- 6歳～69歳
- 1～2時間
- 05:45
≪宮古ブルーの海で朝陽を観ながらSUP(スタンドアップパドルボード）アクティビティ≫ その日、その時間に合ったベストな秘境ビーチで行う、サンライズSUPクルージングツアーです。 SUPの上から見れる太陽と形の異なる雲や海の色は、まさに絶景！！ 薄暗いうちからスタートして、海から昇る太陽とだんだん明るくなっていく幻想的な空 時間と共に変わっていく空や海の色を眺めながらのSUP体験 そんな体験一生の思い出になること間違いなし！ 安定感のあるボードで、ガイドと一緒に練習してから行うので、初めての方やお子様も安心して楽しめます！ ６歳以上のお子様からご参加可能です☆小さなお子様も二人乗りでご参加いただけます。 あおみゃーくのツアーは１グループ限定で行い、男女2人のガイドがお供させて頂きます。 ドローン撮影中も１人のガイドがお供しており、安心安全に宮古島の海と朝陽を満喫してください。 ☆ドローン撮影＆高画質防水カメラ(GoPro10)撮影付き！ ツアー中のお写真、ドローン撮影の写真や動画もプレゼント！ ☆水難救助員、スノーケリングガイド資格を持ったガイドが丁寧にレクチャー致します。 泳げなくて不安な方、小さなお子様も安心してご参加ください！ ☆機材備品、無料レンタル！（ツアーで使う機材、ライフジャケット、ウエットスーツ（冬季）、マリンシューズのレンタルも料金に含まれています） ☆傷害保険加入済み アオみゃーくは安心・安全を第一にツアーを行っています。 １グループ限定貸切ツアーに、海の知識に長けた男女２人のガイドが、素敵な海遊びにお付き合いさせて頂きます。 【プラン当日の流れ】 ①集合時間に集合場所で受付（10分) ②準備をして海へ！(10分） ③サンライズSUPクルージング開始（90分) ④着替え（10分） ⑤アクティビティ終了！現地解散 ※当日の潮位・海況によりスケジュールは変動致します。
前日に雨、雷、おまけに風もあったので出来るかな〜と心配してましたが、当日場所の変更の連絡(位置情報を送ってくれます！)を頂き無事決行！ 初めてな上カナヅチなので、2人スタッフが付いてくれる安心感でこちらにお願いしました。 お二人とも元々サーフィンをやられていたようで、海にはかなり慣れてらっしゃると思います。 立ち方や漕ぎ方、変な方向に進んでしまっても大きい声で教えてくれます！ いつもいるかは分かりませんが、個人的に柴犬のどんべぇ君と一緒にできたのもとても嬉しかったです！可愛い！ 終わった後は、体を流す用のお湯も用意してくれていました！ 安心安全に楽しみたい方の参考になればと思います^_^
- 3歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
宮古島でSNS人気No.１のユニの浜ツアー！ 宮古島の中でも特に美しいビーチとして知られるユニの浜は、その透明度の高い海と白い砂浜が特徴です。 360°の大パノラマの絶景が望め、非日常な感覚を味わえることから、多くの観光客が訪れる人気スポットです。 １日1組限定！ 弊社のユニの浜ツアーは、ユニの浜が１番綺麗に見れる時間にご案内します。 潮位が毎日変動しますので、１日1組限定の完全プライベートツアーになります。 SUPやカヤックの上から珊瑚や魚を眺めながらのクルージング！ SUPやカヤックの上から眺める景色は、宮古島の自然をより身近に体感出来ます。 お客様のご希望に沿ったアレンジも可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。 ドローン撮影付き！ クリアSUP、クリアカヤックでのクルージング中はスタッフがドローンで写真＆動画撮影します。 データはツアー終了後にすぐにお渡しします。 初心者、お子様も安心！ 弊社は宮古島SUP協会認定業者です。 講習を受けてから体験がスタートなので、安心してご参加いただけます。スタッフは全員水難救助の資格を持ってますので安全にお客様をサポートします。 写真データ&ドローン撮影無料プレゼント！スタッフが撮影したツアーの写真とドローン撮影をその日のうちにデータでお渡しします。
