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【1回レッスン】現役ママモデルが教える！プライベート顔ヨガレッスン｜ZOOM・オンライン

プランID:39697 大阪 / 大阪城・京橋・市内東部スポーツ・フィットネス / ヨガ教室・ピラティス / ヨガ教室・ピラティス提供：現役ママモデルの顔ヨガ教室

12歳～100歳
1時間以内
10:00 / 13:00 / 15:00

顔ヨガはいつでもどこでも簡単にできる表情筋トレーニングです。 1日2～3分、顔全体の筋肉を意識して動かすことで血行が良くなり、たるみ、肌のツヤハリ、くすみやシワなど、お顔の悩みの解消につながります。自分で顔周りのコンディションを手軽に整えることができるので、高い化粧品を購入したり高級エステに行く必要もありません。でも、毎日の習慣にすることが一番難しい・・・大丈夫です！楽しく継続できるポイントをお伝えし、サポートしていきます。明るい笑顔を手に入れて、前向きな気持ちで毎日を楽しく過ごしましょう！私も家族みんなで楽しみながら続けています。ぜひ一度気軽にご参加ください。皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

雨でもOK

【大阪】気軽に海を楽しみたい方！スキンダイビング　プライベートコース（2時間）

プランID:7053 大阪 / 大阪城・京橋・市内東部海のアクティビティ / シュノーケリング / スキンダイビング・素潜り提供：ダイビングショップマリン・大阪ダイビングカレッジ

8歳～70歳
2～3時間
10:00 / 10:30 / 13:30 / 14:00 / 17:00 / 17:30

マスク、スノーケル、フィンを使って水面を泳ぎまわって、水中に潜って水中のサンゴやフィッシュウォッチングなどを楽しむスキンダイビング。初めてマスク、スノーケル、フィンを使うという方からもっとラクに効率よくスキンダイビング楽しみたいという方の為にぴったりのコースです。ドルフインスイムやジンベイスイムを希望される方には必須のコースです！プライベートレッスンで、その方のスキルに合わせた講習を行います。