SUPの体験プランの一覧
関東の体験教室・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。カップルやグループ、ファミリーに人気なのが横浜や館山・南房総の釣り体験。初心者歓迎なので子供から大人まで楽しめます。奥多摩や長瀞（ながとろ）ではラフティングが人気。スリルを味わいたい人は茨城竜神バンジーを。
- 4歳～75歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 14:00 / 14:20
魅惑の四万ブルー☆四万川 四万湖で楽しむ初めてのカヌーカヤック体験。 四万温泉、吾妻観光で季節のアウトドア 外遊び！ 季節の自然満喫＆操船の面白さ､水に漂う浮遊感をぜひ体感。 安定感抜群2人乗りカヤックで特別なひと時を。 (※小さなお子様は3人乗りも可) 春休み、春は新緑〜深緑、秋は紅葉狩りで自然満喫◎ 初めて、子供から親子みんなで楽しめる安心のガイド同行ツアー ★群馬西上州〜軽井沢にかけて外遊び体験・アクティビティ色々★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！ 直前のお日にち、週末のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで気軽にお問合せを！！
- 12歳～64歳
- 2～3時間
- 09:30
★全世界で大流行中！WING（ウイング） SUPとは⁉★ ウインドサーフィンの様に風の力をつかい、爽快に海面を滑走する新しいアクティビティです！ 特徴的な大きな 翼（ウイング）を操り、風を推進力に変え、SUPボードで自由自在に滑走することができます！ 【重要】WING SUP体験へのご参加は「SUP経験者」のみとさせていただいております。 SUP未経験者の方につきましては事前にSUP体験スクールの受講をお願いいたします。 ★更なるステップアップも！★ ウイングSUPをマスターした方は更に上級のテクニックが必要とされる WING FOIL（フォイル）にもステップアップ可能です！ ウイングとフォイル（水中翼）が付いたボードを組み合わせることにより、 ジェット船の様に水面からボードを浮上させたまま、 更に高速で滑走することができるとてもエキサイティングなマリンアクティビティです。 ★ウイング、ボード、リーシュ、パドル、ライフジャケット、マリンシューズ等無料レンタル付 体験に必要なボードや安全確保に必要なアイテムはすべて無料レンタルです。 ★個室温水シャワー、更衣室、ドライヤー、貴重品ロッカー完備 それぞれ更衣室がついた個室シャワールームはもちろん、それ以外に鏡、ドライヤー付きの更衣室や、安心の貴重品ロッカーが無料でご利用いただけます。 ★オーシャンビューの2Fテラス利用可 クラブハウス2Fにあるテラスは目の前に鎌倉の海が広がるオーシャンビュー！ 別途カフェメニューもご注文いただけますので体験後に海をみながらゆっくりしていただけます。
- 13歳～80歳
- 1～2時間
- 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
SUP(StandUp Paddle)ボードのレンタルプランです。 穏やかで静かな一色海岸で海上散歩。 ボードのレンタルなのでその使い方は無限大！ シュノーケリングセットをレンタル(有料)してSUPボードの上から海に飛び込む！ もちろんゆったりとした時間を過ごすこともできます。 愛犬との同乗は不可です。 SUPヨガ、SUPフィッシング、、、、無限大の楽しみ方があります。 陸でのレクチャー（別途）を付ければ初めての方でも簡単にできるようになります。 SUP後はレシートを持って「一色BASE」にご提示で500円でシャワーを浴びることもできます。 - 日程選定のpoint - 一色海岸は風が５mを超えるような日はハードな海になりますので初心者〜中級者は避けた方が良さそうです。
SUP自体は何度か別の場所で体験したことがあったため、自由にSUPができるレンタルが魅力的だなと思い利用させていただきました。 予約時に貴重品の預かりについて質問させてもらったところ、受付で荷物の預かりをしてくださると聞いて安心して向かうことができました。 レンタル前に危険なところの説明とおすすめの綺麗なスポットを教えていただき、時間いっぱいのんびりSUPを楽しむことができました！ この日おすすめしていただいた島は自身の実力に心配があったので断念してしまったのですが、今度お邪魔したときはぜひチャレンジしてみたいなと思っています。ありがとうございました！
- 4歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 12:30
雄大な谷川連峰を望む赤谷湖。開放的で雄大な景色だけでなく、湖の奥に漕ぎ進むと、深い渓谷や温泉が流れ落ちる滝など、景色変化にとんだSUPツーリングが楽しめます！ R-LABOのSUPツアーは、ただ漕ぐだけじゃありません。 自由度NO１のSUPならではの遊びから、川下りをするためのテクニック伝授まで、SUPの魅力を伝えます。 SUPをちょっとだけ体験してみたい。体力的に1日ツアーはちょっと…そんなお客様のためにSUP体験半日ツアーをご用意しました。細かい操作は気にせずに、ボードに乗って湖に浮かんでみましょう！
First time for me and my wife to experience SUP. Our three guides were the best! We both enjoyed it so much we are looking at purchasing our own boards.