台風の心配もなんのその、無事にツアーに参加できて良かったです。 親切なお兄さん方がつきっきりで対応してくださり、安心しましたし、どこよりも綺麗な砂浜に感動しました。 ドローンでの撮影も、クリアカヤックも、どれも初めての体験で、とても思い出に残りました。 カヤックは漕ぐのが大変ですが、それもまた良い思い出です。お兄さん方がしっかりサポートしてくれますので、とても安心ですよ。 ぜひ、宮古島に行かれる方は、体験してみてください☺︎
- 1歳～85歳
- 3～4時間
- 08:00 / 13:00
日本最大級のサンゴ礁、八重干瀬でスノーケル三昧！ 貸切なので他のお客様に気を使う必要なし！ 午前、午後の2便スケジュールがあるので、お客様のスケジュールに合わせやすいです。 SUPのレンタルもありますので、八重干瀬でSUP体験なんてこともできます！ ＊ドローン撮影、対応可能です。(別途料金) ＊海況によっては、八重干瀬に行けないこともありますので、その場合は、代替ポイントに変更致しますので、ご了承下さいませ。
とても感じの良い船長とガイドさんと共に、念願だった八重干瀬ツアーを案内していただきました。 集合場所であるトゥリバーマリーナから40分程で八重干瀬に到着。道中の船の揺れも体験の一部だと思うと船が跳ねるたびに楽しくなってきます。 八重干瀬に到着したら周りは誰もいなくて貸し切り状態！他のツアーの方たちよりも早く集合し出発するため、八重干瀬貸し切りタイムも楽しめました。 浅瀬でシュノーケリングを堪能してると運良くウミガメと遭遇！至近距離で撮影しても物怖じしないウミガメさんと遊ばせてもらえました。 次は八重干瀬の真骨頂である色とりどりの珊瑚礁のところへ移動。船長さんが他のツアー船の船長さんと情報交換してくれながら、周りに他のツアー客がいないベストなポイントへ連れてってくれました。カラフルな珊瑚礁とそこに群がる大小きれいな魚さんたちと戯れ、あっという間に時間は過ぎ去ってしまいました。 トイレも装備されてる船の移動で、こちらの希望も最大限聞いてくださるIVY marine MIYAKOJIMAツアーは、見知らぬ他人のことに気兼ねすることなく観光できるのはとても大きなメリットだと思います。 なお注意点として現地集合現地解散なのでシャワー施設など体を洗うことはできないので、簡易着替えコーナーを持参するなどあらかじめ着替えの用意が必要です。
- 3歳～70歳
- 2～3時間
SUPに乗って、穏やかな海上散歩を楽しんでいただけます。 SUPの乗り方はイチから丁寧にお教えしますので、初めての方もご安心ください。 教え方には自信あります！吹き抜ける風、広大な海との一体感を味わいましょう！
貸切でsupをしながらドローン撮影もしてくれて、盛りだくさんでとても贅沢な時間でした。 オーナーさんはとても話しやすくてフレンドリーで、撮影に適した場所をいろいろ見つけてくださり、たくさん写真を撮ってくださいました。 supの教え方もとても丁寧で、1回も転覆せず安全に楽しめました！ カメラやドローンの機材にもこだわりをもっていて、画質がとってもきれいで感動しました。 初めてのドローン撮影でしたが、写真も動画も綺麗すぎて圧巻です。結婚式のムービーにも使いたいと思います。 貸切というのもとても良かったです。夫婦での素敵な思い出になりました。 宮古島に来て素敵な思い出を作りたい方は、ぜひ！本当にオススメです！！！ 本当に、ありがとうございました。楽しくて最高の思い出になりました。
- 3歳～59歳
- 3～4時間
- 09:30 / 13:30
★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル＆温水シャワー無料♪ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ ★石垣島から日帰り参加可能！ 【半日チャーターツアー】 対象の半日プランをチャーター！マングローブでSUP・カヌー、シュノーケリング、鍾乳洞探検、スプラッシュキャニオニング、トレッキング、ナイトツアーなど、西表島ADVENTURE PiPiでは様々な半日ツアーを用意しています！ 【スケジュール(午前/午後)例】 ①09:00/13:00 集合。(集合時間自由) ↓ ②09:20/13:20 現地フィールドに到着。準備やレクチャーを行います！ ↓ ③09:30/13:30 アクティビティ開始。 ↓ ④11:00/15:00 アクティビティ終了。 ↓ ⑤11:30/15:30 送迎完了・解散となります。 ※貸切なのでスケジュールは変更可能です。 天候や潮位の影響で開催できない時間帯もございます。 ※ツアー参加日前日に担当ガイドよりお電話いたします。その際にご要望をお伝えください。可能な限り対応いたします。 ※ガイドを貸切でフィールド貸切ではございませんのでご注意ください。 ※5人までで70,000円、6～9人は1人につき+10,000円、10人以上は別途ショップにご確認ください。
