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【広島】天空の寺院で　香り瞑想とヨガ体験

プランID:29034 広島 / 広島・宮島スポーツ・フィットネス / ヨガ教室・ピラティス / ヨガ教室・ピラティス提供：パーソナルヨガ広島

6歳～
2～3時間
07:00

東は、広島の市街地、西は日本三景の厳島、瀬戸内海を眼下に望む絶景のロケーションのもと、天台宗寺院「太光寺」の荘厳な雰囲気の中で、人気の朝ヨガと瞑想をセットで行います。ヨガセッションでは、身体とこころをゆるめるリラックスヨガを行います。初心者から熟練のヨギーニまで、誰でも参加できる　ゆったり癒されヨガです。その後、太光寺ご住職の指導のもと、光と音とを遮断した、大本堂の階下にある、瞑想のための空間「内道場」で瞑想を行います。瞑想のあとは、天空の喫茶スペースにて、お抹茶でおくつろぎください。

評価 5.0

初心者ですけど、お寺でヨガに興味があって参加しました。参加人数が少なくてほぼマンツーマンな感じで、すごく丁寧にご指導いただきました。こんな立派なお寺がこんな場所にあったことも感動です。いつでも誰でも入れるみたいで、カフェもあり、ちょっとした穴場スポットです。瞑想体験は本格的で、心がスッキリしました。イケメンのご住職が一から教えてくれます。心と体がリセットされました。大変いい経験ができました。また、参加させてください。