- 4歳～100歳
- 4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
雄大な谷川連峰を望む赤谷湖。開放的で雄大な景色だけでなく、湖の奥に漕ぎ進むと、深い渓谷や温泉が流れ落ちる滝など、景色変化にとんだSUPツーリングが楽しめます！ R-LABOのSUPツアーは、ただ漕ぐだけじゃありません。 自由度NO１のSUPならではの遊びから、川下りをするためのテクニック伝授まで、SUPの魅力を伝えます。 SUPだから見れる景色・SUPだから出来ること・SUPだから過ごせる時間、SUPを駆使して丸1日楽しんじゃいましょう！
SUP体験は今回で3回目でした。R-LABOさんのガイドはただの案内人ではなく、より深いSUP体験を提供してくれるコーチという印象。 午前、午後通しのSUP体験は初でしたが、飽きる事なく次々と新しいレベルのコーチングがとても楽しかったです！ ちなみに、長梅雨の7月で天気も雨でしたが、雨は気にならなかったです。天気は気にせず体験申し込みした方が良いと思いました。
- 12歳～64歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA（日本SUPボード協会）認定及び、SIJ（日本SUP指導者協会）認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます！ ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用！ 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備！貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます また12才未満の小学生のお子様もインストラクターのボードに乗って一緒にお楽しみいただけます！ ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます！
- 10歳～65歳
- 2～3時間
- 07:00 / 07:30 / 08:00 / 09:30 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
地上レッスン：SUPの基本知識・パドルの使い方 水上レッスン：パドルを使った旋回方法など 2つのカリキュラムで初心者にも十分にSUPを習得することできるプランです。 ３月末頃には桜を見ながらのSUPが楽しめるスポットです。 ◆予約～体験の流れ ①仮予約 ・ご希望の日付を選んで仮予約をしてください。 →残席数を確認し、ご予約可否をご返信いたします。 申込者の質問に必ず回答をお願いします。 ②集合 ・「アクティビティジャパンで予約した〇〇です」と予約完了メールをご提示ください。 ・参加申し込みの記入。 ③移動 ・主な体験レッスン場所は、江東区・大島小松川公園です。 ④地上レッスン ・SUPの基本知識やパドルの使い方を練習します。 ⑤水上レッスン ・パドルを使った旋回方法などを体験します。 ⑥撮影した写真をご希望の方とお送りする為のLINE交換 ⑦解散
大人5人で初めて参加しました。大変分かりやすく説明頂き、実技も無理なく出来ました。えてして手漕ぎになってしまうので、体全体を使ってパドルを漕ぐようご指導頂けると、上達が早いのでは、と感じました。
- 10歳～65歳
- 2～3時間
- 09:30 / 10:00 / 12:00
- 11歳～75歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:30
1ツアー2名までのほぼプライベート東京SUPツアー 少人数でガイドが親切丁寧にガイドいたします。 SUPから東京の下町の景色を楽しんでください。 ペースによっては漕いだ先にスカイツリーが見れるかも・・・ 新しいことにチャレンジしてみたいシニアの方 アウトドアデートのカップルやご夫婦 地元ガイドが川の歴史や地元トークを交えご案内いたします。
- 10歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 12:30
クルージングに出かけよう！ 波の無い穏やかな平水面でスクールを行いますので波の苦手な方でも安心です！
- 13歳～60歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
- 13歳～65歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
- 12歳～75歳
- 1～2時間
- 09:30
