沖縄・マングローブ林の生き物とカヌー・カヤックおすすめツアーを紹介！

このページでは、沖縄（離島を含む）のマングローブ林を大特集！

マングローブ林とは？という基礎知識をはじめ、マングローブスポットや生息する生き物など沖縄のマングローブ林を楽しむ方法を徹底紹介します。

合わせて、カヌー・カヤックやSUP（サップ）でクルージングするおすすめアクティビティ体験ツアーをチェックしていきましょう。

沖縄のマングローブ林とは？

マングローブ林（ヒルギ林）とは、熱帯や亜熱帯地域の海水と淡水が混ざり合う汽水域に生育する森林地帯のことです。

またマングローブ林とは、一定の植物が作る森林を指す言葉ではなく主にヒルギ科などの植物が群生している場所を意味します。

沖縄県内のマングローブ林は、ヤエヤマヒルギ、オヒルギ、メヒルギ、ヒルギモドキ、ヒルギダマシ、マヤプシキ、ニッパヤシの7種類で構成されます。

例えば、沖縄本島の億首川ではそのうちの4種類、石垣島の名蔵湾周辺では6種類、西表島の仲間川では7種類全てが確認されています。

独特な生態系を育むマングローブ林には、魚類、甲殻類、爬虫類、鳥類、あるいは花や草木などさまざまな動植物が息づきます。

各スポットでは、カヌー・カヤックやSUP（サップ）などのアクティビティで巡るマングローブクルーズツアーが開催され人気を集めています。

沖縄にあるマングローブ林

「マングローブ林は沖縄のどこにあるの？」など、沖縄県内のマングローブスポットをお探しの方も多いと思います。

県内には、沖縄本島をはじめ石垣島や西表島など沖縄離島にマングローブ林で有名なスポットが点在しています。

ここからは、沖縄にあるマングローブ林の中からクルーズツアーが開催される主なスポットをご紹介していきます。

沖縄本島

億首川

沖縄本島中部の金武町を流れる「億首川（おくくびがわ）」。

沖縄本島で見られる4種類すべてのマングローブが観察できます。

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沖縄SUP（サップ）

慶佐次川

沖縄本島北部の東村を流れる「慶佐次川（げさしがわ）」。

国の天然記念物に指定される沖縄本島最大級のマングローブ林があります。

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比謝川

沖縄本島中部の嘉手納町や北谷町を流れる「比謝川（ひじゃがわ）」。

那覇市内や中部のリゾートエリアからアクセスのよい観光客に人気のマングローブスポットです。

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石垣島

宮良川

石垣島の南部を流れる「宮良川（みやらがわ）」。

石垣島内で最大規模のマングローブ林があり、独特な生態系や美しい自然が残ることから国の天然記念物に指定さrています。

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吹通川

石垣島の北部を流れる「吹通川（ふきどうがわ）」。

国の天然記念物に指定されるほか日本の重要湿地500にも選出されるマングローブスポットです。

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名蔵湾

石垣島の東側にある「名蔵湾（なぐらわん）」。

名蔵アンパルの湿地帯である名蔵湾は、石垣島最大の湾であり6種類からなるマングローブ林が自生するスポットです。

西表島

仲間川

西表島の東部を流れる「仲間川（なかまがわ）」。

「仲間川天然保護地区」として国の天然記念物されるエリアに日本最大級のマングローブ林があります。

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ピナイサーラの滝周辺

沖縄県内でもっとも大きい54mの落差を誇る「ピナイサーラの滝」。

滝を目指すトレッキングやマングローブ林をクルージングするカヌー・カヤック、SUP（サップ）のツアーが開催されています。

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沖縄のマングローブ林に生息する生き物

生き物たちにとって絶好の環境であるマングローブ林。

沖縄のマングローブ林には、カニ、ハゼ、貝、魚、野鳥など多種多様な生物が生息しています。

ここからは、沖縄のマングローブ林に生息する生き物の代表的なものをご紹介していきます。

カニの仲間	シオマネキ、ミナミコメツキガニ、ノコギリガザミ、オキナワアナジャコ、ヤシガニ、など
ハゼの仲間	ミナミトビハゼ、ツムギハゼ、など
貝類	シレナシジミ、イロタマキビガイ、など
魚類	リュウキュウアユ、チヌ、ヒラアジの幼魚、イセゴイ、など
鳥類	サギ、シギ、リュウキュウアカショウビン、クロサギ、ダイサギ、など

沖縄のマングローブ林には、強力なハサミや毒を持った危険生物も存在します。

マングローブ林の散策・観光は、必ずインストラクターがガイドするアクティビティ体験ツアーに参加してお楽しみください。

沖縄のマングローブ林を楽しむ方法

沖縄の大自然を満喫する上で欠かせないスポットとなっているマングローブ林。

そのマングローブ林を満喫する方法は、ガイド付きのアクティビティ体験ツアーに参加することです。

沖縄のマングローブ林で開催されるアクティビティ体験ツアーの種類は以下があります。

沖縄県内のマングローブスポットでは、上記の体験ツアーが開催され人気を集めています。

体験料金には主に、ガイド料や道具のレンタル料などが含まれるため手ぶらでマングローブ林の散策を楽しむことが可能です。

沖縄のマングローブ林ツアーおすすめプラン

ここまでで、沖縄のマングローブ林の楽しみ方や生き物についてお分かりいただけたと思います。

最後に、アクティビティジャパン編集部が厳選する「沖縄のマングローブ林ツアーおすすめプラン」をご紹介します。

カヌー・カヤックやSUP（サップ）のマングローブクルーズツアーに参加して亜熱帯ジャングルの大自然を満喫しましょう。

※本記事の内容は2025年11月現在の情報です。

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