東北のアドベンチャー・冒険

• 18歳～80歳
• 5～6時間
• 10:00

・世界三景と称される男鹿の観光名所寒風山で実施 ・冬にしか見られない、感じることができない不思議体験を男鹿半島・大潟ジオパーク認定ガイドが案内します！ ・ほんわか温かい風が吹き出す不思議な温風穴や火山が生み出す絶景をお楽しみ下さい ・男鹿ジオガイドおすすめ！地場産の三色丼とざっぱ汁の特製ランチ付き！ ※仕入れの状況によりメニュー内容が異なる場合がございます。 ・嬉しい♪道の駅おが「オガーレ」のお買い物券付き♪ ・「珈琲＆軽食 KanpuZan」にてお好きなホットドリンクを１杯テイクアウトできます。 ※「KanpuZan」が休業日の場合は、居酒屋秀でのドリンクサービスに変更になる場合がございます。 ※天候や交通事情、その他の都合により、行程やサービス内容を変更させていただく場合がございます。何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ※リクエスト予約となりますので、お申込時点では予約は確定しておりませんので、ご注意ください。

• 2歳～90歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

【秋田冬アソビ割】クーポンコード「6AKC」使用で50％オフになるキャンペーン実施中！（2月28日まで） 可愛い秋田犬と一緒に自然の中を「散歩」します♪ 秋田犬のペースに合わせてゆっくり歩くので体力に自信のない方でもお気軽に参加できます！可愛い秋田犬と散歩することをきっかけに楽しく健康づくりを始めてみませんか？ 人懐っこい秋田犬に癒されながら、三種町の自然も満喫できます♪ 当プランは、「ヘルスツーリズム認証プログラム」です。安全を確保のうえ、専門のガイドがご案内します。ガイドからは秋田犬のお話だけでなく、健康づくりのアドバイスもさせていただきます。 ※ヘルスツーリズム認証制度は『旅と健康』という視点から観光商品を客観的に評価する第三者認証サービスです。経済産業省『健康寿命延伸産業創出推進事業』の一環として誕生しました。 ～タイムスケジュール～ 9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。 9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。秋田犬が慣れてきたら広場で「触れ合い」体験をしながら写真も撮影します。 11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:00

★秋田冬アソビ割対象商品★　 ＜秋田冬アソビ割＞　2025年12月1日(月) ~ 2026年2月28日(土) 平日50％OFF、休日･年末年始25%OFF（※最大6,000円）になるキャンペーンです！ 4桁のクーポンコード【AKT1】（平日）、【AKT2】（休日）を入力してご予約ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 男鹿半島が望める三種町で、秋田の原風景の中を人懐っこい秋田犬とウォーキング体験をしてみませんか。高台にある展望スポットからは、白神山地や八郎潟の残存湖、男鹿半島までが眺められるパノラマビューが広がります。 季節や天候等により、「森岳コース」又は「琴丘コース」で実施します。 ウォーキングの後は、農家民宿で秋田の郷土料理「味噌付けたんぽ」を作りお召し上がりいただきます。 JR森岳駅から（鹿渡駅も可）現地までガイドの車にて往復送迎が可能なほか、お客様ご自身の車で集合・ご参加いただけます。 ■アレルギーの有無について 食事について食物アレルギーのある方は事前にお申し出ください。 ※味噌つけたんぽの味噌は、大豆を使用しています。 ■多言語対応について 翻訳アプリ等で対応させていただきます。 ～スケジュール～ 【午前の部】 　 9:00　集合 　 9:30　説明・ウォーキング開始 　11:00　ウォーキング終了 　11:30　味噌付けたんぽづくり体験 　13:00　終了 【午後の部】 　13:00　集合 　13:30　説明・ウォーキング開始 　15:00　ウォーキング終了 　15:30　味噌付けたんぽづくり体験 　17:00　終了

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～85歳
• 2～3時間
• 13:30

ミシュラングリーンガイドひとつ星を獲得した「五色沼自然探勝路」。 裏磐梯の代名詞、そして凛とした美しさを併せ持つ表情豊かな五色沼を丁寧な解説によるナビゲート。野生動物たちの気配や野鳥の声に耳を傾けながら歩くとそこには美しい五色沼が見えてきます。

