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【恩納村・名護市・かりゆしビーチ】「海サウナ」リゾートビーチで極上の整い体験！！

プランID:52356 沖縄（本島） / 恩納村スポーツ・フィットネス / サウナ提供：合同会社M‘zOcean

13歳～60歳
1～2時間

人気急上昇中の屋外サウナ！！フィンランド式サウナでセルフロウリュウ、水風呂はなんとプールを使用！！絶景オーシャンビューに夜には満点の星に波の音聞きながら外気浴、身も心も極上の整いを体験できます。 10時から16時(最終スタート16時)まで開催しており、貸切プランもお得に提供しております。サウナで整うためのコツは、サウナ → 水風呂 → 休憩の行程を1セットとして行います。サウナで10分程度汗をかいたら、汗を流し水風呂へ、水風呂から上がったら、体が冷えるのを防ぐためすぐに水分を拭きとって休憩に入るのが大切です。この休憩のときに訪れる、リラックスできた際の感覚が「整う」状態です。

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