体験 ダイビングの体験プランの一覧 30 ページ目
- 10歳～59歳
- 2～3時間
- 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:30
Marine Tour Service とんとんだいぶのページをご覧頂き有難うございます！ SUP (サップ)は Stand Up Paddleboardが正式な名称で、大きなサーフボードの上に乗って、パドルを使ってバランスを取りながら水面散歩をしたり、ヨガをしたり、ハワイ発祥の楽しい水上スポーツです。 濡れても良いTシャツや短パンでも気軽にご参加いただけるので、大変人気の海遊びプラン♪です。 もちろん初めての方も安心して体験できますのでどなたにもお勧めできる海遊びです♪ 場所は、恩納村瀬良垣の静かで美しいビーチがメインですが、海上状況によっては場所を変更させて頂くこともございますので予めご了承下さい。 人数追加をご希望でしたら、オプションにて人数追加できるように設定していますので、そちらの方から人数を＋して下さい。 合計3名様までとなります。 ・保険、重器材、ダイビングウエア、基本必要な器材など全てプラン料金に込み込みです。 ・Go Pro・ゴープロやオリンパスのTGシリーズで楽しい写真を沢山撮っちゃいます ・当店は完全貸し切りのプライベートスタイルです、プライベートツアーを満喫して下さい。 ・個室温水シャワー、パウダールーム、ドライヤー、ボデイシャンプーなど完備しています。 ※ お願いがございます※ ・ご参加前にダイバーメディカルチェックをお読み下さり医師の評価が必要な場合はご相談下さい。 ・60歳以上の方、体重90キロ以上の方、日常生活に問題のある方はご遠慮下さい。 ・未成年の方は保護者の同意書が必要になりますので事前にお伝え下さい。 ・当日に体調の悪い方、二日酔いの方は海遊びお楽しみ頂けませんので、ご予約をお断りする場合があります。 ・雨の日も海洋状況に問題がない場合は通常通り開催しています。 ・海洋状況の悪化や台風により、場所の変更や中止の場合もありますので予めご了承下さい。 ※無料駐車場も完備！しております。
- 8歳～59歳
- 2～3時間
- 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:30
Marine Tour Service とんとんだいぶのページをご覧頂き有難うございます！ ダイビング歴１０年の地元ダイビングインストラクター♪が ローカルな情報を提供＆親切丁寧、安全第一をにガイド致します！ ♡こちらはスペシャル企画♡ご家族様宿泊付き なかゆくいポイント ファミリーサップ♡のご案内です。 SUPを → 体験ダイビング・スキンダイビングへの変更も可能です。ご相談ください。 なかゆくいポイントは、当ショップより徒歩圏内にて、一泊宿泊付きお好みのマリンサービスを体験して頂けます。 ※当日の海洋状況にて、他ポイントへ変更になることもありますので予めご了承下さい。 シングルベットは4台ありますので、ご家族の皆さま、お友達グループの皆さま（4名様まで）２LDKのお部屋にて宿泊可能です。 （もちろんおひとり様から宿泊可能です） 場所・ とんとんだいぶショップの2Ｆ ２LDKのお部屋です。 収容人数・ ご家族及びグループの皆さま４名様まで キッチン、バス、トイレ、洗濯機、乾燥機、冷蔵庫、設備は全てご使用可能です。 民泊ではありませんので、サービスは行き届いておりませんが、 皆様で沖縄の海を楽しんで素敵な思い出を作って頂きたいです。 無料駐車場も完備！ ・保険、重器材、ダイビングウエア、基本必要な器材など全てプラン料金に込み込みです。 ・魚の餌付け体験付き ・お客様1組貸し切りでプライベートツアーをお楽しみ下さい。
- 10歳～59歳
- 2～3時間
- 08:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30
沖縄県中部、恩納村にある青の洞窟へ体験ダイビング。 自然が造りだした神秘の青、青の洞窟へライセンスいらずでダイビングできます。 安心・安全・簡単がモットー。 グループ毎に専属ガイドが付く貸切開催なので、初めての方でも泳げなくても大丈夫！ お客様の貴重な水中での体験の様子は高画質カメラで撮影し無料でプレゼントしています。 ～当日の流れ～ ①真栄田岬公営駐車場にて現地集合（5分） スタッフと合流、申込用紙を記入していただきウェットスーツに着替えていただきます。 ②ブリーフィング（説明）（20分） 実際に使う器材を使用してダイビングのやり方や注意点などを説明します。 ③浅瀬での練習（40分） 足のつく場所でしっかり練習。ここで不安をなくしましょう。 ④トロピカルな沖縄の海へレッツダイブ！！（50分） 青の洞窟まで水中を泳いで移動、神秘の青を全身で体験！ ⑤着替えて写真プレゼントの説明を行い終了（100分） シャワーやドライヤーも真栄田岬公営施設にあります。写真プレゼントの説明をして終了となります。
