- 10歳～55歳
- 3～4時間
- 08:30 / 12:30
◆◇ 【 プラン詳細 】 ◇◆ 石垣島の美しい海で、初心者でも安心して楽しめる体験ダイビングと幻の島上陸を楽しむプランです。 最新カメラを使った写真や動画の撮影も行い、思い出を形に残します。 ポイントは石垣島の大人気スポット！ 無人島「幻の島」への上陸！白砂のビーチと透明度の高い海、360度の絶景を楽しめる特別な時間をお届けします。 初心者でも安心の体験ダイビング！石垣島の美しい海を満喫し、カラフルなサンゴや魚たちと出会えます。 午前、午後の2便開催で、時間が限られている方にぴったり！ ◆◇ こんな方にオススメ ◇◆ 【1】ダイビングやシュノーケリングの経験が少ない方 【2】友達や家族と特別な体験をしたい方 【3】海の中の世界を見てみたい方 【4】幻の島へ上陸したい方 【5】短時間で石垣島の海を満喫したい方 石垣島の海で3時間たっぷり遊び尽くしたい方にピッタリ！ 半日コースで、最高の思い出を作りましょう！ ◆◇ おすすめPOINT ・特典 ◇◆ 最新機種での写真・動画撮影付き！撮影データは全てプレゼント 送迎、機材レンタルがすべて無料！ 幻の島と体験ダイビングを楽しむ贅沢なツアー！ ◆◇ 必要な持ち物 ◇◆ 水着 タオル 飲み物 ◆◇AM ツアースケジュール ◇◆ 8:30 ご宿泊先へお迎え、レンタカーで現地集合 ↓ 8:45 乗船～出港 ↓ 9:30 幻の島へ上陸！ ↓ 10:00 体験ダイビング ↓ 11:30 帰港～ツアー終了 ◆◇PM ツアースケジュール ◇◆ 12:30 ご宿泊先へお迎え、レンタカーで現地集合 ↓ 12:45 乗船～出港 ↓ 13:30 幻の島へ上陸！ ↓ 14:00 体験ダイビング ↓ 15:30 帰港～ツアー終了 ※帰港時間は当日のポイント移動などで前後します。 AM11時～12時の間で帰港 PM15時～16時の間で帰港 ツアー後に予定が詰まっている方はご相談下さい。
初めての石垣島旅行で初めてのスキューバダイビングでした！ 約3時間のコースでしたが、本当に楽しく旅行1の思い出作りになりました^ - ^ 最初から一気に潜らず、水中の浮いた状態で顔をつけて口呼吸の練習、耳抜きの練習もスタッフの方がつきっきりで教えてくださったので安心して参加できました★ 今回は時間帯が早いとの事もあり、見れませんでしたが次はウミガメが見れるプランで参加したいと思いました♪ もちろん次もこちらにお願いしようと思います(^o^) 写真もたくさん撮ってくださり、無料で送ってくださるので思い出が形に残せるのも嬉しいです(*^^*) お兄さんお姉さんも楽しい方達で本当にいい思い出になりました(o^^o)
- 10歳～65歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
＜体験ダイビング＞ シュノーケリングで見るのとは違った海の中の世界をインストラクターが親切丁寧にご案内致します。ほんの少しの勇気と、いっぱいの好奇心をもって是非チャレンジしてみませんか？ ＜ウミガメシュノーケル＞ ★★★ウミガメ遭遇率90％以上★★★ ウミガメに遭遇ができ、息継ぎのタイミングが合えばウミガメと一緒シュノーケリングができる貴重な体験をあなたに！(遭遇率90%) マンタも周遊してくればマンタにも会える！？ ぜひご体験、お越しください。
ダイビングは3回目の私と初めての友達と参加しました！不安もあり怖かったのですが、ご丁寧な説明して頂き、フレンドリーに話して下さりとても良かったです。海の中もとてもキレイでニモもいました。幻の島もよかったです。石垣島の良い思い出になりました！ここを選んで良かったです♪
- 10歳～55歳
- 3～4時間
- 08:30 / 12:30
