- 10歳～60歳
- 当日6時間以上
- 07:45
2ダイブプランにお申込みを頂ければ、ダイビングの本当の楽しさを体験して頂くためのストーリーが作りやすくなります。 1回目のダイビングはお試し＆練習（ドキドキ・・・） 2回目のダイビングで緊張もとれてリラックス♪この時に水中世界の本当の楽しさを感じる事が出来るんです！ ■1ダイブプラン（22,000円）に申し込んで、当日に追加のダイビング（5,500円）で2ダイブするよりもお得です♪ ※1ダイブプランに申し込み、追加で1ダイブ→計27,500円・初心者でも安心の担当インストラクターは歴10年以上をお約束。 初めてのダイビングにチャレンジする方でもウミガメに出逢える可能性が高いケラマ諸島で、抜群の透明度と開放感をダイビング＆シュノーケルで楽しみましょう♪おひとり様はもちろん、カップルも大歓迎！ 〜当日の流れ〜 ①7:45【那覇北マリーナ集合・受付】 ボートに集合して申込書などを記入した後に出港。送迎希望の場合にはこの時間に合わせて到着できる時間にホテルへお迎えに伺います。 ②8:00【出港】 ケラマ諸島へ向けて出港。約1時間のクルージングです。海況不良により、近いケラマ諸島のポイントの場合には30分程でポイントに到着します。 ③9:00【1か所目のポイント】 水中で安全に潜る為のレクチャーを行います。浅瀬の綺麗な所で実際に潜ってみましょう。 ④11:00【2か所目のポイント】 1回目のダイビングで水中での呼吸や泳ぎ方に慣れるから、2回目のダイビングはより落ち着いて楽しめます！広範囲に動けるようになるので楽しさUP！ ⑤12:00【昼食】 ケラマブルーの海を眺めながらのランチタイム。 ⑥13：00【3か所目のポイント】 追加のダイビング（別途5,500円）ｏｒスノーケリング ⑦15：30【帰港】 港に到着したら解散。もしくはホテルへお送り。
- 0歳～99歳
- 1時間以内
- 13:00
※団体様（10名様以上）のみのツアーとさせていただいております。予めご了承ください。 ファミリー、団体様に大人気のオンラインツアー！ 見て、学んで、楽しむツアーになっています♪♪ 沖縄の海をお家から覗いてみませんか？ 現役インストラクターが海の生物について徹底解説！ 私たちダイバーが海に潜る醍醐味はたくさんありますが、 陸では出会えない不思議な生物たちに出会えることが最大の醍醐味ではないでしょうか。 このオンラインツアーでは、 そんな海にいる生物たちにフォーカスをあて、楽しんで頂くツアーになっています！ また、ダイバー目線の動画で実際にどのように海の生物を探したり見ているかを楽しんで頂けるようになっています♪♪ 家にいながら水中世界を冒険しましょう！！ ◆◇ナチュラルブルーのオンラインツア―の魅力◆◇ 【1】沖縄の海を熟知したインストラクターが徹底解説 【2】インストラクターは全員有資格保持者 【3】日本語、英語対応可 【4】専門大学、高校、小学校など多数の学校へ授業を行うなど知識・経験豊富 【5】少人数制のため安心して質問可能 【6】年齢制限なし 【7】天候に左右されない 【8】お家から参加可能 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ■オンラインツアー内容 ①自己紹介 ②沖縄の様子をライブ中継 ③沖縄の海の様子を動画でご紹介 ④海の生き物について解説！ (生物についてのクイズあり！) (ダイバー目線での水中動画あり） ⑧質問タイム ※スケジュール内容はあくまで目安です。 お客様が興味のある事項を事前にお伺いし、一部アレンジさせて戴きます！ 以前のアレンジ内容 ・深海について ・サンゴの植付けについて ・弊社で行っている環境保全活動について ・美ら海水族館について ・おすすめの観光スポットについて ・マグロについて ・ウミウシについて etc... ■オンラインツア―について ┗参加方法：zoom（予約成立後、メールにて参加用URLをお送りします） ┗カメラをオフOK！ ┗ミュートOK！ ┗積極的コミュニケーション大歓迎！！ ■沖縄県認定の安全性太鼓判ショップ ┗創業以来、無事故無違反 ┗沖縄県認定の安全性太鼓判ショップ （県公安認定安全対策優良店 / Safety Diving in Okinawaプラチナ認定店 / 青の洞窟エキスパート認証店 / 恩納村ダイビング協会）
