- 10歳~60歳
- 1~2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
沖縄本島で大人気海水浴スポット! ゴリラがチョップしてる大きな岩が特徴の【ゴリラチョップビーチ】色々な珊瑚礁が広がり、沢山のお魚がいて真っ白な砂地が綺麗なポイント!! 担当のインストラクターが、お客様のご要望を把握し、『Only One』のガイドを提供致します! 『最高の体験』が『最高の思い出』に‥!ここでしか味わえない【私だけの水族館】を体験してみませんか?? 【コーススケジュール】 ・08:00便 ・10:00便 ・12:00便 ・14:00便 ・16:00便 1日の開催スケジュールは5便になります! ツアーの説明。 ① Twinsショップ集合。 ② 受付してお支払い。 ③ウエットスーツにお着替え。 ④ダイビング器材の説明。 ⑤担当インストラクターと一緒に体験ダイビングスタート。 ⑥ショップに戻ってきてシャワーしてお着替えします。 ⑦GoProで撮った写真や動画を ケータイへ読み込み。 ⑧解散 【更衣室利用詳細】 ※温水シャワー 200円 ※ドライヤー 100円 ※レンタルタオル 100円 ※事前に電話でタオルレンタルの予約が必要です。 無料駐車場も完備! ・約25台駐車可能 ・大型バスやマイクロバスも駐車可能 ショップ施設は、約40名様がゆったりと腰かけて頂くことができるスペースがございます。 \\(当社のコロナウィルス対策)// お客様が安心して利用して頂ける様、使用する器材は、徹底して、洗浄・消毒しております。 ショップ内は、密にならない様に、オープンスペースになっております。風通しもバツグンです!
- 10歳~55歳
- 2~3時間
- 08:00 / 09:00 / 10:30 / 11:00 / 13:00 / 15:30
【沖縄・青の洞窟体験ダイビング】 沖縄で1番人気の「青の洞窟」☆ 神秘的な青の光と、水中での新感覚をご堪能ください^^ 洞窟に行くだけでなく、たくさんのカラフルな熱帯魚と一緒に泳いだり、餌やり体験や水中撮影も!! 大切な沖縄の思い出をたくさんの写真と動画で撮影いたします(^^♪ 初心者・泳げない方でも、皆様のペースに合わせて水中をご案内!! 貸切なので無理せず楽しく沖縄の水中世界をお楽しみ頂けます♪ 友達同士やカップル・ご家族で是非ご参加ください!! 【集合場所】 アイランドクラブ駐車場(駐車場・シャワー等施設使用料として別途¥1000頂いております) ※海洋状況によっては場所を変更させていただきます。 安全を考慮し、判断させていただきますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 開催場所が変更になった場合、集合場所も下記に変更させていただきます。 ①バブルボックス店舗 ②崎本部緑地 ~当日の流れ~ ①「アイランドクラブ駐車場」集合(申込用紙記入・お着替え)20分 ②陸上でダイビングの説明・練習 30分 ③浅瀬で呼吸の練習(ビーチエントリー) 10分 ④水中ツアースタート(青の洞窟・餌やり体験) 40分 ⑤施設にてシャワー・お着替え・写真のデータプレゼント・解散 20分
- 12歳~59歳
- 2~3時間
- 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00
青の洞窟の中だけではなく、外の海にいる沢山の熱帯魚に囲まれ、ダイビング特有の浮遊感を楽しめます。 他のグループと一緒にならず、お客様のペースにあわせ練習することができます。 初めての方でも安心のフルフェイスマスク導入!! 人気の恩納村リゾートエリア店舗発!初めての方でも安心の『フルフェイスマスク』『青の洞窟』ボート・体験ダイビングプランです♪ ----------------------------------- 『フルフェイスマスク』‥‥通常のマスクは、目・鼻部分のみが覆われていて、体験ダイビング中の呼吸は、別の器材を口で咥えておく必要があります。ですが顔全体を覆う『フルフェイスマスク』だと、呼吸機能も一体化しているので、器材を咥えなくてOK!鼻からも息をすることができるので、陸上と同じように水中で過ごすことができます。 ----------------------------------- 沖縄本島で大人気の体験ダイビングスポットで、“神秘の青”を体験してみませんか? <嬉しい参加特典あり> ┗新サービス開始!写真データiPhoneへ直接プレゼント! 水中カメラ貸出無料&写真データプレゼントサービス始めました。 ※iPhoneをお持ちの方は、「SDカードカメラリーダー」を使用し、現地にてデータを直接お渡しいたします。 ※iPhone以外をお持ちの方は空のSDカードをお持ちください。(店頭販売あり:¥680税込) 【枚数目安:約30枚程/動画:リクエストOK♪】 ┗スタッフによる無料の撮影サービスを行った際の目安です。 ┗バスタオル無料レンタル! ┗レンタル器材は病院・保育園でも資料されている電解水で強力殺菌で安心・安全! <プランについて> ・真栄田岬から徒歩5分の店舗に集合! ・真栄田岬を広範囲に楽しめる!満足度の高いプラン! ・水中での移動は終始ツアーインストラクターが手を引いてご案内いたしますので泳がなくても大丈夫!!楽に洞窟&熱帯魚に会いに行くことができます。 <店舗について> ・真栄田岬から徒歩5分の距離にあるお店です! ・近隣ホテルや那覇からのドライブに便利な立地! ・店舗には広々とした無料駐車場完備!30台以上駐車可能! ・男女別の更衣室&シャワー完備、シャンプー/リンスもございます♪ ・ドライヤー&パウダールームなど、女性に嬉しい設備も完備♪ ・レンタル器材は病院・保育園でも資料されている電解水で強力殺菌で安心・安全! ※ダイビング当日の飛行機搭乗は「減圧症」のリスクが 高まるため出来ません。沖縄滞在最終日のダイビングは 不可となりますので、予めご注意下さい。
- 8歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00 / 14:00
海が初めて!泳ぎが苦手!など不安を持った方でも大丈夫。わかりやすいビデオを観る事からスタートし、浅瀬で不安を消す練習後、水中へ。色んなお魚たちが泳ぐ南紀白浜の海で無重力空間を楽しみましょう♪
- 0歳~79歳
- 当日6時間以上
- 09:00 / 10:00 / 11:00
☆大型クルーザー貸切!少人数も大人数もOK!一日一組限定のプライベートチャーター☆ クルーザーを貸し切ってボートでしか行く事のできない無人島エリアの美しい海で船上BBQやマリンスポーツをお楽しみ頂けます♪ 1隻の貸切で1~45名様までご乗船頂けるので社員旅行や家族旅行等大人数での貸し切りに最適です◎BBQやシュノーケリングを始め、ダイビングやジェットスキー、パラセーリング等、様々なオプションをお選び頂けるので「海でいろいろやりたい!」の希望を一日で叶える事ができちゃいます! アイランドメッセージの船長歴20年以上のベテラン船長とクルーが親切・丁寧にご案内させて頂きます!いきなりのご予約が心配な場合はご質問のみでもOKですのでお気軽にご連絡下さい。 【料金】 ①クルーザーチャーター 1日コース 6時間(1~30名様)・・・190,000円~ ※31名以上は一人に付き+3,000円 [必須オプション] ②船上BBQ ・・・@3,500円 / 1名× 人数 ※飲み物はお客様にてご準備下さい ※BBQの追加食材(肉・海鮮などの焼き物)の持ち込みは不可となります。 [追加オプション] ・シュノーケリングセット@2,000円 / 1セット ・ジェットスキー&乗り物乗り放題 @82,000円 / 1日 ・釣りセット @5,000円 / 1セット~ ・ダイビング(10~59才)@6,000円 / 1名 ・SUP @5,000円 / 1台 ①+②の料金は必須でかかります。追加オプションは任意です。 【出航場所】 ⚪︎[北谷発]浜川漁港 〒904-0114 沖縄県中頭郡北谷町港 ⚪︎[那覇発]三重城港 〒900-0036 沖縄県那覇市 西3丁目20 ※那覇発は+15,000円頂きます。 【スケジュール】 9:45 浜川漁港集合 10:00 出航 10:45 チービシ諸島到着(最短で行ける海がきれいなポイント) ※船を停泊する作業に15分程要します 11:00 シュノーケリングや釣り、船上での時間をお楽しみ頂きます 12:00 お食事 / 船上BBQ 13:00 引き続きシュノーケリングや釣り、船上での時間をお楽しみ頂きます 15:00 着替え・準備が整い次第港へ向け出発 16:00 帰港 【ご予約手順】 ①カレンダーから日程をお選びください ②ご希望の出航場所(那覇or北谷)と出航時間・乗船人数を記載して下さい(変更可) ②ご希望のオプションがあれば記載して下さい(変更可) ③その他必要事項を入力してリクエストを完了して下さい。 弊社からお受け入れの可否と、ご案内メールをお送りさせて頂きますので必ずご確認ください
- 12歳~50歳
- 2~3時間
- 07:00 / 09:30 / 12:00 / 14:30
- 10歳~65歳
- 2~3時間
