- 10歳~65歳
- 2~3時間
- 08:30 / 13:00
- 9歳~100歳
- 1~2時間
- 9歳~100歳
- 1~2時間
- 3歳~100歳
- 4~5時間
- 07:30 / 12:00
大人気のダイビングスポット、青の洞窟コース、ジンベエザメコース、両方を体験できちゃう贅沢セットコース。 神秘的の洞窟と大迫力のジンベエザメとの遊泳、感動と驚き間違いなし! ※11月~4月頃は天候の影響で青の洞窟の催行確率が50パーセント程度となり、催行不可の場合は別コースに変更となる場合がございます。
ジンベイザメ見学と青の洞窟セットの体験ダイビングが目的の一人旅行でしたが、 大体の業者様は二人以上集まらないと催行されず、9月末だった為か申し込んでもキャンセルの通知が来るということが2件くらいありましたが、こちらの業者様は参加人数一人でも催行して頂けるとの事で大変助かりました。 また、カメラレンタルは自身で写真を撮れますし、ちゃんと水中でショップの方がジンベイザメや青の洞窟を背景に記念写真を撮ってくれます。 有料ですが送迎も行ってくれますので、ペーパードライバーでレンタカーを借りなかった身としては大助かりでした。 あと自分は決済の方法で少し躓いたので、前日に掛かってくる電話で支払い方法を確認されるのが良いかと思います。 ダイビングの内容としては、青の洞窟は想像していた通り素晴らしかったですが、特にジンベイザメ見学がとても素晴らしく、 同じ空間で巨体をくゆらせて悠々と泳ぐ姿を生け簀の外からですが真近で見るのはTVや水族館で見る物とは全くの別次元だと感じました! 正直ファンダイビングは敷居が高いので考えてもいませんでしたが、ジンベイザメと泳げるのならどうかしようかと思い始めてます。
- 10歳~59歳
- 2~3時間
- 18:00
昼間、元気に泳ぎまわる魚達は夜はどうしているのでしょうか?? 専門のガイドが楽しく、詳しく、夜の海の世界へご案内致します! 「沈み行く夕日」「満天の星空」「光る夜光虫」「眠りにつく魚達」「夜にのみ活動する生き物達」…。これらの神秘的な体験をしてみませんか?? [当日のスケジュール] ◇集合 当店に集合して頂きます♪前日までには集合時間のご連絡を差し上げます。日没の時間により、多少の変動がございます。 ◇ポイント到着 天候の条件が良ければ、夕日や満天の星空もみれます。完全に日が落ちる前にライトの持ち方など浅瀬でしっかり講習致します。日中ほど深場には行かないのでご安心下さい。神秘的な夜の世界を体験下さい。 ◇終了 当店に戻り温水シャワー&お着替え♪宮古島の夜の海の思い出をたくさん持ち帰って下さいね!お疲れ様でした! ※潮などにより見れる生き物、景色は変わります。少人数制ですのでガイドがしっかりサポートいたします。午後にご到着されても参加できます。ウェットスーツ付きですので身体の保護、浮力の確保も出来ます。ガイドも案内用救命浮き輪も保持。高品質LED水中ライト、温かい飲み物付。 ※ハーミットクラブのツアーに参加して頂いたお客様で、希望者にはツアー後そのまま器材をお貸ししちゃいます!(次の日午前中までOK!)(ハイシーズン中など混雑が予想される場合、台風接近や波が今後上がる予報が発令され、ガイドが危険と判断した場合のみ制限させて頂く場合もございます)(ご利用後は伊良部事務所までご返却お願い致します) ・ご希望の場合は事前にご予約時にお知らせください♪ ※当店は少人数制のため、先にご予約頂いたお客様の人数やグループを考慮して、プランを組ませて頂いております。キャンセル等は他のお客様にご迷惑をお掛けしてしまうため、日程が確定されてからのご予約をお願いいたします♪
- 15歳~50歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 15歳~55歳
- 2~3時間