◆◇ 【 プラン詳細 】 ◇◆ 石垣島の美しい海で、初心者でも安心して体験ダイビング＆シュノーケリングが3時間で楽しめる半日プランです。 最新カメラを使った写真や動画の撮影も行い、思い出を形に残します。 ポイントは石垣島の大人気スポット！ 石西礁湖での初心者向け体験ダイビング！石垣島の美しい海を満喫し、カラフルなサンゴや魚たちと出会えます。 ウミガメとの遭遇率90％以上！ウミガメと一緒に泳ぐ感動の瞬間を！ 半日でダイビングとシュノーケリングを楽しめる充実のコース！ 午前、午後の2便開催で、時間が限られている方にぴったり！ ◆◇ こんな方にオススメ ◇◆ 【1】ダイビングやシュノーケリングの経験が少ない方 【2】友達や家族と特別な体験をしたい方 【3】海の中の世界を見てみたい方 【4】ウミガメと泳いでみたい方 【5】短時間で石垣島の海を満喫したい方 石垣島の海で3時間たっぷり遊び尽くしたい方にピッタリ！ 半日コースで、最高の思い出を作りましょう！ ◆◇ おすすめPOINT ・特典 ◇◆ 最新機種での写真・動画撮影付き！撮影データは全てプレゼント 送迎、機材レンタルがすべて無料！ ウミガメポイントを巡る贅沢なツアー！ ◆◇ 必要な持ち物 ◇◆ 水着 タオル 飲み物 ◆◇ AMツアースケジュール ◇◆ 8:30 ご宿泊先へお迎え、レンタカーで現地集合 ↓ 9:00 乗船～出港 ↓ 9:30 体験ダイビング ↓ 10:30 ウミガメポイントでシュノーケリング ↓ 11:30 帰港～ツアー終了 ◆◇ PMツアースケジュール ◇◆ 12:30 ご宿泊先へお迎え、レンタカーで現地集合 ↓ 13:00 乗船～出港 ↓ 13:30 体験ダイビング ↓ 14:30 ウミガメポイントでシュノーケリング ↓ 15:30 帰港～ツアー終了 ※帰港時間は当日のポイント移動などで前後します。 AM11時～12時の間で帰港 PM15時～16時の間で帰港 ツアー後に予定が詰まっている方はご相談下さい。
夫婦2組で伺わせて頂きました！ 1人はダイビング経験者で慣れていましたが、残りの3人は初めてや苦手なメンバーでした。 ですが、スタッフの方々の丁寧で優しい人柄で、なんとか無事にダイビングを経験することが出来ました！ 初めてのダイビングはとても素晴らしい経験になり、潜れてよかったなぁと余韻に浸っています！ ウミガメなどには天候の関係で出逢う事は出来ませんでしたが、これでもかとシュノーケリングも楽しませて下さって大満足です！ 次回は、またウミガメに出逢えるようリベンジしたいです！ 今回はありがとうございました！！！
- 12歳～65歳
- 3～4時間
- 08:30 / 13:00
- 8歳～59歳
- 4～5時間
- 07:30 / 12:30
常勤2名の女性インストラクターが丁寧にご対応します。 初心者大歓迎！泳げない方でも大丈夫！ 【水中で撮影した写真や動画を全てプレゼント！】 初心者の方大歓迎！泳げない方でも安心してダイビングできます！ こちらのプランでは水中写真や動画のデータを全てプレゼントいたします！ 自分でカメラを用意したり、レンタルしたりしても、ちゃんと撮れるか不安ですよね… 私達スタッフが撮影したものはお客様のお顔も可愛い水中生物もバッチリ撮れているので、皆様はダイビングを楽しむことに集中できます！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 世界有数のダイビングポイントである慶良間での体験ダイビングが楽しめます。 透明度抜群、ウミガメなどの遭遇も… フルフェイスマスクもご用意してますので、初めての方、お子様、マウスピースを咥えるのが苦手な方にもおすすめです。(別途1,500円) 所要時間は４時間程度なので、半日でのご参加が可能です。 ※別途乗船料5,500円が必要となります。 ※ダイビング後18時間以内の飛行機搭乗は禁止されていますので帰省日のご予約はお受けできません。
初めてのダイビングでしたが、とても親切にレクチャーいただけました。 スキューバしてない時間もシュノーケリングで遊ぶことができたので、満足感が高かったです。 撮ってもらった写真も「こんな写真欲しいな」というタイミングや画角のものばかりで良かったです。 船の移動はかなり揺れたので、酔い止めは飲んだ方が万全で楽しめると思います。
- 8歳～59歳
- 4～5時間
- 07:30 / 12:30