- 10歳～
- 5～6時間
沖縄パラセーリングにマリン遊具、大人気のウミガメ体験ダイビング！！ 沖縄最強セットプランで丸一日遊び倒そう！！ パラセーリングで沖縄の海を上空100mから空中散歩！ジェットスキー遊具で空を舞いあがる最新のフライボートやウェイクボードにバナナボートでエンジョイ！大人気のウミガメを間近で見れる体験ダイビング！空に海上に海中とこれ以上ない沖縄の海を満喫できる最強のプランとなっております。 ※ウミガメ体験ダイビングツアーは高遭遇率！！海況によってはウミガメと遭遇出来ない場合がございます。後海洋状況によりポイントが変更になる場合がございます。 その際はご容赦ください。
- 10歳～
- 5～6時間
沖縄うるま市で美しい海を空から眺めよう！パラシュートを背に大空へ舞い上がると眼下には壮大な景色が広がリます！空と海の絶景コントラストはパラセーリングでしか味わえない驚きと感動を味わうことができます！！ 今までウミガメを見るのに離島や、慶良間まで行っていた手間が省けます。 船が苦手な方でも大丈夫！！ ボードで5分ほどのサンゴのお花畑でウミガメと一緒に泳ぎましょう！ ※ウミガメ体験ダイビングツアーは高遭遇率！！海況によってはウミガメと遭遇出来ない場合がございます。後海洋状況によりポイントが変更になる場合がございます。 その際はご容赦ください。
- 10歳～
- 5～6時間
最新フライボードやジェットスキーを楽しめる遊び放題コースと大人気のウミガメ体験ダイビング！両方体験できちゃう贅沢セットコース！ウェイクボードやバナナボート、最新のフライボードまで遊んでみたかった遊具が何でも揃っているので120分満足に楽しめる！欲張りなあなたにオススメです！ 今までウミガメを見るのに離島や、慶良間まで行っていた手間が省けます。 船が苦手な方でも大丈夫！！ ボードで5分ほどのサンゴのお花畑でウミガメと一緒に泳ぎましょう！ ※ウミガメ体験ダイビングツアーは高遭遇率！！海況によってはウミガメと遭遇出来ない場合がございます。後海洋状況によりポイントが変更になる場合がございます。 その際はご容赦ください。
- 10歳～
- 5～6時間
最新フライボードと大人気のウミガメ体験ダイビング！両方体験できちゃう贅沢セットコース！！最新のフライボードで120分満足に楽しめる！欲張りなあなたにオススメです！ 今までウミガメを見るのに離島や、慶良間まで行っていた手間が省けます。 船が苦手な方でも大丈夫！！ ボードで5分ほどのサンゴのお花畑でウミガメと一緒に泳ぎましょう！ ※ウミガメ体験ダイビングツアーは高遭遇率！！海況によってはウミガメと遭遇出来ない場合がございます。後海洋状況によりポイントが変更になる場合がございます。 その際はご容赦ください。
- 10歳～
- 5～6時間
ジェットスキーを楽しめる遊び放題コースと大人気のウミガメ体験ダイビング！両方体験できちゃう贅沢セットコース！！ウェイクボードやバナナボート、最新の遊んでみたかった遊具が何でも揃っているので120分満足に楽しめる！欲張りなあなたにオススメです！ 今までウミガメを見るのに離島や、慶良間まで行っていた手間が省けます。 船が苦手な方でも大丈夫！！ ボードで5分ほどのサンゴのお花畑でウミガメと一緒に泳ぎましょう！ ※ウミガメ体験ダイビングツアーは高遭遇率！！海況によってはウミガメと遭遇出来ない場合がございます。後海洋状況によりポイントが変更になる場合がございます。 その際はご容赦ください。
