北陸のスポーツ・フィットネス

• 1歳～100歳
• 1時間以内

≪アクアボール＆アクアローラーが能登島で体験できる！≫ 泳げなくても平気♪ 水着にならなくて平気♪洋服のままでOK！！ ボールの中に入って海の上を遊覧♪水上をおさんぽしちゃいましょう！ 透明度が良い時はお魚やタコなど海の生物たちが見えるよ～(^○^)♪ １つのボールに2～３名様で一緒に入ることができます！ まったりコロコロ遊びも良し！全力で転がして遊ぶのも良し！！ 意外と全力で遊べるこのプログラム♪ 貴方は15分遊び尽くせるかなっ（`・ω・'）？？

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～85歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

1. 酸素BOXとは 酸素BOXは、その名の通り豊富な酸素を体内に取り入れ、心地よいリラクゼーションと健康増進をサポートします。 一般的な室内よりも一層高濃度の酸素を吸引することで、体内の酸素不足を解消し、疲労回復と美肌効果を引き出すのが特徴です。 2. 酸素BOXの特徴 酸素BOXで20分～30分間リラックスして過ごすことでお肌にハリがでて、冷え性や肩こり、頭痛の改善、ストレス軽減など驚くべき効果を期待できます。 また、身体をリフレッシュするだけでなく、精神的な疲労まで癒してくれるのが酸素BOXのメリットです。 3. 酸素BOXの使用方法 その効果を最大限に発揮するための酸素BOXの使用方法について解説します。 まずは、心地よい体勢で座ってリラックスします。 次に、酸素BOX内部に設置されている酸素マスクを装着します。 マスクからは純粋な酸素が供給されるため、安心して深呼吸を行う事ができます。 マスクをつけたままゆっくりと呼吸し、体内に酸素を送り込みます。 これだけで、体内の酸素成分が増加し、細胞レベルでの活性化が期待できます。 これにより、疲労回復と美肌効果を引き出すことが可能です。 酸素BOXを利用することで、あなたの身体と心に素晴らしいリフレッシュを与える新たな一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。 ぜひ酸素BOXをご体験ください。 ※用途と人数はご予約の際にお伝えください。 ※妊婦、赤ん坊、耳抜きが出来ない人、カプセル外部と意思の疎通が出来ない人、泥酔するなど意思表示できない人、血糖値の低下が問題になる人などは使わないようにしていただいています。 また、閉所恐怖症の方は中を確認いただいてからお使いいただいています。

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 14:00

金沢芸妓による特別公演「金沢芸妓の舞」を石川県立音楽堂（金沢駅から徒歩1分）にて開催します。 金沢には古くからの街並みが今も大切に残されているひがし茶屋街・にし茶屋街・主計町茶屋街からなる3つの茶屋街があり、それぞれに魅力的な趣があり観光地としても有名です。 それぞれの茶屋街には藩政期からの茶屋文化を引き継ぐ『金沢芸妓』が所属しており、普段は一見さんお断りのため、なかなか芸妓さんと触れ合える機会はありませんが、このイベントは金沢芸妓による日本舞踊や邦楽器（三味線や笛）、お座敷太鼓の披露のほか、お茶屋さんでしか体験できないようなお座敷遊びも体験できる特別公演となっております。 石川県・金沢が誇る伝統芸能を間近で気軽に堪能できるチャンスですので、ご興味のある方は是非ともご参加ください！ ※会場は畳敷きの和室となっており、「お座敷」により近い雰囲気を感じていただくことができます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～100歳
• 1時間以内
• 14:00

金沢芸妓による特別公演「金沢芸妓の舞」を石川県立美術館（兼六園すぐそば）にて開催します。 金沢には古くからの街並みが今も大切に残されているひがし茶屋街・にし茶屋街・主計町茶屋街からなる3つの茶屋街があり、それぞれに魅力的な趣があり観光地としても有名です。 それぞれの茶屋街には藩政期からの茶屋文化を引き継ぐ『金沢芸妓』が所属しており、普段は一見さんお断りのため、なかなか芸妓さんと触れ合える機会はありませんが、このイベントは金沢芸妓による日本舞踊や邦楽器（三味線や笛）、お座敷太鼓の披露のほか、お茶屋さんでしか体験できないようなお座敷遊びも体験できる特別公演となっております。 石川県・金沢が誇る伝統芸能を間近で気軽に堪能できるチャンスですので、ご興味のある方は是非ともご参加ください！ ※会場はホール形式でイス席となっておりますのでゆったりと鑑賞できます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 15歳～70歳
• 5～6時間
• 08:45

ビワイチやしまなみ海道に続き、ナショナルサイクルルートに認定された「富山湾岸サイクリングコース」を、ロードバイクやクロスバイクで潮風を感じながら気持ちよく走ります。 途中、港の渡し船に自転車と共に乗車。10分の船旅も楽しめます（無料）。 また、日本のベニスと称される運河の街「内川」も情緒漂う雰囲気がとても素敵です。 雨晴海岸から望める雄大な立山連峰と、美味しい富山グルメもぜひご賞味ください！ 走行距離は往復約50km。 普段から運動習慣がある方向きの距離となりますが、健康的にサイクリングを楽しみつつ、観光とグルメも味わいたい方にはもってこいのコースです。 また、ロードバイク・クロスバイクのレンタル（ヘルメット付き）もあり、国内外からでも手ぶらでご参加頂けます。 慣れないロードバイクで不安な方は、スタート前に乗り降りと変速操作の練習しっかり行います。 ※ロードバイクが不安な方はクロスバイクをお勧めします。予約時要記入。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～70歳
• 4～5時間
• 09:00

ビワイチやしまなみ海道に続き、ナショナルサイクルルートに認定された「富山湾岸サイクリングコース」を、ロードバイクやクロスバイクで潮風を感じながら気持ちよく走ります。 走行距離は約40km、普段から軽い運動習慣がある方なら走り切れる距離です。 運が良ければ魚津の海に現れる「蜃気楼」を見ることができるかも！？ その他にも、美味しい富山グルメもぜひご賞味ください！ また、ロードバイク・クロスバイクのレンタル（ヘルメット付き）もあり、国内外からでも手ぶらでご参加頂けます。 慣れないロードバイクで不安な方は、スタート前に乗り降りと変速操作の練習しっかり行います。 ※ロードバイクが不安な方はクロスバイクをお勧めします。予約時要記入。 サイクリング終了後の帰路は市内電車ではなく、「富岩運河水上ライン」がお勧めです！ 世界でも珍しいパナマ運河方式（前後の交互に閉鎖し水位を調整して進む）の中島閘門が見所。集合解散場所の岩瀬カナル会館からご乗車頂けます。 ※こちらはサイクリングツアーには含まれておりません、各自ご自由にご乗車頂きます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数