常勤2名の女性インストラクターが丁寧にご対応します。 初心者大歓迎！泳げない方でも大丈夫！ 【フルフェイスマスク“無料”お試し！】 初心者大歓迎！泳げない方でも大丈夫！ こちらは初めての方やお子様、マウスピースを咥えるのが苦手の方etc.…にオススメなフルフェイスマスクを無料でご利用いただけるコースです！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 世界有数のダイビングポイントである慶良間での体験ダイビングが楽しめます。 透明度抜群、ウミガメなどの遭遇も 高画質写真・動画撮影ご希望の方は別途3,500円(1グループ)にて可能です。 所要時間は４時間程度なので、半日でのご参加が可能です。 ※別途乗船料5,500円が必要となります。 ※ダイビング後18時間以内の飛行機搭乗は禁止されていますので帰省日のご予約はお受けできません。
急遽沖縄に行くことにして、せっかくだったらと1人でしたがこちらの体験ダイビングに申込させていただきました！ 運良く天気にも恵まれ、良いダイビングになりました。スタッフさんも優しくてリピートさせていただきたいと思いました！ありがとうございました！
- 8歳～59歳
- 4～5時間
- 07:30 / 12:30
常勤2名の女性インストラクターが丁寧にご対応します。 初心者大歓迎！泳げない方でも大丈夫！ 【フルフェイスマスク“無料”お試し！】 初心者大歓迎！泳げない方でも大丈夫！ こちらは初めての方やお子様、マウスピースを咥えるのが苦手の方etc.…にオススメなフルフェイスマスクを無料でご利用いただけるコースです！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 世界有数のダイビングポイントである慶良間での体験ダイビングが楽しめます。 透明度抜群、ウミガメなどの遭遇も 高画質写真・動画撮影ご希望の方は別途3,500円(1グループ)にて可能です。 所要時間は４時間程度なので、半日でのご参加が可能です。 ※別途乗船料5,500円が必要となります。 ※ダイビング後18時間以内の飛行機搭乗は禁止されていますので帰省日のご予約はお受けできません。
- 10歳～75歳
- 4～5時間
- 13:00
幻の島は３６０°七色に光る絶景の海！干潮時のみ姿を現し満潮時には海中に沈む！自然がつくり上げた砂浜だけの無人島 幻の島浜島！石垣島旅行の際はぜひ行っておきたい秘境の一つです。当店では比較的混雑の少ない午後の幻の島をご案内しています。午後の時間帯は混雑も少なくおススメです。運が良ければ貸切になることも。所要時間は半日でも満足頂けるＰＭ４，５ｈ体験ダイビングコースシュノーケリング付きになり、幻の島までのボート移動時間は約２５分。浜島滞在時間は約４０分。シュノーケルタイムは石西礁湖まで移動して約１０分×１本。体験ダイビングは４０分。ダイビングもシュノーケリングも浜島にも上陸したい方にオススメです。また、５歳未満の方、６０歳以上の方、極端に海や泳ぎが苦手な方、過去に怖い思いをした方、身体障碍のある方、乗船のみの方がいるグループにお勧めいたします。乗船のみの方も船の上で見ているだけではなく上陸し記念撮影や貝殻拾い海水浴などの時間もあります。小さなお子様は砂遊びや水遊びもよし、素敵な島時間を堪能してください。シュノーケリングやダイビングの説明も船上ではなく幻の島で行います。
- 8歳～59歳
- 4～5時間
- 07:30 / 12:30
常勤2名の女性インストラクターが丁寧にご対応します。 初心者大歓迎！泳げない方でも大丈夫！ 【水中で撮影した写真や動画を全てプレゼント！】 初心者の方大歓迎！泳げなくても安心してダイビングできます！ こちらのプランでは水中写真や動画のデータを全てプレゼントいたします！ 自分でカメラを用意したり、レンタルしたりしても、ちゃんと撮れるか不安ですよね… 私達スタッフが撮影したものはお客様のお顔も可愛い水中生物もバッチリ撮れているので、皆様はダイビングを楽しむことに集中できます！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 世界有数のダイビングポイントである慶良間での体験ダイビングが楽しめます。 透明度抜群、ウミガメなどの遭遇も… フルフェイスマスクもご用意してますので、初めての方、お子様、マウスピースを咥えるのが苦手な方にもおすすめです。(別途1,500円) 所要時間は４時間程度なので、半日でのご参加が可能です。 ※別途乗船料5,500円が必要となります。 ※ダイビング後18時間以内の飛行機搭乗は禁止されていますので帰省日のご予約はお受けできません。
