- 6歳～75歳
- 2～3時間 /3～4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！ 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！ のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）
- 9歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
未経験者・初心者向け体験教室です。 リバーカヤック、SUPの基本操作を学びながらのんびり旧中川を水上散歩します。 以下の時間で開催しております。 ①10:00～12:30（10:00集合。水上1時間半程度。12:30解散） ②13:30～16:00（13:30集合。水上1時間半程度。16:00解散）
- 10歳～65歳
- 2～3時間
- 07:00 / 07:30 / 08:00 / 09:30 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
地上レッスン：SUPの基本知識・パドルの使い方 水上レッスン：パドルを使った旋回方法など 2つのカリキュラムで初心者にも十分にSUPを習得することできるプランです。 ３月末頃には桜を見ながらのSUPが楽しめるスポットです。 ◆予約～体験の流れ ①仮予約 ・ご希望の日付を選んで仮予約をしてください。 →残席数を確認し、ご予約可否をご返信いたします。 申込者の質問に必ず回答をお願いします。 ②集合 ・「アクティビティジャパンで予約した〇〇です」と予約完了メールをご提示ください。 ・参加申し込みの記入。 ③移動 ・主な体験レッスン場所は、江東区・大島小松川公園です。 ④地上レッスン ・SUPの基本知識やパドルの使い方を練習します。 ⑤水上レッスン ・パドルを使った旋回方法などを体験します。 ⑥撮影した写真をご希望の方とお送りする為のLINE交換 ⑦解散
大人5人で初めて参加しました。大変分かりやすく説明頂き、実技も無理なく出来ました。えてして手漕ぎになってしまうので、体全体を使ってパドルを漕ぐようご指導頂けると、上達が早いのでは、と感じました。
- 12歳～79歳
- 2～3時間
- 16歳～60歳
- 2～3時間
カンパチやヒラマサ、カツオにユウゼン。魚の種類が豊富な三宅島へダイビングに来ませんか？ 魚類だけではなく、ウミガメや珊瑚礁なども見られます。 ビーチガイドなので、船に弱い方でも安心してご参加頂けます！
- 16歳～60歳
- 2～3時間
体験ダイビングは半日で簡単な講習と水深の比較的浅い海でダイビングを体験していただきます。 ダイビング未経験者や初心者の方でもインストラクターが万全のサポートをいたしますので、安心して三宅島の海を楽しんでいただくことができます。
- 18歳～100歳
- 1～2時間
サーフィンに自信がつくまでスクールでレベルアップしませんか？ある程度のレベルになるまでしっかりとサポートします。少人数でしっかりとしたスクールなので初心者でも、早く上達できますよ。
- 18歳～100歳
- 1～2時間
体験スクール、初心者、女性、大歓迎！ジャンクスでは特に「これから始める人」「初心者のスクール」に力を入れています。少人数でしっかりとしたスクールであなたのサーフィンをサポートします。始めての人や初心者でも、早く上達できますよ。
- 10歳～100歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
- 10歳～75歳
- 当日6時間以上
初めての水中にみなさんきっとドキドキするでしょう！ 常にインストラクターが一緒なので大丈夫です！最大水深12メートルまでの水中楽しむことができます。 きっと、今までに味わった事のない世界を体験できます!! 勇気を出して、やってみましょう!
- 10歳～80歳
- 2～3時間
都内のダイビングプールで体験ダイブができます！ 水中で呼吸する体験は一生の思い出になることでしょう。 また、このプログラムを受けることで、不安がなくなるのはもちろん、耳のトラブルなど、ダイビングの適応性も判断することができます。 ダイビングは実はむずかしくも、危険でもないのです。 このコースを受ける小さな勇気が、その後の大きな感動へとつながるはずなので是非参加してみてください！
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 13:00
小笠原の綺麗な海でスノーケリングをしよう！ スノーケリング初心者の方向けのレッスンツアーです。 翌日ドルフィンスイムに挑戦したい方はぜひご参加ください！
おがさわら丸の入港日の午後の過ごし方として、幾つか選択肢はありましたが、スノーケルレッスンを選びました。結果的にこれが大正解！ 天気予報があまり良くなかったし、翌日にはドルフィンスイムのツアーに参加予定ということもあり、スノーケルレッスンを選びました。 結果的にマンツーマンでのレッスンとなったわけですが、基本から丁寧に教えていただき、このレッスンでスノーケルに必要なスキルはほぼ完璧に身に付けられました。 また、レッスンといいつつも実際にスノーケルそのものも楽しめました。小笠原の素晴らしい珊瑚礁を満喫できました。 翌日のスノーケルも完璧に楽しめ、イルカに囲まれて泳ぐという体験もできました。
- 11歳～100歳
- 4～5時間
- 08:30 / 13:30
夏のマリンスポーツで人気上位の体験ダイビング!毎年大勢の方が体験されて楽しんでいかれます♪ 小学5年生以上で健康な方であればどなたでも気軽にダイビングを体験出来るコースです。 本当はライセンスに挑戦したいけど・・・いきなりは出来るかどうか不安という方にもオススメしますし、泳ぎが苦手なあなたでも、インストラクターがちゃんとケアするのできっと楽しめるハズです。
友人と二人で参加しました。どちらも過去1回しかダイビング経験がない初心者でしたが、丁寧にダイビング練習してからだったので安心して潜ることが出来ました。少し波がある時期で残念だったのですが、インストラクターの方が誘導してくれるので安心して楽しめました。
- 5歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:30
- 6歳～75歳
- 当日6時間以上
- 09:00
江戸時代より栄え、網目に張り巡らされた東京の水路をカヤックで巡ります。 スカイツリーやパナマ運河の様な閘門（ロックゲート）という水位の変わる船のエレベーター体験などの都内の名所を漕ぎ、複雑に入り組んだ運河を進みます。 普段の生活で見ることのない水上からの視線で、新たな東京の姿を発見できるでしょう！ こちらのコースは初心者の方からご参加頂けます。 ～当日の流れ～ ①受付と準備をして頂き、装備品のチェックをします。 5分 ②陸上講習（パドルの使い方、カヤックの乗り方、コックピット調整） 20分 ③少しカヤックに慣れたら、パナマ運河の様な扇橋閘門という船のエレベーター体験へと向かいます。 100分 ④途中上陸して、お昼休憩に入ります。 60分 ⑤午後はスカイツリーの真下目指していきます。その後は細い水路を辿り、ゴール地点へ。 100分 ⑥びしょ濡れになるツアーではありませんが、終了後にお着替え用の簡易テントや手洗い用の水（冬季はお湯）をご用意しております。 10分
- 15歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
東京から南に約150Km・・・ 温暖な気候と透明度の高い海で水中を覗いてみませんか？ ライセンスが無くても水中世界を気軽に散策できる「体験ダイビング」は 「タオル」と「水着」と「やる気」があれば素晴らしい海の中を楽しむ事が出来ます。 新島の海の中を心の1ページに刻んでみませんか？
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