- 15歳~80歳
- 当日6時間以上
- 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00 / 20:00
「興味はあるけどどうやったら始められるの?」と、なかなか始められない『ダイビング』 今年こそ憧れのダイバーデビュー!してみませんか!? 最短4日間で学科講習+プール講習+海洋実習を少人数でしっかり行います♪ 水圧など水中世界の基礎知識やダイビング器材選び プール講習で器材の使い方や、耳抜き・水中での呼吸など、実践的なことをレクチャー 海洋実習では、一つ一つのスキルを習得していきます まずは事前の無料説明会の日時をお決めください! コース参加にあたり、事前に説明会への参加が必要となります(要予約) withコロナ対策を行っておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします
- 6歳~100歳
- 2~3時間
WEDGEでは大洗サンビーチで満足度の高いサーフィンスクールを行っています。サーフポイントを知りつくしたスタッフが選ぶ道具と、場所と、波がそろえば、始めての人でも立って波の上を滑ることが出来ます。こちらのコースは手ぶらスクール6回コース(6ヶ月有効)1回分お得なチケットです!
- 15歳~70歳
- 1日以上
2日間でダイビングライセンス取得!伊豆の海は魚が多いから楽しい! 今年体験ダイビングをして、楽しかった~!っと言うあなたへ。 (体験ダイビング未経験からの取得も可能です。) その経験を活かして、本格的なダイビングを始めてみませんか? 当ライセンス講習は、体験ダイビング経験者向けの内容! 一般的な講習よりも、短期間&スムーズにライセンスが取得できます。 予約日は学科講習の希望日でお願いします!※所要時間3時間程度 また海洋実習は2日連続でなく、日にちを空けた受講ができるのも嬉しいポイント!TVや雑誌の取材も多数! 信頼と実績を備える当ショップなら、ライセンス取得も安心です! ダイビングライセンスの種類はオープンウォーターの取得が可能になります。 取得後はのファンダイビングに参加できるようになります。 静岡県:伊豆半島の海での実習ですが近隣県(東京、神奈川、埼玉、千葉、山梨、愛知、横浜、名古屋)などのお客様もインターネットでの学科が有るので手軽に受講できます。(追加料金なし) 経験豊富で教え方上手のインストラクターが褒めながら講習を担当します。 特にリクエストが無ければ店主の佐藤智章(伊東市ダイバーズ協議会理事)か渋谷店店長の土屋が担当します。 ====================================================== 料金計算を簡単にしました。特に追加料金の無い方の場合は最低料金で 参加費33000円+施設料 で受講を終了頂けます。 ※必要なレンタル器材はすべて含まれます。購入義務のあるダイビング器材もありません。 ======================================================= その他個人で掛かる費用(交通費、申請費、宿泊費など)は詳細をご覧ください。 学割:当店宿泊が半額2200円でご利用いただけます。 グループ割3名以上で:2000円でご利用いただけます。 通常宿泊:4400円(詳しくはお問い合わせください。)
- 15歳~70歳
- 1日以上
2日間でダイビングライセンス取得!伊豆の海は魚が多いから楽しい! 今年体験ダイビングをして、楽しかった~!っと言うあなたへ。 (体験ダイビング未経験からの取得も可能です。) その経験を活かして、本格的なダイビングを始めてみませんか? 当ライセンス講習は、体験ダイビング経験者向けの内容! 一般的な講習よりも、短期間&スムーズにライセンスが取得できます。 予約日は学科講習の希望日でお願いします!※所要時間3時間程度 また海洋実習は2日連続でなく、日にちを空けた受講ができるのも嬉しいポイント!TVや雑誌の取材も多数! 信頼と実績を備える当ショップなら、ライセンス取得も安心です! ダイビングライセンスの種類はオープンウォーターの取得が可能になります。 取得後はのファンダイビングに参加できるようになります。 