- 1歳～85歳
- 5～6時間
- 08:00 / 08:30 / 09:00
- 1歳～85歳
- 2～3時間
- 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30
- 1歳～85歳
- 5～6時間
- 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00
- 1歳～85歳
- 3～4時間
- 08:00 / 13:00
宮古島で人気の青の洞窟に立ち寄ってから、さらに人気ポイントである17エンドに船で行くことができます。 車でも行くことは可能ですが、車も人がたくさんで、海に入るのも一苦労です。船で行くことにより、17エンドを一望することができます。 17エンドの美しい眺望は、八重干瀬に負けないくらい綺麗です。タイミングがあえば、飛行機が着陸するところを真下から見上げることも！ また、17エンドはジュゴンの噛み跡が見つかってますので、もしかしたらジュゴンに会えるかも‥しれません。 17エンドでは、ドローンを飛ばすことはできませんが、SNSで流行っているinsta360X4を空に投げる映え動画を撮影することもできます。 ※当日の天候、海況によってはご希望のポイントに行けないこともございますので、その際は、別ポイントに変更することもございます。
- 5歳～75歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
宮古島で人気沸騰中のSUPが楽しめるツアーコース！ （所要時間約1時間半）で透明度抜群の絶景ビーチでのクルージング！ SUPの上から眺める景色は、宮古島の自然をより身近に体感出来ます。 お客様の希望に沿ってその日のベストのポイントにご案内致します。 お客様のご希望に沿ったアレンジも可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。
- 2歳～70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
★貸切で石垣島の自然を満喫★ 《石垣島の2大定番スポットを貸切で1日で満喫できるツアーです》 〜川平湾SUP〜 世界的なガイドブックで最高ランクの三ツ星を獲得した、石垣屈指の絶景スポット 白砂に澄んだブルーの海が映え、ため息が出るほどの美しい景観を眺めながらのSUPツアー！ 〜青の洞窟＆ウミガメシュノーケル〜 「青の洞窟」は人気のシュノーケリングスポット 洞窟に差し込む光が波長の関係で青白い光となって洞窟内に広がることで、洞窟全体が幻想的な青白い輝きに包まれます。沖縄本島の青の洞窟と比較しても、幻想的で美しい光景が見られる魅力的なツアーです。 ★RUANOA石垣島のツアーポイント ①前日当日予約OK ②ドローン撮影無料 ③写真・動画データプレゼント （1組50枚程度） ④送迎無料(市街地のみ) ⑤シュノーケル軽機材無料レンタル ⑥ウエットスーツ無料レンタル ⑦初心者の方やお子様大歓迎 ◆川平湾や青の洞窟は天候に左右されやすいスポットでもあります。皆さまに快適にツアーにご参加いただけるよう、当日の状況を見て別のポイントでの開催になる場合がありますので予めご了承ください。 ◆「送迎」は市街地エリアのみとなります。 ◆「写真データ無料プレゼントについて」 ・当日カメラの故障などあった場合には提供できねます。 ・当日の混み具合や海況により満足行く写真にならない場合もございます。予めご了承ください。 〜ツアーの流れ〜 08:30 ホテルお迎え （現地集合の場合、08:55に集合となります） 09:00 ツアー開始 11:00 ツアー終了 11:30 お昼休憩⇒昼食を自由にお取りいただけるエリアへお連れ致します。 13:00 休憩終了⇒次のポイントへ向かいます。 13:30 ツアー開始 15:30 ツアー終了 16:00 ホテル到着