- 18歳～60歳
- 3～4時間 /5～6時間
- 08:30
宮古島ダイビングショップPIPELINEです。 ファンダイビングツアーのご案内です。 宮古島のファンダイビングと言えば・・・！ 世界中のダイバーを魅了する地形ダイビングが楽しめること！ そして地形ダイビングの種類様々で、洞窟、水路、ドロップオフなどのポイントをビギナーさんから上級者の方までレベル別にダイビングが楽しめます。 ゲストさんが安心してダイビングを楽しめることを第一に少人数制（1～4名）で目的別にご案内。 ダイビングポイントのリクエストも受付中です！ その日のベストポイント自社船で移動！ゆったりとした船内は揺れの少ない安心設計！ トイレ・シャワーも完備しております。 おすすめ人気ツアー水中洞窟では、幻想的な空間内に差し込む光の景色は、是非体験していただきたいです。この感動はFUNダイビングだからこそ味わえる唯一無二の特別な時間です。一度潜ると、宮古島のダイナミックな地形と息をのむほどの景色の虜になること間違いなし‼それ以外にも、魅力がイッパイ‼どこまでも広がるカラフルなサンゴ礁、数多く熱帯魚から回遊魚など沢山の種類の生き物たちに出会えます！楽しみ方は、無限大‼ 当店では、ゆっくりとのんびりをコンセプトにそしてお客様に安心と安全を徹底しております。初心者の方やブランクダイバーの方もしっかりとスタッフがサポートするので安心してダイビングが楽しめます。美味しいランチとドリンクサービス！事前予約で寒い時期にはドライスーツ・送迎・バスタオルもツアー写真も無料です。皆様のお越しを楽しみにお待ちしております。 〜体験の流れ〜 8：00～8：30 お迎え・ご乗船 現地集合又はご宿泊先へお迎え 9：00 レクチャー 船内の説明 出港 参加申込書記入、ダイビング器材の説明 9：30 ダイビング開始 1本目 ポイント移動 11：00 ダイビング開始 2本目 港へ到着・ツアー終了 12：30 港へ到着後は、レンタカーの方は、現地解散 ショップへ移動 店舗案内 トイレ・シャワーご利用できます。 ホテルご案内
最高に綺麗な海で、コンディションも良く、最高のインストラクターさんで、海外含めて色々潜っていますが、今回が最高に楽しく、感動し、良い想い出となりました！ また絶対に来たいです！その際もPIPELINEにお願いしたく、よろしくお願いします。
- 15歳～60歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
数々の水中動生物を観察できる和歌山の海をダイビングする体験ツアー！・マスク、スノーケル、フィン、ウエットスーツなどを使い水中生物達を観察して楽しみます！初めてでも少し練習すれば簡単にできますので楽しんで頂けます。 参加にあたり、心身の健康が求められます。その為、指定のメディカルチェックシートをご確認が必要です。また持病のお持ちの方や45歳以上の方は医師の評価が必要になります。（結果によってお受け出来ない事もある事をご理解ください）
- 15歳～60歳
- 当日6時間以上
- 15歳～55歳
- 2～3時間
ライセンスがなくてもインストラクターと一緒に海の中を楽しむことができます。 まず、足のつく浅いところで十分に練習をして不安がなくなったら、海の中へGo! 宮古島の海ではビーチからでも、たくさんの魚たちと出会うことができます。 体験ダイビングが初めての方、時間を有効に使いたい方、船酔いが心配な方におすすめです。 水中記念写真もプレゼント！ 可能な限り1グループ制ですので他のお客様に気を使わず楽しめます！ 体験の流れ 午前コース AM8：30頃、現地集合。 AM9：00 レクチャー後、ダイビング開始 AM11：30 解散。
12月でお天気も悪かったので心配でしたが、たくさんの魚を見ることができました！亀は見ることできなかったですが、シュノーケリングとは違う世界が広がっていて楽しかったです。初体験ダイビングででしかも最初何度も浮かんでしまったので不安もありましたが、お姉さんがちゃんとフォローしてくれて頼もしかったです。 また宮古島に行く時はお願いします。
- 16歳～100歳