- 10歳～59歳
- 当日6時間以上
- 09:00
- 10歳～59歳
- 当日6時間以上
◇水洗トイレ・シャワー完備の快適クルーザー ◇アクセスに便利な中部「北谷」発着（北谷町内送迎可） ◇きれいな水中記念写真をデータでプレゼント♪ 【ツアー紹介】 ダイビングポイントとして世界的にも有名なケラマ諸島の美しい海で、ライセンス無しでダイビングとシュノーケリングが両方楽しめる1日コースです。ダイビングはご予約のグループごとに行うので、初めての方でも焦らずトライして頂けます。 「ケラマブルー」と称される透明度抜群の水中世界では、カラフルなサンゴ礁や熱帯の魚達、運が良ければウミガメなどの生物をインストラクター引率の元で観察して頂けます。シュノーケリングは空いている時間は無制限で行うことができるので、たくさん泳ぎたい方にもおすすめです。ボートでしか行けない秘境の海とダイナミックな景観を是非お楽しみ下さい！ お写真はツアー後にデータにて個別に無料でお送り致します。 【スケジュール】 8：00 集合 スタッフと合流、受付け終了後、準備でき次第出航します。 ▼ 8：30 ケラマに向けて出港 ▼ 9：30 ポイント到着 ダイビングとシュノーケリングのやり方について説明を受けウェットスーツに着替えて海へ入る準備をします。 まずは船の近くでシュノーケリングをして水に慣れていきましょう♪ ▼ 10 : 30 各グループごとにダイビングへ挑戦！ ・複数組いらっしゃる場合は順番で行うので開始時間は前後します ・一回のダイビングで潜る時間は30分程です ・順番までの間、もしくはダイビング終了後はシュノーケリングをお楽しみ下さい ー ポイント移動 ー 12 : 00 お昼休憩 船上で景色を眺めながらランチタイム♪ ※フードロス削減の為、昼食は各自ご用意ください ▼ 13 : 00 シュノーケリング 思う存分ケラマの海を満喫しましょう。船上での日焼け＆お昼寝も人気です(笑) ・オプション（5,000円）で追加のダイビングも可能です。当日リクエストOK ・この間にもう一度ポイント移動する日もございます ▼ 15：00 ツアー終了 順番にシャワーを浴びて着替えを済ませ、準備が整ったら港へ向けて出航します。 ▼ 16 : 00～17：00 帰港、解散！ お疲れさまでした！ 写真のダウンロードについてスタッフから説明があります。 ※時間は目安です。海洋状況や人数により前後します ※コンディションが悪い場合などポイント移動が難しい日もございます
- 10歳～65歳
- 5～6時間
- 10:00
ケラマでゆっくりスケジュールのプランになります。 那覇から20分で行ける近さが魅力！ シュノーケリングも無料で体験いただけます！ ライセンスをお持ちでない方でも参加できます。 ○体験してみたいけれど、初めてで不安 ○自分ができるのかな？ ○水中で息ができるか心配 ご安心ください。 沖縄アクアマリンでは 今まで5000人以上の方々を 海にご案内した経験と実証された安全管理のもとに お客様に合ったダイビングを提供させていただきます。 不安要素を取り除いて素敵な水中体験を保証いたします。 素敵な水中体験を皆さんのステキな思い出にしてください♪ 【当日のスケジュール】 ━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－ （９：３０）→港集合 ∟おはようございます!(^^)! 必要な書類を記入して頂き、注意事項の説明をさせて頂きます。 準備ができ次第出港です♪ （１０：００）→出港 ∟短い時間ですが、プチクルージングをお楽しみください♪ ポイントまでは、当日の海状況を判断し一番いいポイントに向かいます！ （１０：３０）→到着・海で遊ぼう 説明を受けて、ダイビングタイム！ いっぱい魚やカメを見て遊んでください 思う存分オキナワブルーの海を満喫してください(^_-)-☆ （海の状況次第では、１０分～１５分前後することがございます。ご了承ください。） （１４：３０）→帰港 ∟港到着です！お疲れ様でした★