ライセンスがなくてもインストラクターと一緒に海の中を楽しむことができます。 まず、足のつく浅いところで十分に練習をして不安がなくなったら、海の中へGo! 宮古島の海ではビーチからでも、たくさんの魚たちと出会うことができます。 体験ダイビングが初めての方、時間を有効に使いたい方、船酔いが心配な方におすすめです。 水中記念写真もプレゼント! 可能な限り1グループ制ですので他のお客様に気を使わず楽しめます! 体験の流れ 午前コース AM8:30頃、現地集合。 AM9:00 レクチャー後、ダイビング開始 AM11:30 解散。
12月でお天気も悪かったので心配でしたが、たくさんの魚を見ることができました!亀は見ることできなかったですが、シュノーケリングとは違う世界が広がっていて楽しかったです。初体験ダイビングででしかも最初何度も浮かんでしまったので不安もありましたが、お姉さんがちゃんとフォローしてくれて頼もしかったです。 また宮古島に行く時はお願いします。
- 6歳~59歳
- 5~6時間
- 07:45
- 6歳~59歳
- 当日6時間以上
- 07:45
- 6歳~100歳
- 3~4時間
日中の沖縄の海を十分に楽しむならこれ!青の洞窟では幻想的なブルーで感動し、熱帯魚の餌付け&サンゴ観察。カヤックでしか見られない景色を楽しんだ後はビーチでゆっくりして頂けます!シーカヤックは老若男女問わず幅広い年齢の方が楽しめるマリンスポーツ。セットコースは、単独で開催している人気ツアーを組み合わせたおトクなプランです。
看板が小さくお店が分かりにくかったので、近くまで行ったら事前に連絡した方が良いですよ。 スタッフはとても親切丁寧でした。 半日でシーカヤックとシュノーケリングが体験出来て大満足でした。 次回からもこちらのShopを利用したいです。
- 6歳~64歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:30 / 15:30
- 5歳~75歳
- 2~3時間
- 17:20 / 17:30 / 17:40 / 17:50 / 18:00 / 18:10 / 18:20 / 18:30 / 18:40 / 18:50 / 19:00 / 19:10 / 19:20 / 19:30
石垣島の南東に位置する海と川でのカヤック体験ツアーとなっております。 ※満天の星空は新月付近がおすすめです。 満月付近の場合は天の川は見られないです。 ●島生まれ、島育ちの島人ガイドがご案内するので、八重山のリアルなお話が聞けます♪ ●東洋のガラパゴス諸島ともいわれる八重山で、神秘的で幻想的なネイチャーゾーンへご案内します♪ ●綺麗な海と生き物の楽園マングローブを体験できるプランはなんと撮影サービス付き! ●参加される8割以上の方が初心者なので、丁寧なご案内を心がけております! ●カヤックはシート付だから腰が痛くなりづらい!なので老若男女問わず誰でも参加可能です! ●濡れない防水バッグ等の無料レンタル付き! この機会に是非めんそーりよー♪ 【ツアー当日のスケジュール例】 ※潮位によってスケジュールが変わりますので下記のお時間はあくまで目安となります。 体験時間が19:00スタートの場合 ①18:45 ひかりオーシャンズショップへ集合!受付開始! ↓ ②19:00 フィールドにてパドルの操作などレクチャー! ↓ ③19:15 宮良湾にてアクティビティ開始! ↓ ④20:50 発着地点へ戻りアクティビティ終了! ↓ ⑤21:00 着替えなどを済ませたら解散!
- 5歳~100歳
- 1~2時間
ハワイ生まれの新感覚マリンスポーツ「スタンドアップパドルサーフィン」体力、年齢、経験に関係なく誰でもチャレンジできます!
- 5歳~100歳
- 3~4時間
人気NO1の青の洞窟シュノーケルツアーと組み合わせたお得なプランです。人気上昇中のSUPを経験してみたい方、新しいことに挑戦してみたい方にお勧め!
