サップの体験プランの一覧

• 20歳～55歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

SUP体験＆南欧風新築のクラブハウスも体験できるコースです。 ◎まずはガイドがしっかり乗り方や安全講習を行い、 乗れるようになってきたらあとは自由に散策してOK！ もちろん体験中はガイドがしっかり安全を見守っています！ ◎体験時間は2時間！ 乗り始めのドキドキな時もガイドがしっかりついています。 ・SUP体験＆南欧風新築のクラブハウスも体験できるコースです。 ・スケジュール 　 15分　受付&着替え 　 60分　レクチャー 　　└はじめの15分は安全講習や乗り方講習を行います。 　 60分　フリー ・パドルも新しく、軽いもの（750ｇ）を用意してます。 ・終了後は鎌倉の海と山が見渡せる絶景屋上をご案内致します。アルコール・ジュース・フードの持ち込みも可能です。 ・目の前のゲレンデは遠浅で足が付き、安心・全然でSUPができます。 ・少人数制を採用しております。 ◎持ち物は、濡れてもよく動きやすい格好（水着等）、マリンブーツまたは濡れてもいいスニーカー、着替え！ バランスを取りながら漕ぐサップは、全身濡れる可能性が大きいスポーツ！ ※ウェットスーツのレンタルは1着1500円です。サイズ・数に限りがございますので事前にご確認ください ～～ SUP（スタンドアップパドル）とは？　～～ ボードの上に乗って漕ぎすすむ新しい遊び♪ 立ったり、座ったり、寝ころんだり、飛び込んだり、遊び方は無限大！ はじめはバランス取るのにドキドキですが、すぐに乗れるようになります。 カヌーとは一味違った目線で楽しめます！

• 雨でもOK

• 13歳～65歳
• 2～3時間
• 15:20

人気のSUPを夕方の時間に楽しみましょう！！ 運が良ければキレイな夕焼けが見られるかも！？ 穏やかな逗子海岸はSUP初心者の方にも安心 店舗は浜まで30秒！逗子駅から徒歩10分！！の好立地。 お1人様でも、SUPが全くの初めての方でも大歓迎です♪ スクール料金には、ボードやパドル、ウェットスーツのレンタル、シャワーやロッカー利用など、 必要なものは全て含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 お店は新しくても、スタッフはインストラクター歴15年、SUP歴10年以上と経験豊富！ 基本的な漕ぎ方や向きの変え方などを丁寧にスクール致します。 初めての方でも立って漕げますよ。 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え　(20分) 　　　↓ ②浜へ移動・陸上にて説明・準備運動　(10分) 　　　↓ ③海上にてSUPスクール　(80分) 　　　↓ ④シャワー・着替え・解散　(30分)　　　お疲れさまでした～☆

• 雨でもOK

• 13歳～75歳
• 2～3時間
• 07:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00

隠れ家のようなスタジオからビーチに移動して、茅ヶ崎のシンボル烏帽子岩と富士山を眺めながらのSUP YOGAレッスンを体験していただきます。SUP YOGAの後は茅ヶ崎を満喫～地元のおしゃれで美味しいランチのお店など、ご希望があればサービスでご案内もさせていただきます。海でアクティブに動いた後はゆったりとした時間が過ごせる、自然の中の雰囲気の落ち着いたスタジオが魅力です。レッスンは日本サップヨガ協会認定講師が担当致します。 ～当日の流れ～ ①集合～同意書記入（10分） ②準備～道具説明～取扱い方（10分） ③移動～ウォーミングアップ（20分） ④レッスンスタート（45分） ⑤海から上がり記念撮影～SUP片付け（10分） ⑥スタジオ迄歩いて運びながら帰る（20分） ⑦片付け～シャワー着替え終了～スタジオでごゆっくり♪ 雨が降っていても、豪雨以外は基本開催いたします。 雷・津波警報発令時・強風・高波・台風時は中止とさせていただきます 前日に判断できる場合は夕方頃までにご連絡いたしますが 天候が急変した場合は、当日インストラクターの判断により中止とさせていただきます。あらかじめご了承ください。