- 10歳～59歳
- 2～3時間
- 08:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30
沖縄県中部、恩納村にある青の洞窟へ体験ダイビング。 自然が造りだした神秘の青、青の洞窟へライセンスいらずでダイビングできます。 安心・安全・簡単がモットー。 グループ毎に専属ガイドが付く貸切開催なので、初めての方でも泳げなくても大丈夫！ お客様の貴重な水中での体験の様子は高画質カメラで撮影し無料でプレゼントしています。 ～当日の流れ～ ①真栄田岬公営駐車場にて現地集合（5分） スタッフと合流、申込用紙を記入していただきウェットスーツに着替えていただきます。 ②ブリーフィング（説明）（20分） 実際に使う器材を使用してダイビングのやり方や注意点などを説明します。 ③浅瀬での練習（40分） 足のつく場所でしっかり練習。ここで不安をなくしましょう。 ④トロピカルな沖縄の海へレッツダイブ！！（50分） 青の洞窟まで水中を泳いで移動、神秘の青を全身で体験！ ⑤着替えて写真プレゼントの説明を行い終了（100分） シャワーやドライヤーも真栄田岬公営施設にあります。写真プレゼントの説明をして終了となります。
- 8歳～60歳
- 3～4時間
- 08:30 / 12:30
- 10歳～65歳
- 4～5時間
- 08:10 / 10:10 / 12:10
初めての方でも安心してご参加できるシュノーケルと体験ダイビングの両方を楽しめるお得なプランです！沖縄の人気のスポットちゅら海！カラフルな熱帯魚がいっぱい！熱帯魚を間近で観察できたり、一緒に泳いだりすることができますのでわくわくの感動です！ボートで”青の洞窟”まで行きシュノーケリングを行ない、その後一旦 休憩してから体験ダイビングを行ないます！ 水中カメラのレンタルもございます！（1台3,300円） 【環境に配慮したアクティビティ】 ◆Green Fins（グリーンフィンズ）より環境に配慮したダイビングサービスとして 日本では初の認定を受けました。 当店ではグリーンフィンズのガイドラインに沿い 環境に優しく、沖縄の美しい珊瑚礁に配慮したシュノーケリングをご案内させて頂きます。
- 10歳～100歳
- 4～5時間 /5～6時間
「テレビで見るようなきれいな海に潜ってみたい」「熱帯魚やカメたちと一緒に泳いでみたい」「ダイビングライセンスを取る前にダイビングを試したい」と思っているけれど、ライセンスを持っていない方対象のプランです。ダイビング開始前にはマスク、ファンの使い方からダイビングのやり方、トラブルの対処方法などを説明します。経験豊富なダイビングインストラクターが海中では手をつないで案内しますので安心して楽しめます。
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
「テレビで見るようなきれいな海に潜ってみたい」「熱帯魚やカメたちと一緒に泳いでみたい」「ダイビングライセンスを取る前にダイビングを試したい」と思っているけれど、ライセンスを持っていない方対象のプランです。ダイビング開始前にはマスク、ファンの使い方からダイビングのやり方、トラブルの対処方法などを説明します。経験豊富なダイビングインストラクターが海中では手をつないで案内しますので安心して楽しめます。
- 8歳～60歳
- 1～2時間
体験ダイビングで海中旅行がどんな世界かのぞいてみませんか？ プールのような流れの少ない穏やかな海(安全な場所)での体験ダイビングですので、初めての方でも安心です♪ 人の混雑している定番スポットより隠れ家的ビーチでのんびり海中を楽しもう✩ 運が良ければウミガメさんも見れるかも!?