水中の世界は人生観が変わるほど非日常的な世界! 水中で呼吸ができることにも感動します。 経験豊富なインストラクターと一緒に一歩踏み出してみませんか?? 当店は世界最大のダイビング指導団体PADI(パディ)の基準に沿って運営をさせて頂いております。 体験ダイビングで行くポイントは、最大深度が5m程で流れもなく透明度も良い場所で行います。手つかずのきれいなサンゴ礁や熱帯魚、クマノミなどが見られます。 ダイビングの前には器材の使用方法など丁寧にご説明させて頂きます。 少人数制で水中も常に一緒に行動しておりますので安心して水中をお楽しみいただけます。 海況、お天気にもよりますが約30〜45分程度水中の世界をゆっくり楽しみます。
- 10歳~60歳
- 1~2時間
- 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00
青の洞窟で自然と一体となり水中世界を過ごしてみませんか? 青の洞窟ダイビングは、これまでの日常では味わうことのできないかけがえのない世界です。 沖縄の海に溶け込み水中に広がる青い世界を格安で堪能できるツアー。 通常価格¥9,980円をHPからのご予約限定で¥7,500円(中学生未満は¥9,000円)にてご案内いたします♪ もちろんツアー写真も無料でその日のうちにLINEアルバムにてお送りいたします!! 画質が良いGoProでしかもワイドな広角レンズでお撮りします!
- 10歳~60歳
- 5~6時間
- 08:00 / 15:00
石垣島の蒼い海に癒されませんか?ダイビングが初めての方にもスタッフが丁寧に楽しみ方を教えるので安心してください! このプランでは1本の体験ダイビングとスノーケルを楽しんで頂けます。
- 10歳~60歳
- 当日6時間以上
- 08:00
- 10歳~60歳
- 当日6時間以上
- 15歳~55歳
- 2~3時間
- 08:30 / 08:45 / 11:45 / 12:30 / 14:45
体験ダイビングプログラムのご紹介 ダイビングを本格的に始める前に、まずは水中の世界を気軽に楽しんでみませんか?当店の体験ダイビングプログラムは、初心者の方でも安心して水中体験を楽しめるよう設計されています。千葉県館山市の美しい沖ノ島を舞台に、浅瀬でゆったりと海の中を覗くことができ、素晴らしい海洋生物との出会いが待っています。 プログラムの流れ まず、穏やかな沖ノ島の浅い海で基本的なスキルを習得します。マスクの使い方や水中での正しい呼吸法などをインストラクターが丁寧に説明し、練習を行います。準備が整ったら、いよいよ海の中へ。初めての水中世界では、色とりどりの魚やサンゴ礁が広がり、透明度の高い海の中を泳ぐ感動を味わっていただけます。 初心者でも安心のサポート 体験ダイビングは、ダイビングライセンスを持っていない方でも参加可能です。水中での不安や心配があっても、経験豊富なインストラクターが常にサポートするので、リラックスして海の中を楽しむことができます。また、少人数制を採用しているため、ひとりひとりに細やかな対応が可能です。ダイビング初心者の方や泳ぎに自信がない方でも大丈夫です。 参加人数について プライベート感を大切にし、より安全で楽しい体験を提供するために、特定の日程では2名からの予約が必要となります。ただし、それ以外の日程では1名様からの参加も大歓迎です。 特定日程(7月~10月の土日祝日・ゴールデンウィーク・夏休み期間) この期間は非常に人気が高いため、2名以上でのご予約をお願いしております。1名様の場合、お受けできない場合もございますが、どうしてもという場合はご相談ください。場合によっては対応可能な日もございます。 特典 このプログラムに参加すると、参加中の写真や動画を無料プレゼント
- 19歳~60歳
- 当日6時間以上
水中での浮遊感はダイバーの特権!体験ダイビングコースは、ダイビングがまったく初めての方を対象に気軽に!安全に水中の魅力を体験していただけます。今まできっかけがなくてダイビングを出来なかった方や、やってみたいけど出来るか心配という方も、グランパススタッフにご相談下さい。
まったく初めてだったため、事前のレクチャーを受けながら、(大丈夫かな?)とちょっと不安になっていましたが、潜ってみたら今までにないような面白さで、ワクワクしました。また、しっかりと見ていて下さったので安心できました。 年齢が高めなのも不安要素ではありましたが、もっと上で始めた方もいらっしゃるとお聞きして勇気が出ました。 先生がとてもフレンドリーで感じの良い方で、大変居心地よく、楽しい体験ができました。 先に予約した日が海の状態が良くなさそうとのことで、わざわざ実施日を変更して下さったり、その他大変細やかな心遣いをいただき、とても親切で良いお店です。 どうもありがとうございました!!