- 1歳～85歳
- 3～4時間
- 08:00 / 13:00
- 1歳～85歳
- 2～3時間
- 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30
- 5歳～75歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
宮古島で人気沸騰中クリアSUP or クリアカヤックが選べて楽しめるツアーコース！ （所要時間約1時間半）で透明度抜群の絶景ビーチでのクルージング！ クリアSUP/カヤックの上から眺める景色は、宮古島の自然をより身近に体感出来ます。 お客様の希望に沿ってその日のベストのポイントにご案内致します。 お客様のご希望に沿ったアレンジも可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。
- 7歳～75歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
当ショップ人気No.１のツアーコース！ 半日(所要時間約3時間半)でSUPとシュノーケリングが両方遊べる満足プランです。 SUPの上から眺める景色は、宮古島の自然をより身近に体感出来ます。 SUPの後には透明度の高い海でシュノーケリング。 ウミガメ/トロピカルフィッシュ/コーラルなど、お客様の希望に沿ってその日のベストのポイントにご案内致します。 お客様のご希望に沿ったアレンジも可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。 冬季(11月〜3月)はウエットスーツを無料レンタル致します。
- 5歳～75歳
- 1～2時間
- 17:30
- 5歳～60歳
- 3～4時間
- 09:00
宮古島・伊良部島エリアの海を仲間たちと楽しみたい方へ！ グラスボードを半日貸し切って、思いのままの遊びを満喫しませんか？ 1グループでの完全貸切なので、周囲を気にすることなく自分たちのペースで遊べます！ 船長はアクティビティの専門ガイド！ しっかりレクチャーするので、アクティビティ初心者の人でも、問題なくシュノーケリングやSUPを楽しめます。 海況や天候次第では、青の洞窟へ行きたい！海亀を見たい！というリクエストにも対応可能です。 まずはご希望をお聞かせください！
- 13歳～80歳
- 1～2時間
- 09:30 / 10:00 / 13:00 / 14:00
- 13歳～80歳
- 1～2時間
- 09:30 / 10:00 / 13:00 / 14:00
- 3歳～70歳
- 3～4時間
- 3歳～59歳
- 5～6時間
- 09:30
★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル＆温水シャワー無料♪ ★無料送迎付き！ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ 【1日チャーターツアー】 一日プランのツアーを貸切で催行いたします。大切な思い出作りをプライベートで行いたい！貸し切りではしゃぎまくりたい！マングローブでSUP・カヌー・シュノーケリング・トレッキングなど…プランは豊富！自由に組み合わせも可能です！ 【スケジュール例】 ①09:30 集合(集合時間自由) ↓ ②10:00 現地フィールドに到着。準備やレクチャーを行います！ ↓ ③10:15 午前アクティビティ開始。 ↓ ④11:45 午前アクティビティ終了。 ↓ ⑤12:30 お昼休み。ガイドが昼食を自由におとりいただけるエリアへお連れ致します。ガイドにオススメを聞いてみるのもアリ！ ↓ ⑥13:30 お昼休み終了。午後のアクティビティのフィールドへ向かいます！ ↓ ⑦14:00 フィールド到着。午後アクティビティ開始！ ↓ ⑧16:30 午後アクティビティ終了。 ↓ ⑨17:00 集合場所に到着・解散となります。 ※貸切なのでスケジュールは変更可能です。 天候や潮位の影響で開催できない時間帯もございます。 ※ツアー参加日前日に担当ガイドよりお電話いたします。その際にご要望をお伝えください。可能な限り対応いたします。 ※ガイドを貸切でフィールド貸切ではございませんのでご注意ください。 ※繁忙期は料金が異なる場合がございます。詳しくはお問い合わせにてご確認ください。