- 2～3時間
- 10歳～60歳
- 1～2時間
- 09:30 / 13:00
全くダイビングをされたことがない方や、ダイビングから期間が遠ざかっていらっしゃったり、心配な方のためのコースです。沖縄本島の海を私たちと一緒に楽しみませんか？ お客様最大3名につき1名のインストラクターが、つきっきりでご指導いたしますので安心ですよ。 午前の部 ０９：３０ 現地集合 書類記入、お着替え、ご精算など （約１５分） ０９：４５ コース説明（体験ダイビング） 実際に海に入る前に丁寧に説明させていただきます（約１０分） １０：００ 体験ダイビング開始 〜１１：００ （ダイビング時間およそ４０分） １１：００ ～ シャワー、お着替え、解散 午後の部 １３：００ 現地集合 書類記入、お着替え、ご精算など （約１５分） １３：１５ コース説明（体験ダイビング） 実際に海に入る前に丁寧に説明させていただきます（約１０分） １３：３０ 体験ダイビング開始 〜１４：３０ （ダイビング時間およそ４０分） １５：００ ～ シャワー、お着替え、解散
- 9歳～100歳
- 1～2時間
- 9歳～100歳
- 1～2時間
- 13歳～100歳
- 3～4時間
- 09:30 / 13:30
サンゴでできた、世界でも珍しい純白の小島・バラス島で、お手軽な半日体験ダイビング！バラス島で講習後、３０～４０分体験ダイビング。ダイビング終了後はは、スノーケリングで楽しみます。初めての方でも足がつくところから始めるので安全、安心です。初心者もＯＫ！石垣からの日帰り参加も可能です！
- 12歳～65歳
- 4～5時間
- 08:30
はじめてだからこそ安心感が大切・・・ 「スキューバ体験」コースは全く初めての方を対象に気軽に・安全にスキューバダイビングの魅力を体験していただけます。 毎年1,000名以上ダイビング未経験の方にご参加いただいています！ 初心者対応に慣れているインストラクターが担当いたします。 カップルで、お友達と、またシニアの方も親切・丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。おひとりでもどうぞ♪ なお、当店では新型コロナウィルスの話が出る以前から、マスク、スノーケル、レギュレータなどの顔につけたり、咥えたりする器材に関しては使用後に消毒を行ております。
- 10歳～60歳
- 5～6時間
- 5歳～59歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:30 / 12:00 / 14:00 / 15:30
青の洞窟シュノーケルの魅力 恩納村にある「青の洞窟」は、沖縄の海を代表する人気スポット。シュノーケルなら、初心者や泳ぎが苦手な方でも気軽に楽しめます。ダイビングより手軽でありながら、青の洞窟の神秘的な景色とカラフルな海の世界を満喫できるのが魅力です！ 1. 青の洞窟ならではの幻想的な絶景 洞窟内に差し込む自然光が、海水に反射して生み出す美しい青い光。 水面から眺める「青の光のカーテン」は、シュノーケルならではの視点で楽しむことができます。シュノーケルマスク越しに見上げる光景は、感動間違いなし！ 2. カラフルな熱帯魚とのふれあい 洞窟周辺は、多種多様な熱帯魚が生息するエリア。魚たちが人に慣れており、すぐ近くまで寄ってくるので、まるで海の中を散歩しているような体験ができます。 • 餌付け体験：手に餌を持つと、カラフルな魚たちが集まってきます。 3. 初心者でも安心・気軽に楽しめる シュノーケルは酸素ボンベを使わず、水面近くで海中を観察するため、初心者やお子様にもおすすめ。 •インストラクターがしっかりサポート：泳ぎが苦手な方でも、浮力のあるライフジャケットを着用し、ガイドが常にサポートするので安心です。 •手軽な装備：マスクとシュノーケル、ライフジャケットだけで気軽に参加できます。 4. 少ない準備で短時間で楽しめる 体験ダイビングほど準備に時間がかからないため、気軽に参加できるのもポイントです。観光の合間に手軽に非日常を味わえます。 5. 青の洞窟以外の楽しみも •透明度抜群の沖縄の海：洞窟だけでなく、その周辺の海も驚くほどクリア。シュノーケルをしながらサンゴ礁や魚たちの生態系を楽しめます。 •家族やグループでの参加に最適：お子様やシニアの方も安心して一緒に楽しめます。 感動をそのまま映像に！ 青の洞窟のシュノーケリング、Gopro無制限取り放題プラン（1台3000円）サービスを提供しています。臨場感あふれる動画や美しい水中写真を簡単に撮影でき、一生の思い出を残せます。 GoProレンタルの特徴 高画質でクリアな撮影 4K画質対応のGoProを使用して、青の洞窟の神秘的な光やカラフルな熱帯魚を美しく記録。 おすすめポイント •SNS映え間違いなし！ 自分の撮影した動画や写真をSNSにアップして、特別な体験をシェア。 •プロ並みの映像が簡単に撮れる 水中での操作性が高く、誰でもプロ品質の撮影が可能です。 •忘れられない思い出に 家族や友人との貴重な瞬間を映像で残し、自宅で何度でも楽しめます。 GoProレンタルで、青の洞窟の感動をそのまま記録に残しませんか？ 事前予約や料金についての詳細は、お気軽にお問い合わせください！
