- 10歳~65歳
- 1日以上
- 09:00 / 13:00
宿泊して2回のダイビングを満喫しよう! 宿泊・2回体験指導料・施設使用料・フルレンタル器材がすべて含まれたオールコミコミの安心価格。 宿泊は前泊及び当日でも可能。 ※午前の部9時集合・午後の部13時集合 ※お弁当または夕食が必要な方は事前に予約してください。
- 10歳~60歳
- 3~4時間
- 07:30
ドルフィンスイムをお楽しみ頂いた後に、伊東の素晴らしい海中世界を未経験者でも堪能できる、体験ダイビング付きのプログラムです。 器材もすべて準備いたしますので、水着、バスタオルのみでご参加ください。 2名様以上の開催となります。 海洋状況のが悪い時は、中止、延期となります。 予めご了承ください。 開催の部/10:00の部、11:30の部
- 12歳~75歳
- 1~2時間
水中の無重力感覚を味わってみませんか? 年齢や性別に関係無く誰でも楽しめるのがスキューバダイビングの魅力。 障害を持っていても、適切なケアがあれば、海を楽しむ事ができます。貴方もチャレンジして、美しいサンゴや魚たちに囲まれ、自然の美しさを胸一杯満喫して下さい。 初めてダイビングをする方の為の、水中での必要になる基本的な知識や技術を紹介するコースです。日本バリアフリーダイビング協会指導員が安全に指導し、水中世界へご案内します。 バリアフリー体験ダイビング ¥22,000(湯河原店発) 対象者:高齢者60代以上、未成年者、視覚障害者、聴覚障害者、四肢麻痺者、及びスキューバダイビングに関心のある方で、ダイビングに適した健康状態の寛太ならどなたでも参加できます。 *まずはご相談下さい。資料請求、お問い合わせはお気軽に!
- 15歳~65歳
- 3~4時間
本格的にダイビングをはじめてみたいんだけど、自分に出来るか不安・・・。 と、言う方に向けた体験ダイビングプランです。 なにかと不安があっても、まずは気軽に体験してみてください。 きっと、「もっと海を知りたい・・・」なんて気持ちになりますよ。 とことんリラックスして潜れる!ゆったりと時間に余裕を持たせたダイビングが魅力です。
- 16歳~100歳
- 当日6時間以上
まさに南国のようなサンゴの海「串本」でクマノミに出会ってみませんか? 体力・年齢が心配でダイビングをはじめる勇気のない方も、まず体験ダイビングにチャレンジしてみては如何でしょうか?
- 10歳~65歳
- 1~2時間
ダイビングに興味があっても不安がある方、ダイビングってどんなものなのか知りたい方、そんな方にはお気軽体験ダイビングがおすすめです!ディーポックでは何もわからない体験ダイビングだからこそ、 100%楽しめるようにしっかりとお手伝いさせていただきます!体験ダイビングは福井県の越前、長須浜やログ浜、パーク前ビーチを予定。海の状況にあわせて、おすすめポイントへ出発!
- 10歳~50歳
- 当日6時間以上
愛知県稲沢市近場のオススメポイントを中心とした日帰りダイビングです。2ビーチダイブになっております。近場、リゾートの海といろいろ選べます。
- 10歳~65歳
- 3~4時間
- 08:30 / 12:30
ダイビングが初めての方、海が好きな方を対象に、気軽に、安全に楽しくスクーバダイビングの魅力を体験するコースです。こちらのコースでは1日で2ダイブを行います。(所要時間約4時間)水中写真プレゼント!
