ナガンヌ島・クエフ島のアクティビティ・遊び・体験・レジャー

• 0歳～65歳
• 3～4時間
• 08:00 / 13:00

★ダイビングとスノーケリング両方楽しめる満喫ツアー （スキンダイビング体験も出来る） ★グループでダイビングする人とスノーケリングのみの人に別れての参加もOK！！ ★貸切ボートでのツアーも可能！ ★経験豊富なスタッフが丁寧にレクチャーするので初めてでも安心 ★透明度抜群な海とカラフルな熱帯魚がお待ちしております 【スケジュール調整しやすい1日2便開催♪】 当日でも参加OK！ 午前と午後との1日2便なので、 旅行スケジュールに合わせて参加しやすく 席が空いていれば参加可能。 お子様からお年寄りまで沖縄の海をたっぷり 楽しんでいただけます！ ※最少催行人数は2名様です。 1名様予約は仮予約で受付いたします。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～65歳
• 3～4時間
• 08:00 / 13:00

世界屈指の透明度を誇る、「ケラマブルー」と呼ばれる美しい海が慶良間の魅力で、世界中のダイバーに人気のスポットです。 大型の回遊魚やウミガメとの遭遇率が高いスポットであることも、このスポットが人気の理由の一つ。 初心者の方でも楽しんでいただけるダイビングポイントがたくさんありますし、スノーケリングでもカラフルな熱帯魚と美しい海をお楽しみ頂けます。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 10歳～59歳
• 3～4時間
• 07:15 / 11:45

チービシ諸島とは、慶良間諸島の東端に位置する、珊瑚礁で出来た3つの無人島（神山島、ナガンヌ島、クェフ島）の総称です。那覇から船で約20分の距離にあります。 真っ白な砂地の中にサンゴ礁が連なっており、色とりどりのサンゴが作る自然のアートをお楽しみください♪ 透明度も高く熱帯魚もたくさんいて、見ごたえたっぷりのポイントです。 那覇市内の港から出港なのでから、午前はダイビングをして午後は那覇で観光、または午前は那覇のホテルでゆっくり過ごして午後からダイビング、なんてこともできちゃいます！！ 海も潜りたいけど、他の遊びもしたい！ せっかく潜るなら抜群の透明度で水中世界を満喫したい！ という方にピッタリのツアーです。 比較的穏やかなポイントですので、泳ぎが苦手な方も安心して楽しめます。 ボートでのツアーになりますので、港からポイントまでのクルージングも楽しめます♪ 那覇空港滑走路のすぐ近く北を通るので、風向き次第で発着する飛行機を真下から見れます♪ 丁寧な説明と練習で、ダイビング初体験の方でも安心して楽しく体験していただけるよう心がけております。 1組限定の貸切りツアーなので、それぞれのペースでご要望をお伺いしながら完全オーダーメイドツアーが可能です♪ 皆様の沖縄旅行が最高の旅になるよう全力でガイドします！！ 【ご注意事項】必ずご確認ください。 ①本プランはダイビング2本のプランになります。 ・1ダイブご希望の場合船上での待機となります。（料金は2ダイブと同じになりますことご了承ください。） ②ご予約をいただいてからボートの空席を確認いたします。 ・日時によっては空きがない場合もございます。 ③移動中は船がかなり揺れることがあります。 ・船酔いしやすい方は事前にご相談ください。 ④海況によりチービシ諸島に行けないこともあります。 ・当日の船長の判断で本島沿いのポイントになることがあります。 ⑤本プランはダイビングライセンス（Cカード）をお持ちでない方向けの体験ダイビングです。 ・ダイビングライセンス（Cカード）をお持ちの方は「ファンダイビング」のプランをお選びください。 【慶良間チービシ諸島 ファンボートダイビング】 https://activityjapan.com/publish/plan/38748 他にも多数のプランをご用意しております♪ 【取扱プラン一覧】 https://activityjapan.com/publish/plan_list/5209