- 10歳～50歳
- 当日6時間以上
- 09:00
八重山諸島の石垣島は国内屈指の人気ダイビングエリア。世界でも有数のマンタとの遭遇率。国立公園に指定されている珊瑚礁。初心者からベテランまで幅広く楽しめる海です。 石垣島の周辺にはたくさんの島々があるのでたくさんのダイブサイトがあります。地形、珊瑚、砂地、マンタポイント何回潜っても魅力の耐えない海です。 〜体験の流れ〜 8:10 お迎え 宿泊先にスタッフがお迎えに行かせてもらいます。レンタカーで来られる場合、港に無料の駐車場があります。 9:00 きれいな海へ出航 乗船していただき参加申込書を記入、ボート、スケジュールを説明し出航。 9:30〜11:30 Dive 1.2 ダイビング 1本目 2本目 12:00 お昼ご飯 船の上で食べるご飯は美味しい。昼休みにスノーケルを楽しむのもオッケー 13:30 Dive 3 ダイビング 3本目 15:30 お疲れ様でした。ありがとうございます。 帰港時間は当日の海峡により多少誤差が生じることがあります。ツアー後に予定を組まれる方は余裕を持つようお願いします。。
- 10歳～100歳
- 2～3時間
- 06:30 / 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
沖縄でも人気の高いポイント、青の洞窟で体験ダイビングを行うプランです。スタッフが丁寧なサポートをいたしますので、ダイビングが初めての方でも、神秘的な青の洞窟を堪能して頂けます。
- 10歳～60歳
- 2～3時間
- 07:30 / 09:30 / 11:30 / 13:30
青の洞窟の体験ダイビングへいこう！沖縄ダイビング 水面で呼吸の練習、ゆっくりと海の中へ・・・「青の洞窟」のブルーと光のシャワーを満喫！その後は、エサをあげて楽しんだり、無重力感覚の ダイビングを楽しみましょう！
- 10歳～60歳
- 当日6時間以上
- 07:40
ケラマコースでは1日広々とした海のロケーションでダイビングを満喫できるコース！海に潜ればスカイブルーと真っ白い砂地、サンゴに住むカラフルなお魚達との出会い、海の透明度も抜群！！『ダイビングが好きになる！思い出の品質』を当店はいつも心がけています。
- 12歳～50歳
- 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
ボートから海へエントリーするダイビングプランです。
- 12歳～50歳
- 2～3時間
ビーチから海へエントリーするダイビングプランです。
- 10歳～60歳
- 当日6時間以上
- 09:00
- 10歳～60歳
- 当日6時間以上
- 08:00
- 10歳～60歳
- 3～4時間
- 13:30
- 10歳～60歳
- 5～6時間
- 18歳～80歳
- 2～3時間 /1日以上
スキューバダイビングの第一歩！ はじめてダイビングライセンスを取得したい方がまず取得するのが「国際ライセンス取得コース」です。 ダイビングライセンス（Cカード）を取ると、潜れる深さや場所の自由度がはるかに高くなります。 何といっても、ライセンスは日本だけでなく海外でも使えるのが大きなメリットです。 ダイビングの楽しさは、ライセンスを取らないと味わえない…と言っても過言ではありません！ 体験ダイビングでは味わえない水中世界の素晴らしさや感動を経験してみませんか？ 【プラン概要】 通常64,900円(税込)の初級ライセンスがお得に取れるキャンペーンを開催中です！ 料金はお日にちによって変動がございますので、ご料金をお確かめの上お申し込みください。 ◆体験の流れ◆ 初回来店以降、最短4日間でダイビングライセンス(Cカード)が取得できます♪ ①説明会（90分） └下のカレンダー画面より、ご希望の説明会日程をご選択ください。 ②学科講習・筆記テスト (120分×2回) └お客様のご都合にあわせて、平日・土日祝いつでも受講が可能（月曜定休日を除く） まずは基本知識を楽しく身につけていきます。 ③ダイビングの基礎技術 (1日間) └1年中できる温水プールで楽しく技術を身につけます！ ④海洋実習 (2dive×2日間) └海洋実習はプールでの振り返りをしながら、実際の海でダイビング実習をしていただきます。 最後のダイビングでは魚を見に行ったり風景をみたり水中ツアーで楽しんでいただきます。 〜当日の流れ〜 ①無料説明会 スキューバダイビングとは、AQCIAとはどんなお店なのか、ダイビングの続け方などについてご説明します♪ ②LEC A AQCIA divehouse千葉店にて座学の1回目を行います。 ③LEC B AQCIA divehouse千葉店にて座学の2回目を行います。 ④POOL 12:00～AQCIA divehouse千葉店に集合し、 提携先のプールに移動して実際にダイビング器材を使います！ ⑤海洋実習①② 実際に海にてプールで学んだことを実習します！ 日帰り旅行気分でみんなで車で海まで向かいます♪ ⑥海洋実習③④ 実際に海にてプールで学んだことを実習します！ 日帰り旅行気分でみんなで車で海まで向かいます♪
- 10歳～59歳
- 4～5時間 /1日以上
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00
世界一の美しさとも言われる沖縄の海を満喫しながら楽しくPADIのダイビングライセンスを取得✨ 「PADI (パディ)」とは世界最大のダイビング教育機関の名前で、PADIのライセンスは全世界どこでも通用します！ 海が好きな方、体験ダイビングをしてみてもっとダイビングをしてみたくなった方、沖縄でダイビングライセンスを取得しましょう！ もちろん、海が苦手な方やダイビング未経験の方も大丈夫です。それぞれのペースに合わせてスタッフが丁寧に対応いたします♪ この講習を修了すると、ダイバーとして必要な知識と技術を身につけることができ、人の手を借りずに自分でスキューバタンクを背負って水中世界を楽しむことができるようになります。 ダイビングの種類は主に「体験ダイビング」と「ファンダイビング」の2種類があります。 「体験ダイビング」とはダイビングライセンスを持っていない方向けのコースで ”まずはダイビングの世界を体験してみたい” という方におススメのコースです。しかし、泳げるコースや時間がとても限定的です。 対して、「ファンダイビング」はダイビングライセンス保有者向けのコースです。「体験ダイビング」と比べて圧倒的な自由度で水中世界を楽しむことができます。水中のいろんなところに行ってみたい、いろんな楽しみ方をしたい、という方はライセンスを是非取得しましょう♪ 「PADIオープンウォーターダイバー」はダイバーがまず初めにとるライセンスです。ダイビングの基本知識やトラブルの対処法、水中での基本的な技術を身につけます。 取得後は水深18mまで（10～11歳はジュニアダイバー認定となり最大深度は12mまで）潜ることができ、オープンウォーターライセンスを取得することで上級ライセンスへのステップアップもできます✨ 参加者の皆様のペースに合わせた丁寧な説明と練習で、ダイビング初体験の方でも安心して楽しく受講していただけるよう心がけています。 1組限定の貸切り講習なので、それぞれのペースでご要望をお伺いしながら完全オーダーメイド講習が可能です♪ ～スケジュール例～ 〇 コース開催前 ・e-Learningで事前学習（約8時間） ※e-Learningは必ずコース開催開始までにすべて修了してください。 〇 1日目 ・午前(08:00～12:00) 海洋実習（約4時間） ※午後の場合は13:00～17:00 〇2日目 ・午前(08:00～12:00) 海洋実習（約4時間） ※午後の場合は13:00～17:00
I did the 1.5 day PADI open water course and was lucky to have the instructor to myself. Eiji-san was incredibly patient and reassuring and with his help I could quickly overcome my panic attack during the first dive. I even got many pictures and videos of the dives. If you understand a bit of Japanese I highly recommend.