![【沖縄県恩納村】青の洞窟体験ボートダイビング（初心者歓迎☆ライセンス[Cカード]不要）の画像](https://img.activityjapan.com/10/9488/10000000948801_X0euMsVB_3.jpg?version=1550721184)
- 10歳～99歳
- 2～3時間
ライセンス[Cカード]をお持ちでない方のために☆有名な青の洞窟へボート行ける体験ダイビングをご用意しております。 神秘的な感動を貴方の目で確かめてみてください！一組貸切ですので、他のグループに気にせず楽しんでいただけます。
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
- 07:30
- 12歳～59歳
- 2～3時間
- 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00
青の洞窟の中だけではなく、外の海にいる沢山の熱帯魚に囲まれ、ダイビング特有の浮遊感を楽しめます。 他のグループと一緒にならず、お客様のペースにあわせ練習することができます。 初めての方でも安心のフルフェイスマスク導入！！ プラン紹介 人気の恩納村リゾートエリア店舗発！初めての方でも安心の『フルフェイスマスク』『青の洞窟』ボート・体験ダイビングプランです♪ ----------------------------------- 『フルフェイスマスク』‥‥通常のマスクは、目・鼻部分のみが覆われていて、体験ダイビング中の呼吸は、別の器材を口で咥えておく必要があります。ですが顔全体を覆う『フルフェイスマスク』だと、呼吸機能も一体化しているので、器材を咥えなくてOK！鼻からも息をすることができるので、陸上と同じように水中で過ごすことができます。 ----------------------------------- 沖縄本島で大人気の体験ダイビングスポットで、“神秘の青”を体験してみませんか？ ＜嬉しい参加特典あり＞ ┗新サービス開始！写真データiPhoneへ直接プレゼント！ 水中カメラ貸出無料＆写真データプレゼントサービス始めました。 ※iPhoneをお持ちの方は、「SDカードカメラリーダー」を使用し、現地にてデータを直接お渡しいたします。 ※iPhone以外をお持ちの方は空のSDカードをお持ちください。（店頭販売あり：￥680税込） 【枚数目安：約30枚程／動画：リクエストOK♪】 ┗スタッフによる無料の撮影サービスを行った際の目安です。 ┗バスタオルレンタル無料！ ┗レンタル器材は、病院・保育園等で使用されている電解水で強力殺菌で安心・安全！ ＜プランについて＞ ・真栄田岬から徒歩５分の店舗に集合！ ・真栄田岬での階段昇り降りが不要！女性や体力に不安な方にも嬉しいプランです！ ・水中での移動は終始ツアーインストラクターが手を引いてご案内いたしますので泳がなくても大丈夫！！楽に洞窟＆熱帯魚に会いに行くことができます。 ＜店舗について＞ ・真栄田岬から徒歩５分の距離にあるお店です！ ・近隣ホテルや那覇からのドライブに便利な立地！ ・店舗には広々とした無料駐車場完備！３０台以上駐車可能！ ・男女別の更衣室＆シャワー完備、シャンプー/リンスもございます♪ ・ドライヤー＆パウダールームなど、女性に嬉しい設備も完備♪ ・バスタオルレンタル無料！ ・レンタル器材は、病院・保育園等で使用されている電解水で強力殺菌で安心・安全！ ※ダイビング当日の飛行機搭乗は「減圧症」のリスクが 高まるため出来ません。沖縄滞在最終日のダイビングは 不可となりますので、予めご注意下さい。
- 12歳～59歳
- 2～3時間
- 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00
青の洞窟の中だけではなく、外の海にいる沢山の熱帯魚に囲まれ、ダイビング特有の浮遊感を楽しめます。 他のグループと一緒にならず、お客様のペースにあわせ練習することができます。 初めての方でも安心のフルフェイスマスク導入！！ 人気の恩納村リゾートエリア店舗発！初めての方でも安心の『フルフェイスマスク』『青の洞窟』ボート・体験ダイビングプランです♪ ----------------------------------- 『フルフェイスマスク』‥‥通常のマスクは、目・鼻部分のみが覆われていて、体験ダイビング中の呼吸は、別の器材を口で咥えておく必要があります。ですが顔全体を覆う『フルフェイスマスク』だと、呼吸機能も一体化しているので、器材を咥えなくてOK！鼻からも息をすることができるので、陸上と同じように水中で過ごすことができます。 ----------------------------------- 沖縄本島で大人気の体験ダイビングスポットで、“神秘の青”を体験してみませんか？ ＜嬉しい参加特典あり＞ ┗新サービス開始！