那覇市の生活体験のアクティビティ・遊び・体験・レジャーの格安予約【アクティビティジャパン

【沖縄・那覇首里】太極拳・中国武術　体験コース（７５分）　首里城近く！

プランID:30618 沖縄（本島） / 那覇市スポーツ・フィットネス / ランニング・フィットネス提供:提供：株式会社マナブ倶楽部

6歳～
1～2時間

【太極拳】ゆったりとした太極拳の動きで全身リラックス！！身体（主に心臓などの内臓）に負担をかけることなく自分の体力に合わせた練習ができます。呼吸法（腹式呼吸）と併せた練習は内臓へのマッサージにもなり、消化吸収機能の改善などに効果的です！！【中国武術】ストレス発散などに効果的なカンフーエクササイズや、武術の実践的な内容（護身術）にも触れ、それぞれの体力に合わせながらレッスンを進めていきます。