- 10歳~65歳
- 5~6時間
- 08:30
- 10歳~100歳
- 4~5時間
- 09:00
ビーチ体験ダイビングでは足が着く浅場でまずは水に慣れてからのスタート。ボート体験ダイビングでもスノーケル初心者はウェットスーツを着て、海に浮かびながら慣れていくところから始めます。インストラクターのわかりやすい説明で水中での手順を一緒に確認していきます。そしてインストラクターとマンツーマンで安心なダイビング!是非、伊良部のブルーを体感してみてください!!
私は、今 59才です。 小学生の頃、海が近くにあって 夏休みになると、毎日のように海に行って 水中メガネを付けて潜っていました。 大人になってからは、もう、潜る事って 一生無いと思っていた時、ネットで体験ダイビングを見つけたんです。 この歳で、潜ってみたいってだけで 直ぐに予約を取りました。 待ちに待った当日、初めての器材に、緊張のせいか、うまく水中で呼吸ができなかったです。そんな私に、優しく付き添って下さり 指導していただいた事に感謝します。 今、私は陸の上で呼吸をしている事にありがたさを感じています。 そして、水中の中では器材を付ければ呼吸が出来る事に不思議を感じています。 今、思う事は、 これからの、私の人生の突破口に出会えて ここからまた、一歩先の自分に会える挑戦をしてみたいと考えています。 その時は、またよろしくお願いします。 本当にありがとうございました。
- 10歳~60歳
- 2~3時間 /3~4時間
シーマンズビーチでは、安全を考慮し、 インストラクターとマンツーマンで海に入っていただき、 初心者の方に安心して楽しんでいただけるよう心がけています。 もちろんおひとり様でのご参加も大歓迎! アットホームな現地ショップで、白浜の海のご紹介もばっちりです!! 美しい海の世界を探検しに行きましょう! ◎料金 13.000円(税込)* ◎対象 10歳以上でCカードを持っていない方 ※Cカード所持者の受付は承りかねますことをご容赦下さい。 ◎時間 ①9:00~12:00 ②13:00~16:00 ※その他の時間帯をご希望の場合は施設までお問い合わせください。 ◎持ち物 水着 タオル ビーチサンダル ※シャンプー等アメニティは施設にございます。持ち込んでいただいてももちろん構いません。 ◎無料送迎あり! 当店まで自力で来ていただくのが困難な場合、無料送迎をおこなっております。 ご予約時にご記入・事前にお問い合わせくださいますようお願い申し上げます ◎ご注意事項等 ・昼食はついておりませんので、予めご了承ください。お弁当(880円)が必要な場合ご用意させていただきますので、事前に施設までご連絡ください。 ・予約者多数の場合は潜るまでの順番を少しお待ちいただく場合もございます。 ・ガイドの数に限りがある為、他の予約状況などにより同行者様と一緒に潜っていただけない場合もございます。安全管理上マンツーマンの対応になっています為、ご了承ください。 ・天候・海況等によりキャンセルになる場合がございます。予めご了承ください。 ・体験前のご飲酒はご遠慮くださいますようお願い申し上げます。 ・当日の体調により体験していただけない場合がございます。 ・循環器系、耳、その他の持病等により体験いただけない場合がございます。ご不安な方は事前に施設までお問い合わせください。 ・キャンセル料は2日前から発生致します。お気をつけください。
- 15歳~65歳
- 3~4時間
本格的にダイビングをはじめてみたいんだけど、自分に出来るか不安・・・。 と、言う方に向けた体験ダイビングプランです。 なにかと不安があっても、まずは気軽に体験してみてください。 きっと、「もっと海を知りたい・・・」なんて気持ちになりますよ。 とことんリラックスして潜れる!ゆったりと時間に余裕を持たせたダイビングが魅力です。
- 10歳~75歳
- 4~5時間
- 13:00