SUPを初めて体験される方を対象とするプログラムとなりますが、ご経験があってもまだ1人で海へ出るのは不安という方も是非ご参加ください。 基本操作と海上での注意事項を学んだら海へＧo！経験豊富なインストラクターが安全第一で親切に丁寧な指導を心掛け、楽しみながらSUPの操作方法を学んでいただきます。 コンディション次第では近隣のビーチまでショートクルージングにも挑戦しますよ！
九州からいとこが来ていたので、コンディションが厳しいことはわかってはいましたが、参加しました。インストラクターの方がとても親切で適切な指導をしてくださり、いとこも私もとても充実した楽しい時間をすごすことができました。ありがとうございました！
- 12歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
- 12歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるコース。 都心からも近く、自然がいっぱいの逗子海岸で気持ちのいい水上散歩をしてみましょう！ 穏やかな海でのクルージングはとっても癒やされますよ。 春は！お花見をしながらアクティビティが楽めます パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。
とっても楽しい1日でした！ ショップのみなさまは親切で入店した時から気持ちよく、インストラクターの方は初体験の私でも楽しめるように丁寧に気配りしてくださって、おかげさまで本当にとても楽しかったです！ 今日は風が強かったのですが、風がない時は遠くまでクルージングできるそうなので次回は体験できるといいなと思っています。 楽しく気持ちの良い1日だったので、絶対にまた参加させていただきます(^^)
- 13歳～65歳
- 2～3時間
- 07:00 / 09:30 / 12:00 / 14:30
穏やかで透明度高い綺麗な海でのSUPエンジョイ体験。 まずは準備体操、海に出る前の注意事項やパドルの使い方など陸上レクチャーからスタートします。それが終わればいよいよ海へ！最初はボードに座った状態でパドルを漕いでいき、慣れてきたら立ち上がり、海中散歩を体験します。無理に立たず座って楽しんでもOK。 レベルに合わせて行います。 SURFINプロライセンスを持つ海のプロが教える安心安全なスクールにご参加ください。 スクール行うショップ前の鋸南町勝山(竜島)海岸で綺麗なシーグラスや可愛い貝殻も沢山拾う事ができちゃいます。 都心から直ぐ来れる所に「こんな綺麗な海があったの！？」と透明度抜群な海に驚く事でしょう。 SUP経験者の方にも参加いただけます。 体験中に撮影した画像は終了後、無料でお渡しいたします。 ※別途1100円でウェットスーツのレンタル可能です。備考欄に予約時に男女身長体重等お教えください。 ※岩場近くへは必ず行けるわけではありません。風等の海の状況により異なります。安全に運営する為にご理解の程、宜しくお願い致します。 ※30名以上の団体様も対応可能です。一度ご相談ください。
風が強かったためあまり広い範囲を移動できなかったのが残念な気持ちもありましたが、全くの初心者だったため逆に安心して楽しむことができました！海の近くに住んでいたらぜひ定期的にやりたいくらい楽しかったです！
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 09:30 / 13:00 / 15:30
横浜大岡川やみなとみらいの都市の水辺を誰もが習得しやすいSUP（スタンドアップパドルボード）でお楽しみいただけます。 SUPから見渡す風景は別世界。横浜が初めての方も地元の方も、是非、新しい体験型横浜ツアーをお試しください。新しい横浜を発見できることと思います。初心者講習から経験者向け６kmミドルツアーまで対応可能。SUPA（日本サップ協会）またはSIJ（日本サップ指導者協会）認定インストラクターが講習とガイドをいたします。原則十分な離隔距離の取れる少人数制とし、乗り方講習には事前の動画講習を取り入れ、接触機会を最大限減らした感染拡大防止策を行ったスクールとします。ツアー中の写真もたくさん撮りますのでアフターSUPも楽しいですよ
子供2人と一緒に参加させていただきました。 市内在住でみなとみらい周辺はホームのはずでしたが川から眺める景色は見たことの無い全くのアウェーでした!！ 遠方の方は勿論、ご近所さんも是非体験してみて下さい。新しい横浜の魅力を発見してもらえるはずです。 PS．子供達に親切に対応していただき…ってか全ておまかせしてしまい感謝感謝です。 スタッフの皆様ありがとうございました!! またプライベートで参加したいでーす。
- 11歳～100歳
- 1～2時間