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
沖縄本島の北部恩納村に位置する真栄田岬へボートに乗っていく、初心者の方の為の体験ダイビング。沖縄随一の人気”青の洞窟”に潜入!大冒険!神秘的な光が注ぎ込み暗い洞窟の中に幻想的な輝く青が広がっています。海のアイドル「ニモ」の愛称で名高いクマノミがあちこちに見られ、アカマツカサやリュウキュウハタンポ、通年して多くの人懐こいお魚達がお出迎えしてくれます。 ~当日の流れ~ ①受付からスタート! 申込用紙や病歴診断書などご記入いただきます。 ②施設をご案内 使われるお手洗いや更衣室などご案内 ③説明・練習 器材の使い方や海の中ではどうしたら良いか等を説明を致します。そして、実際に器材を使って、水中での呼吸やマスクに入ってしまった水の抜き方などを事前に練習をします。 ④海へGO! 船で7分、海で30分潜ります。スタッフが海の中で撮影します。 ⑤港へ戻ります 港に戻ったら、水浴びしてお着換えで解散となります。
- 10歳~60歳
- 4~5時間
- 08:00
沖縄本島の北部に位置する水納島/瀬底島へボートに乗っていく、体験ダイビング。 島の周辺は手付かずの自然が広がっておりのびのびと育つ沖縄特有の色彩豊かなサンゴの群生をみる事ができます。 水納島には広大な砂地が広がっており可愛いチンアナゴの団体やヨスジフエダイ、グルクン、スカシテンジクダイの群れやナンヨウハギなどカラフルな魚達に会う事ができ、通年して魚種が多く、時にウミガメもひょっこり会いに来てくれます。乗船時間は15分程なので船酔いされる方も安心の距離感です! 追加ダイブも可能。お一人様から気軽にご予約可能です。撮影させていただいたお写真や動画は、無料でプレゼント! ~当日の流れ~ ①受付からスタート! 申込用紙や病歴診断書など記入いただきます。 ②施設、ボートをご案内 ③説明・練習 器材の使い方や海の中ではどうしたら良いか等を説明を致します。実際に器材を使って、水中での呼吸やマスクに入ってしまった水の抜き方などを事前に練習をします。 ④海へGO! 海で30分潜ります。スタッフが海の中で撮影します。 ⑤お昼頃、港へ戻ります ⑥水浴び、着替え、ご精算(現地支払いの方) ⑦解散
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 13:00
沖縄本島の北部に位置する崎本部ビーチ(通称ゴリラチョップ)にて、初心者の方の為の体験ダイビング。 1組ずつ専属でインストラクターが付きご案内致しますので、ゆっくりダイビングを楽しめます。 ~当日の流れ~ ①受付からスタート! 申込用紙や病歴診断書など記入いただきます。 ②施設をご案内 使われるお手洗いやシャワールームやロッカーなどご案内 ③説明・練習 器材の使い方や海の中ではどうしたら良いか等を説明を致します。実際に器材を使って、水中での呼吸やマスクに入ってしまった水の抜き方などを事前に練習をします。 ④海へGO! 海で30分潜ります。スタッフが海の中で撮影します。 ⑤施設へ戻ります 施設に戻ったら、シャワーにお着換えで解散となります。
- 5歳~65歳
- 3~4時間
- 08:00 / 13:00
【一日貸切チャーターコース】 船を貸し切ってプライベートな釣り時間を楽しんでみませんか? 貸切チャーターなのでどんな釣りをするかは貴方次第。 (※4名様までの基本料金。+1名ごとに10,000円となります。) 【注意:お昼が付いておりません。お弁当をご準備ください。】 体験釣り、泳がせ釣りの他に 五目釣り、ジギングの中からお選びいただけます。 グループ内で別の釣りを楽しむことも可能です。 お子様には体験釣り、大人は泳がせ釣りなど選択肢は様々。 人数や内訳などを教えて頂ければお勧めのプランもご案内させて頂きます。 (プランは事前にお伝えください) ジギングしながら五目釣りしたり、泳がせしながらジギングしたり。他のゲストさんを気にせずに思う存分やりたい釣りを楽しめます。 気の合う友だちと、家族と、恋人と、石垣島の綺麗な海でのんびり釣りを楽しみましょう。 ★【居酒屋でのお魚の調理について】 釣った魚は提携先の居酒屋で調理可能です。 [ツアー参加者1名につき、2匹まで調理可能] ※別途調理代 前日連絡時に調理希望の有無をこちらから確認させていただきます。 居酒屋は夜のみの営業となります。 【17時30分~21時】