インストラクターの先生がとても丁寧にわかりやすく教えてくださったので、全くの初心者でも安心して潜ることができました。息子（13歳）はハーフマスク、母の私はフルマスクでしたが、それぞれの違いなども詳しく説明してくださったので良かったです。はじめは1ダイブだけの申し込みでしたが、急遽2ダイブ目もしたいという息子のリクエストに快く対応してくださり、感謝です！！！2回目は息子のみ挑戦しました。その際は1回目よりもっと深いところまで連れて行っていただき、ウミガメに出会えた息子は目をキラキラさせながら船に戻ってきました〜。親子で、ご友人と、お一人で…、みなさんにおススメです！
- 16歳～50歳
- 5～6時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00
青の洞窟にシュノーケリングで行く「贅沢セット」もあります。 https://activityjapan.com/publish/plan/14520 シュノーケリング&絶叫ウォータートイ&絶景パラセーリング 1名料金 16,500円〜 ↓ 本プラン詳細はここから ↓ 「選ばれ続けて10年！ご案内実績3万人突破！」 お客様に沖縄の海を最大限楽しんでいただけるように「親切・丁寧なガイド」「安心・お得なコース」を心掛け最高のアクティビティを提供しています。 「格上のツアーでおもてなし」 初めてご参加の方、泳げない方、誰でも安心して参加できる様に潜水士所持のインストラクターが同行しサポートします。泳げなくても全く問題ございません！丁寧なガイドが大好評です。 「半日で沖縄の海を満喫できる」 沖縄の海をしっかり満喫できるプランとして相性の良い人気マリンアクティビティを組み合わせ全て自社にて開催しています。 「水中専属ガイド」 青の洞窟体験ダイビングではお客様専属でインストラクターが水中をサポートいたします。 「青の洞窟プラン最大6,100円分の無料特典を極盛り」 マリンレジャーハイサイドのプラン価格には、それぞれオプションとして料金が発生しやすい下記内容が全て含まれています。 ┗最新GoPro水中写真 ┗自社専用ボート ┗設備利用 ┗熱帯魚餌付け ┗器材 ＜GoPro水中写真＞ カメラレンタルで泳ぎながら自分で写真を撮るのはとても難しいです。写真がブレたり撮影に手間取り肝心な海の思い出がない。。。そんなことがないように青の洞窟ではGoProカメラでこだわりの水中写真を無料でいっぱい撮影しプレゼントしています。 ＜自社専用ボート＞ 他店舗との乗り合いボートではなく自社専用ボートでゆっくりお店のペースでご案内しています。 歩いて行く青の洞窟は海に入るまで重い器材を背負っての炎天下の行列、100段の階段、ゴツゴツ危険な岩場など女性にはとてもツラい環境です。ボートならそれら全てをショートカットし体力の不安なく最後まで楽しめます。またボート便は歩いて行くビーチ便より高確率で青の洞窟に行くことができます。 ＜設備＞ 無料駐車場完備！店舗には温水シャワー、更衣室、ドライヤーなど海遊びの後に必要な設備が備え付けてありますのでホテルに戻らずパラセーリングに向かう準備が整います。 ＜熱帯魚餌付け＞ カラフルな熱帯魚が顔の前まで近づいてきます。コースボリュームUP！ ＜器材＞ アクティビティで使用する器材は全て価格に含まれています。（度付きマスク、ダイビングタンク、ウェットスーツも無料）
私の担当していただいたお兄さんの配慮がすごすぎて惚れました。すごくいい思い出になりました。受付の方達も気さくで丁寧で、何も不安になる要素はありませんでした。マリンスポーツをするなら絶対ココ！！おすすめです！