• 団体・大人数

• 8歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00

裏磐梯のパウダースノーとはこのエリアのこと。ふわパフの雪を踏みしめ入る静寂で深い森。カモシカの足跡にクマの爪痕がのこるブナの森。4名以上でようやく手が届く圧巻の幹回りの巨樹たち。500年を超えて今も鎮座する巨樹に言葉を失い、私たちも森の長い歴史に溶け込んでいきます。裏磐梯でもトップクラスのブナの美林が迎えてくれるでしょう。

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 2～3時間

北山崎から続く断崖上部の森を歩くコース。海岸線には珍しいブナや松の巨木が見られます。小さな山野草も季節ごとに顔を出し、いつ歩いても飽きのこない表情豊かなコースです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1時間以内

海に突き出た弁天崎の上に立つ灯台をめざすコースです。コースは短めですが本格的なトレッキングが楽しめ、灯台からは海を見下ろす絶景が見られるオススメのコースです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 2～3時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 戦国時代の城山の絶景を堪能しよう！ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ いわき市遠野町に位置する里山。標高226.6ｍの低山登山。 戦国時代の山城であった八潮見城＝上遠野城の跡には、敵の来襲に備えるための当時の様々な仕掛けを見ることができます。 戦国時代につくられた城山に登り、戦国武士が見た景色を眺めてみませんか！ 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます！ 登山道約3km、標高約226.6ｍ ★初心者の方対象★ 　※集合場所が変更となりました。ご注意ください※ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】2025年11月30(日)　※小雨決行 【集合場所】いわき市 上遠野公民館＜〒972-0161 福島県いわき市遠野町上遠野堀切１−１＞ 　※集合場所が上遠野公民館に変更となりました。ご注意ください※ 　8：45　集合 　9：00　出発 【行程】いわき市 上遠野公民館(9:00頃)　→　八潮見城散策路 → 上遠野城跡(八潮見城) → 八潮見城散策路 → 八幡神社 → いわき市 上遠野公民館(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様 　2,000円(税込)　※大人・小人同額　※ガイド料含む 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 6歳～80歳
• 2～3時間

今年も山形に冬がやってきた！ たくさん積もった雪を全力で楽しむ雪原スノーシューハイク＆雪板（ゆきいた）ライドに行きましょう！！ ガイドと一緒に、スノーシューを履いて雪原をスノーハイク、ベストスポットに到着したら雪板ライドを楽しむ雪遊びツアーです。 自然の楽しさを伝えるネイチャーガイドが同行し、スノーシューの歩き方や雪板の乗り方、冬ならではの楽しさをレクチャーします♪ 雪板とは？ 雪板やsnowtoyは木の板で雪面を滑りぬけるという発想から生まれた日本独自の文化 エッジやソールがなくニスや樹脂でコーティングされ足を乗せるところに滑り止めが施してあるだけのシンプルな遊び道具は、瞬く間に雪国に広まり、各地のクリエィティブなシェイパーを生み出し現在も急速な広がりを見せている(BUDDHABLANKホームページより) ビンディングやエッジが無く、滑り止め加工がしてる板の表面に足を乗せて滑るだけの気軽に楽しめるアクティビティです。 スケートボードやサーフィンに近く、長靴やスノーブーツで楽しめる手軽さが特徴のひとつ！ ツアーの道中、自然のアイテムを活用した遊び『ネイチャーゲーム』も開催します。 どんなゲームが開催されるかは当日のお楽しみ！ ちょっとひと休みに、長井オリジナルブレンドコーヒーとお菓子のお振る舞いもご用意します♪ コーヒー以外にココアなど甘いドリンクもご用意します。お菓子の持ち込みもOK！ ※ゴミは各自お持ち帰りください。 ツアー特典に『あやめ温泉 ニュー桜湯』の入浴券をお付けしておりますので、ぜひご利用ください♪ あやめ温泉 ニュー桜湯の場所はコチラ ※Googleマップ https://maps.app.goo.gl/g3QQvua7zykacXbb6