静岡県:伊豆半島の海での実習ですが近隣県(東京、神奈川、埼玉、千葉、山梨、愛知、横浜、名古屋)などのお客様もインターネットでの学科が有るので手軽に受講できます。(追加料金なし) 経験豊富で教え方上手のインストラクターが褒めながら講習を担当します。 特にリクエストが無ければ店主の佐藤智章(伊東市ダイバーズ協議会理事)か渋谷店店長の土屋が担当します。 ====================================================== 料金計算を簡単にしました。特に追加料金の無い方の場合は最低料金で 参加費33000円+施設料 で受講を終了頂けます。 ※必要なレンタル器材はすべて含まれます。購入義務のあるダイビング器材もありません。 ======================================================= その他個人で掛かる費用(交通費、申請費、宿泊費など)は詳細をご覧ください。 学割:当店宿泊が半額2200円でご利用いただけます。 グループ割3名以上で:2000円でご利用いただけます。 通常宿泊:4400円(詳しくはお問い合わせください。)
- 15歳~70歳
- 1日以上
2日間でダイビングライセンス取得!伊豆の海は魚が多いから楽しい! 今年体験ダイビングをして、楽しかった~!っと言うあなたへ。 (体験ダイビング未経験からの取得も可能です。) その経験を活かして、本格的なダイビングを始めてみませんか? 当ライセンス講習は、体験ダイビング経験者向けの内容! 一般的な講習よりも、短期間&スムーズにライセンスが取得できます。 予約日は学科講習の希望日でお願いします!※所要時間3時間程度 また海洋実習は2日連続でなく、日にちを空けた受講ができるのも嬉しいポイント!TVや雑誌の取材も多数! 信頼と実績を備える当ショップなら、ライセンス取得も安心です! ダイビングライセンスの種類はオープンウォーターの取得が可能になります。 取得後はのファンダイビングに参加できるようになります。 静岡県:伊豆半島の海での実習ですが近隣県(東京、神奈川、埼玉、千葉、山梨、愛知、横浜、名古屋)などのお客様もインターネットでの学科が有るので手軽に受講できます。(追加料金なし) 経験豊富で教え方上手のインストラクターが褒めながら講習を担当します。 特にリクエストが無ければ店主の佐藤智章(伊東市ダイバーズ協議会理事)か渋谷店店長の土屋が担当します。 ====================================================== 料金計算を簡単にしました。特に追加料金の無い方の場合は最低料金で 参加費33000円+施設料 で受講を終了頂けます。 ※必要なレンタル器材はすべて含まれます。購入義務のあるダイビング器材もありません。 ======================================================= その他個人で掛かる費用(交通費、申請費、宿泊費など)は詳細をご覧ください。 学割:当店宿泊が半額2200円でご利用いただけます。 グループ割3名以上で:2000円でご利用いただけます。 通常宿泊:4400円(詳しくはお問い合わせください。)
- 15歳~70歳
- 1日以上
2日間でダイビングライセンス取得!伊豆の海は魚が多いから楽しい! 今年体験ダイビングをして、楽しかった~!っと言うあなたへ。 (体験ダイビング未経験からの取得も可能です。) その経験を活かして、本格的なダイビングを始めてみませんか? 当ライセンス講習は、体験ダイビング経験者向けの内容! 一般的な講習よりも、短期間&スムーズにライセンスが取得できます。 予約日は学科講習の希望日でお願いします!※所要時間3時間程度 また海洋実習は2日連続でなく、日にちを空けた受講ができるのも嬉しいポイント!TVや雑誌の取材も多数! 信頼と実績を備える当ショップなら、ライセンス取得も安心です! ダイビングライセンスの種類はオープンウォーターの取得が可能になります。 取得後はのファンダイビングに参加できるようになります。 静岡県:伊豆半島の海での実習ですが近隣県(東京、神奈川、埼玉、千葉、山梨、愛知、横浜、名古屋)などのお客様もインターネットでの学科が有るので手軽に受講できます。(追加料金なし) 経験豊富で教え方上手のインストラクターが褒めながら講習を担当します。 