福岡旅行中に海でフィットネス！？世界中で人気が急上昇している話題遊び「SUP(サップ)」にチャレンジ！！

九州旅行と言えば、人気の観光・絶景スポットなども有名だがやはり最初に思いつくワードは『グルメ』であろう。確かに九州にはたくさんの名物グルメや有名なレストランが存在していて、それを目的に訪れる観光客が大勢いる。博多ラーメンやトルコライス、もつ鍋や長崎ちゃんぽんなど、九州発祥の料理が溢れていて本場の味が楽しめるスポットが目白押しだ。しかし、グルメばかりが九州の魅力ではない。そこで、九州へ行ったら是非訪れておきたいレジャー施設や有名観光スポットをご紹介しよう。

・福岡タワー
福岡県の代表的なシンボル『福岡タワー』は見逃せない施設。天神からバスで20分ほどとアクセスが良いことから、観光客が一年中絶えない場所だ。タワーの中からは博多湾とビーチ、更に博多駅と天神の街を一望できるため、夜には素敵な夜景を眺めることができる。
・嬉野温泉
実は九州は、全国の温泉源泉数の約35%を占めている、まさに温泉大国だ。四季折々の形式と癒しを求め、温泉通が国内外問わず集っている。その中で最も有名な温泉は、やはり佐賀県の嬉野温泉であろう。日本三大美肌の湯の一つで、江戸時代から栄えている。効能に美肌効果があるということもあり、女性客が多く訪れている。
・小倉城
北九州市の小倉は、福岡の博多と並んで有名な中心都市。その定番スポットといえば、やはり小倉城は欠かせないだろう。慶長7年（1602年）に細川忠興公が築城した名城である。昨今は "城ガール" と呼ばれる女子からの人気が高く、多くの女性客が訪れている人気スポット。
・諏訪神社
長崎の地元民から『お諏訪さん』と呼ばれ親しまれている諏訪神社。祀られているのは縁結びの神様『森崎大神』。縁結びの願い事を持ったカップルや女性に人気の神社だ。江戸時代から縁結びが信じられていて、歴史のある神社だ。ここで毎年の秋に開催されているイベント『長崎くんち』は、350年以上も続いている伝統のお祭りで、日本三大祭りに数えられるほど大きな催し物である。参加人数も規模も、間違いなく日本最大級であろう。

上記までに挙げた有名な観光スポットはほんの一部のなので、これ以外にもまだまだたくさんの観光名所が存在する。実はブログや観光サイトなどであまり紹介されていないが、個人的にオススメできるスポットがある。それは、"海" だ。福岡には、沖縄に匹敵する綺麗な海と浜辺が広がる穴場の海水浴場がある。今回は、そんな穴場のビーチと、世界中で話題が沸騰しているフィットネス『SUP』についてご紹介しよう。

福岡市内には様々なビーチが存在していて、気軽にビーチが楽しめる場所はシーズン中に多くの人が訪れる。あまりにも人が多いと、落ち着いた雰囲気や綺麗な浜辺が堪能できないこともしばしば。そこで今回注目したいのは、そんなしがらみの少ない穴場のビーチだ。博多駅から電車で約30分ほどの距離にある今宿駅には『長垂ビーチ』がある。今津湾に面していて博多湾と能古島が一望できるため、実は知る人ぞ知る名スポット。日が出ている時間はマリンスポーツや海水浴を楽しみ、夕暮れ時には美しい夕日を眺めながらゆっくりと散歩できる。ビーチ付近にある公園には大型遊具もあるので、子供から大人まで楽しめる浜辺なのだ。

この長垂ビーチでウインドサーフィンやボートによるクルージング、更には釣りまで、様々なマリンスポーツの体験プランを提供しているスクールがある。それが『Kaoi surf(カオイサーフ)』だ。提供プランの中のひとつ『SUP』というスポーツが、国内外問わず、今、世界中で話題になっていることはご存知だろうか。次では、その『SUP』について、詳しくご説明しよう。

『SUP』とは『スタンドアップパドルボード』の略称で、ハワイ発祥のマリンスポーツ。サーフボードよりも少し大きめのボードに立ち、パドルを漕ぎながら波乗りや海上散歩を楽しむ水上のアクティビティだ。

世界中の女性の間で話題となり注目された理由は、SUPによるエクササイズ効果にある。ボードに立って不安定な波に乗ることで、無意識に身体がバランスを取ろうとする。それが全身運動となる。これが体幹などを鍛えるエクササイズになると言われており、今やとても人気のあるスポーツとなった。また、SUPの上でヨガをしたり、フィッシングをするなど、応用した幅広い楽しみ方がある。

『Kaoi surf(カオイサーフ)』では、この『SUP』の体験プランを提供しており、初心者でも歓迎してくれている。そもそもサーフィンどころかマリンスポーツすらやったことがなくても安心してほしい。必要な知識はスタッフの方がきちんとアドバイスしてくれるし、立ち漕ぎができるようになるまで丁寧にサポートしてくれる。プランの料金は道具レンタル代込みなので、道具を持っていなくても参加することができる。旅行中にはとても最適だ。ちなみに、もしウェットスーツを借りたい場合は有料レンタルとなるので、予約の際にショップへ伝えておこう。

福岡旅行中に開放的な穴場ビーチで、SUPによるエクササイズを楽しみ、帰りには日帰り温泉で身体を癒す･･･。こんな素敵な旅行計画を立てて、アクティブと癒しを同時に楽しんでみてはいかがだろうか。