沖縄のサップ(SUP)・スタンドアップパドルボード体験・ツアー 14 ページ目

• 10歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00 / 17:00

初めてでも大丈夫です。石垣島の秘境である天然木根物のマンクローブ林の群生を人気急上昇のSUPでご案内致します！！コース中のカメラ撮影付き

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 05:30

【沖縄・座間味島】座間味ステイ限定！サンセットSUPツア！！✴︎写真撮影付き✴︎1日の締めくくりにサンセットを... 【ショップ集合】（30分前集合） ※お迎えが必要な方はお向けにまいります。 準備ができてらショップからビーチへ車で移動。 　　　　↓ 【ビーチにての説明】 SUPの漕ぎ方、その日のコンディション、注意点をわかりやすく説明。 　　　　↓ 【サンライズSUPクルージング】 その日の風次第で開催場所は異なりますが、のんびりサンライズクルージング。 海の上で極上の朝日を！！ ※ビーチでの休憩中が、ドリップコーヒーを！！ 　　　　↓ 【ショップ到着】（日の入り後30分以内） ショップにてツアーの写真をデータにてお渡しします。 　　　　↓ 【解散】 ☆体験料金☆ 大人　6600円 小人(小学生)　4400円 ※1人で泳げることが参加条件です。 ※ご家族のご参加で泳げないお子様がいる場合、保護者とビーチで待っていただく事も可能です。事前にご相談ください。 ☆料金に含まれるもの☆ SUP一式／スノーケルセット／ライフジャケット／ウェットスー（冬季のみ）／ガイド／送迎／保険 ☆持ち物・服装☆ 日焼け対策（日焼け止め、帽子、ラッシュガード、サングラス）／サンダルorマリンシューズ／飲み物／タオル ※水着は服の中に着て来ていただけると楽チンです。集落内では水着とサーフパンツのみでは歩けません。 ☆注意事項☆ ※座間味までの船便のご予約を事前にお願いいたします。 　船のご予約はネットで2か月前から電話で1ヶ月前からとなります。 　座間味村役場那覇出張所(10:00 - 17:00) TEL.098-868-4567(代) ※その日の天候や状況によっては、安全を考慮しツアー中止にする場合もございます。 所要時間 1時間30分 料金に含まれるもの SUP一式／スノーケルセット／ライフジャケット／ウェットスーツ(冬季のみ)／ガイド／送迎／保険

• 4歳～65歳
• 1～2時間
• 17:30

【沖縄・座間味島】座間味ステイ限定！サンセットSUPツア！！✴︎写真撮影付き✴︎1日の締めくくりにサンセットを... 【ショップ集合】（日の入りの1時間30分前集合） ※お迎えが必要な方はお向けにまいります。 準備ができてらショップからビーチへ車で移動。 　　　　↓ 【ビーチにての説明】 SUPの漕ぎ方、その日のコンディション、注意点をわかりやすく説明。 　　　　↓ 【サンセットSUPクルージング】 その日の風次第で開催場所は異なりますが、のんびりサンセットクルージング。 海の上で極上の夕日を！！ ※夕焼けが嫌いな場合は多少お時間延長して日の入り後の空を楽しむことも！！ 　　　　↓ 【ショップ到着】（日の入り後30分以内） ショップにてツアーの写真をデータにてお渡しします。 　　　　↓ 【解散】 ☆体験料金☆ 大人　6600円 小人(小学生)　4400円 ※1人で泳げることが参加条件です。 ※ご家族のご参加で泳げないお子様がいる場合、保護者とビーチで待っていただく事も可能です。事前にご相談ください。 ☆料金に含まれるもの☆ SUP一式／スノーケルセット／ライフジャケット／ウェットスー（冬季のみ）／ガイド／送迎／保険 ☆持ち物・服装☆ 日焼け対策（日焼け止め、帽子、ラッシュガード、サングラス）／サンダルorマリンシューズ／飲み物／タオル ※水着は服の中に着て来ていただけると楽チンです。集落内では水着とサーフパンツのみでは歩けません。 ☆注意事項☆ ※座間味までの船便のご予約を事前にお願いいたします。 　船のご予約はネットで2か月前から電話で1ヶ月前からとなります。 　座間味村役場那覇出張所(10:00 - 17:00) TEL.098-868-4567(代) ※その日の天候や状況によっては、安全を考慮しツアー中止にする場合もございます。 所要時間 1時間30分 料金に含まれるもの SUP一式／スノーケルセット／ライフジャケット／ウェットスーツ(冬季のみ)／ガイド／送迎／保険

• 3歳～70歳
• 2～3時間

サップやカヤックをするのに暖かくなってきた宮古島で今なら人が少なく広くて奇麗な海をひとり占めできるかも？ グループ・ご家族でのご参加歓迎！ SUP・シュノーケル貸し切りツアー！ 午前と午後の部を用意しております。 午前　9：00～11:30 午後　13:00～15:30 宮古の海でのSUPを思いっきり楽しみませんか？ ※予約状況によっては開催できない場合があります。 ドローン撮影の追加可能！ 写真コース　＋4000円 動画コース　＋5000円

• 団体・大人数
• スプリングキャンペーンセール　2025

• 3歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00

初めまして！ 糸満マリンセンターの池田です。 ご興味いただき本当にありがとうございます。 沖縄南部にある、車で渡れる離島へご案内します♪ 島時間が流れるのんびりとした離島。。 可愛くてのんびりなネコちゃんが寄ってきますよ♪ 人が少なく静かな場所で 【自然を感じながら】SUPを楽しみましょう♪♪ それでは皆様とお会いできる日を楽しみにしております♪ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ◆糸満マリンセンターのコンセプト◆ 弊社は【もう一度行きたくなるお店】をテーマとし、 ぜひご案内したい糸満の海へのこだわり、 気持ちの良い接客などに力を入れ、 多くのお客様に安心・安全・快適で記憶に残る思い出 となるツアーを開催できるよう取り組んでおります。 ◆糸満の海のこだわり【奥武島ビーチ】◆ ・那覇から約30分の観光客が知らない穴場ビーチ ・地元民が愛する海とネコの島『奥武島』 ・自然を満喫できる最高の場所 ◆器材一式レンタル無料◆ ・SUPボード、パドル、マリンシューズ 　ライフジャケット、保温ウエットスーツ ◆スマイル無料◆ ・常に笑顔でお客様と一緒に海を楽しみます♪♪ ・常に笑顔で気持ちの良い接客を目指します♪♪ ◆思い出の写真・動画(約60～100枚以上)◆ ・1組¥4,400でご提供 ・1組1台お渡しするカメラで、お好きに撮影が可能 ・インストラクターも専用のカメラで撮影 ・スマホの写真に保存ができるデータでお渡し ・好評で在庫に限りがあるので、先着順です♪♪ ◆もう一度行きたくなるお店◆ 《安心》 　・経験豊富なインストラクターがご案内 　・海に入る前の適切なブリーフィング 　・一人一人に目配り、気配り、心配り 《安全》 　・ライフジャケット装備 　・お客様のペースに合わせたツアー 《快適》 　・清潔で綺麗な器材 　・大きくて乗り心地の良い送迎車 　・インストラクターが創りだす居心地の良い空間

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 1時間以内

サップやカヤックをするのに暖かくなってきた宮古島で今なら人が少なく広くて奇麗な海をひとり占めできるかも？ 潮が引いた時にしか見れないハート岩ツアーはいかがでしょうか？ 友達同士、恋人同士で参加してみてはいかがでしょうか？ ドローン撮影できます！撮影時間（10～15分） ・写真プラン3500円（5枚分データお渡し） ・動画プラン4500円（２～３分程度のデータに編集してお渡し） ・写真動画セット7500円 ※風が強い日、天候の悪い日は撮影できない可能性があります。

• スプリングキャンペーンセール　2025

• 7歳～
• 2～3時間
• 17:00

SUP(サップ)とは「Stand Up Paddleboard」の略称。 誰でも簡単に楽しむことが出来るため、ハワイから広がり世界中で人気沸騰したSUPはここ数年で日本でもSUPブームが広がってきています。もちろん、沖縄でも新しいマリンスポーツとして注目されています。 SUPは安定感抜群の浮力のある専用ボードを使うことで簡単に立つことができ、性別や年齢を問わず初心者でもすぐに楽しむことができます。また、全身の体幹やバランス感覚を鍛えられることから、エクササイズとしての効果も期待大！ 当店では各回1組限定で、波のない穏やかな海の上を滑るように走っていく感覚をお楽しみいただきます。 浮力のある安定したボードを使っているので、小さなお子様やご高齢の方まで初心者の方でも安心してご参加いただけます。 自分ひとりで漕いで前に進むのが難しい小学校低学年ぐらいまでのお子様は、保護者の方との同上をお願いしております。 大人の方がボードの後ろに、お子様が前に乗り一緒に楽しむことも出来ます。 ぜひ、初心者でも楽しめるSUP(サップ)を沖縄でお楽しみください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

サップやカヤックをするのに暖かくなってきた宮古島で今なら人が少なく広くて奇麗な海をひとり占めできるかも？ 何度かスタンドアップパドルボートをされた方向けのコースです。 シュノーケルセットを無料で貸出しております。 海上散歩の後に海中散歩をするのはいかがでしょうか？ もちろん初心者の方も歓迎致します。 ※初心者の方には、最初に乗り方の説明を致します。 ドローン撮影できます！撮影時間（10～15分） ・写真プラン3500円（5枚分データお渡し） ・動画プラン4500円（２～３分程度のデータに編集してお渡し） ・写真動画セット7500円 ※風が強い日、天候の悪い日は撮影できない可能性があります。

• スプリングキャンペーンセール　2025

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00

お客様からの多数のご要望により、大人気のスタンドアップボード（パドルボード、SUP）とシュノーケリングがセットになった大人気のコースです。サップで疲れた後は、シュノーケリングでサンゴやお魚を観賞しましょう。 サップの上に寝転びながらのシュノーケリングもOKです。初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。是非、沖縄のエメラルドの海の上と中の両方を満喫してみて下さい。

• 6歳～59歳
• 5～6時間
• 07:45

★半日マングローブSUPで気軽に西表島の大自然を楽しもう！ ★亜熱帯ジャングルの空気をたっぷり感じて、非日常の体験で癒しとリフレッシュを♪ ★比較的天気も安定しやすい午前中で体験。 ★SUP中に撮影した写真データをプレゼント♪ ★午後からも予定が組みやすい半日ツアー！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～59歳
• 当日6時間以上
• 07:45

★半日アクティビティで気軽に西表島の大自然を楽しもう！ ★アクティビティ体験中に撮影した写真データをプレゼント♪ ★竹富島では選べる観光プランでさらに満喫！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～55歳
• 1～2時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00

透明度抜群の備瀬の海でSUPとシュノーケリングで満喫!! 心地よい風とロケーションで癒される事間違いなし! 海の中は沢山の魚達が待っています。

• 雨でもOK

• 6歳～55歳
• 1～2時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00 / 17:30

透明度抜群の備瀬の海でSUPクルージング!! 心地よい風とロケーションで癒される事間違いなし!

• 雨でもOK

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00 / 17:00

沖縄県中部読谷村のプライベートビーチでSUPとスノーケリングを楽しむツアーです。 完全プライベートツアーなので初めての方でもご安心ください。プロのガイドがご案内するので、他の人を気にせず楽しめます。 沖縄の海での思い出は写真にしてプレゼントします。 〜体験の流れ〜 9:00/13:00/17:00　集合、受付　※9時、13時から選べます。　※17時は夏限定(7，8，9月) 受付、着替えしてからツアー説明を聞きましょう。※予め着替えてあるとその分早く遊べます‼ 9:30　ツアー開始 ビーチに出てツアースタート‼新しい挑戦です。 10:00　練習、記念撮影 SUPに立って漕いでみましょう、海を泳いでも気持ちいいです。SUPに立っているところで記念撮影‼ 11:30　ツアー終了 ビーチに戻ってきて終了です。 12:00　挨拶して終了 着替えて、撮影した写真を受け取り終了です。

• 送迎あり

• 6歳～65歳
• 1～2時間
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

今流行り！海の上で立って漕ぐ大人気のＳＵＰを備瀬ブルーの海で満喫！！ プラン説明 ・インストラクターがレクチャー、ガイドしますので初心者でも安心！！ 初めての方でもきっと立って漕いでいけるようにになるはずです♪ ライフジャケットを着用しますので、もし落ちても安心！落ちた時もしっかりサポートさせて頂きます！！ ・温水シャワー、更衣室も完備！！ ・冬季はウエットスーツも有りますよ！！（もちろん無料です） ・7月～10月以外の期間は無料記念撮影サービスもございます！（4～5枚）ＬＩＮＥかインスタグラム、メールでお送り致します！！（当日のツアーの開催状況によっては撮影出来ない場合も御座いますのでご理解の程宜しくお願い致します！！） 注意事項 ●　6５才以上の方、持病のある方、お薬を飲まれている方は予めご連絡ください。健康状態の確認をさせていただきます。 ●　妊娠中のお客様は、体験をお断りさせて頂いております。 ●　体調が悪いとき、お酒を飲まれてからのご参加はおやめください。 ●　対象は小学生以上となっておりますが、未就学児のお子様で参加したい場合はお問い合わせください。 ●　無料写真撮影は閑散期のみのサービスとなっております。また閑散期であっても当日のツアー開催内容によっては撮影出来ない場合もございます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～70歳
• 2～3時間

真栄田岬近辺は、沖縄県内でも夕陽が綺麗なスポットとしても人気の高いエリアです。 その西海岸に沈みゆく夕陽をバックにサップに乗りクルージングを行うツアーです。 大切なお仲間達と、カップルでも、ご家族とお一人様でも、この素敵な夕陽は貴方だけのものです。 1ツアー1組（グループ）様限定でのご案内により、他のお客様を気にする事なく、完全プライベートツアーが可能です。 ツアー中のお客様のご様子をお写真に納め、ツアー終了後すぐにデータでお渡し致します。もちろん無料で行います。 ベテランガイドの親切・丁寧なレクチャーにより、初心者の方でも必ず立って漕ぐ事が出来ます。 人気の映えスポットへご案内し、お写真撮影を行います。

• 送迎あり

• 6歳～65歳
• 3～4時間
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00

今大人気のＳＵＰとシュノーケリングを両方楽しめる、お得なセットプランです！！ 備瀬ブルーの海の上と海の中とを、贅沢に満喫しよう！！ カラフルな魚達や珊瑚が沢山！！ プラン説明 今大人気のＳＵＰ（スタンドアップパドルボード）とシュノーケリングの２つを楽しめるお得で贅沢なプランです！！ ・ライフジャケットを着用し、両方のアクティビティにインストラクターがガイドしますので初心者でも安心！！ ・シュノーケリングはビーチエントリーで船酔いの心配もありません！！ ・無料餌付け体験付き！！ ・温水シャワー、更衣室も完備！！ ・冬季はウエットスーツも有りますよ！！（もちろん無料です） ・7月～10月以外の期間は無料記念撮影サービスもございます！（4～5枚）ＬＩＮＥかインスタグラム、メールでお送り致します！！（当日のツアーの開催状況によっては撮影出来ない場合も御座いますのでご理解の程宜しくお願い致します！！） 注意事項 ●　6５才以上の方、持病のある方、お薬を飲まれている方は予めご連絡ください。健康状態の確認をさせていただきます。 ●　妊娠中のお客様は、体験をお断りさせて頂いております。 ●　体調が悪いとき、お酒を飲まれてからのご参加はおやめください。 ●　対象は小学生以上となっていますが、幼児のお子様で参加したい場合は、お問い合わせください。 ●　無料記念撮影は閑散期のみのサービスとなっております。また閑散期であっても当日のツアー開催内容によっては撮影出来ない場合もございます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～75歳
• 2～3時間

川平湾のシークレットスポットで、日没後のマジックアワーと満天の星空、魔法のような夜光虫が魅せる幻想的な世界に没入できるツアーです。 天気が良く月が出てない日なら天の川が天空に広がる絶景をSUPに寝転びながら見ることができます。 夏場ならオールを漕ぐたびに、魔法のようにきらめく夜光虫が、寝転がって眺める満天の星空、自然の音だけに包まれるナチュラルな時間をお楽しみいただけます。

• 送迎あり

• 10歳～255歳
• 2～3時間

お時間に余裕のない方には半日SUPツアーがお薦めです。 SUPにスノーケルセットを積み込んで、ご自分でSUPを漕いで無人島へ向かいます。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 7歳～65歳
• 2～3時間

真栄田ブルーと称される透き通った海をサップに乗りクルージングを行うツアーです。 また、西海岸に沈みゆく夕陽をバックにサップに乗りクルージングを行うサンセットサップクルージングも人気です。 1ツアー1組（グループ）様限定でのご案内により、他のお客様を気にする事なく、完全プライベートツアーが可能です。 ツアー中のお客様のご様子をお写真に納め、ツアー終了後すぐにデータでお渡し致します。もちろん無料で行います。 ベテランガイドの親切・丁寧なレクチャーにより、初心者の方でも必ず立って漕ぐ事が出来ます！ ガイドは地元の人なので、周辺地域の地理や海域に詳しく秘密のビーチへとお客様を誘います。 幅広い世代で楽しめるサップクルージングに出かけましょう！！

• 送迎あり

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 08:30 / 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30

経験者も未経験者も楽しめるプランです！ 泳げない方でも大丈夫！初めての方でも立てるようにレクチャーするので安心です。 家族・友達・カップル・で息を合わせて海を散歩しませんか？ ２人の息が合えばグングン進む♪楽しさも感動も全部倍増です！！ ２人で一緒に宮古島の海を堪能しましょう！！ 海況次第ですが、干潮時ならハート岩で写真撮影も可能です♡ プラス￥2,000でシュノーケリング体験もできます。 SUPに繋がったまま海の上に浮くので、泳げない方でも安心してご参加頂けます。 最高の思い出をプレゼント♡ 写真データを無料で差し上げます。ツアー中はガイドがGoProで皆様の写真をお撮りします！ 【プランの流れ】 ①店舗に集合、受付：5分 ②移動：5分 ③体験：60分 ④店舗へ移動：5分 ⑤着替え、写真プレゼント、ワンドリンクサービス：10分 ※シュノーケリング追加の場合も同じ体験時間です。

• デートにおすすめ
• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 08:30 / 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30

初めての方でも安心して楽しんで頂けるプランです！ 大きなボードで沖へ出てみんなで水上散歩♪ 不安な方も、みんなで乗れば怖くない！楽しさ倍増です！！！ 家族、、、友達、、、みんなで一緒に最高の思い出作りませんか？ プラス￥2,000でシュノーケリング体験もできます。 SUPに繋がったまま海の上に浮くので、泳げない方でも安心してご参加頂けます。 ※基本的には、２名〜３名のご参加ですが、子供の人数が多い場合４名でも可能な場合がありますので、一度お問い合わせください。 最高の思い出をプレゼント♡ 写真データを無料で差し上げます。ツアー中はガイドがGoProで皆様の写真をお撮りします！ 【プランの流れ】 ①店舗に集合、受付：5分 ②移動：5分 ③SUP体験：60分 ④店舗へ移動：5分 ⑤着替え、ワンドリンクサービス：10分〜 ※シュノーケリング追加の場合も同じ体験時間です。

• 雨でもOK

• 3歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

TokonatsuBaseです。 1組完全貸切で、沖縄県北部にありますダムの湖面を利用したサップツアーを行っております。 ダム湖の周りは世界自然産遺産に登録されたヤンバルの森。聞こえてくるのは鳥の囀り、風の音、自然が奏でる音。 湖面なので波は起きず流される心配もございません。ヤンバルの森を大冒険しましょう。

• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 1～2時間
• 16:45 / 17:00 / 17:15

SUP（スタンドアップパドルボート）にのって石垣島の海に沈みゆく美しい夕日を眺める人気のコースです！ ロマンチックなひとときをお楽しみください♪ ツアー中の思い出をガイドが写真撮影し、無料でプレゼントいたします◎ ＜無料送迎サービスあり＞ 石垣島中心街に限り、無料送迎可能でございます。ご予約時に、お申し付けください。 ＜開催場所＞ 底地ビーチ or 名蔵湾

• 送迎あり

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 05:00

沖縄県中部、米軍基地の町嘉手納町の米軍施設の公共ビーチにてサンセットを満喫しながら、贅沢＆エモーショナルな時間を体験するSUPツアーです。 完全プライベートツアーなので、初めての方でも安心して参加できます。 沖縄の海に沈む夕陽と共に写真を撮りましょう‼ 〜体験の流れ〜 5:00頃　集合、受付　※その日の日の入り時間によって集合時間は前後します‼ガイドから伝えます。 受付、着替えしてからツアー説明を聞きましょう。※予め着替えてあるとその分早く遊べます‼ 5:30　ツアー開始 ビーチに出てツアースタート‼新しい挑戦です。 6:00　練習、記念撮影 SUPに立って漕いでみましょう、海を泳いでも気持ちいいです。SUPに立っているところで記念撮影‼ 6:30　サンライズ サンライズを海の上から眺めましょう。 7:30　挨拶して終了 着替えて、撮影した写真を受け取り終了です。

• 送迎あり

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 17:00

沖縄県中部、米軍基地の町嘉手納町の米軍施設の公共ビーチにてサンセットを満喫しながら、贅沢＆エモーショナルな時間を体験するSUPツアーです。 完全プライベートツアーなので、初めての方でも安心して参加できます。 沖縄の海に沈む夕陽と共に写真を撮りましょう‼ 〜体験の流れ〜 17:00　集合、受付　　※その日の日没の時間によって集合時間は前後します。ガイドからお伝えします。 受付、着替えしてからツアー説明を聞きましょう。※予め着替えてあるとその分早く遊べます‼ 17:30　ツアー開始 ビーチに出てツアースタート‼新しい挑戦です。 18:00　練習 日没が来るまで立つ練習をガッツリやりましょう。 18:30　サンセット 最高の瞬間を写真に収めましょう※写真はツアー後にプレゼントします。 19:00　終了、お疲れさまでした。 着替えて、思い出の写真を受け取ったら終了です。

• 送迎あり

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、SUPによるクルージングを楽しみ、干潮時のみ現れる砂浜に上陸するSUPツアーです。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、SUPによるクルージングとシュノーケリングをダブルで楽しめるツアーです。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 17:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、夕方から海に出発し、SUPしながらサンセットを鑑賞するプランです。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 5歳～100歳
• 1～2時間

ハワイ生まれの新感覚マリンスポーツ「スタンドアップパドルサーフィン」体力、年齢、経験に関係なく誰でもチャレンジできます！