昨年もお世話になりました。 子供の希望で今年もお願いしました。 加藤様はじめスタッフの皆様に丁寧に対応して頂き今年も安心してすべてお任せすることができました。 子供もすごく満足しており参加させてよかったと心から思います。 来年もまたお願いしたいです。 とってもおすすめです。
- 10歳~70歳
- 5~6時間
- 08:00
★平日限定、駅までの送迎付き♪海でたっぷり遊びたい方向け、ライセンス不要、1日の体験ダイビングプラン ★ダイビング中の写真をLINEでプレゼント! ★丁寧な説明でゆっくり練習してから海に入りますので安心して楽しめます。 電車で伊豆旅行。せっかく伊豆に来たから海でたっぷり遊びたい!ダイビングに興味はあるけどちょっと不安かも…。という方に! 平日限定で駅までの送迎付き、ライセンス不要、1日の体験ダイビングプランです。2ダイブします。 気軽に楽しめるダイビングプランなので旅の記念や思い出作りにピッタリです。 明るく元気なインストラクターが丁寧にサポートし、心も体もリラックスした状態で海の中をご案内します。青やオレンジのカラフルなお魚が待っていますよ♪さぁ私たちと一緒に水中散歩へ出掛けませんか? ★プランのポイント★ ・三島駅と修善寺駅を結ぶ伊豆箱根鉄道駿豆線の「伊豆長岡駅」と井田ビーチ間を送迎いたします。 ・静岡県の水質調査で毎年トップクラスの水質を誇る「井田」の美しい海で体験ダイビング♪ ・年間を通じて魚が多く種類も豊富なのも井田の海の特徴!様々な生き物との出会いが待っています。 ・ダイビングに必要な器材はすべてご用意します!持ち物は水着とタオルだけ♪ ・インストラクター1名に付き、お客様は2名まで。少人数制だから初めての方でも安心してご自身のペースで楽しめます♪ ・ダイビング中の写真データをすぐに!LINEでプレゼントします。 ・女性にうれしい♪綺麗なシャワー室にシャンプー・ボディソープ・ドライヤー完備! ・海が目の前の施設でゆっくり休憩も可。 ★井田ダイビングセンターについて★ ・更衣室完備 ・温水シャワー:男性用2基 女性用4基 屋外3基 ・水着・ウェットスーツ・ドライスーツのまま入れるお風呂(屋外)あり ・トイレ:男性用4つ 女性用3つ ・休憩スペース:屋外1か所 屋内2か所 ・電子レンジ・お湯・冷蔵庫あり ・貴重品は受付でお預かりします ★その他★ ・駐車場:井田地区の駐車場(1台700円)をご利用下さい。 ・井田地区にはコンビニやお食事をできる場所がありません(自動販売機あり)のでご注意下さい。 昼食が必要な方は、コンビニ等で購入または前日までにお弁当をご注文下さい。
- 10歳~100歳
- 当日6時間以上
- 09:00 / 13:00
一度はダイビングをしてみたい。海の中をのぞいてみたい。でも、自分にできるかちょっぴり不安。本格的に始める前にとりあえず一度試してみたいと考えている人のためのコースが、このダイビングお試しプログラムです。 体験ダイビング(ディスカバー・スクーバ・ダイビング)は、フルレンタルで2回の潜水(1回はスキル練習)になります。
- 10歳~60歳
- 当日6時間以上
- 12歳~60歳
- 3~4時間
- 09:00 / 12:00
- 10歳~65歳
- 当日6時間以上
水中世界を手軽にのぞいてみたい!興味はあるけど、不安がある… そんな方にピッタリの体験ダイビングコースです! その日1番良い海へご案内いたしますので、初めての方でも安心してご参加下さい!
とても親切なスタッフさん達と安心して体験ダイビングが出来ました。 ボンベなどが重すぎて倒れそうになったりもしましたがフィンなどを持ってくれたり初心者の方にもオススメです。 お盆時期なので人は多すぎましたが、それだけ人気のポイントなのでしょう。 お魚にも近づけてソラスズメダイなどが見れました。 種類はそんなに多くはないかなぁ…。 それでもとっても楽しめました。 また時期をずらして参加させてもらおうと思います。
- 10歳~100歳
- 5~6時間
- 09:00
●スクーバ・ダイビングに興味あり! ●水面だけじゃなく水中で魚を見たい! ●子供が10歳になった! ●あれもこれもやりたい!という方におススメ! シュノーケリングと体験ダイビングを両方いっぺんに楽しんじゃいましょ~! 伊豆屈指の絶景ビーチ「黄金崎」を目いっぱい楽しんでください! ※注意※ 体の小さなお子様やご高齢のお客様のご参加は、水温・気温共に暖かくなる7月~9月がお勧めです! 弊社がお貸ししているお子様用のウエットスーツは脱着のしやすさと動きやすさを求め、薄手のものを使用しております。 でも、その反面「寒さ」を感じやすい傾向にあります。 シュノーケリングや体験ダイビングというアクティビティはゴールデンウィーク期間中や晩秋でも楽しめますが、 体調管理の面から、お子様やご高齢のお客様は水温・気温共に暖かくなる夏季のご参加をご検討ください。
- 15歳~100歳
- 4~5時間
伊豆方面で体験ダイビングを行うコースとなります。 ちょっと遠出になる伊豆方面でみられる魚は他の魚達とは少し異なります。 体力・年齢が心配でダイビングをはじめる勇気のない方も、まず体験ダイビングにチャレンジしてみては如何でしょうか?