特にリクエストが無ければ店主の佐藤智章(伊東市ダイバーズ協議会理事)か渋谷店店長の土屋が担当します。 ====================================================== 料金計算を簡単にしました。特に追加料金の無い方の場合は最低料金で 参加費33000円+施設料 で受講を終了頂けます。 ※必要なレンタル器材はすべて含まれます。購入義務のあるダイビング器材もありません。 ======================================================= その他個人で掛かる費用(交通費、申請費、宿泊費など)は詳細をご覧ください。 学割:当店宿泊が半額2200円でご利用いただけます。 グループ割3名以上で:2000円でご利用いただけます。 通常宿泊:4400円(詳しくはお問い合わせください。)
- 15歳~80歳
- 5~6時間
- 08:00
- 15歳~60歳
- 当日6時間以上
- 09:00
こちらは、2ビーチのファンダイビングのプランとなります。(ボートダイビングへの変更可能です。) ダイビングポイントは、伊豆海洋公園、富戸、八幡野をメインに当日の朝、海況を見て判断、開催していきます。 ※上記ポイント以外の開催になる場合もございます。リクエスト等ある場合は一度ご相談ください。 〜当日の流れ〜 6:00 ショップ集合 受付 ダイビングポイントに車で移動し、着替え、セッティング 1ダイブ目 お昼休憩 2ダイブ目 片付け、お着替え ログ付け 16:00頃 ダイビングポイント出発 20:00頃 ショップにて解散 ※料金に含まれていないもの ダイビング器材レンタル、施設使用料、保険料、食事代 施設使用料(2,200円)、保険料(300円)その他差額分が発生している場合は当日お支払いお願いいたします。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■ダイビングポイントのご紹介■ ・・・伊豆海洋公園(IOP)・・・ 言わずと知れた、人気ダイビングスポット。ダイバーなら何度も潜りたくなる海です。 魚や魚の住処になるソフトコーラルの育ちが良くバリエーションも豊富。 ビーチエントリーなのに、ボートダイビングのようなダイナミックな地形です。 ・・・富戸・・・ 波が立ちにくくいつも海況が良いダイビングスポット。 エントリー、エキジット用に手すりや足元がしっかり整備されているので、初心者の方にはおすすめなポイントです。 さらに富戸という地域柄なのかいろいろな生物が流れ付くダイビングスポットになっていて、生物が豊富です。 レア物も良く観察され、魚の群れも集まりやすいポイントになっています。 ・・・八幡野・・・ 南向きのポイントのため、北東向きの風に弱い東伊豆の中では貴重なポイント。 砂地に大きな岩が複数点在していて、それらの岩についた生物達が私たちを楽しませてくれます。 特に有名なのはダンゴウオ。 2月から3月は必ず訪れたいポイントです。
- 18歳~49歳
- 1日以上
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
- 10歳~80歳
- 4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上
- 08:00
ALOHA~(⌒‐⌒) 御覧頂きありがとうございます。 Lanai Diving School ですッ こちらは神奈川/三浦エリアで 体験ダイビングコース ライセンス所持者のコース ビーチ ダイビングです。 2024年の干支 タツノオトシゴに会えます❗ ラナイのタツノオトシゴ遭遇率は99%! 10年近く城ヶ島でダイビング、 タツノオトシゴ見れなかったのは1度だけ❗(笑) ブランクダイバーさまも安心の 少人数制にて、ご希望により サポートスタッフ同行の 手厚いフォローを実施中! 下総中山駅 よりおよそ100分 横浜駅 よりおよそ60分 鉄腕!DASHさんでも放送の ダッシュ海岸とはここです! テレビで注目の素晴らしい海へ ご案内いたします。 【生物情報】 タツノオトシゴ 多いときは7匹 クマノミ、ハコフグ クサフグ、カエルアンコウ ホウボウ、テンス、タコ、アオリイカ アカエイ、ヒラタエイ、ツバクロエイ 各種ウミウシも! 