- 16歳～50歳
- 4～5時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
マリンレジャーハイサイドは沖縄本島で超人気のアクティビティを豊富に取り揃えています。 ページ下部「マリンレジャーハイサイド取り扱いプラン一覧」で全てのプラン確認できます♪ ↓ 本プランの詳細はここから ↓ 「選ばれ続けて10年！ご案内実績3万人突破！」 お客様に沖縄の海を最大限楽しんでいただけるように「親切・丁寧なガイド」「安心・お得なコース」を心掛け最高のアクティビティを提供しています。 「格上のツアーでおもてなし」 初めてご参加の方、泳げない方、誰でも安心して参加できる様に潜水士所持のインストラクターが同行しサポートします。泳げなくても全く問題ございません！丁寧なガイドが大好評です。 「半日で沖縄の海を満喫できる」 沖縄の海をしっかり満喫できるプランとして相性の良い人気マリンアクティビティを組み合わせ全て自社にて開催しています。 「水中専属ガイド」 青の洞窟ダイビングではお客様専属でインストラクターが水中をサポートいたします。 「青の洞窟プラン最大6,100円分の無料特典を極盛り」 マリンレジャーハイサイドのプラン価格には、それぞれオプションとして料金が発生しやすい下記内容が全て含まれています。 ┗最新GoPro水中写真 ┗自社専用ボート ┗設備利用 ┗熱帯魚餌付け ┗器材 ＜水中写真＞ カメラレンタルで泳ぎながら自分で写真を撮るのはとても難しいです。写真がブレたり撮影に手間取り肝心な海の思い出がない。。。そんなことがないように青の洞窟では最新GoProカメラでこだわりの水中写真を無料でいっぱい撮影しプレゼントしています。 ＜自社専用ボート＞ 他店舗との乗り合いボートではなく自社専用ボートでゆっくりお店のペースでご案内しています。重い器材もボートが運んでくれるので楽々体験ダイビング♪ 歩いて行く青の洞窟は海に入るまで重い器材を背負っての炎天下の行列、100段の階段、ゴツゴツ危険な岩場など女性にはとてもツラい環境です。ボートならそれら全てをショートカットし体力の不安なく最後まで楽しめます。またボート便は歩いて行くビーチ便より高確率で青の洞窟に行くことができます。 ＜設備＞ 無料駐車場完備！店舗には温水シャワー、更衣室、ドライヤーなど海遊びの後に必要な設備が備え付けてありますのでホテルに戻らずパラセーリングに向けて準備が整います。 ＜熱帯魚餌付け＞ カラフルな熱帯魚が顔の前まで近づいてきます。コースボリュームUP！ ＜器材＞ アクティビティで使用する器材は全て価格に含まれています。（度付きマスク、ダイビングタンク、ウェットスーツも無料）
ちゃんとダイビングが出来て良かったです。波風が荒くて、パニックになって 最初は酸素ボンベの使い方に手こずりましたがなんとか下手くそながら潜ることは出来たので良しです。 インストラクターさんも優しく丁寧に指導してくれましたのでとても安心しました。 また次回波風が穏やかな時にダイビングしてみたいです。あとパラセーリングも。
- 0歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
- 0歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
潮が引くと現れる真っ白なパウダーサンドの無人島、幻の島。上陸後は国内最大級の珊瑚礁石礁西湖でシュノーケリングや体験ダイビングで八重山諸島の海を満喫していただくNo1のオススメツアーです。
シュノーケリングポイントもしっかり選んでくださって、隠れクマノミの親子に会うことができました。ソロ参加でしたが、スタッフの方がいろいろ話しかけてくださり、また、写真撮影もしていただけたので、とても楽しい思い出を作る事ができました。今度は家族で参加しようと思います。 PS.シュノーケリングポイントまで、１時間ほどかかるので、船酔いに弱い方は、酔い止めをお忘れなく。