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 24'～25' 年末年始キャンペーンセール

• 15歳～55歳
• 5～6時間
• 12:00

※ダイビングライセンスを取得された方のメニューとなります 【①】限定割引 　　∟通常16,000円→15,000円 【②】器材レンタル、写真データ無料 【③】無料送迎（那覇、浦添、宜野湾）付き 慶良間チービシ諸島の周辺には多数のダイビングポイントがあります。 その日の海況の良いポイントへ向かい、ダイビングを楽しんでいただきます。 午前便or午後便 がお選びいただけます。 ◆午前便◆ ◇午後便◇ ◆7:00～7:25◆◇12:00〜12:25◇ 送迎ご希望の方 無料送迎（那覇、浦添、宜野湾、北谷） 宿泊先へお迎え ◆7:30◆ ◇12:30◇ レンタカーでお越しの方 港へ集合 書類記入 ◆8:00◆ ◇13:00◇ 慶良間チービシ諸島へ向けて出港 約30分の移動 ◆8:30◆ ◇13:30◇ 慶良間チービシ諸島に到着 ポイントの説明 1ダイブ目開始 潜水時間は約40分 ◆9:30◆ ◇14:30◇ 船上で休憩 青い海、青い海、白い砂浜を見ながら癒されて下さい♪ ドリンク＆お菓子をお出しいたします。 ◆10:00◆ ◇15:00◇ 2ダイブ目開始 潜水時間は約40分 ◆11:00◆ ◇16:00◇ シャワー＆お着替え ◆11:30◆ ◇16:30◇ 帰港 レンタカーの方は現地解散 送迎の方は宿泊先へお送りいたします。 ※海洋状況により、お時間が前後する場合がございます。 ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～80歳
• 当日6時間以上
• 09:00

クルーザー・ジェットスキー貸切で遊べる遊びを全てパックにした超お得プランです。 ↓↓遊べるパックプランメニューはこちら↓↓ ☆免許がなくても運転できるジェットスキー体験操船！ ☆トーイングチューブの定番マーブル！ ☆シュノーケリングセット5セット ☆ウェイクボード ☆SUP ☆遊び釣り　竿・餌・仕掛けセット ↓↓今だけサービスでご用意↓↓ ☆ソフトドリンク、冷し用氷、クーラーボックス ☆簡易シャワー・タオル ↓↓お飲み物に関しまして…↓↓ ☆アルコール類などお好きなお飲み物お持込み可能です。 ↓↓お食事に関しまして…↓↓ ☆軽食、弁当等お持込み頂けます。 ☆船上BBQ食材持込み頂けます。(別途BBQ機材使用料1万円、お皿等全て込み) ☆船上BBQご注文承ります。1人分3300円～(別途BBQ機材使用料1万円、お皿等全て込み)

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～80歳
• 3～4時間 /4～5時間

来沖した瞬間絶好の海日和… 今すぐ海遊びがしたい！ そんなときぴったりの半日海遊びプランご用意しました！ 海遊びはコンディションが命! 来沖初日は海日和！けれど海遊びの予定はなし… フライト最終日のみ絶好の海日和… 「まだまだ遊び足りない…」 そんな声にお応えいたします!! 那覇空港から通常40分圏内！宜野湾マリーナ出港の半日4時間海遊びプランです ☆シュノーケル3点セットサービス ☆SUP　乗り放題 ☆クーラーボックス・飲料冷やし用氷 ☆飲食に伴うグラス・食器類のご用意 ☆バスタオルご用意 ☆船シャワーアメニティーご用意 ～オプション～ ☆ジェットスキー(マーブル・ウェイク込み)/￥40,000 飲食(お好きな食べ物・お飲み物)お持ち込みできます。 飲食に伴うグラス・食器類はご用意しております。 ※海洋状況により安全にサービスを行なえないと弊社で判断した場合は、中止もしくは別のポイントで開催致します。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 10歳～59歳
• 3～4時間
• 07:15 / 11:45