【持ち物】 体験ダイビング様は無料貸出 御自身のダイビング器材 ウェットスーツ時は水着、ラッシュガード等 ドライスーツ時はインナー、靴下等 ※レンタル希望はお問い合わせ下さい。 【施設】 更衣室 / 温水シャワー / シャンプーも完備しておりますので、普段通りの格好でお越しください。 【参加条件】 ・満10歳~70歳の健康な方 70歳以上の方へは規定診断書の提出を 求められる場合がございます。 ※18歳未満の場合は保護者の方の付き添いが必要です。 ※体格が以下の範囲に収まらない方はレンタルの準備が出来ない場合がございます。 ・身長: 140~185cm ・体重: 34kg~80kg ・足のサイズ: 21cm~28cm 上記以外の方はレンタル器材の御用意が 別注になる場合がございます。 こちらも併せて御相談下さい。 【当日の流れ 】 6:00~8:00 / 所定場所へ集合 ↓ 9:00 / 現地到着(器材準備等) ↓ 10:00 / 1本目ダイビングスタート ↓ 11:00 / 休憩 ※場合によりランチ ↓ 12:00 / 2本目ダイビングスタート ↓ 当日の海況や混雑状況にて 順番が変わる場合もございます。 ↓ 14:00 / ランチ 及び片付け ↓ 15:00 / 現地出発及び現地解散 ↓ 道中御相談(^o^) ↓ 18:00 / 各駅で解散及び ALOHA LOUNGE Lanai にて Bar Lanai オープン 当日ダイビング参加者様は 1,000円税込で飲み放題 ソフトドリンク無料です(^o^)
- 16歳~100歳
- 4~5時間 /5~6時間
初めての方からSUP経験3日程度の方、もしくはSUPの体験は何度もあるけれど、スクール講習は初めての方。 SUPの基本知識とパドリング技術をしっかりおさえておくと、これからのSUPライフが楽になります。 基本からしっかりの、初めてのSUP一押しのクラスです。 AM:陸上と海上で基礎知識と基本の技術を。 PM:ちょっぴり冒険気分のミニツーリング。 ※15歳以上のお子様から参加していただけます。15歳未満の方は、プライベートクラスをご利用下さい。
- 15歳~100歳
- 5~6時間 /当日6時間以上
- 10歳~75歳
- 2~3時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 10:00
【♪カメラレンタル無料なので写真が撮り放題です!! クマノミに会える、魚の群もすごいプラン、ラン、ラン、ラン♪】 ★こんな方にオススメ★ ・ダイビング初心者で、まずは体験から試してみたいという方に ・今年こそはダイビングデビューしたい!という方に ★このプランのオススメポイント★ ・初心者に嬉しい少人数制。スタッフ1人に対し、最大お二人様をしっかりサポート致します ・陸上でしっかりレクチャー、水面で練習をして潜るので初心者の方も安心です♪ ・ダイビングに必要な器材は全てコミコミ♪ 持ち物は水着・タオル・サンダル、SDカードのみでOK! ・ダイビングする場所は人気の伊豆海洋公園、富戸、八幡野☆ 体験といえども、お魚もしっかり見る事ができます! ・水中カメラレンタルできます!水中で魚たちと写真撮り放題♪ 記念撮影はスタッフにお任せください! ★持ち物★ タオル・水着・サンダル・SDカードグループ1枚(microSDの方は、アダプターもお持ちください。) ★料金に含まれるもの★ ガイド料、ダイビング料(1本分)・器材フルレンタル代・カメラレンタル代 ★別途料金★ ・施設利用料+漁協協力金+保険代 2,500円(1名毎人数分を現地清算となります。) ・追加ダイビング…1本追加ごとに5,500円(ご予約時にお申し出ください。) ・度付きレンズマスクレンタル…1,000円 ★リトルリッツの設備★ レンタル器材はきれいな物が多いです!古いものは交換しています。 ダイビングプールや休憩施設。 海から上がって直ぐに入れる大きなお風呂も完備。 海で冷えた身体をあっためてください♪ 初めての方に是非オススメしたいプランです♪ 某旅行サイトで地域NO1人気のダイビングショップです。 希望者には都内店舗でプランや日程を決めていくのでスムーズに体験できます! 渋谷発のツアーにアレンジも可能です!ご相談ください。 体験当日の持ち物は基本的にタオル・水着・サンダルでOK! レンタル等全て込みの料金で安心です!ベテランインストラクターのサポートで、初めての方でも安心してご参加いただけます。