- 10歳~70歳
- 当日6時間以上
- 06:00
日帰りで体験可能な体験ダイビングのプランです。 埼玉県・東京都の各駅から送迎をやっておりますので、楽に日帰でダイビングの体験が出来ます。 PADIの体験ダイビングプログラムの内容に沿って実施致します。 少しだけお勉強とダイビングスキルの練習をした後に海の中に潜ってみましょう。 日常では体験の出来ない水の中で息ができる素晴らしさと水中世界に感動するでしょう。 こちらのプランではダイビング器材のレンタル代も含まれております。 ※水着はレンタルがございませんので、ご自身でお持ち下さい。 ~当日の流れ~ 6:00 打ち合わせた場所に集合 予め打ち合わせしました駅に集合します。 ダイビングポイントに向かう途中で朝ごはんを食べます。 9:30 ダイビングポイントに到着 施設の説明や各種手続きを行います。 10:15 水着に着替えたら少しだけお勉強 更衣室で水着に着替えて頂いたら施設内にて 体験ダイビングに必要な最低限のお勉強を楽しくします。 11:00 海の浅場で練習開始 いきなり深い海へダイビングするのではなく浅い海で練習します。 また体験ダイビングに必要なスキルの練習も行います。 11:15 慣れてきたら深い所に行ってみよう 慣れてきたら深い所も潜ってみましょう。 様々な生物が泳ぎ回る非現実世界にきっと感動する事でしょう。 12:30 着替え・帰宅準備開始 体験終了です。 更衣室で着替えをして帰宅準備をします。 また精算も施設内で行います。(現地払いの場合) 13:00 施設を出発 施設を出発して最寄り駅まで送迎致します。 帰りに何処かに寄って昼ごはんを食べてから帰ります。 ※上記の時間はあくまでも目安です。 他のお客様の都合やGWやお盆等の混雑日等によって 数時間程度前後する事がございます。 ※18歳未満の場合は保護者の方の付き添いが必要です。 ※体格が以下の範囲に収まらない方はレンタルの準備が出来ない場合がございます。 ・身長: 140~187cm ・体重: 34kg~100kg ・足のサイズ: 21cm~29cm
- 10歳~70歳
- 4~5時間
- 10:00 / 12:30
★ダイビング中の写真をLINEでプレゼント! ★丁寧な説明でゆっくり練習してから海に入りますので安心して楽しめます。 ★女性にうれしい♪シャンプー・ボディソープ・ドライヤー完備! ★たっぷり海を満喫できる2ダイブのプランです。 せっかく伊豆に来たからたっぷり海で遊びたい!水中に慣れたいという方に。 ライセンス不要、1日の体験ダイビングプランです。2ダイブします。 明るく元気なインストラクターが丁寧にサポートし、心も体もリラックスした状態で海の中をご案内します。青やオレンジのカラフルなお魚が待っていますよ♪ さぁ私たちと一緒に水中散歩へ出掛けませんか? ★プランのポイント★ ・静岡県の水質調査で毎年トップクラスの水質を誇る「井田」の美しい海で体験ダイビング♪ ・年間を通じて魚が多く種類も豊富なのも井田の海の特徴!様々な生き物との出会いが待っています。 ・ダイビングに必要な器材はすべてご用意します!