スタンドアップパドルボードが初めての方や、体験程度の経験しか無い方でレッスンを受けてみたい方など、その方のレベルに応じてレッスンいたします。 海岸にて扱い方などレクチャー → 海上に！（経験豊富なインストラクターが同行し皆様の安全の確保に努めると共に漕ぎ方などのレッスンを致します お友達同士、カップル、ご夫婦向けなど、ペアでご参加ください～
雨も心配されましたが 全然問題なし、波も穏やかで初心者にはもってこいとのこと。 太めなので浮くか心配してましたが100kgまで大丈夫 といわれて一安心 いざやってみると見るのと、やるのは大違い それなりにバランスとらないといけないので やりがいアリ、乗れて多少の波でも落ちなくて すむようになると、また楽しくなります。 １日あれば、余裕で乗れます。 後半は自由に乗れてとても充実してました。 また行きたいと思います。
- 10歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:30
三浦半島にある総合マリンスポーツ施設「海の学校」とのコラボレーション企画！！ 最寄駅の京急三崎口駅は都内からの交通の便も良いため、日帰りでも！ゆっくりしたい方はリーズナブルな宿泊施設もあります！施設内に「Bar」や「レストラン」などもありますので、夜も安心して楽しめます☆ ★SUP終了後は温かいお風呂あります★
イイですね〜！ 台風が近づく小雨降るあいにくの天気だったのですが、男女総勢20名くらいで安全に楽しく油壺・小網代の自然を感じ、秘密の美味しいものを食し、体を使えた素敵なツアーでした！ 他のツアーと違うところは、プラス±の五感をSUPの中で感じられること。 金額高めですが、内容が伴っていると思います。 このツアーはリピートさせていただきます！ 天候が良かったら・・・。
- 10歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
レッスン3回でSUPの基本的な動作をマスターしていただきますこのコースは、終えればSUPボードのレンタルをご利用いただけるようになります！当店ではSUPを広めるべく、未経験者や初心者の方にレッスンを行っております。興味のある方は是非一度お試しください！ ※こちらのプランはレッスン3回セット券の価格となります。
- 6歳～75歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:00
ながとろ周辺で楽しむ冬ならではのカヌー体験 水の色は、かんなブルー〜エメラルドグリーン！ 水のキレイさ関東一と言われる清流「神流川」 美しい水面に漂いながら、優雅なカヌー体験はいかが？ あるいは、関東有数の景勝地｢秩父・長瀞岩畳(いわだたみ)｣でご案内！ 眼下に流れる冬の荒川はとっても穏やか&１年で最も澄んでいる◎ (時期や河川の水量､風等ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝによる) いずれも、埼玉・群馬県境、東京都心からも好アクセス◎ ☆冬は、手などが濡れにくいカナディアンカヌーでGO！！ 安定感抜群2〜3人乗りカナディアンカヌーで特別なひと時を。 キリッとした冬の空気感、静寂を味わおう！！ 雪が降り積もれば雪景色◎雪中雪見カヌー体験も⁉︎ 初めて、子供から親子みんなで楽しめる◎安心のガイド同行ツアー ※人数、風等のコンディションにより ツインカヌー(艇を横に連結／ガイド同乗)でご案内。 ★軽井沢〜群馬西上州〜埼玉長瀞にかけて外遊び体験・アクティビティ色々★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！ 直前のお日にち、週末のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで気軽にお問合せを！！
- 7歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 08:50 / 14:00
季節の彩り×水上アクティビティ2種をWで満喫 ｢関東の耶馬渓｣とも言われる絶景の渓谷で ただいま人気急上昇⤴︎⤴︎ パックラフト＆リバーカヤック体験ツアー アナタは真っすぐ進めるか！？ 右往左往くるくると。 パックラフトは安定感◎ リバーカヤックは急流川下り用１人乗り。やや不安定でひっくり返ること(沈)もあり？！ （※体格等により安定性の高いツーリング系カヤック等、使用の場合あり） 流れの穏やかな水域で、ふたつの違いをぜひぜひ体感してみよう！！ 初めての方から気軽にチャレンジ☆ 群馬・絶景の渓谷で外遊び、ウォーターアクティビティを楽しもう！ ☆Pack Raft ⇒ SUPへの変更や、 4才〜｢カヤック体験(2人乗り)｣もアレンジ可（応相談） ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★群馬・埼玉県境〜軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 08:30 / 12:15 / 14:45