- 12歳~65歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
2人乗りのディンギーと呼ばれる小型ヨット使用し、エンジンではなく、風の力だけで走ります。 海風と波の音を体感できる感動的なスポーツです。スピード感と爽快感、そして広大な海原での開放感を求めて、非日常の世界に飛び出しましょう! マンツーマンの完全プライベートスクールで、スタッフも同乗致しますので、初めての方でも安心の2.5時間の体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・完全プライベートレッスンなので、安心・安全 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
- 8歳~100歳
- 4~5時間
楽しさ100%保証! 波の上を滑る不思議な感覚と楽しさを味わってみませんか?サンチャイルドのインストラクターは全員、経験豊富なプロの有資格コーチ・インストラクターです。各個人の能力に合わせ最新の指導方法と教材を用い、個別に適切な指導をしております。自分のペースを維持し、体力レベルに合わせて楽しめるボディーボードスクールです。
親子で参加しました。 娘のはじめてのマリンスポーツ体験でしたが、スタッフの方々が丁寧に対応してくださり、家族みんなで楽しむことができました! 最後に波に乗っている写真もプレゼントしてくださり、大変充実した1日になりました。 ありがとうございました。
- 8歳~100歳
- 4~5時間
楽しさ100%保証!波の上を滑る不思議な感覚と楽しさを味わってみませんか?サンチャイルドのインストラクターは全員、経験豊富なプロの有資格コーチ・インストラクターです。各個人の能力に合わせ最新の指導方法と教材を用い、個別に適切な指導をしております。自分のペースを維持し、体力レベルに合わせて楽しめるサーフィンスクールです。初心者対象、サーフボードの上に立ちあがるまで、丁寧に指導いたします!
初めてのサーフィン、しかも高齢で。運動神経なし。なんにもできないつもりで参加したのですが、適切な指導に従ううちに、板に寝そべれて、体を少し起こし、立てたふう(笑)に!できないところの修正指示が的確です。 また国府台からワゴン出発で青砥づかいの自分には楽でした。スタッフのかたのみならず、参加者の皆さん、YA世代の方も親切で、往復ワゴン車ではミニ旅行みたいで楽しかったです!様々な世代の方と交流できて嬉しかったです。
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 06:00 / 15:00
- 16歳~100歳
- 2~3時間
- 13:00
- 12歳~80歳
- 2~3時間
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 14:00 / 14:30
- 12歳~80歳
- 2~3時間
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 14:00 / 14:30
初心者向けのサーフィン体験です。安定性が高いロングボードを使ってまずは陸上でしっかりトレーニング。経験豊富なスタッフが、しっかりサポートします。 簡単に始められるオススメのコースです!
夏休みに行けなかった海に行こうと思い立ち、でも9月に個人で泳いでよいのかよくわからず、せっかくだからアクティビティに申し込んでみようと、中学1年生の息子と参加しました。 スポーツ好きな息子は難なく立つことができて大喜び! 私もご指導のおかげで何度か立つことができました。そして久々の海を楽しみました。 でも翌日はものすごい筋肉痛でした(笑) インストラクターのお兄さん、ショップの方々がフレンドリーで優しくて、とても良くしていただいて感謝です。 海辺の町の方たちは自然体で親しみがあるといつも思うのですが、今回もそんな雰囲気を感じてうらやましく思いました。 また参加させていただきたいです!