持ち物は水着とタオルだけ♪ ・インストラクター1名に付き、お客様は2名まで。少人数制だから初めての方でも安心してご自身のペースで楽しめます♪ ・ダイビング中の写真データをすぐに!LINEでプレゼントします。 ・女性にうれしい♪綺麗なシャワー室にシャンプー・ボディソープ・ドライヤー完備! ・海が目の前の施設でゆっくり休憩も可。 ★井田ダイビングセンターについて★ ・更衣室完備 ・温水シャワー:男性用2基 女性用4基 屋外3基 ・水着・ウェットスーツ・ドライスーツのまま入れるお風呂(屋外)あり ・トイレ:男性用4つ 女性用3つ ・休憩スペース:屋外1か所 屋内2か所 ・電子レンジ・お湯・冷蔵庫あり ・貴重品は受付でお預かりします ★その他★ ・駐車場:井田地区の駐車場(1台700円)をご利用下さい。 ・井田地区にはコンビニやお食事をできる場所がありません(自動販売機あり)のでご注意下さい。 昼食が必要な方は、コンビニ等で購入または前日までにお弁当をご注文下さい。
マリンスポーツや新しいことを始めたい方には強くおすすめします マンツーマンで自分のペースに合わせて指導してくれますので一人の参加もおすすめです 海の表面は波しか見えませんが、海中の生物たちが生活している姿を目にできたのは凄く新鮮で感動でした スタッフさんやお客さんがとても良い方で和気あいあいとした雰囲気も良かったです
- 10歳~65歳
- 3~4時間
ダイビング初めての方のためのコースです でも 楽しいから贅沢に2回も潜ります♪ 1回目は 水中はどんなの?? と ためらいながらも楽しい!! 楽しい時は時間のたつのが早い!! え~もう終わり?? そこでもう一回。。。 慣れているから2回目がすっごく楽しいんです♬ ●ダイビングについての説明 ⇒ 着替え ⇒ ダイビング器材の使い方 ⇒ 1回目のダイビング ⇒ 背の立つ高さで呼吸練習 ⇒ 水に慣れて落ち着いたら水中散歩へ ⇒ 休憩 ⇒ 2回目のダイビング ⇒ シャワー ⇒ 解散 ※ご来店後 コースに参加必要な書式に 参加者ご本人の直筆でご記入ください ご自身でご記入いただけない場合コースに参加できません その場合 当日キャンセルとなりますので キャンセル代は100%かかります 予めご了承ください
親戚と2人で初めてのダイビングでした 最初にいろいろとわかりやすく説明してもらったおかげで潜る時にすごく役にたちました! タンクは思った以上に重たくて 海に入る時に滑りやすいところを歩くのが1番怖かったです お兄さんはとても優しく全部分かりやすくゆっくり説明してくれます、あと接しやすかったです。 唯一残念だったのは思ってたほど魚がいなかったことかな笑 でもとてもいい体験でした!ありがとうございました!
- 10歳~100歳
- 当日6時間以上
ダイビングは潜れば潜るほど、経験を積めば積むほど体力を使わなくなるスポーツです。 始めのうちは無駄な力がどうしても入ってしまいますので、その分疲れますが身体が慣れればほとんど体力を使う事はありません。 また、ダイビングは周りの方と何かを競うスポーツではありませんのでご自分のペースでのんびりとお楽しみ頂けます。 そんなダイビングを一度体験してみませんか?
