときは思いっきりリラックスできます(笑) 新しい遊びと、新しい仲間がほしい方におすすめです！一人でもすぐ馴染めます！ 写真は撮ってもらったものです！
- 16歳～60歳
- 当日6時間以上
最近チェックしたプラン
少々お待ちください