チービシ諸島とは、慶良間諸島の東端に位置する、珊瑚礁で出来た3つの無人島（神山島、ナガンヌ島、クェフ島）の総称です。那覇から船で約20分の距離にあります。 真っ白な砂地の中にサンゴ礁が連なっており、サンゴ礁が作る自然のアーチやトンネルをくぐったりして遊ぶことができます。 透明度も高く魚も多く、見ごたえたっぷりのポイントです。 また、チービシ諸島はウミガメの産卵地であり、日常的にウミガメが休憩しに来るポイントです。 運が良ければウミガメに出会うことができます♡♡ 那覇市内の港から出港なのでから、午前はダイビングをして午後は那覇で観光、または午前は那覇のホテルでゆっくり過ごして午後からダイビング、なんてこともできちゃいます！！ 海も潜りたいけど、他の遊びもしたい！ せっかく潜るなら抜群の透明度でウミガメにも出会いたい！ という方にピッタリのツアーです。 比較的穏やかなポイントですので、ライセンスを取得したばかりの方やブランクダイバーも安心して楽しめるコースもございます。 ボートでのツアーになりますので、港からポイントまでのクルージングも楽しめます♪ ライセンスを取得したばかりの方や、ブランクのあるダイバーの方には、知識と潜り方の復習も含めて安心して楽しく潜れるように丁寧な説明と練習を行い、それぞれのペースに合わせたプランを立てさせていただきます。 皆様の沖縄旅行が最高の旅になるよう全力でガイドします！！ 【ご注意事項】必ずご確認ください。 ①本プランはダイビング2本のプランになります。 ・1ダイブご希望の場合船上での待機となります。（料金は2ダイブと同じになります） ②ご予約をいただいてからボートの空席を確認いたします。 ・日時によっては空きがない場合もございます。 ③移動中は船がかなり揺れることがあります。 ・船酔いしやすい方は事前にご相談ください。 ④海況によりチービシ諸島に行けないこともあります。 ・当日の船長の判断で本島沿いのポイントになることがあります ⑤ダイビングライセンス（Cカード）所有者向けのプランです。 ライセンスをお持ちでない方は「体験ダイビング」のプランをお選びください 【慶良間チービシ諸島 体験ダイビング】 https://activityjapan.com/publish/plan/38144 他にも多数のプランをご用意しております♪ 【BeNaturalの取扱プラン一覧】 https://activityjapan.com/publish/plan_list/5209

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 24'～25' 年末年始キャンペーンセール

• 15歳～65歳
• 5～6時間
• 08:00

【沖縄・那覇発】　ホエールスイム ・・ご参加はダイビング、シュノーケル、スキンダイビングいずれかの資格保有者・・ ◆◆自然の大きさ、生き物の感情を感じる事ができる感動体験◆◆ ・・予約状況の変動が頻繁にある為、リクエスト受付にしていますが、お申込み後、遅くても翌日にはご返信いたします。・・ 毎年、1月～4月にかけて沖縄本島海域周辺にはザトウクジラがやってきます。繁殖、出産、子育ての為片道数千ｋｍもかけてこの沖縄周辺まで移動してきます。ザトウクジラはクジラの中でも仲間同士のコミュニケーションが活発で水面で尾びれを動かしたり、水面にたたきつけ水しぶきを上げ遊んだり、水中から大きくジャンプしてきたり、とパワフルなパフォーマンスを見せてくれます。沖縄本島ショップも十数年前からホエールウォッチングツアーが人気で多くの方に楽しんで頂いておりましたが、近年船の上からではなく水中のクジラの様子を観察することができるホエールスイムが新しくツアーとしてブームになってきています。 ホエールスイムとはダイビングではなくシュノーケルセットを、身に付け水面から水中のクジラの様子を観察します。自然のクジラはとても臆病ですのでストレスを与えないように、静かに観察していると最高のパフォーマンスを見せてくれます。親子のスキンシップも活発で子育て姿も必見ですよ！リラックスしたクジラ達の水中での行動はまだ知らなかった行動が発見できるはずです。 ◆◆当店ツアーのお勧め点◆◆ 大型ダイビングクルーザーで開催。（60フィート・53名定員） ボートは大型ですが安全、ツアーの進行・クジラへのストレスを考え、少人数でのツアーになります。 自然の生き物になりますので ・広い海からクジラを探す事 ・探したクジラがどの様に動くかの予測 ・エントリーのタイミング がツアーのかぎとなります。 船長は長年、ホエールウォッチングで操船、ホエールスイム船長としても初年度から操船してきた実績があります。 ホエールスイムガイドはＰＡＤＩインストラクター。長年沖縄でダイビングインストラクターとして活動し、ホエールスイムガイドとしても経験を積んでいるスタッフ達がスムーズに進行を行います。ホエールスイムできるチャンスを最大限に楽しんで頂けるようスタッフチームとしてシーズン期間開催致します。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～80歳
• 当日6時間以上