- 12歳~100歳
- 当日6時間以上
ベビーシャークの体験ダイビングは、 参加人数2名様からいつでも開催中!! 12歳以上で健康体の方なら、どなたでもOK! また、参加後にライセンス(Cカード)取得コースに編入される方には、特別割引もあります。
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 10:30
伊豆屈指の絶景ビーチ『黄金崎』でダイビング体験! 初心者、未経験者大歓迎です! 海中で呼吸できる不思議体験に是非チャレンジしてください。 想像以上に綺麗で感動的な景色が目の前に広がりますよ~♪ 「ダイビングってどういうものか試してみたい!」 と、いう方にオススメなのがこの体験ダイビングプログラムです。 用意するのは海水浴に行く準備とやる気! プロインストラクターの指導の元、実際にタンクを背負って水中の世界を探検してみましょう~! 10歳以上で健康であれば誰でも参加可能です! ※注意※ 体の小さなお子様やご高齢のお客様のご参加は、水温・気温共に暖かくなる7月~9月がお勧めです! 弊社がお貸ししているお子様用のウエットスーツは脱着のしやすさと動きやすさを求め、薄手のものを使用しております。 でも、その反面「寒さ」を感じやすい傾向にあります。 シュノーケリングや体験ダイビングというアクティビティはゴールデンウィーク期間中や晩秋でも楽しめますが、 体調管理の面から、お子様やご高齢のお客様は水温・気温共に暖かくなる夏季のご参加をご検討ください。
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00
★車で現地集合、現地解散スタイル♪ライセンス不要、半日の体験ダイビングプラン ★ダイビング中の写真を無料でプレゼント! ★丁寧な説明でゆっくり練習してから海に入りますので安心して楽しめます。電車で伊豆旅行。せっかく伊豆に来たから海の中を覗いてみたい! ダイビングに興味はあるけどちょっと不安かも…。という方に!現地集合、現地解散、ライセンス不要、半日の体験ダイビングプランです。 気軽に楽しめるダイビングプランなので旅の記念や思い出作りにピッタリです。明るく元気なインストラクターが丁寧にサポートし、心も体もリラックスした状態で海の中をご案内します。 青やオレンジのカラフルなお魚が待っていますよ♪まずは1ダイビングから始めましょう!その後もう1ダイビング追加(有料)も可能です。 追加ダイブご希望の場合は直接現地でお支払いください。 気軽にお声掛けください。さぁ私たちと一緒に水中散歩へ出掛けませんか? ★プランのポイント★ ・現地集合、現地解散なのでその後の予定も組みやすい! ・年間を通じて魚が多く種類も豊富なのも大瀬崎の海の特徴! 様々な生き物との出会いが待っています。 ・ダイビングに必要な器材はすべてご用意します!持ち物は水着とタオルとサンダルだけ♪ 手荷物が少なく、お気軽にご参加いただけます。 ★その他★ ・貴重品ロッカー有り ・女性にうれしい♪綺麗なシャワー室にシャンプー・ボディソープ・ドライヤー完備! ・現地にはコンビニやお食事をできる場所がありません(自動販売機、売店あり)のでご注意下さい。 昼食が必要な方は、コンビニ等で購入をお願いしております。 ・電子レンジ・お湯・冷蔵庫あり
- 10歳~60歳
- 5~6時間
- 09:00
★駅までの送迎付き♪ ライセンス不要、半日の体験ダイビングプラン ★ダイビング中の写真を無料でプレゼント! ★丁寧な説明でゆっくり練習してから海に入りますので安心して楽しめます。 電車で伊豆旅行。せっかく伊豆に来たから海の中を覗いてみたい! ダイビングに興味はあるけどちょっと不安かも…。という方に!駅までの送迎付き、ライセンス不要、半日の体験ダイビングプランです。 気軽に楽しめるダイビングプランなので旅の記念や思い出作りにピッタリです。 明るく元気なインストラクターが丁寧にサポートし、心も体もリラックスした状態で海の中をご案内します。 青やオレンジのカラフルなお魚が待っていますよ♪ まずは1ダイビングから始めましょう!その後もう1ダイビング追加(有料)も可能です。 追加ダイブご希望の場合は直接現地でお支払いください。 気軽にお声掛けください。さぁ私たちと一緒に水中散歩へ出掛けませんか? ★プランのポイント★ ・東海道線 三島駅と海(大瀬崎)までを送迎いたします。 ・年間を通じて魚が多く種類も豊富なのも大瀬崎の海の特徴!様々な生き物との出会いが待っています。 ・ダイビングに必要な器材はすべてご用意します!持ち物は水着とタオルとサンダルだけ♪ 手荷物が少なく、お気軽にご参加いただけます。 ★その他★ ・貴重品ロッカー有り ・女性にうれしい♪綺麗なシャワー室にシャンプー・ボディソープ・ドライヤー完備! ・現地にはコンビニやお食事をできる場所がありません(自動販売機あり)のでご注意下さい。 昼食が必要な方は、コンビニ等で購入をお願いしております。 ・電子レンジ・お湯・冷蔵庫あり ・ご希望があれば帰りの道中でおすすめランチを食べて帰ることもできます。 (昼食代は別でお支払いください)
