- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 22:00
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快! 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
今回は足裏マッサージからスタート。 指まで1本ずつケアするのは、自分ではまずやらないので助かります。 マッサージの即効性か、その後のヨガでいつもより汗をかいたように感じました。 クライマックスは終盤の椅子のポーズ。 前ももが非常にきびしい状態になりました笑 安定して出来るようになりたいポーズのひとつです。
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 07:00
朝体を動かすと気持ちが前向きになり1日を充実させられるのはもちろん、 体内のエネルギーを燃やしやすいので痩せやすくなるなどいいことしかありません♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 もちろんすっぴんパジャマでご参加OKです! (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
- 12歳~70歳
- 1~2時間
- 21:30
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快! 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
レッスンを通して呼吸を意識したリラックスできる内容でした。 終盤になりプランクを数種類やることに。 少しの間でもプルプルが止まらず笑 自分の身体をコントロールするにはもう少し体幹がほしいところです、、
- 16歳~70歳
- 1時間以内
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
品川、川崎、横浜から京急線1本で来れて、駅から徒歩8分のThe POP-UP三浦海岸を海遊び、マラソン、サイクリングの拠点としてご利用いただけます。 1日14人限定。 シャワールーム大はお子様とも入れる奥行120㎝のロングルームになっています ロッカーは太い荷物を入れられるBIGと通常サイズのSTDがあります。どちらもコートも入れられる設計となっています。
- 12歳~
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 19:00
- 16歳~100歳
- 1時間以内
- 17:30
- 16歳~100歳
- 1時間以内
- 15:30
- 10歳~75歳
- 1時間以内
- 08:15
全身の力を抜いて、深く息をはいて、吸い込んで。 ゆっくりした無理のないヨガのポーズを繰り返せば気分爽快に! 身体がすみずみまで喜んでいるのがわかります。 初心者の方でもご参加いただけるヨガレッスンです。 【開催場所】 ★5月~6月は青葉が美しい仙台ロイヤルパークホテルのガーデンにて ★7月~8月は空を見上げながらバルコニーにて ★9月~10月は秋の訪れを感じるホテルガーデンにて ★11月~4月はホテル内ヨガルームでのヨガレッスン! ※雨天時・荒天時はホテル内スペースにて開催いたします
- 0歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
綺麗なビーチを見ながら、夕日を眺めながら、石垣島の時間を共有してゆったりビーチヨガを行います。ヨガが初めての方から、「今日はゆっくり動きたいな」とゆう方までビーチを見ながらリラックスしませんか?
- 10歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
綺麗なビーチを見ながら、夕日を眺めながら、石垣島の時間を共有してヨガを行います。呼吸を深めながら、全身しっかり動かしてすっきりしませんか?
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 11:00
- 13歳~75歳
- 1時間以内
- 16:00
1月~3月の満月の日に開催!ヨーロッパの雰囲気があふれるリゾートロケーションで、アロマの香りに癒されながらヨガの時間をお楽しみください。 月の周期に合わせて心や身体に溜まった余分なものを手放し、身体をリラックス。ヨガ初心者の方もご参加いただけます。 また、ヨガの後は星空案内人による満月鑑賞会も開催しておりますので、あわせてお楽しみください。 【開催日時】 2024年1月26日(金)16:00~16:40(満月:ウルフムーン) 2024年2月24日(土)16:00~16:40(満月:スノームーン) 2024年3月25日(月)16:00~16:40(満月:ワームムーン)
- 10歳~75歳
- 1時間以内
- 20:30
1月~3月の新月の日に開催!ヨーロッパの雰囲気があふれるリゾートロケーションで、アロマの香りに癒されながらヨガの時間をお楽しみください。 新月は月の満ち欠けが始まる1日目の月であることから、リスタートに最適な時期。 新月に合わせて、前向きな気持ちになるヨガを体験いただけます。 アロマの香りに癒されながらヨガの時間をお過ごしください。 ヨガ初心者の方もお気軽にお楽しみいただけます。 【開催日時】 2024年1月11日(木)20:30~21:10 2024年2月10日(土)20:30~21:10 2024年3月10日(日)20:30~21:10
- 15歳~90歳
- 1~2時間
ハタヨガをベースにした、インドヨガのレッスンを行っています。 1回60分間のレッスンとなります。 マントラ、アーサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)など本格的なインドヨガを初心者から経験者まで楽しくご体験いただけます。