那覇から車で20分。宜野湾マリーナ発！ クルーザー貸し切りでさあ～出発!! 沖縄の透き通る透明度の高い海とサンゴ礁をご家族でシュノーケリングしながら探検・探索… そこに釣り糸をたらせば沖縄特有のカラフルな魚たちがつれること間違いなし!! 【オプション】 《アクティブなお子様たちへ超おススメ》 乗り放題遊び放題！ジェットスキー・マーブル・ウェイクボードをお得なセットご用意しました。 ■ジェットスキーマーブルセット/45000円 ご希望の際はお申し付けくださいませ。 ■BBQ1名様分/3.000　ご要望によりランクUP可能!! ※BBQ食材、軽食、飲み物、お好みの飲食お持ち込み頂けます!! ☆シュノーケル3点セットサービス ☆遊び釣りセット　2本サービス ☆SUP　乗り放題 ☆クーラーボックス・飲料冷やし用氷 ☆飲食に伴うグラス・食器類のご用意 ☆BBQ機材・調味料ご用意 飲食(お好きな食べ物・お飲み物)お持ち込みできます。 飲食に伴うグラス・食器類はご用意しております。 ※海洋状況により安全にサービスを行なえないと弊社で判断した場合は、中止もしくは別のポイントで開催致します。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～90歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 08:30 / 13:00

出航　北谷フィッシャリーナ　又は　三重城港 集合　8：30　又は　12：30 一日２回　航海予定 毎年12月下旬～4月上旬になると　子育てのために　ザトウクジラが　沖縄本島の周りを回遊します。　この期間　高確率でクジラに遭遇でき、ほぼ確実にクジラの姿を見ることができます。 親子クジラ　カップルクジラ　単独で彼女彼氏を探すクジラ　時には歌を歌うクジラ 様々なクジラが集まる冬の沖縄の海へ　出航します 地球最大の哺乳類を間近で見る冬の感動体験は忘れられない思い出になること間違いなしです！ 【お問い合わせ】 公式ＬＩＮＥアカウント DEEP EMOTION OKINAWA お気軽に質問相談下さい

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～90歳
• 2～3時間
• 08:30 / 13:00

出航　北谷フィッシャリーナ　又は　三重城港 集合　8：30　又は　12：30 一日２回　航海予定 毎年12月下旬～4月上旬になると　子育てのために　ザトウクジラが　沖縄本島の周りを回遊します。　この期間　高確率でクジラに遭遇でき、ほぼ確実にクジラの姿を見ることができます。 親子クジラ　カップルクジラ　単独で彼女彼氏を探すクジラ　時には歌を歌うクジラ 様々なクジラが集まる冬の沖縄の海へ　出航します 地球最大の哺乳類を間近で見る冬の感動体験は忘れられない思い出になること間違いなしです！ 【お問い合わせ】 公式ＬＩＮＥアカウント DEEP EMOTION OKINAWA お気軽に質問相談下さい

• 子供・子連れ

• 0歳～90歳
• 2～3時間
• 08:30 / 13:00

出航　北谷フィッシャリーナ　又は　三重城港 集合　8：30　又は　12：30 一日２回　航海予定 毎年12月下旬～4月上旬になると子育てのためにザトウクジラが沖縄本島の周りを回遊します。　この期間は、高確率でクジラに遭遇でき、ほぼ確実にクジラの姿を見ることができます。 親子クジラやカップルクジラ、単独で彼女彼氏を探すクジラ、時には歌を歌うクジラなど、 様々なクジラが集まる冬の沖縄の海へ出航します。 地球最大の哺乳類を間近で見る冬の感動体験は忘れられない思い出になること間違いなしです！ 【お問い合わせ】 DEEP EMOTION marineのHPまでお気軽にご連絡下さい https://www.deep-emotion.org/contact/

