那覇市の瞑想・マインドフルネス・メディテーション体験・ツアーのアクティビティ・遊び・体験・レジャーの格安予約【アクティビティジャパン

【沖縄・那覇】那覇市唯一のビーチで朝ヨガ・サンセットヨガ〔波之上ビーチ〕

プランID:31385 沖縄（本島） / 那覇市スポーツ・フィットネス / ヨガ教室・ピラティス / ヨガ教室・ピラティス提供：ヨーガ・シャンティ

12歳～90歳
1～2時間
08:30 / 17:30

砂浜の上にヨガマットを敷いて、海風を感じる時間。波音を聴いて、太陽の光を浴びる時間。呼吸を深く感じて心を落ち着かせる時間。そんな時間があなたを待っています。身体の硬い方、初めての方、男性も大歓迎！普段とても忙しい方や、心に余裕を無くしてしまった方も、ビーチでのヨガを終えた後は、きっと心と身体が楽になるはず。ヨガマットレンタル無料！ 1回60分3,300yen ※天候不良の場合、ヨーガシャンティスタジオ（室内）に場所を変更しての開催も可能。

評価 5.0

1人で参加で少し不安でしたが、お迎えの時から他の方ともお話できる雰囲気作りをしてくださり安心して参加出来ました！とてもヨガも気持ちよくてリフレッシュして一日の観光をスタート出来ました＾＾ありがとうございました！

【沖縄・那覇】亜熱帯植物が生い茂る森へ森林浴セラピーヨガ

プランID:33532 沖縄（本島） / 那覇市観光ツアー・ガイドツアー・見学ツアー / ガイド付きツアー / エコツアー・ネイチャーガイドツアー提供：琉球古民家　朝結

10歳～70歳
1～2時間 /2～3時間
09:00 / 15:00

亜熱帯気候の植物を抜けて川のせせらぎエリアへ山エリアへ途中で自然を味わうおやつを食べたり､ドリンクを飲んだり、呼吸を促すり五感を使ったプログラムです。ヨガ　マインドフルネス　瞑想 sinrinyoku

評価 5.0

おきなわの自然の中で、今感じることや、一人ひとりにとって大切なことを分かち合いながら、ゆったりとヨガを誘導していただいて、自然と馴染んでいくような感覚になりました。森林浴セラピーをガイドしてくださった、栄一さんの繊細な感覚と、溢れる無邪気さを感じて、気持ちが軽やかになりました。どうもありがとうございました。

【沖縄・那覇】体験1100yen！インドヨガを体験（グループレッスン）初心者も大歓迎！

プランID:14011 沖縄（本島） / 那覇市スポーツ・フィットネス / ヨガ教室・ピラティス / ヨガ教室・ピラティス提供：ヨーガ・シャンティ

15歳～90歳
1～2時間

ハタヨガをベースにした、インドヨガのレッスンを行っています。 1回60分間のレッスンとなります。マントラ、アーサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)など本格的なインドヨガを初心者から経験者まで楽しくご体験いただけます。

評価 5.0

場所がかなりわかりにくかったのですがとても親切に案内していただけました。レッスン内容はゆるめをリクエストしていたので気持ち良く伸ばせる感じです。普段は様々な内容のクラスを開講しているようです。上級者の方のリクエストにも対応できそう。インストラクターの方々はとてもフレンドリー。沖縄ならではの空気感が心地よかったです。