• ペット
• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 1～2時間

ノルディックウォーキングは専用ポールを両手に持って歩きます。ポールを使用することで全身運動になり、膝への負担が少なくリハビリやダイエットの効果が期待できると言われている、フィットネススポーツです。 ウォーキングコースは能代市内ですが開催日ごとにコースが変わり、市内にある砂防林「風の松原」（南北総延長14kmに及ぶ松林）、能代公園や能代の ”まちなか” がコースとなります。ウォーキングをしながら能代の街をお楽しみください。 専用ポールレンタル料は体験料金に含まれていますのでポールの準備は不要です。（ご自身のポールで参加も可能です） ※当日は歩きやすい服装でご参加ください。ポールを持つため荷物は両手の空くリュックやショルダーバッグが便利です。手袋や軍手もあると便利です（ポールをバンドで手に固定するため、バンドと手が擦れるのを防ぎます）。 ※能代市を拠点に活動している「白神ノルディックウォーキング倶楽部」のメンバーも一緒に歩きます。 ◆集合場所　能代市観光案内所（JR能代駅構内） ◆集合時間　９：１０ 　 9:20～　ウォーミングアップ 　 9:30頃　能代市内ノルディックウォーキングへ出発 　11:00頃　帰着～クールダウン（運動後のストレッチ）後、解散

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:30

三陸海岸の探検に出かけよう！シーズンは、三陸・宮古市「浄土ヶ浜」を拠点に、シーカヤックスクール＆ツアーを開催しています。 初心者の方には、素晴らしい景観の中で、安心して楽しんでもらえるプログラムを用意しています。また、ベテランの方には、国内屈指の自然海岸率を誇る、豪壮な三陸海岸の魅力を堪能してもらえるようなツアーコースを設定しています。 国立公園や三陸ジオパークの景勝地、奇岩や海食洞、ロックガーデン、断崖絶壁、プライベートビーチが点在するエリアで、のんびりと贅沢に、エターナルグリーンの海を楽しみましょう！ ～当日の流れ～ ①海況、コース、カヤックの操作方法、注意点などを説明します　１５分 ②カヤックの操作練習後、景観を楽しみながら周辺の海上散策を楽しみます　７５分 波がでてくることがありますので、気になる方は「酔い止め」の服用をお勧めします。

• 10歳～65歳
• 当日6時間以上
• 09:00

「日本の滝100選」に選ばれている「滑川大滝」 落差80ｍ、幅40ｍを誇り、東北地方最大クラスの滝です。滝壺から見上げる滑川大滝はとても美しく迫力のある滝です。 ぜひその目で体験してください。 (※滑川大滝にたどり着くまでに川の中を移動する必要があるためご理解いただける方が参加対象となります) また、登山ツアーの後は、滑川温泉で疲れを癒し、「峠の茶屋」の弁当を食べて米沢を体感して下さい。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 当日6時間以上
• 10:00

岩手県花巻市大迫町にある、日本百名山の一つ早池峰山で行う日帰りトレッキングツアーです。 初心者から経験者まで楽しめる内容に、早池峰山の魅力を体験できるツアーです！ ※6月から10月は早池峰登山11月から5月はゲートからのコースとなります。 四季折々さまざまな景色で魅了させてくれる早池峰山までの道を歩きながら、早池峰山を感じてみませんか？ 山岳救助の経験もある元消防士が早池峰山ガイドで同行しますので、安全管理や事故等による応急手当、応急処置について熟知されているガイドが同行しますので、安心してご参加ください。 参加者同士の交流も楽しむこともできます！皆さんで一緒に楽しみましょう！