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～90歳
• 2～3時間
• 08:30 / 13:00

出航　北谷フィッシャリーナ　又は　三重城港 集合　8：30　又は　12：30 一日２回　航海予定 毎年12月下旬～4月上旬になると　子育てのために　ザトウクジラが　沖縄本島の周りを回遊します。　この期間　高確率でクジラに遭遇でき、ほぼ確実にクジラの姿を見ることができます。 親子クジラ　カップルクジラ　単独で彼女彼氏を探すクジラ　時には歌を歌うクジラ 様々なクジラが集まる冬の沖縄の海へ　出航します 地球最大の哺乳類を間近で見る冬の感動体験は忘れられない思い出になること間違いなしです！ 【お問い合わせ】 公式ＬＩＮＥアカウント DEEP EMOTION OKINAWA お気軽に質問相談下さい

• 子供・子連れ

• 15歳～60歳
• 当日6時間以上
• 07:30

～雄大なクジラと一緒に泳ぐ！迫力と感動の「ホエールスイム」をぜひご体験ください～ ダイビングではなくシュノーケリングだから、プラン参加後当日も飛行機への搭乗が可能！ 毎年ホエールスイムを開催してきた実績ある主催会社です。 安心・安全の徹底はもちろんのこと、クジラとの遊泳率も高水準！ ＜ホエールスイムとは＞ シュノーケリングにて、水面から水中のクジラの行動を観察するアクティビティです。 ホエールスイムはドルフィンスイムと異なり、クジラを追いかけたり潜ったりする事はできません。 水面でクジラの進行方向を妨げない様、船長・ガイドの合図で静かに水面からクジラの行動を観察頂けます。 〜体験の流れ〜 6：30～7：00　お出迎え、港到着 那覇市内のみ送迎可能 7：15　ブリーフィング 船の使い方、スタッフ紹介、ホエールスイムの手順、注意事項などの説明 7：30　出港、ホエールサーチ いよいよクジラを探し始めます。発見したら様子を見て、ホエールスイムができるかどうかを見極めてからスタート！ 11：00～12：00　昼食 ※クジラ次第になるので、時間がハッキリと決まっているわけではありません。いつでも食べたり、食べることをやめたりできるサンドイッチや栄養補給ができるゼリー系の手軽に済ませられるものをお勧め致します。 14：00～　シャワー、帰港 お疲れさまでした。シャワーを浴びてお着替えをして港へ戻ります。 15：00～　ホテルへ送迎 ありがとうございました。またのお越しを楽しみにお待ちしています。 ※那覇市内のみ送迎可能

• 送迎あり

• 3歳～70歳
• 2～3時間 /当日6時間以上
• 09:00 / 13:00

沖縄でマリンスポーツを楽しみたい場合ほとんどの方がツアー等に参加します。 この場合他の参加者がいたり時間にゆとりがなかったりして、せっかくのアクティビティが半減します。 マンタ倶楽部では、皆様のご要望にお応えできるよう、半日と1日、またサンセットやナイトクルーズのボートチャーターメニューをご提案させて頂きます。 チャーターではクルージングや釣り、シュノーケルにダイビング、JETスキー等のマリンスポーツを提供いたします。 時間が限られていましたら半日、ゆったり慶良間方面にという方は1日チャーターがお勧めです。 またマンタ倶楽部のボートチャータープランでは「SUP」「釣り」「水中カメラレンタル」「シュノーケルセット」「釣りセット」は無料で提供させていただきます！

• ペット
• 雨でもOK

• 3歳～70歳
• 2～3時間 /当日6時間以上
• 09:00 / 13:00

沖縄でマリンスポーツを楽しみたい場合ほとんどの方がツアー等に参加します。 この場合他の参加者がいたり時間にゆとりがなかったりして、せっかくのアクティビティが半減します。 マンタ倶楽部では、皆様のご要望にお応えできるよう、半日と1日、またサンセットやナイトクルーズのボートチャーターメニューをご提案させて頂きます。 チャーターではクルージングや釣り、シュノーケルにダイビング、JETスキー等のマリンスポーツを提供いたします。 時間が限られていましたら半日、ゆったり慶良間方面にという方は1日チャーターがお勧めです。 またマンタ倶楽部のボートチャータープランでは「SUP」「釣り」「水中カメラレンタル」「シュノーケルセット」「釣りセット」は無料で提供させていただきます！