- 16歳～50歳
- 2～3時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00
マリンレジャーハイサイドは沖縄本島で超人気のアクティビティを豊富に取り揃えています。 ページ下部「マリンレジャーハイサイド取り扱いプラン一覧」で全てのプラン確認できます♪ ↓ 本プランの詳細はここから ↓ 「選ばれ続けて10年！ご案内実績3万人突破！」 お客様に沖縄の海を最大限楽しんでいただけるように「親切・丁寧なガイド」「安心・お得なコース」を心掛け最高のアクティビティを提供しています。 「格上のツアーでおもてなし」 初めてご参加の方、泳げない方、誰でも安心して参加できる様に潜水士所持のインストラクターが同行しサポートします。泳げなくても全く問題ございません！丁寧なガイドが大好評です。 「半日で沖縄の海を満喫できる」 沖縄の海をしっかり満喫できるプランとして相性の良い人気マリンアクティビティを組み合わせ全て自社にて開催しています。 「まるごと恩納村で快適スムーズ体験」 青の洞窟と絶叫ウォータートイそれぞれのアクティビティ間でお客様自身で車での場所移動がないのはハイサイドだけのスペシャルプラン。 「水中専属ガイド」 青の洞窟ダイビングではお客様専属でインストラクターが水中をサポートいたします。 「青の洞窟プラン最大6,100円分の無料特典を極盛り」 マリンレジャーハイサイドのプラン価格には、それぞれオプションとして料金が発生しやすい下記内容が全て含まれています。 ┗最新GoPro水中写真 ┗自社専用ボート ┗設備利用 ┗熱帯魚餌付け ┗器材 ＜GoPro水中写真＞ カメラレンタルで泳ぎながら自分で写真を撮るのはとても難しいです。写真がブレたり撮影に手間取り肝心な海の思い出がない。。。そんなことがないように青の洞窟ではGoProカメラでこだわりの水中写真を無料でいっぱい撮影しプレゼントしています。 ＜自社専用ボート＞ 他店舗との乗り合いボートではなく自社専用ボートでゆっくりお店のペースでご案内しています。 歩いて行く青の洞窟は海に入るまで重い器材を背負っての炎天下の行列、100段の階段、ゴツゴツ危険な岩場など女性にはとてもツラい環境です。ボートならそれら全てをショートカットし体力の不安なく最後まで楽しめます。またボート便は歩いて行くビーチ便より高確率で青の洞窟に行くことができます。 ＜設備＞ 無料駐車場完備！店舗には温水シャワー、更衣室、ドライヤーなど海遊びの後に必要な設備が備え付けてありますのでホテルに戻らず準備が整います。沖縄観光そのまま行けます。 ＜熱帯魚餌付け＞ カラフルな熱帯魚が顔の前まで近づいてきます。コースボリュームUP！ ＜器材＞ アクティビティで使用する器材は全て価格に含まれています。（度付きマスク、ダイビングタンク、ウェットスーツも無料）
沖縄、ダイビングともに初体験でした！ 海が苦手でもなく自分から誘って楽しみに予約していました。 直前まで恐怖心など全く無かったのに、入水した瞬間パニック気味になってしまい呼吸がうまくでき無かったのですが、優しいお兄さんが長時間丁寧に何度も練習に付き合って下さり無事に体験することが出来ました！！！ 正直もう絶対に潜れないし、早くボートに戻りたいと思ってしまっていたのですが時間をかけて呼吸の仕方を教えてくださって体験出来て本当に良かったです。 一生の思い出に残る経験に撮影していただいたデータまで頂けて本当に感謝です。 また沖縄に来た時は是非またこちらでリベンジさせていただきます！ 本当にありがとうございました。
- 18歳～80歳
- 3～4時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 13:00
SEA-DOO 2018モデル RXT-X300 にて八重山の海をクルージングしてみませんか？！ Bluetoothにてお好きな音楽を聴きながらのクルージングは楽しい事間違いなし！！ シュノーケリングも、仲間と楽しめます！ ※免許必須
最近チェックしたプラン
少々お待ちください