- 15歳～59歳
- 1日以上
- 09:00
▣▣▣ダイバーになって水中を自由に楽しもう▣▣▣ 世界ＮＯ1シェアのダイビング団体 ＰＡＤＩ登録店 ダイビングツアーは2種類あります。 ・講習を受けていない方が参加できるツアー・・・体験ダイビング ・知識、海洋実習を受けた方が参加できるツアー・・・ファンダイビング このオープンウォーターダイバーを受講すると認定後はファンダイビングに参加できます。 ファンダイビングでは深度も深くとれ、知識、スキルを身に付ける事により体験ダイビングでは行けなかったポイントや場所に参加できるようになります。 今までは出来なかったダイビングスタイルで楽しむ事ができ、水中景色、魚の種類など新しい発見があります。 ダイビング団体は無数にあり、世界ＮＯ1シェアのダイビング団体ＰＡＤＩのダイビングカードの認定です。 当店の特徴 ◆ＰＡＤＩ登録店 ショップランク 5スターゴールドパームリゾート リゾート型ショップの最高峰 ◆基本、基準をしっかりした講習で安心できる 認定カードはゴールドカード発行 ◆知識講習は事前にｅラーニングにて終了(ｅラーニング料は別途、料金表を参考にして下さい。） 学科は事前にｎｅｔで終了できるので沖縄旅行日程が最短で組めスケジュール、コスト的にもお得 （海洋講習2日間、初日午前中に那覇着なら当日参加可能） まだ見た事のない器材や海、ダイビングの基礎など動画での説明で理解ができとてもスムーズ ◆少人数制 苦手なスキルも少人数なら不安なく質問ができるし、しっかりできるまで練習で安心 ◆2日目はケラマ講習にして楽しくできる 毎日ケラマツアーを自社船にて出港しているのでオプションでの乗船料がお得 綺麗なケラマ講習にする事でよりダイビングの楽しみが感じる事が出来る ◆スタッフは親しみやすい雰囲気で2日間一緒にいても楽しい 受講するのにこれはとても大事！！ 親しみやすさだけではなく沖縄のダイビングインストラクター経験も豊富なので色々なダイビング情報をＧＥＴ。 ◆取得後、次回の沖縄来島時ファンダイビングも安心 ケラマツアー参加の場合は、自社船での快適ファンダイビングツアーをご案内致します。 ◆お一人様でも安心 基本、フレンドリーなツアー開催を心がけて毎日ご案内させて頂いていますので、 他の先輩ダイバー様もとっても気さくでダイバー仲間が増えますよ！ ダイビングの興味ある事はどんどん皆と話して色々楽しい場所に巡り合えるかも 認定だけを目的とする講習ではなく ダイビングって楽しい 上手になるとどんなダイビングができるのかな？ ショップに行くとみんながいるから楽しい 海に潜ると新しい発見がある 海に潜るとリフレッシュできる と早く次のダイビングを楽しみにできるスキル、情報、環境をお伝えできればと思い開催しております。 ダイバー誕生！！
- 10歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 08:00 / 09:30 / 13:30 / 15:00
- 18歳～59歳
- 3～4時間
最近チェックしたプラン
少々お待ちください