場所がかなりわかりにくかったのですが とても親切に案内していただけました。 レッスン内容はゆるめをリクエストしていたので 気持ち良く伸ばせる感じです。 普段は様々な内容のクラスを開講しているようです。 上級者の方のリクエストにも対応できそう。 インストラクターの方々はとてもフレンドリー。 沖縄ならではの空気感が心地よかったです。
- 13歳~99歳
- 1~2時間
- 08:30 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 18:30 / 19:00 / 20:00
- 6歳~80歳
- 1~2時間
- 07:50 / 11:00 / 18:30
-Retreat Tabi Yoga- <Retreat> 大自然の中でヨガを行い、日常から離れたところで心身をリフレッシュする「リトリート」 <Tabi Yoga> 旅するヨガ。場所は選ばない。 一期一会やその場での交流を大事に。 地域の魅力ある場所で色んな人とヨガを楽しみたい。 初心者や小学生以上のお子様も参加可能です♪ 全米ヨガアライアンス RYT200を取得したヨガインストラクターが易しくレッスンしています。 スタジオは屋内外どこでも自由。 屋外の場合、猪苗代町・磐梯町・北塩原村エリアです。 湖畔や森林の中などで行います。(※詳細要相談)
- 7歳~70歳
- 1~2時間
- 17:00
お台場ビーチを歩きながらビーチクリーン活動。 夕方のビーチで、サンセットとキラキラしたイルミネーションを楽しみながら、ゆっくりとヨガの体験ができます。 初めての方でも大丈夫です。
- 7歳~75歳
- 2~3時間
- 13:30
紫陽花の名所、高幡不動をお散歩。さらに多摩川沿いをのびのびウォーキング。 広々した芝生で空を眺めながらヨガを楽しみましょう。初心者大歓迎です。
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 13:30
西武園線西武園駅から徒歩5分で公園へ。トトロの森として有名な緑地をプチハイキング。 圧巻のモミジを眺められる広場で、ヨガを楽しみます。
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 18:15
芝公園の芝生の上で、暮れていく空とライトアップされていく東京タワーの変化を眺めながら、ゆったりヨガを楽しみます。
- 7歳~80歳
- 2~3時間
- 15:20
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 13:30
西武多摩湖線武蔵大和駅から徒歩で桜の広場へ。自然の道のウォーキング。 桜が満面に咲く広場で、ヨガを楽しみます。
- 7歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00
「ピラティススタジオ Respirer(リスペアー)」では、気軽にピラティスを体験することができます。呼吸法をはじめとするピラティスの基本を60分間のプログラムで体験していただきます。
- 12歳~
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 19:00
- 0歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
完全プライベートの少人数でやっていくので、お客様のお悩みや身体の様子に合わせ一人一人に合わせたヨガを行います。自分自身に最適な動きを一緒に探しましょう♪お友達やお子様と二人まで一緒に参加可能です。
- 12歳~70歳
- 1~2時間
小浜島のビーチを前にして、砂浜でヨガ! 島内どこでも送迎付き&マットのレンタル代込みなので、手ぶらで空いた時間にサクッと楽しめる!初心者の方も安心の、潮風や波の音を感じる心からリラックスできるクラスを是非!室内でのヨガとは全く違う空気感にハマってしまうはず! 〜体験の流れ〜(一例) 9:00 ピックアップ ご指定の場所へお迎えに行きます。 9:10 ビーチに到着&クラススタート! ヨガマットとお飲み物を持って、ビーチで準備。そしてクラス開始! 10:15 クラス終了&撤退! クラスが終わったらマットを片付けて、車に乗り込んで移動! 10:30 解散 ご希望の解散場所へお送りして、終了!
- 6歳~65歳
- 1時間以内
- 09:00 / 12:30 / 15:30 / 16:00 / 17:00
開放的な環境の中でのビーチヨガは、スタジオヨガ経験者やヨガインストラクターからもご好評頂いております。波の音や風の音に包まれ、自然を感じながら心身ともにリフレッシュすれば、普段の生活をより快適に過ごすことができます。 1日3回開催・モーニングヨガ9:00・アフタヌーンヨガ12:30・サンセットヨガ(季節により開催時間に変動あり) ・ビーチまで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・お一人様歓迎 ・ヨガマットレンタル無料 ・写真データプレゼント ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・レッスン後、サービスドリンクをご提供 ・プライベートレッスンも開催 ・お得なヨガチケットあり(カフェラウンジにて販売中)
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 06:15 / 18:00
- 12歳~
- 1~2時間
- 10歳~99歳
- 1~2時間
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