幻の島は360°七色に光る絶景の海!干潮時のみ姿を現し満潮時には海中に沈む!自然がつくり上げた砂浜だけの無人島 幻の島浜島!石垣島旅行の際はぜひ行っておきたい秘境の一つです。当店では比較的混雑の少ない午後の幻の島をご案内しています。午後の時間帯は混雑も少なくおススメです。運が良ければ貸切になることも。所要時間は半日でも満足頂けるPM4,5h体験ダイビングコースシュノーケリング付きになり、幻の島までのボート移動時間は約25分。浜島滞在時間は約40分。シュノーケルタイムは石西礁湖まで移動して約10分×1本。体験ダイビングは40分。ダイビングもシュノーケリングも浜島にも上陸したい方にオススメです。また、5歳未満の方、60歳以上の方、極端に海や泳ぎが苦手な方、過去に怖い思いをした方、身体障碍のある方、乗船のみの方がいるグループにお勧めいたします。乗船のみの方も船の上で見ているだけではなく上陸し記念撮影や貝殻拾い海水浴などの時間もあります。小さなお子様は砂遊びや水遊びもよし、素敵な島時間を堪能してください。シュノーケリングやダイビングの説明も船上ではなく幻の島で行います。
- 3歳~100歳
- 4~5時間
- 07:30 / 12:00
- 10歳~75歳
- 4~5時間
- 08:00
貴重な時間を上手に使って八重山の海を満喫しましょう。所要時間は半日でも満足頂ける4,5hコースになり、ポイントまでのボート移動時間は約20分。半日でシュノーケリングもダイビングも楽しみたい方にオススメです。シュノーケリングタイムは、約30分。体験ダイビングは40分!船長の気分でポイント2か所回ってくれることも?基本は一か所です。シュノーケリングは専属スタッフのガイド制になるのでしっかりサポート。体験ダイビングはインストラクター1人に付きお客様2名までの完全少人数制です。青く透明な海と一体になりかわいいお魚達と一緒に泳ぎましょう~。 ~当日の流れ~ ①申込書記入、ご精算、健康チェック、レンタル器材の準備サイズ合わせを行います。(15分) ②使用船舶の説明、航行時の注意点、コース注意点、スケジュール説明後、石垣島より出航(5分) ③ポイントへ向け出航(20分) ④ガイド付きシュノーケリングタイム!水中世界をお楽しみください。(45分) ⑤体験ダイビング!水中世界をお楽しみください!(60分) ⑥石垣島港到着、解散(30分)
- 10歳~
- 5~6時間
最新フライボードやジェットスキーを楽しめる遊び放題コースと大人気のウミガメ体験ダイビング!両方体験できちゃう贅沢セットコース!ウェイクボードやバナナボート、最新のフライボードまで遊んでみたかった遊具が何でも揃っているので120分満足に楽しめる!欲張りなあなたにオススメです! 今までウミガメを見るのに離島や、慶良間まで行っていた手間が省けます。 船が苦手な方でも大丈夫!! ボードで5分ほどのサンゴのお花畑でウミガメと一緒に泳ぎましょう! ※ウミガメ体験ダイビングツアーは高遭遇率!!海況によってはウミガメと遭遇出来ない場合がございます。後海洋状況によりポイントが変更になる場合がございます。 その際はご容赦ください。
- 10歳~100歳
- 当日6時間以上
沖縄の海をトコトン楽しむもう!! 遊び放題コースと青の洞窟シュノーケルのセットで最高の思い出を! 所要時間6時間半人気の最新フライボードやジェットスキーを楽しめる遊び放題コースと神秘的な青の洞窟シュノーケル!両方体験できちゃう贅沢セットコース!!ウェイクボードやバナナボート、ワイドフライヤー最新のフライボードまで遊んでみたかった遊具が何でも揃っているので120分満足に楽しめる!欲張りなあなたにオススメです!また青の洞窟シュノーケルでは神秘の世界へご案内。外から水底に反射した光が暗闇を青く照らす神秘的な青の世界は息をのむほどの感動が待っています!家族やカップル気の合う仲間と!沖縄の海をトコトン楽しめるので最高の思い出作りになること間違いなし!!