• ペット
• 雨でもOK

• 3歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

沖縄でマリンスポーツを楽しみたい場合ほとんどの方がツアー等に参加します。 この場合他の参加者がいたり時間にゆとりがなかったりして、せっかくのアクティビティが半減します。 マンタ倶楽部では、皆様のご要望にお応えできるよう、半日と1日、またサンセットやナイトクルーズのボートチャーターメニューをご提案させて頂きます。 チャーターではクルージングや釣り、シュノーケルにダイビング、JETスキー等のマリンスポーツを提供いたします。 時間が限られていましたら半日、ゆったり慶良間方面にという方は1日チャーターがお勧めです。 またマンタ倶楽部のボートチャータープランでは「SUP」「釣り」「水中カメラレンタル」「シュノーケルセット」「釣りセット」は無料で提供させていただきます！

• ペット
• 雨でもOK

• 3歳～70歳
• 2～3時間 /3～4時間 /1日以上
• 09:00 / 13:00

沖縄でマリンスポーツを楽しみたい場合ほとんどの方がツアー等に参加します。 この場合他の参加者がいたり時間にゆとりがなかったりして、せっかくのアクティビティが半減します。 マンタ倶楽部では、皆様のご要望にお応えできるよう、半日と1日、またサンセットやナイトクルーズのボートチャーターメニューをご提案させて頂きます。 チャーターではクルージングや釣り、シュノーケルにダイビング、JETスキー等のマリンスポーツを提供いたします。 時間が限られていましたら半日、ゆったり慶良間方面にという方は1日チャーターがお勧めです。 またマンタ倶楽部のボートチャータープランでは「SUP」「釣り」「水中カメラレンタル」「シュノーケルセット」「釣りセット」は無料で提供させていただきます！

• ペット
• 雨でもOK

• 6歳～65歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 09:30

沖縄と言ったら海！沖縄旅行に海は外せません。 大型遊漁船を使用した、慶良間諸島チービシで行うボート釣り＆シュノーケリングツアーです。 色とりどりの熱帯魚から高級魚まで様々な魚がつれます。ビックファイトがあなたを待っているかも？ 初心者の方にも丁寧に釣りの仕方を説明していきます。 世界が恋する慶良間ブルーを形成するサンゴ礁を見に行きませんか？ 皆様を夢中にさせる素敵な空間がそこにはあります♪ 泳ぎが苦手な方、シュノーケリングが初めてな方にもガイドが丁寧にレクチャーします。 軽食のランチが付きます。 お店のカメラINSTA360X3　ACEPROでスタッフやお客様自身が撮影可能です。 県内最大級の遊漁船で行うため日陰多く、波揺れも少なく比較的船酔いしにくいです。 ベテラン船長の操船は安心感があります！

• 団体・大人数

• 0歳～80歳
• 当日6時間以上
• 09:00

クルーザー・ジェットスキー貸切で遊べる遊びを全てパックにした超お得プランです。 ↓↓遊べるパックプランメニューはこちら↓↓ ☆免許がなくても運転できるジェットスキー体験操船！ ☆トーイングチューブの定番マーブル！ ☆シュノーケリングセット5セット ☆ウェイクボード ☆SUP ☆遊び釣り　竿・餌・仕掛けセット ↓↓今だけサービスでご用意↓↓ ☆ソフトドリンク、冷し用氷、クーラーボックス ☆簡易シャワー・タオル ↓↓お飲み物に関しまして…↓↓ ☆アルコール類などお好きなお飲み物お持込み可能です。 ↓↓お食事に関しまして…↓↓ ☆軽食、弁当等お持込み頂けます。 ☆船上BBQ食材持込み頂けます。(別途BBQ機材使用料1万円、お皿等全て込み) ☆船上BBQご注文承ります。1人分3300円～(別途BBQ機材使用料1万円、お皿等全て込み)

• 団体・大人数
• 子供・子連れ