• 雨でもOK

• 15歳～60歳
• 2～3時間
• 10:30 / 13:30

海の上で、SUP（スタンドアップパドル）に乗ってヨガを行います。 世界的な健康志向の高まりやヨガの人気もあって、急速に広まりつつあります。 太陽と風、海の大自然のパワーを感じながらヨガが楽しめます。 男女問わず大歓迎！ ～当日の流れ～ ①受付、着替え（10分） ②ビーチに移動（10分） ③陸上でレクチャー（20分） ④海に出てSUPクルージング＆ヨガ（85分） ⑤お店に移動（10分） ⑥シャワー、着替え（15分）

• 12歳～65歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 08:30

ヨガとSUPが体験できる贅沢プランです。海を眺めながらのビーチヨガでウォーミングアップ後に、海に出てSUPでツーリング。前向きな気分になれる朝活としてもおすすめ。最高のロケーションでの約3.5時間(ビーチヨガ1時間・SUP2時間）体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・穏やかで遠浅な逗子湾で楽しく爽やかに海上フィットネス ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 11歳～100歳
• 2～3時間

スクール経験者の方、またすでに漕げる方が対象のステップアップスクールではクイックなターンやちょっとしたサップサーフィンも、希望者にはレーススクールまでお受けします。当スクールで海の上の事やルールや危険回避の方法、楽しく安全なスタンドアップサーフィンをしましょう！

• 5歳～100歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

【1組限定完全貸切ツアー】ツアーで自分たちのペースで 湖探検をしませんか？☺︎ サップで湖の上をスイスイ～。立ちながら、座りながら、寝ながらも気持ち良いですよ～！ もちろんサップゲームで遊びまくるもよし！ みなさんのお好きなスタイルで★ 湖からしか見れない新しい世界は広がります。 癒されたい方、もちろんたくさん遊びたい方も 貸し切りだからこそご要望にお応えします◎◎ サップでできるコト、色々挑戦してみましょう～♪

• 雨でもOK
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 11歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:30

【写真データ無料提供！】小網代湾最奥の小網代の森まで往復する湾内一周少人数制SUPツアー。波風の影響を受けにくい湾内のツアーとなりますのでSUPが初めての方でも安心して参加できます。緑豊かで美しい自然に洒落た桟橋付きビーチハウスが点在しています。クラシカルなヨットハーバーや太平洋戦争時の秘密基地などもあります。最奥の小網代の森の干潟はまるで湖のような静けさ。水の揺らぎと深い森に癒されます。SIJ日本サップ指導者協会認定インストラクターが丁寧にガイドします。変化に富んだアドベンチャー感満載3km、2.0hのツアーをお楽しみください！レビューを書いていただいたゲストには十分な数の写真を無料提供します。

• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:00 / 15:30

横浜大岡川やみなとみらいの都市の水辺を誰もが習得しやすいSUP（スタンドアップパドルボード）でお楽しみいただけます。 SUPから見渡す風景は別世界。横浜が初めての方も地元の方も、是非、新しい体験型横浜ツアーをお試しください。新しい横浜を発見できることと思います。初心者講習から経験者向け６kmミドルツアーまで対応可能。SUPA（日本サップ協会）またはSIJ（日本サップ指導者協会）認定インストラクターが講習とガイドをいたします。原則十分な離隔距離の取れる少人数制とし、乗り方講習には事前の動画講習を取り入れ、接触機会を最大限減らした感染拡大防止策を行ったスクールとします。ツアー中の写真もたくさん撮りますのでアフターSUPも楽しいですよ

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00 / 15:30 / 16:00

エバーリゾートでは初心者からしっかり技術を学びたい方までカリキュラムに沿って、スタッフが丁寧にSUPの楽しみ方をご提案致します。最高のロケーションでの約2.5時間の体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR「逗子駅」または京急「逗子・葉山駅」より徒歩15分 ・穏やかで遠浅な逗子湾で楽しく爽やかに海上フィットネス ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供 ・夏季限定でサンセットSUPも開催

• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:30

横浜で気軽に 楽しくSUP初体験！ ★一年中波のないフラットな水面なので、初めての方、経験の浅い方も安心・安全に参加できるSUPツアーです♪　スタッフがツアー中の素敵な写真をプレゼント！ ★日本スタンドアップパドルボード協会（SUPA）公認インストラクターが３０名以上所属しており、質の高い指導で毎年１５００名以上の方が当プランを体験しています。 ★おひとり様、少人数から大人数のグループまで、お客様に合わせたプランを用意し、横浜・みなとみらいの景色を水上から満喫していただけるお得なツアーとなっております♪ ※更衣室、ツアー中の写真、保険代も全て込みの料金です！ ※シャワー代300円 ★もちろん、何度ご参加いただいても大丈夫！ 定期的に横浜SUPクラブでSUPを漕ぎたいという方向けに倶楽部会員制度もございますので、ツアーの前後にスタッフにお尋ねください♪ ★お子様のご参加について ・身長130cm以上を基準といたします。 ・15歳未満のお子様は保護者の同伴が必要です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～65歳
• 2～3時間
• 07:10 / 09:20 / 12:20 / 15:20

おかげ様で6周年を迎えました！！ ★男女それぞれに温水シャワールーム＆鍵付きロッカー完備♬ ★都内からもアクセスGOODな逗子海岸まで30秒！逗子駅から徒歩10分！！ ★お1人様も、SUPが全くの初めての方も大歓迎です ★機材のレンタルやシャワーなど全ての料金がコミコミ♪ ★スタッフは大会出場者ばかりなので高いレベルのスクールも可能です 基本的な漕ぎ方や向きの変え方などを丁寧にスクール致します！ 初めての方でも立って漕げるようになりますよ♪ 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え　(20分) 　　　↓ ②浜へ移動・陸上にて説明・準備運動　(10分) 　　　↓ ③海上にてSUPスクール　(80分) 　　　↓ ④シャワー・着替え・解散　(30分)　　　お疲れさまでした～☆

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 16歳～100歳
• 1時間以内
• 17:30

神奈川県中郡大磯町の大磯港そばにあるプール施設です。 水泳やサップヨガの教室、各種イベントなど行っております。 夏季には花火大会などの催し物もございます。

• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 3～4時間
• 09:30 / 13:00

【７.８名の団体貸切プラン】です！ 通常大人一名7,200円のところ1,000円引きの6,200円に！！ もちろん完全貸切、ガイドは安心安全2名体制です(*^^*) (お子様のお値引きはありません。お子様がいる場合には通常プランの方が安い場合もありますので、比較しご予約ください。) みんなでワイワイ貸切で自分たちのペースで 湖探検をしませんか？☺︎ サップで湖の上をスイスイ～。立ちながら、座りながら、寝ながらも気持ち良いですよ～！ もちろんサップゲームで遊びまくるもよし！ みなさんのお好きなスタイルで★ 湖からしか見れない新しい世界は広がります。 丹沢湖の自然豊かな景色に癒されること間違いなしです✴︎ 癒されたい方、もちろんたくさん遊びたい方も 貸し切りだからこそご要望にお応えします◎◎ サップでできるコト、色々挑戦してみましょう～♪

• 雨でもOK
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

マットではなく海の上だから。。と制限はせずに様々な流派の動きを取り入れたSUPの上で行うマルチスタイルなヨガです。 【呼吸をコントロールしポジティブなエネルギーを全身に循環させる事で心・体・精神を鍛えて整えるヨガ】と 【平和で穏やかな幸福感に満たされた瞑想状態を作り出す海のブルーマインド】 この2つの要素を全身で感じる事ができるのはサップヨガならではの醍醐味です。 無理なポーズはしませんが、講師が危険と感じた場合を除いてご要望があればチャレンジポーズにも挑戦できます。 うねりや風に身を任せ、自分も大自然の一部だと感じることができるクラスになっています。 SUPが初めての方、初心者の方に安全指導・海上ルールとマナー・SUPレクチャー・ヨガのコツなどをホームビーチで行います。 ＊中学生以上（小学生はお問い合わせください） 〜体験の流れ〜 ①受付後、お着替え・身支度 ②ビーチでの事前レクチャー ③サップヨガ開始（60分） ④クラブハウスへ戻りシャワー

• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

大自然の中での水遊び。お子様は足を水につけてバタバタ練習をしたり、まずは水慣れから始めます。 慣れてきたら少しずつお父さんやお母さんと向き合ってバランス取りながらじゃんけんゲームをしたりボードの上で寝転がったり、ボール投げをしてみたり、それぞれのペースに合わせて様々なプログラムを行います。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUP遊びを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP 遊び　50分

• 3歳～75歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00

楽しめるのんびり散歩90分コース。まずは陸上で丁寧にレクチャー、その後水上でもしっかりサポート‼︎初めてでも安心。 大自然の中をゆったりと過ごし、リフレッシュできるプランです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUPボード取扱や注意点説明、陸上で漕ぎ方をレクチャー　15分 ④浅瀬でSUP クルージング漕ぎ方実践、練習　15分 ⑤クルージングツアースタート　60分

• 4歳～80歳
• 1時間以内

大人気の海サップヨガ。ヨガ初めてでも、安心。 大自然の中でリフレッシュしませんか？天気が良いと富士山も見えます。 簡単なストレッチから行うので運動経験無しでも安心。 サップヨガで、ヨガデビューする方がほぼ‼︎ 後半はバランスポーズ、慣れたら立ちポーズに挑戦。 運動経験無しでも大丈夫！ 自然の中で行うヨガは開放的で爽快。

• 13歳～65歳
• 2～3時間
• 07:10

お休みの日こそ、朝から活動して充実した一日を過ごしませんか？ 早朝なら海の上も空いているし、海が穏やかなことが多いです！ 気持ちの良い時間を過ごせること間違いなしです！ ショップは浜まで30秒！逗子駅から徒歩10分！！ お1人様でも、SUPが全くの初めての方でも大歓迎です♪ スクール料金には、ボードやパドル、ウェットスーツのレンタル、シャワーやロッカー利用など、 必要なものは全て含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 基本的な漕ぎ方や向きの変え方などを丁寧にスクール致します。 初めての方でも立って漕げるようになりますよ♪ 都心からもアクセス抜群の逗子海岸で好立地なお店です。 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え　(20分) 　　　↓ ②浜へ移動・陸上にて説明・準備運動　(10分) 　　　↓ ③海上にてSUPスクール　(80分) 　　　↓ ④シャワー・着替え・解散　(30分)　　　お疲れさまでした

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

大自然の中での水遊び。お子様は足を水につけてバタバタ練習をしたり、まずは水慣れから始めます。 慣れてきたら少しずつお父さんやお母さんと向き合ってバランス取りながらじゃんけんゲームをしたりボードの上で寝転がったり、ボール投げをしてみたり、それぞれのペースに合わせて様々なプログラムを行います。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUP遊びを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP 遊び　50分

• 4歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

川や波の音、心地良い風、太陽の暖かさ、自然を十分に感じながら行うサップヨガ45分プラン。 SUPの上ではじめてでもできる簡単なストレッチやヨガ、ペアで遊べるポーズを行います。 楽しく身体を動かすことができ、心身共にリフレッシュするサップヨガは至福のひとときです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明　10分 ②お着換え　10分 ③SUPヨガを行う前の流れや注意点説明　5分 ④SUP ヨガ　50分

• 4歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

ホテル京急油壺「観潮荘」とのコラボレーション企画としてスケルトンカヤックによる小網代湾周遊ツアーを運行します。透明度が高まる2020年10月1日から2021年6月30日まで完全予約制にて開催いたします。 本ツアーは関東で初めて導入されたスケルトンカヤックで三浦小網代湾（コアジロ湾）を散策する初級者向けのツアーです。スケルトンカヤックは、海中も見透かすことができるアクティビティで、小網代湾という高透明度で自然が豊かな海岸線を水上散策するには適したアクティビティです。景色だけでなく足元からも海を眺め、ゆったり海のゆらぎを感じながら、新たな三浦の良さを発見していきましょう。1艇のみの少人数制ですのできめ細やかなインストラクターのレクチャーを受けられます。また、SUPとの組み合わせも可能です（例：母＋子供　カヤック、父　SUP） またベースとなる油壺アウトドアセンターという通年型海の家には、温水シャワー、更衣室、トイレ、ロッカーがございます。海体験のベースとして最適な環境が整っています。さらにアフターツアーには、観潮荘の小網代湾一望「油壺温泉」無料券、ホテルレストラン「潮彩」10%割引券、観潮荘駐車場６時間無料サービスもパッケージされた大変お得なプランとなっております。 コロナ禍における首都圏近郊のマイクロツーリズムである三浦小網代・油壺エリアの小さな体験。身近な場所の素晴らしさを参加の皆様に体感いただきたいと思います

• ペット
• 雨でもOK

• 5歳～90歳
• 2～3時間
• 09:30 / 11:30

・茅ケ崎の海でSUPヨガとSUPクルーズ同時に楽しめちゃう贅沢プラン。 ・優しくて面白いインストラクターが一人一人に合わせて丁寧にアドバイスします。 初心者、男性大歓迎！ ・すべてコミコミ追加費用なしで安心！ 駐車場有。持ってくるのは水着とタオルだけ。 ～当日の流れ～ ①集合・受付 体験コースの説明。お着換え ②ポイントに移動し、SUP＆YOGA体験 ③シャーワーやお着換え、解散

• ペット
• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

《SKY MARINE YOGA レッスン》 ☑SKY MARINE YOGAとは海の上で二人用SUPを使用し、ペアヨガ＆アクロバットの要素をミックスしたSKYYOGAオリジナルのヨガプログラムです。 《レッスン内容》 ☑まずはビーチでウォーミングアップとプラクティスタイム！しっかりと心と身体の準備をしていきます。 ☑ビーチで学んだことを海上のSUPでいざ実践！ 《1番の醍醐味は自然に囲まれてのヨガ》 自然を感じ、パートナーを感じ、自分を感じる、最高に気持ちの良い時間を体感することができます。

• 雨でもOK

• 13歳～65歳
• 1～2時間
• 08:30

逗子の海でSUPヨガ SUPヨガとは、海に浮かべたSUPボードの上で行われる SUP×YOGAが組み合わさった水上スポーツです。 青い空、広い海、心地良い風を肌で感じて、 身も心も開放感で満たされる時間を思う存分味わってください♪ 浜まで30秒！逗子駅から徒歩10分！！ お1人様でも、SUPが全くの初めての方でも大歓迎です♪ スクール料金には、器材のレンタル、ウェットスーツのレンタル、シャワーやロッカー利用など、 必要なものは全て含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 都心からもアクセス抜群の逗子海岸で好立地なお店です。 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え　(20分) 　　　↓ ②ビーチへ移動・陸上にて説明　(10分) 　　　↓ ③海上にてSUPヨガ　(50分) 　　　↓ ④シャワー・着替え・解散　(20分)　　　お疲れさまでした☆

• 雨でもOK

• 16歳～100歳
• 1時間以内
• 15:30

神奈川県中郡大磯町の大磯港そばにあるプール施設です。 水泳やサップヨガの教室、各種イベントなど行っております。 夏季には花火大会などの催し物もございます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 13:00 / 17:00

サップヨガとは、スタンドアップパドルボードの上で、水の上に浮かんで行う新感覚のヨガです。揺れるボードの上で行うので、体幹や身体の内側インナーマッスルを鍛えることができ、内転筋、大臀筋など細かい筋肉を鍛えられるだけでなく、自然の中で楽しんで出来ることも大きな魅力です。 サップヨガの楽しさは色々！揺れるボードの上に立つ難しさや、自然の音や香りに癒されるなど日常では味わえないものを感じることが出来ます。 そして水に落ちることも楽しさの一つ！不安定なボードの上では常に集中し、体幹を使っていないと落ちてしまいます。最初は「落ちたくない〜」と言っていた人も、一度落ちてしまえば開放的に！自然とその場にいる皆が笑顔になれる楽しい時間です。 また、フォトジェニックな写真を楽しみに参加する人も多いです。太陽の光やサンセット、自然に囲まれた環境の中でヨガのポーズをキメたら素敵な思い出の一枚になる事間違いなし！ 初心者の方も大歓迎です！ご参加頂く方のほとんどが初心者です。 日本サップヨガ協会認定インストラクターが丁寧に教えます！ お一人様でも、友達同士、親子、グループでも是非ご参加ください♪