日光・鬼怒川で初心者から参加可能なリバーSUPツアー。 ゆったりとした流れの中でSUP体験が出来ます。 経験豊富なインストラクターから陸上で漕ぎ方のレクチャーを受けた後、いざ川へ出発。 水面の上を立つ非日常体験をぜひ体感しよう。 キャンプ場直営だからSUP＆DAYキャンプでBBQも楽しめちゃいます。もちろん宿泊もO.K。 BBQ用具もキャンプ用具もぜーんぶレンタル可能。 食材も現地受け渡し可能（要予約）だから、手ぶらでO.K。 浅草から電車で約2時間。SUP ＆ CAMPで遊びが詰まった一日を堪能しましょう。
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
マットではなく海の上だから。。と制限はせずに様々な流派の動きを取り入れたSUPの上で行うマルチスタイルなヨガです。 【呼吸をコントロールしポジティブなエネルギーを全身に循環させる事で心・体・精神を鍛えて整えるヨガ】と 【平和で穏やかな幸福感に満たされた瞑想状態を作り出す海のブルーマインド】 この2つの要素を全身で感じる事ができるのはサップヨガならではの醍醐味です。 無理なポーズはしませんが、講師が危険と感じた場合を除いてご要望があればチャレンジポーズにも挑戦できます。 うねりや風に身を任せ、自分も大自然の一部だと感じることができるクラスになっています。 SUPが初めての方、初心者の方に安全指導・海上ルールとマナー・SUPレクチャー・ヨガのコツなどをホームビーチで行います。 ＊中学生以上（小学生はお問い合わせください） 〜体験の流れ〜 ①受付後、お着替え・身支度 ②ビーチでの事前レクチャー ③サップヨガ開始（60分） ④クラブハウスへ戻りシャワー
- 8歳～70歳
- 1～2時間
- 15:30 / 16:00
- 13歳～80歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:15
家族や仲間と、茅ヶ崎の海でSUPヨガ！ ゆらゆらと動くボードの上でポーズをとっていくため、体幹を鍛えることができ、集中力やバランス力も高めます。 特別な時間を体験できる最高のロケーションです！ 波の音を聴きながら呼吸を深め、楽しみながら身体を動かし、心身ともにリフレッシュしましょう！
- 8歳～70歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 10:30 / 11:30 / 13:00 / 13:30 / 13:45 / 14:00
東京から90分！葉山の美しい海で、SUP（スタンドアップパドル）にトライ！まったく初めての方でもインストラクターと一緒で安心。料金にすべてレンタル込み。タオルと水着ウェアだけあれば体験できます！
- 13歳～65歳
- 1～2時間
- 09:30 / 12:30 / 15:30
SUPA 日本スタンドアップパドルボード協会 オフィシャルスクール サーフィンより大きいボードに乗って、パドルで漕ぐスポーツ、 スタンドアップパドル＼SUP／ ボードが安定していて乗りやすいので、初めての人にもオススメのスポーツです。 開放感たっぷりな大洗サンビーチで、海のうねりを感じながら基本的なテクニックをマスターしましょう♪ スタンドアップパドルボード協会の認定インストラクターがしっかりサポートしてくれるので安心♪ 体験後は当ショップの隣「潮騒の湯」で、ゆっくりご入浴できます。 （温泉入浴に際し、入墨、タトゥーのある方のご入浴はできません）
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 08:30 / 10:30 / 12:30 / 14:30
◆SUP（スタンドアップパドル）★女性に大人気のSUPツアー★ 四万湖の大自然を満喫できるSUPはどなたでも初心者でもご利用いただけます(^^♪ ご家族でも参加可能のSUPは小学生以上であればOKです。 SUPとは大きなサーフボードの上に乗り水上を漕ぎ進めていくお洒落なウォータースポーツです。 国内外でも急速に人気が高まっている新感覚のアクティビティです！ 波に乗ることはもちろん、水面上をゆったりとクルージング、慣れてくれば友達とレースしたりも出来ちゃいます♪ また、不安定なボートの上にのってバランスをとることでフィットネス効果もあります。 性別や年齢層を問わず、幅広い世代の方にお楽しみいただけること間違いなしです♪ あなたもスタンドアップパドル（SUP）水上湖面散歩を体験してみては？
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