- 3歳～59歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル＆温水シャワー無料♪ ★無料送迎付き！ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ 【半日チャーターツアー】 半日プランのツアーを貸切で催行いたします。大切な思い出作りをプライベートで行いたい！貸し切りではしゃぎまくりたい！石垣島 ADVENTURE PiPiでは様々な半日ツアーを用意しています！ 【スケジュール(午前/午後)】 ①09:30/13:30 集合時間となります。(集合時間自由) ↓ ②09:50/13:50 現地フィールドに到着。準備やレクチャーを行います！ ↓ ③10:00/14:00 アクティビティ開始。 ↓ ④11:30/15:30 アクティビティ終了。 ↓ ⑤12:00/16:00 送迎完了・解散となります。 ※貸切なのでスケジュールは変更可能です。 天候や潮位の影響で開催できない時間帯もございます。 ※ツアー参加日前日に担当ガイドよりお電話いたします。その際にご要望をお伝えください。可能な限り対応いたします。 ※ガイドを貸切でフィールド貸切ではございませんのでご注意ください。 ※5人までで50,000円、6～9人は1人につき+7900円、10人以上は要相談。
- 3歳～59歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル無料♪ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ ★圧倒的満足度！ 【半日チャーターツアー】 半日プランのツアーを貸切で催行いたします。大切な思い出作りをプライベートで行いたい！貸し切りではしゃぎまくりたい！ビーチSUP・カヌー・シュノーケリング・パンプキン鍾乳洞探検など、自分たちにあったツアーを選ぼう！ 【スケジュール(午前/午後)例】 ①09:30/13:30 現地フィールドでガイドと合流(時間は参考例です) ↓ ②09:50/13:50 貸切ツアースタート ↓ ③10:00/14:00 アクティビティアクティビティ体験 ↓ ④11:30/15:30 アクティビティ終了 ↓ ⑤12:00/16:00 解散となります ※貸切なのでスケジュールは変更可能です。 天候や潮位の影響で開催できない時間帯もございます。 ※ツアー参加日前日に担当ガイドよりお電話いたします。その際にご要望をお伝えください。可能な限り対応いたします。 ※ガイドを貸切でフィールド貸切ではございませんのでご注意ください。 ※5人までで70,000円、6～9人は1人につき+12,000円、10人以上別途お問い合わせください。
- 3歳～59歳
- 当日6時間以上
- 09:30
★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル無料♪ ★ウミガメと泳げる！ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ ★圧倒的満足度！ 【1日チャーターツアー】 一日プランのツアーを貸切で催行いたします。大切な思い出作りをプライベートで行いたい！貸し切りではしゃぎまくりたい！ビーチSUP・カヌー・シュノーケリング・パンプキン鍾乳洞探検など、自由に組み合わせも可能です！ 【スケジュール例】 ①09:30 現地フィールドでガイドと合流 ↓ ②10:00 午前のアクティビティ開始 ↓ ③12:00 午前アクティビティ終了 ↓ ④12:30 お昼休み ガイドにオススメを聞いてみるのもアリ！ ↓ ⑤13:30 お昼休み終了 午後の現地フィールドにてガイドと再合流 ↓ ⑥14:00 午後のアクティビティ開始 ↓ ⑦15:30 午後アクティビティ終了・解散 ※貸切なのでスケジュールは変更可能です。 天候や潮位の影響で開催できない時間帯もございます。 ※ツアー参加日前日に担当ガイドよりお電話いたします。その際にご要望をお伝えください。可能な限り対応いたします。 ※ガイドを貸切でフィールド貸切ではございませんのでご注意ください。 ※5人までで110,000円、6～9人は1人につき20,000円、10人以上は別途お問い合わせください。
