大人・小人
1
人
- 18歳～59歳
- 1～2時間
シュノーケリングやスキンダイビング（素潜り）にも正式な講習があるのを知っていますか？ このプランでは実際にダイビング指導団体が開催しているカリキュラムの学科講習を受講できます！ もちろん専用のテキストも付いてます！（オンラインで送信させていただきます） 「おうち時間」で正しい知識を習得して、安全に安心してシュノーケリングやスキンダイビングを楽しめるようになりましょう！
大人
1
人
- 12歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 13:00 / 15:00
顔ヨガはいつでもどこでも簡単にできる表情筋トレーニングです。 1日2～3分、顔全体の筋肉を意識して動かすことで血行が良くなり、たるみ、肌のツヤハリ、くすみやシワなど、お顔の悩みの解消につながります。 自分で顔周りのコンディションを手軽に整えることができるので、高い化粧品を購入したり高級エステに行く必要もありません。 でも、毎日の習慣にすることが一番難しい・・・大丈夫です！ 楽しく継続できるポイントをお伝えし、サポートしていきます。 明るい笑顔を手に入れて、前向きな気持ちで毎日を楽しく過ごしましょう！ 私も家族みんなで楽しみながら続けています。 ぜひ一度気軽にご参加ください。 皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
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