逗子・葉山でSUPヨガ(サップヨガ)の夕方(15時〜18時)の予約

【神奈川・逗子】大人気SUP YOGA×フォト体験で心とカラダをリフレッシュ！ (初心者大歓迎)

プランID:28741 神奈川 / 逗子・葉山海のアクティビティ / SUP（サップ） / SUPヨガ(サップヨガ) 提供:提供：ilill

10歳～65歳
1～2時間
10:00 / 12:00 / 13:00 / 17:00

サップヨガとは、スタンドアップパドルボードの上で、水の上に浮かんで行う新感覚のヨガです。揺れるボードの上で行うので、体幹や身体の内側インナーマッスルを鍛えることができ、内転筋、大臀筋など細かい筋肉を鍛えられるだけでなく、自然の中で楽しんで出来ることも大きな魅力です。サップヨガの楽しさは色々！揺れるボードの上に立つ難しさや、自然の音や香りに癒されるなど日常では味わえないものを感じることが出来ます。そして水に落ちることも楽しさの一つ！不安定なボードの上では常に集中し、体幹を使っていないと落ちてしまいます。最初は「落ちたくない〜」と言っていた人も、一度落ちてしまえば開放的に！自然とその場にいる皆が笑顔になれる楽しい時間です。また、フォトジェニックな写真を楽しみに参加する人も多いです。太陽の光やサンセット、自然に囲まれた環境の中でヨガのポーズをキメたら素敵な思い出の一枚になる事間違いなし！初心者の方も大歓迎です！ご参加頂く方のほとんどが初心者です。日本サップヨガ協会認定インストラクターが丁寧に教えます！お一人様でも、友達同士、親子、グループでも是非ご参加ください♪