- 3歳～59歳
- 当日6時間以上
- 09:00
★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル＆温水シャワー無料♪ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ ★石垣島から日帰り参加可能！ 【1日チャーターツアー】 一日プランのツアーを貸切で催行いたします。大切な思い出作りをプライベートで行いたい！貸し切りではしゃぎまくりたい！マングローブでSUP・カヌー・シュノーケリング・鍾乳洞探検・スプラッシュキャニオニング・トレッキングなど…プランは豊富！自由に組み合わせも可能です！ 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定） ↓ ②9:20 フィールドに到着！ ↓ ③9:30 1つ目のアクティビティスタート！ ↓ ④11:00 1つ目のアクティビティ終了！ ↓ ⑤11:30 お昼休憩！昼食を自由にお取りいただけるエリアにお連れいたします。 ↓ ⑥13:00 休憩終了。次のフィールドへ向かいます。 ↓ ⑦13:20 フィールドに到着！ ↓ ⑧13:30 2つ目のアクティビティスタート！ ↓ ⑨15:00 2つ目のアクティビティ終了！ ↓ ⑩15:30 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※貸切なのでスケジュールは変更可能です。 天候や潮位の影響で開催できない時間帯もございます。 ※ツアー参加日前日に担当ガイドよりお電話いたします。その際にご要望をお伝えください。可能な限り対応いたします。 ※ガイドを貸切でフィールド貸切ではございませんのでご注意ください。 ※5人までで10,000円、6～9人は1人につき18,000円、10人以上は別途ショップにご相談ください。
- 10歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00 / 17:00
- 3歳～70歳
- 2～3時間
グループ・ご家族でのご参加歓迎！ SUP・シュノーケル貸し切りツアー！ 午前と午後の部を用意しております。 午前 9：00～11:30 午後 13:00～15:30 宮古の海でのSUPを思いっきり楽しみませんか？ ※予約状況によっては開催できない場合があります。 ドローン撮影の追加可能！ 写真コース ＋4000円 動画コース ＋5000円
- 10歳～255歳
- 2～3時間
- 3歳～75歳
- 1～2時間
- 08:00 / 11:00 / 14:00
- 10歳～75歳
- 1～2時間
- 07:00 / 10:00 / 13:00 / 16:00
体力やバランス感覚に自信がない方にもオススメのコース。ボードの上に立ちやすい200L浮力のボードもご用意してますので、初めての方でもスイスイ漕げます。お客様に一番ふさわしいポイントにご案内しますので、ご相談ください。 9 ～プランの流れ～ ①空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUP ⑤着替え・準備 ⑥空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。
同僚3人と参加しました。まだ暗い朝5時にホテルに迎えに来ていただき20分ほどでビーチに到着。初心者の私達に丁寧に説明していただき、実際に海に入る頃には少し明るくなっていました。本当にSUPボードに立って漕げるのかとても不安でしたが、的確な指導のおかげで3人とも長い距離を往復するまで出来るようになりました。美しい石垣島のビーチを貸切！！しかもその海の上に自分がいるなんて！！日が昇る美しい風景は忘れることは出来ないでしょう。昼間とは違い涼しく爽やかでサンライズコースにして良かったと思います。ホテル到着は8時過ぎでしたので、朝の時間を有意義に過ごせました。
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