- 12歳~80歳
- 当日6時間以上
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 10歳~100歳
- 当日6時間以上
- 3歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
楽しめるのんびり散歩90分コース。まずは陸上で丁寧にレクチャー、その後水上でもしっかりサポート‼︎初めてでも安心。 大自然の中をゆったりと過ごし、リフレッシュできるプランです。 ~当日の流れ~ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUPボード取扱や注意点説明、陸上で漕ぎ方をレクチャー 15分 ④浅瀬でSUP クルージング漕ぎ方実践、練習 15分 ⑤クルージングツアースタート 60分
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
楽しめるのんびり散歩90分コース。まずは陸上で丁寧にレクチャー、その後水上でもしっかりサポート‼︎初めてでも安心。 大自然の中をゆったりと過ごし、リフレッシュできるプランです。 ~当日の流れ~ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUPボード取扱や注意点説明、陸上で漕ぎ方をレクチャー 15分 ④浅瀬でSUP クルージング漕ぎ方実践、練習 15分 ⑤クルージングツアースタート 60分
- 10歳~100歳
- 4~5時間
- 10:00
初めての方、ブランクが空いて不安な方等、誰でも気軽に楽しめるコースです。 一日で乗れるようになります。 レベルやコンディションに応じて、その日一番楽しめる道具をご用意いたします。 体験中の写真プレゼント! (ブログやHPで掲載可能な方に限ります)
- 12歳~64歳
- 2~3時間
- 09:30
★全世界で大流行中!WING(ウイング) SUPとは⁉★ ウインドサーフィンの様に風の力をつかい、爽快に海面を滑走する新しいアクティビティです! 特徴的な大きな 翼(ウイング)を操り、風を推進力に変え、SUPボードで自由自在に滑走することができます! 【重要】WING SUP体験へのご参加は「SUP経験者」のみとさせていただいております。 SUP未経験者の方につきましては事前にSUP体験スクールの受講をお願いいたします。 ★更なるステップアップも!★ ウイングSUPをマスターした方は更に上級のテクニックが必要とされる WING FOIL(フォイル)にもステップアップ可能です! ウイングとフォイル(水中翼)が付いたボードを組み合わせることにより、 ジェット船の様に水面からボードを浮上させたまま、 更に高速で滑走することができるとてもエキサイティングなマリンアクティビティです。 ★ウイング、ボード、リーシュ、パドル、ライフジャケット、マリンシューズ等無料レンタル付 体験に必要なボードや安全確保に必要なアイテムはすべて無料レンタルです。 ★個室温水シャワー、更衣室、ドライヤー、貴重品ロッカー完備 それぞれ更衣室がついた個室シャワールームはもちろん、それ以外に鏡、ドライヤー付きの更衣室や、安心の貴重品ロッカーが無料でご利用いただけます。 ★オーシャンビューの2Fテラス利用可 クラブハウス2Fにあるテラスは目の前に鎌倉の海が広がるオーシャンビュー! 別途カフェメニューもご注文いただけますので体験後に海をみながらゆっくりしていただけます。
- 13歳~65歳
- 1~2時間
- 09:30 / 12:30 / 15:30
SUPA 日本スタンドアップパドルボード協会 オフィシャルスクール サーフィンより大きいボードに乗って、パドルで漕ぐスポーツ、 スタンドアップパドル\SUP/ ボードが安定していて乗りやすいので、初めての人にもオススメのスポーツです。 開放感たっぷりな大洗サンビーチで、海のうねりを感じながら基本的なテクニックをマスターしましょう♪ スタンドアップパドルボード協会の認定インストラクターがしっかりサポートしてくれるので安心♪ 体験後は当ショップの隣「潮騒の湯」で、ゆっくりご入浴できます。 (温泉入浴に際し、入墨、タトゥーのある方のご入浴はできません)
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
大自然の中での水遊び。お子様は足を水につけてバタバタ練習をしたり、まずは水慣れから始めます。 慣れてきたら少しずつお父さんやお母さんと向き合ってバランス取りながらじゃんけんゲームをしたりボードの上で寝転がったり、ボール投げをしてみたり、それぞれのペースに合わせて様々なプログラムを行います。 ~当日の流れ~ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUP遊びを行う前の流れや注意点説明 5分 ④SUP 遊び 50分
- 4歳~80歳
- 1時間以内
大人気の海サップヨガ。ヨガ初めてでも、安心。 大自然の中でリフレッシュしませんか?天気が良いと富士山も見えます。 簡単なストレッチから行うので運動経験無しでも安心。 サップヨガで、ヨガデビューする方がほぼ‼︎ 後半はバランスポーズ、慣れたら立ちポーズに挑戦。 運動経験無しでも大丈夫! 自然の中で行うヨガは開放的で爽快。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください