参加者(13才〜60才)
1
人
- 13歳~60歳
- 1時間以内
- 10:00
宮古島の自然の中で、深く呼吸して、ゆったり整う時間を。 旅の合間にも、日常の疲れにも。 心と体をゆるめるピラティスマットレッスンを開催します。 カラダが硬い方、運動が久しぶりの方でも安心。 少人数で、呼吸と姿勢にフォーカスした優しいレッスンです。 島時間の中で、自分と向き合う贅沢な45分を体験してみませんか? レッスン後には、酵素がたっぷりと詰まった自家製の発酵ジュースをお召し上がりいただけます。 内側からもキレイをサポートする、身体にやさしいひとときをお楽しみください。
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