現在このプランは予約できません
参加者
1
人
サービス期間外
- 6歳～90歳
- 2～3時間
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参加者
1
人
サービス期間外
- 6歳～100歳
- 4～5時間
2本のポールを持って歩くため全身運動にもなるノルディックウォーキングを取り入れたプログラムです。たくさん歩いて元気になりたい方向けのコースです。姿勢がよくなり、血液循環もよく肩こりにも効果があります。
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