アクティブの体験プランの一覧

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 11:30

ＳＵＰクルージングでアクティブに使った筋肉をアロマヨガで緩めることにより、翌日以降の筋肉痛緩和効果が期待できます。 身体の深層部にアプローチするヨガは、心身ともにリラックス＆リフレッシュさせる究極のリラクゼーションクラスです。 心地よいアロマの香りもお楽しみいただけます。 ヨガは45分間。海から上がりシャワーをした後にスタジオで行います。 動きやすい服を持参ください。ヨガマットは備え付けがあります。 限定5名様まで。

• 8歳～80歳
• 2～3時間
• 10:00 / 11:00 / 12:30 / 13:00 / 15:30

リラックスとエクササイズ効果の高い「SUP（スタンドアップパドルボード）」。 海で人気を博している「SUP」を埼玉県長瀞で初めて川に持ち込んだのがグランデックス。長瀞の川を知り尽くしたグランデックスだからこそできる、安全な長瀞レイクSUPツアー！ 海との違いは落ちてもしょっぱくない、波もないことが大きく違うところです。 そのため、水に沢山落ちて遊ぶなどアクティブに遊んだり、ゆっくりと水上散歩を楽しんだり、まったりとSUPの上でリラックスしたりと、様々な楽しみ方ができます。 長瀞の秘密のスポット。静かなロケーションで最初は専門のガイドが優しく楽しくレクチャーをします。 ボードに慣れてきたらいよいよ自由気ままにクルージングのスタート！ 一緒に非日常を体験を楽みましょう。 ◆気軽に手ぶらで参加OK！健康な方なら誰でも参加できます！ ツアーで使用するSUPボードは浮力が高く、初心者でも安心して扱うことができるボードです。 ウェットスーツやパドリングジャケットもすべてレンタル可能、オプションで水着・タオルの販売やレンタルシューズもご用意していますので、気軽にSUPを体験していただけます。 SUPボードは1人1ボートなので、自分のペースで練習できたり、疲れたらボードの上でリラックスしたりと健康な方でしたら誰でもご参加いただけます。 【体験時間】 ・9：30／10：00／12：30／13：00／15：30／11：00 ※季節によっては開催のない時間もございます。 ◆できれば荷物を軽くしたい、という方におすすめ！ ・手ぶらパック　1500円（数量限定） 　セット内容：使い捨てタオル・レンタルシューズ・レンタル短パン・レンタルTシャツ・簡易下着上下 　※Tシャツと短パンはウエットスーツ着用時は使用しません。 　※現金かPayPayでのお支払いをお願いします。 　※当日受付でお買い求めください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• グリーンキャンペーンセール　2025

• 10歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 11:00 / 12:00 / 13:15 / 14:45

波も流れもないおだやかなひと時。湖でのんびりチルアウト。奥多摩レイクSUP。 SUP初めての方でも参加しやすい奥多摩レイクSUP！ ”レイクSUP専用ベース”は駅から徒歩1分、移動も楽々！ ツアー開催の白丸湖のほとりに「白丸アネックス」を設け、お客様をお待ちしております。 リラックスとエクササイズ効果の高い「SUP（スタンドアップパドル）」。 東京にいることを忘れてしまいそうな大自然に抱かれて、のんびり癒しの時間。奥多摩の緑に包まれて、水面をすいすい進む感覚は最高！ ◆できれば荷物を軽くしたい、という方におすすめ！ ・手ぶらパック　1500円（数量限定） 　セット内容：使い捨てタオル・レンタルシューズ・レンタル短パン・レンタルTシャツ・簡易下着上下 　※Tシャツと短パンはウエットスーツ着用時は使用しません。 　※当日受付にて現金かPayPayでお買い求め下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

川や波の音、心地良い風、太陽の暖かさ、自然を十分に感じながら行うサップヨガ45分プラン。 SUPの上ではじめてでもできる簡単なストレッチやヨガ、ペアで遊べるポーズを行います。 楽しく身体を動かすことができ、心身共にリフレッシュするサップヨガは至福のひとときです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUPヨガを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP ヨガ　50分

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:15

四万（シマ）ブルーで注目の四万湖で「SUP（サップ）」を楽しみましょう！ 自然に癒されたり！のんびりしてみたり！アクティブに動いたり！ ガイドが参加者に合わせた色んなスタイルをご提案しサポートします。 ここ数年注目を集めている新しいウォーターアクティビティ SUP（サップ）。 マックスでは初心者を対象とした湖や川の静水ツアーを開催します。もちろんガイドが同行しますので初心者の方も安心♪ 湖や川の静水で基本的なSUPの乗りかたや、パドルを使った漕ぎ方をおぼえ、後半は景色を眺めながらのんびりショートツアーに出かけたり、色んな遊びで楽しんだり！初めてSUPを体験する方におすすめ！ あなたもこの注目のSUP（サップ）にチャレンジしてみませんか？ ■開催フィールド 四万湖 群馬県吾妻郡中之条町四万 ■対象年齢　6歳以上の健康な方 ※SUPボード本体の浮力の関係で、体重100kgの方までを対象としています。 ※小学3年生以下（身長概ね140cm未満）はご両親とのタンデム（2人乗り）となります。 ※水嫌いや恐がりなお子様は、お申し込みに際しご注意ください。当日現地にてご体験いただく事が出来ない場合も、ご料金の返金は出来ませんのでご承知おきください。 ※安全説明などをご理解のうえ、落水時などはご自身でご対応いただくこともあるため、ハンディキャップ等ある方は事前にご相談ください。

• 雨でもOK