写真データiPhoneへ直接プレゼント！ 水中カメラ貸出無料＆写真データプレゼントサービス始めました。 ※iPhoneをお持ちの方は、「SDカードカメラリーダー」を使用し、現地にてデータを直接お渡しいたします。 ※iPhone以外をお持ちの方は空のSDカードをお持ちください。（店頭販売あり：￥680税込） 【枚数目安：約30枚程／動画：リクエストOK♪】 ┗スタッフによる無料の撮影サービスを行った際の目安です。 ┗バスタオル無料レンタル！ ┗レンタル器材は病院・保育園でも資料されている電解水で強力殺菌で安心・安全！ ＜プランについて＞ ・真栄田岬から徒歩５分の店舗に集合！ ・真栄田岬を広範囲に楽しめる！満足度の高いプラン！ ・水中での移動は終始ツアーインストラクターが手を引いてご案内いたしますので泳がなくても大丈夫！！楽に洞窟＆熱帯魚に会いに行くことができます。 ＜店舗について＞ ・真栄田岬から徒歩５分の距離にあるお店です！ ・近隣ホテルや那覇からのドライブに便利な立地！ ・店舗には広々とした無料駐車場完備！３０台以上駐車可能！ ・男女別の更衣室＆シャワー完備、シャンプー/リンスもございます♪ ・ドライヤー＆パウダールームなど、女性に嬉しい設備も完備♪ ・レンタル器材は病院・保育園でも資料されている電解水で強力殺菌で安心・安全！ ※ダイビング当日の飛行機搭乗は「減圧症」のリスクが 高まるため出来ません。沖縄滞在最終日のダイビングは 不可となりますので、予めご注意下さい。
- 16歳～100歳
- 4～5時間
- 16歳～100歳
- 4～5時間
- 10歳～60歳
- 当日6時間以上
- 09:00
- 8歳～59歳
- 当日6時間以上
- 09:00
- 8歳～65歳
- 2～3時間
- 08:30 / 10:30 / 12:30 / 14:30
「沖縄恩納村ビーチで、超初心者向けに楽しめる砂浜からの体験ダイビング！足がつく場所から始めるので、初めての方でも安心♪深さは最大2メートルまで。 安全面でも配慮されているので、安心して楽しんでいただけます。 なんと、小さなお子様でも参加可能です！ 8歳からご参加いただけますので、家族みんなで一緒に素晴らしい体験をしてみてはいかがでしょうか？ #沖縄 #初心者向けダイビング #楽しい経験」 親子3代でダイビングしてみませんか？(8歳から65歳) ゴープロカメラ撮影20枚無料進呈！(動画￥2000 2024年3月4月無料！) ※ダイビング船 乗船料 別途 お一人様￥2000
- 10歳～59歳
- 2～3時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
観光スポット『アメリカンビレッジ』のすぐ隣の港から出発し、短時間のボートダイビングで沖縄の美しい海が楽しめるプランです！！ 一日のダイビングツアーへ行く時間がない方や、船での長距離移動が心配な方、初めて潜る方におすすめです。 出発から10分で行けるダイビングポイント「砂辺」は多くのダイバーに人気の場所で、カラフルなサンゴや熱帯魚の群れ、運が良ければカクレクマノミや水中ポストが見られます！（稀にウミガメも？） 開始時間は9・11・13・15時の4便からお客様のご都合に合わせてお選び頂けます。 ※第一希望としてお受けしますが出航予定がない場合には別便への変更をお願いします ※集合時間は各時間の30分前になります アイランドメッセージの優しく経験豊富なスタッフが、ご予約のグループに付ききりでご案内させて頂きます！ 撮影したお写真はその日の内にデータでプレゼントが可能です◎ 【スケジュール（9時発の場合）】 8:30 港へ集合 ・出航前にダイビングの説明・お着替えを済ませます 9:00 ボート出発 9:10 ポイント到着 9:20 ダイビング開始 ・インストラクターと一緒にゆっくり潜り始めます ・無事に下まで潜れたら水中で記念撮影♪ ・インストラクターと一緒に水中を散策！景色や生物を観察しましょう ・時間になったら水面へ浮上して船へ 10:00 ダイビング終了～出発準備 10:30 港へ到着（簡単なシャワーと着替えができます） ※移動時間は最短10分ですが、日によっては20分程かかる場所へ行く事もあります。 ご不明な点は直接お電話でご質問下さい / アイランドメッセージ :098-936-8292
- 13歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間
万座エリアの海での体験ダイビングプランです。ボートもしくはビーチエントリーです。 水中カメラマン、水中探検家でもあるインストラクターがご案内いたします。 体験ダイビングですので、まずはマリンスポーツの楽しさを感じること第一でレクチャーいたします。 もちろん初めてでも水中カメラマンになれますよ！
最近チェックしたプラン
少々お待ちください