- 15歳~60歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
熱海の体験ダイビングは、港からエントリーするため、穏やかで初めての方でも安心して潜ることが出来ます。インストラクターが海に入る前に、紙芝居でダイビングについてご説明させいただきます。日常生活では味わうことのできない浮遊感や、さまざまな海の生き物の暮らしを肌でご体感ください(^^) ◆冬の海のダイビング◆ 海と言えば夏のイメージですが、冬の海は、水が澄んでいる日が多く、夏とはまた違った熱海の海をご体感いただけます。 身体が濡れない「ドライスーツ」を着用して快適な状態で体験できる、冬のマリンアクティビティです♪
- 16歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
一度はダイビングをしてみたい。海の中をのぞいてみたい。でも、自分にできるかちょっぴり不安。本格的に始める前にとりあえず一度試してみたいと考えている人のためのコースが、このダイビングお試しプログラムです。 体験ダイビング(ディスカバー・スクーバ・ダイビング)は、フルレンタルで2回の潜水(1回はスキル練習)になります。
- 10歳~70歳
- 4~5時間
- 10:00 / 12:30
★4名以上で通常料金より割引♪さらにダイビング中の写真をLINEでプレゼント! ★丁寧な説明でゆっくり練習してから海に入ります。 ★伊豆旅行の思い出作りに体験ダイビングはいかがですか? グループやご家族での伊豆旅行の思い出作りに! せっかく伊豆に来たからたっぷり海で遊びたいという方に。 4〜6名様のグループ限定、ライセンス不要、1日の体験ダイビングプラン。2ダイブします。 気軽に楽しめるダイビングプランなので旅の記念や思い出作りにピッタリです。 明るく元気なインストラクターが丁寧にサポートし、心も体もリラックスした状態で海の中をご案内します。青やオレンジのカラフルなお魚が待っていますよ♪さぁ私たちと一緒に水中散歩へ出掛けませんか? ★プランのポイント★ ・静岡県の水質調査で毎年トップクラスの水質を誇る「井田」の美しい海で体験ダイビング♪ ・年間を通じて魚が多く種類も豊富なのも井田の海の特徴!様々な生き物との出会いが待っています。 ・ダイビングに必要な器材はすべてご用意します!持ち物は水着とタオルだけ♪ ・インストラクター1名に付き、お客様は2名まで。少人数制だから初めての方でも安心してご自身のペースで楽しめます♪ ・ダイビング中の写真データをすぐに!LINEでプレゼントします。 ・女性にうれしい♪綺麗なシャワー室にシャンプー・ボディソープ・ドライヤー完備! ・海が目の前の施設でゆっくり休憩も可。 ★井田ダイビングセンターについて★ ・更衣室完備 ・温水シャワー:男性用2基 女性用4基 屋外3基 ・水着・ウェットスーツ・ドライスーツのまま入れるお風呂(屋外)あり ・トイレ:男性用4つ 女性用3つ ・休憩スペース:屋外1か所 屋内2か所 ・電子レンジ・お湯・冷蔵庫あり ・貴重品は受付でお預かりします ★その他★ ・駐車場:井田地区の駐車場(1台700円)をご利用下さい。 ・井田地区にはコンビニやお食事をできる場所がありません(自動販売機あり)のでご注意下さい。 昼食が必要な方は、コンビニ等で購入または前日までにお弁当をご注文下さい。
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 08:30 / 12:30
ダイビングが初めての方、海が好きな方を対象に、気軽に、安全に楽しくスクーバダイビングの魅力を体験するコースです。(所要時間約3時間)
説明がとても丁寧でワンツーマン指導なので、どんな方も安心して、ダイビングが体験できます。 ソーセージや、ウニを海中で砕いて魚の餌にしたりして、まじかで魚が見れます。波が殆どない入江で安心でした。泳いでダイビングは20分位で、浅瀬でした。体験ダイビングは、3回目でしたが一番リラックスできました。ただこれ以上は、Cカード?をとらないとだめのようです。
- 10歳~80歳
- 3~4時間
水中世界をゆっくりとのぞいて見たい方、ぜひ一度体験してみてください。 体験ダイビングは10歳以上から参加できますが、8~9歳の子供用のプール(または浅い海)でのプログラムもあります。 約4時間のプログラムとなります。
- 15歳~100歳
- 2~3時間
- 10歳~65歳
- 2~3時間
メイン;黄金崎ビーチ 他;雲見ボートダイビング・田子瀬の浜にて体験ダイビング コンディションに応じてポイントが変更になる場合あります。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください