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【愛媛・しまなみ海道】テントサウナ×瀬戸内海ダイブ＋SUPアドベンチャープラン！！

プランID:56314 愛媛 / 今治・しまなみ海道スポーツ・フィットネス / サウナ提供：遊beach大三島（アソビーチオオミシマ）

7歳～80歳
1～2時間
11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

遊beach大三島の自然とともに心身をリフレッシュできる、アクティブなサウナ体験プランです！！まず、テントサウナでじっくりと身体を温めた後、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。その後、SUP（スタンドアップパドル）で海上を自由に冒険しながら、瀬戸内海の絶景を堪能します！「アクティブに楽しむSUP体験と、リラックスできるサウナとクールダウンの絶妙なバランスを楽しめるプランです」【例：2時間3セットの工程表＋SUPアドベンチャー】 0:00〜0:15（15分） 1セット目：サウナセッション初心者は8分、慣れている人は10分間のサウナセッションを行います。サウナ終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブして身体をリフレッシュ。 0:15〜0:35（20分） SUPアドベンチャー体験（第1セッション）サウナ後にSUPボードに乗り、瀬戸内海の穏やかな水面を進みます。初めての方でもスタッフがサポートし、簡単にSUPの楽しさを体験できます。 0:35〜0:50（15分） 2セット目：サウナセッション初心者は8分、慣れている方は10分間サウナに入り、再度1〜2分間のクールダウンを瀬戸内海で行います。 0:50〜1:10（20分） SUPアドベンチャー体験（第2セッション）再びSUPに乗って、今度は少し遠くまで海上散歩。自然の静けさと瀬戸内海の美しい景色を楽しみながら、リラックスした時間を過ごします。 1:10〜1:30（20分）休憩 & 水分補給リラックスエリアで20分間休憩。心身をリフレッシュ。 1:30〜1:45（15分） 3セット目：サウナセッション最後に8〜10分間サウナに入り、しっかりと身体を温めます。サウナ終了後、1〜2分間の瀬戸内海ダイブでクールダウンし、心身のバランスを整えます。 1:45〜2:00（15分） SUPリラックスタイム最後にSUPに乗って、自由に海上をリラックスしながら過ごします。ゆっくりとしたペースで、自然の中で過ごす贅沢なひとときです。