初めて石垣島で釣りしました。私以外5人は素人にも関わらず、仕掛けも釣り方も親切に対応して頂いて本当に良かったです。ポイントも移動して船長さんも必死になって探してくれてみんな十分に楽しめました。 釣れた魚を居酒屋で食べるコースも良かったです♪ ありがとうございました。
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
バナナボートとは、バナナの形をした浮き袋をマリンジェットなどで引っ張ってもらい水上を滑走するマリンスポーツです。料金もリーズナブルですのでお気軽にお楽しみ下さい☆青い海青い空を見ながらのバーベキューは格別!お得なBBQ付きのプランです。
- 10歳~59歳
- 2~3時間
- 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:30
Marine Tour Service とんとんだいぶのページをご覧頂き有難うございます! SUP (サップ)は Stand Up Paddleboardが正式な名称で、大きなサーフボードの上に乗って、パドルを使ってバランスを取りながら水面散歩をしたり、ヨガをしたり、ハワイ発祥の楽しい水上スポーツです。 濡れても良いTシャツや短パンでも気軽にご参加いただけるので、大変人気の海遊びプラン♪です。 もちろん初めての方も安心して体験できますのでどなたにもお勧めできる海遊びです♪ 場所は、恩納村瀬良垣の静かで美しいビーチがメインですが、海上状況によっては場所を変更させて頂くこともございますので予めご了承下さい。 人数追加をご希望でしたら、オプションにて人数追加できるように設定していますので、そちらの方から人数を+して下さい。 合計3名様までとなります。 ・保険、重器材、ダイビングウエア、基本必要な器材など全てプラン料金に込み込みです。 ・Go Pro・ゴープロやオリンパスのTGシリーズで楽しい写真を沢山撮っちゃいます ・当店は完全貸し切りのプライベートスタイルです、プライベートツアーを満喫して下さい。 ・個室温水シャワー、パウダールーム、ドライヤー、ボデイシャンプーなど完備しています。 ※ お願いがございます※ ・ご参加前にダイバーメディカルチェックをお読み下さり医師の評価が必要な場合はご相談下さい。 ・60歳以上の方、体重90キロ以上の方、日常生活に問題のある方はご遠慮下さい。 ・未成年の方は保護者の同意書が必要になりますので事前にお伝え下さい。 ・当日に体調の悪い方、二日酔いの方は海遊びお楽しみ頂けませんので、ご予約をお断りする場合があります。 ・雨の日も海洋状況に問題がない場合は通常通り開催しています。 ・海洋状況の悪化や台風により、場所の変更や中止の場合もありますので予めご了承下さい。 ※無料駐車場も完備!しております。
- 8歳~59歳
- 2~3時間
- 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:30
Marine Tour Service とんとんだいぶのページをご覧頂き有難うございます! ダイビング歴10年の地元ダイビングインストラクター♪が ローカルな情報を提供&親切丁寧、安全第一をにガイド致します! ♡こちらはスペシャル企画♡ご家族様宿泊付き なかゆくいポイント ファミリーサップ♡のご案内です。 SUPを → 体験ダイビング・スキンダイビングへの変更も可能です。ご相談ください。 なかゆくいポイントは、当ショップより徒歩圏内にて、一泊宿泊付きお好みのマリンサービスを体験して頂けます。 ※当日の海洋状況にて、他ポイントへ変更になることもありますので予めご了承下さい。 シングルベットは4台ありますので、ご家族の皆さま、お友達グループの皆さま(4名様まで)2LDKのお部屋にて宿泊可能です。 (もちろんおひとり様から宿泊可能です) 場所・ とんとんだいぶショップの2F 2LDKのお部屋です。 収容人数・ ご家族及びグループの皆さま4名様まで キッチン、バス、トイレ、洗濯機、乾燥機、冷蔵庫、設備は全てご使用可能です。 民泊ではありませんので、サービスは行き届いておりませんが、 皆様で沖縄の海を楽しんで素敵な思い出を作って頂きたいです。 無料駐車場も完備! ・保険、重器材、ダイビングウエア、基本必要な器材など全てプラン料金に込み込みです。 ・魚の餌付け体験付き ・お客様1組貸し切りでプライベートツアーをお楽しみ下さい。
- 6歳~70歳
- 1時間以内
《クリアカヤック+ドローン動画撮影ツアー》 こちらのプランは、その名の通りスケルトンのカヤックに乗ってドローンでの動画撮影ができるプランです。 島周りの魚影が多い場所やマーブル模様の海中が見られる場所をご紹介し、船や通常のカヤックでは体感できない景色を提供致します。 圧倒的な海の透明度をその目で見て確かめてみてください! 普段見られない海中の珊瑚礁や、色とりどりの熱帯魚たちもみることができるので、時間を忘れ、ゆっくりとした優雅で非日常的な時間が過ごせます。 見渡す世界は、白い砂浜ときらきら光る水面のエメラルドグリーン。 まるで海の中と一体化しているような体験ができます。その中で過ごす時間は、一生に一度の思い出になるでしょう。 また、最新型のドローンを使用するため、空撮もできます。画質のクオリティも高く「こんな風景見たことない!」と思わせるダイナミックで鮮明な映像も撮影でき、カヤックに乗りながら楽しんでいるお客様の姿や笑顔は逃さず撮影致します。 ぜひ、新婚さんやカップル、友達同士、ご家族様でこちらのプランを体験してみてください。 ※本プランはiPhone以外のお客様はMicroSDカードを必ずご用意ください。ご用意いただけない場合は撮影素材は後ほどのお渡しになります。
- 5歳~65歳
- 2~3時間
- 08:00 / 13:00
◆◇ 【 プラン詳細 】 ◇◆ タイラバ、泳がせ釣り、ジギングなど様々な釣りが楽しめるチャータープラン 石垣島の豊かな海で、釣り好きの皆様に向けたチャータープランをご用意しました。 多様な釣りスタイルに対応しており、仲間と一緒に楽しい釣り体験をお楽しみいただけます。 釣り道具のレンタルはすべて無料で、費用が分かりやすく安心してご参加いただけます。 ◆◇ コースの魅力 ◇◆ 様々な釣りスタイルが楽しめる!タイラバ、泳がせ、ジギングなど、多様な釣り方に対応。 費用が明確で安心!釣り道具のレンタルはすべて無料なので、追加費用の心配がありません。 仲間と一緒に楽しい釣り体験!貸切チャーターで気兼ねなく楽しめます。 豊富な釣りスポット!石垣島の美しい海で、多種多様な魚を狙えます。 ◆◇ こんな方にオススメ ◇◆ 【1】釣りが好きで、いろいろな釣り方を試したい方 【2】友達や仲間と特別な釣り体験をしたい方 【3】リーズナブルな価格でチャーターを楽しみたい方 【4】追加費用の心配なく釣りを楽しみたい方 【5】石垣島の豊かな海で多種多様な魚を釣りたい方 石垣島の船釣りを思う存分楽しんでください。 ◆◇ ツアーで釣れる魚 ◇◆ ・アカジンミーバイ ・バラハタ ・フエフキダイ ・ガーラ ・アオチビキ ・モンガラカワハギ ・グルクン ・カンパチ ・カツオ ・イソマグロ など、大小さまざまな魚が釣れます! ◆◇ 必要な持ち物 ◇◆ 多少濡れてもいい服装 タオル 飲み物 ◆◇ AMツアースケジュール ◇◆ 8:00 集合~出港 ↓ 8:20 ポイント到着&レクチャー ↓ 8:30 釣り開始 ↓ 10:30 釣り終了 ↓ 11:00 帰港、解散 ◆◇ PMツアースケジュール ◇◆ 12:30 集合~出港 ↓ 12:50 ポイント到着&レクチャー ↓ 13:00 釣り開始 ↓ 15:00 釣り終了 ↓ 15:30 帰港、解散 ★【居酒屋でのお魚の調理について】 釣った魚は提携先の居酒屋で調理可能です。 [ツアー参加者1名につき、2匹まで調理可能] ※別途調理代 前日連絡時に調理希望の有無をこちらから確認させていただきます。 居酒屋は夜のみの営業となります。 【17時30分~21時】
- 5歳~59歳
- 2~3時間
- 08:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30