- 12歳~55歳
- 当日6時間以上
世界でも有数の美しさをもつケラマの海。 あなたもこの美ら海で水中世界を体験してみませんか? 初めてでもシーマリンスタッフが安全で楽しくサポートします! 感動の水中世界はすぐそこに!!
- 10歳~70歳
- 2~3時間
穏やかな日の多い西伊豆大瀬崎で体験ダイビングに挑戦してみましょう。 本格的なスキューバダイビングの器材を身につけて、インストラクターと一緒に実際に海の中を見学に行く「お試しコース」です。 きれいな浅い海には、多くの魚たちが皆さんを待っています。 潜り方、泳ぎ方からレクチャーして、インストラクターが皆さんを丁寧に海にエスコートいたします。 泳ぎに自信のない方でもできます。 10才以上の方で健康な方であれば、参加できます。
高校生と中学生の息子達と参加させていただきました。 泳力には自信があるものの初めてのダイビングに緊張していましたが、親切丁寧なサポートをしていただき充分に楽しめました。息子達は、もっともっと深い所へ長時間潜りたかったようです。 次は、ライセンス取得で伺います!
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 08:30 / 12:30
ダイビングが初めての方、海が好きな方を対象に、気軽に、安全に楽しくスクーバダイビングの魅力を体験するコースです。(所要時間約3時間)
説明がとても丁寧でワンツーマン指導なので、どんな方も安心して、ダイビングが体験できます。 ソーセージや、ウニを海中で砕いて魚の餌にしたりして、まじかで魚が見れます。波が殆どない入江で安心でした。泳いでダイビングは20分位で、浅瀬でした。体験ダイビングは、3回目でしたが一番リラックスできました。ただこれ以上は、Cカード?をとらないとだめのようです。
- 16歳~100歳
- 当日6時間以上
これからダイビングをはじめたい。ダイビングに興味津々。そんな方にオススメします。
- 11歳~60歳
- 当日6時間以上
透明感がある海中で生物たちを覗いてみましょう。ゆっくりじっくりお試しにピッタリ! 1ダイブ目はドキドキして終わってしまった・・・、1ダイブでは物足りない!!!という方が多いので、ダンクでは体験2ダイブ込々パックツアーになっております! 慶良間ブルーを1日満喫しちゃいましょう!!!
- 6歳~65歳
- 5~6時間 /当日6時間以上
- 08:20
◆ダイビング・釣り・幻の島も全部まるごと!フルプランを贅沢に楽しむプレミアムチャーター◆ 当店の人気アクティビティを全部詰め込んだ1日完全貸切チャータープラン! 体験ダイビング・ファンダイビング・釣り・シュノーケリング・幻の島上陸など、すべて1日で楽しめるオールインクルーシブな内容。 スケジュールや内容はその日の天候・海況やお客様のご希望にあわせて柔軟に調整可能です。 グループやご家族、社員旅行にもおすすめの贅沢プランです! ・10名様までの完全貸切プラン!自由度の高いスケジュールで遊べる(10名以上はご相談ください) ・ダイビング(体験・FUN)、釣り、幻の島、シュノーケル…全部まとめて1日で体験可能! ・GoProレンタル付きで、思い出をそのまま動画に残せる(台数制限あり) ・器材レンタル・ランチ・市街地送迎もすべて料金込みのオールインクルーシブ! ・その日のベストポイントへご案内する柔軟なコース設定
- 18歳~59歳
- 当日6時間以上
- 08:30 / 12:00
最近チェックしたプラン
少々お待ちください