野沢・木島平・秋山郷・斑尾・黒姫のスキー・スノーボード・スキー場

• 12歳～75歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 10:00

ライトなスノーシューツアー 雪の上をゆっくりと歩く。 冬とは違い、気温も上がる陽光の中、焦らず慌てず、ピークにこだわらず、高原と森林を歩きます。 ライトな散策コースですので、スノーシュー初体験の方、体力に自信のない方にもおススメです。 スキーはちょっと苦手という方も、スノーシューなら安心して雪の上を歩けます。 コースは二種類。 「展望雪原コース」と、「森林遊歩コース」。 その日の天候とご希望によって現地で相談・判断となります。 「展望雪原コース」 夏は畑と水田の、雪に埋もれれば広い雪原になる開放感のあるコース。 （天候悪化時や降雪時は選択できません） 「森林遊歩コース」 森林セラピー基地飯山のブナの林を歩く「森林浴コース」を雪上散歩。 夏とは違った静けさと、ブナの林に圧倒されるコース。 基本的に樹林の中なので、多少の風も和らぎます。（樹木からの落雪には注意） 散策終了にて解散。 フリーな時間は「なべくら高原　森の家」のコーヒータイム等を自由にお楽しみください。

• 雨でもOK

• 18歳～75歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 10:30

春の雪を歩く。ライトなネイチャースキーツアー。 雪の上をゆっくりと歩く。 冬とは違い、気温も上がる陽光の中、焦らず慌てず、ピークにこだわらず、高原と森林を歩きます。 ネイチャースキーはゲレンデスキーとは違いガッツリとは滑らず、スイスイと歩き向けです。 滑りたい方、滑れる方は斜面を選ぶ事も可能ですが、斜度はゆるく、移動を楽しむ内容となっております。 基本はライトな散策コースですので、ネイチャースキー初体験の方、体力に自信のない方にもおススメです。 スキーはちょっと苦手という方も、ネイチャースキーなら歩いての移動がらくらくです。 道具は75mmテレマークスキー（ステップソール）を使います。 クロスカントリースキーよりも幅が広くて安定して、普通のスキーよりも軽くて歩きやすいのが特徴です。 特になべくら高原はスキー散策にぴったりな斜度と広さを持ち、散策からある程度の滑降まで、活動の希望に応じて選べる範囲が広く、包容力に優れています。 スケジュールとしては、必ずここまで行くと言うものではなく、広い高原畑で、お客様の体力、天候を見ながら時間で往路復路を決定。 （ガイド装備としてハンドヘルドGPSを携行。時期的に念のため熊撃退スプレーも携行） 10時鍋倉高原森の家出発。12時時点で行動停止昼食。1時間程度休憩。15時鍋倉高原森の家帰着の、午前2時間、午後2時間を基本としております。 疲労度、天候次第で帰着を早めて森の家で休憩としています。 初めてのバックカントリー。初めてのBCテレマークにピッタリのフィールドです。 本格的なBCフィールドではありませんが、基礎的なものを学びたい向きにもおすすめの時期、場所となっております。 （雪崩の危険性のない場所なのでビーコン等のアバランチギアは必要ありませんが、基本的な捜索、ギアチェックなどを安全に行えるフィールドでもありますので、そういったご要望にも対応可能です。） ※スノーボードに関しましては、行動形態（移動時の特徴）が異なるため、受付は致しておりません。

• 雨でもOK

• 35歳～69歳
• 3～4時間
• 09:00 / 09:30 / 10:00

※Snowboarding × Bodywork スノトレ※ スノーボードをもっと自由に、かっこよく、生涯楽しむために。 “身体の使い方”から見直す雪上トレーニング、それがスノトレです。 【コンセプト】 スノトレは、技術の習得と身体の使い方の改善を同時に進めるセッションです。 ・「力みなく、自然体で」 ・「楽しそうに、軽やかに」 ・「スピーディーで、優雅に」 理想の滑りを実現するには、パフォーマンスを支える“本来の身体の動き”を引き出すことが大切。スノトレでは、そのためのトレーニングを雪上で体験できます。 【スノトレで得られること】 ・無駄な力を抜いたスムーズなターン ・軸と重心の感覚が身につき、日常にも活きる ・怪我・故障の予防、長く続けられる身体づくり ・滑るたびに変わる、自分自身の手応え ・年齢を超えて楽しめるライディングスタイル 【対象者】 ・中級以上（リフト利用・ゲレンデ滑走が可能な方） ・伸び悩んでいる経験者、フォームを改善したい方 ・長くスノーボードを続けたい方 【必要装備】 スノーボード一式、防寒ウェア、グローブ、ゴーグル ※レンタル希望は事前にご相談ください 【メッセージ】 理想の滑りを追い続けるのに、年齢も滑走歴も関係ありません。 「10年後もかっこよく滑るために」――スノトレで一歩を踏み出しませんか？

• 9歳～70歳
• 当日6時間以上

「自然と向き合う」と本当に心が癒されます。日常生活からはほど遠い雪の世界へ一歩足を踏み入れれば、そこには森の木々と小動物だけの空間が広がっています。 歩くスキーは、軽くて歩きやすいスキーです。これを使って、長野県・野尻湖周辺の山々を散策しましょう。 ●ツアーコースは参加者の希望、体力、技量、気象・積雪状況などを考慮して相談の上決定いたします。

• 送迎あり
• 団体・大人数