沖縄県中部、恩納村にある青の洞窟へのシュノーケリングツアー。 自然が造りだした神秘の青、青の洞窟へシュノーケリングで行くコースです。 安心・安全・簡単がモットー。 グループ毎に専属ガイドが付く貸切開催なので、初めての方でも泳げなくても大丈夫。 お客様の貴重な水中での体験様子は高画質カメラで撮影し無料でプレゼントしています。 ~当日の流れ~ ①真栄田岬公営駐車場にて現地集合(5分) スタッフと合流、申込用紙を記入していただきウェットスーツに着替えていただきます。 ②ブリーフィング(説明)(20分) 実際に使う器材を使用してシュノーケリングのやり方や注意点などを説明します。 ③トロピカルな沖縄の海へLet's GO!!(40分) 青の洞窟まで泳いで移動、神秘の青を全身で体験! ④着替えて写真プレゼントの説明を行い終了(100分) シャワーやドライヤーも真栄田岬公営施設にあります。写真プレゼントの説明をして終了となります。
- 10歳~59歳
- 2~3時間
- 08:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30
沖縄県中部、恩納村にある青の洞窟へ体験ダイビング。 自然が造りだした神秘の青、青の洞窟へライセンスいらずでダイビングできます。 安心・安全・簡単がモットー。 グループ毎に専属ガイドが付く貸切開催なので、初めての方でも泳げなくても大丈夫! お客様の貴重な水中での体験の様子は高画質カメラで撮影し無料でプレゼントしています。 ~当日の流れ~ ①真栄田岬公営駐車場にて現地集合(5分) スタッフと合流、申込用紙を記入していただきウェットスーツに着替えていただきます。 ②ブリーフィング(説明)(20分) 実際に使う器材を使用してダイビングのやり方や注意点などを説明します。 ③浅瀬での練習(40分) 足のつく場所でしっかり練習。ここで不安をなくしましょう。 ④トロピカルな沖縄の海へレッツダイブ!!(50分) 青の洞窟まで水中を泳いで移動、神秘の青を全身で体験! ⑤着替えて写真プレゼントの説明を行い終了(100分) シャワーやドライヤーも真栄田岬公営施設にあります。写真プレゼントの説明をして終了となります。
- 3歳~80歳
- 2~3時間
- 17:00
西表へ到着日に海で楽しみたい!涼しい時間に海に行きたい!そんな方にぴったりの夕方からシュノーケリングが楽しめるオトクなコースです。昼間とは違ったのんびりな海、マジックアワーの空の色に感動!サンゴのかけらのバラス島へ上陸できます(潮によっては上陸できない場合もございます。) ----------★体験の流れ★---------- 1. ホテルにお迎え(約10分) 2. ポイントまでクルージング(約10分) 3. ポイントの説明・シュノーケル1本目(約40分) 4. 2つ目のポイントへ移動・説明・シュノーケル2本目(約40分) 5. バラス島上陸(潮により上陸時間は変わります)(約40分) 6. 潮によっては鳩間島からサンセットを眺めます(約40分) 7. 上原港へ帰港。ホテルまで送迎(約20分)
- 5歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 19:00 / 21:00 / 23:00
- 6歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 19:00 / 21:00 / 23:00
夜の海へ出かけます!銛を片手に海の魚を一突き! 漁師の資格をもったインストラクターが丁寧にご案内いたします!!・沖縄で唯一モリ突きが体験できます! ・沖縄の夜は、繁華街以外なかなか楽しむものがないので、夜のアクティビティ体験はお勧めです! ・さらに沖縄料理居酒屋も合わせて予約できるようにしました。グループ旅行で楽しめます!!!
初めてナイトモリつきを体験しました! なかなか体験出来ないので、凄くオススメ! スタッフのカン君、めっちゃ楽しいかたでフレンドリーな感覚でした。彼のおかげで更にいい思い出作ることができました。ありがとぉございます。 まだ、海の中は寒くて私は浮かんでるのが精一杯でしたが、旦那さんが凄く楽しそうで良かったです。 すっかりハマったみたいです。笑 また、暖かくなったら遊びに行きたいと思います。
- 10歳~60歳
- 当日6時間以上
- 10歳~60歳
- 3~4時間
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