• 送迎あり

• 6歳～90歳
• 2～3時間

＊＊＊＊＊催行中止となりました＊＊＊＊＊ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 標高796.9ｍの低山登山を楽しもう！ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 4月27日(日)、「いわきあるき　【初心者向けいわきの低山登山】朝日山登山」を開催いたします。 いわき市と鮫川村の境界に位置する朝日山。標高796.9ｍの低山登山。 裾野には原生林が広がり、那須連山や安達太良山、晴れた日には富士山まで望める眺望の良い山。 初心者の方を対象にアドバイスを聞きながらゆっくりとガイドが登山を教えます！ 一緒に低山登山を楽しみましょう！ 登山道約4km、標高約796.9ｍ ★初心者の方対象★ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】4月27日(日)　※小雨決行 【集合場所】朝日山東登山口＜福島県東白川郡鮫川村青生野青生野＞ 　8：45　集合 　9：00　出発 　※いわき市田人町側から登ります！登山道東口駐車場へ駐車(ガイドが誘導) 【行程】朝日山東登山口(9:00頃)　→　朝日山登山 → 十字路鞍部　→　西登山口　→　東登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様 　2,000円(税込)　※大人・小人同額　※ガイド料含む 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 2～3時間 /3～4時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 多祁神社の鳥居から歴史ある里山を登ろう！♩ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ いわき市の南部、田人町に位置する、地元でもシンボル的な歴史ある里山。 登山口には多祁神社の鳥居と里宮、山頂直下には奥ノ院が配する珍しい山。 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます！ 一緒に登山を楽しみましょう！ 登山道約5km、標高751.2ｍ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】6月29日(日)　※小雨決行 【集合場所】多祁神社登山口駐車場＜福島県いわき市田人町南大平坪内＞ 　(https://goo.gl/maps/1JRPqL7NoC5uikH1A) 　8：45　集合 　9：00　出発 　※多祁神社登山口から登ります！ 【行程】多祁神社登山口(9:00頃)　→　明神山登山 → 多祁神社登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様　2,000円(税込・大人小人同額) 　※ガイド料含む 　※昼食及び昼食時間は設けておりません。 【申込】WEB申込 URL：準備中 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 15歳～65歳
• 4～5時間
• 10:00

【山形　蔵王連峰】 樹氷で有名な蔵王連峰。 近年人気の仙人沢アイスガーデンと呼ばれる氷瀑と樹氷原を巡ります。 （当日の天候などによりコースが変更になる場合がございます、予めご了承ください） 氷瀑の前でゆっくりと過ごし、樹氷原を歩きながら写真を撮ったり楽しみます。 そしてなにより国内の方に体験してほしいから！【安心価格設定】

• 送迎あり

• 14歳～65歳
• 5～6時間
• 10:00

山形　蔵王連峰 らくちん！山形市内から登山口間、往復送迎付き♫ 樹氷で有名な蔵王連峰。 樹氷原と呼ばれる樹氷群の中を歩きながら写真を撮ったり楽しみます。 時間と天候など揃えばば氷の張ったお釜を観たり、雪に包まれた刈田嶺神社を参拝します。 そしてなにより国内の方に体験してほしいから！【安心価格設定】 ※ピークハントを保証するツアーではありません。

• 送迎あり

• 13歳～70歳
• 4～5時間
• 09:30

【山形　蔵王連峰】 樹氷で有名な蔵王連峰。 近年人気の仙人沢アイスガーデンと呼ばれる氷瀑や樹氷原を巡ります。 １組だけのプライベートツアーですので時間もコースも送迎場所もご相談の上決定します。 （当日の天候などによりコースが変更になる場合がございますが、予めご了承ください） 氷瀑の前でゆっくりと過ごしたり、樹氷原を歩きながら写真を撮ったり楽しみます。

• 送迎あり

• 13歳～80歳
• 当日6時間以上
• 05:00

花の百名山「五葉山」(1,341.3m) 赤坂峠コース　お花見登山プランです。 ■コース内容／赤坂峠登山口～賽ノ河原～畳石～石楠花荘～五葉山　往復 ■歩行時間／登り：2時間30分程下り：1時間30分程（休憩時間は含まず）登山する方によって多少の個人差があります。 ■高山植物適期／5月下旬～7月下旬　都合の良い日を選んで下さい。 　　　　　　　　ツツジは6月は初旬、シャクナゲは7月上旬が適期。 ■五葉山の概要（花の百名山） 　五葉山は、岩手県の南西部に位置し、大船渡市や釜石市の三陸海岸に近いため穏やかな気候で、シャクナゲとツツジが咲く花の名山として知られています。 　山中には野生のホンシュウジカやニホンザルが生息し、県立自然公園に指定されています。登山道から野生の動物を見れる時もあります。 ■コースの状況 　釜石市との境にある標高712ｍの赤坂峠が登山口で、鳥居の脇からなだらかな登山道を歩き始める。南側の展望が良く、太平洋や氷上山が見える。 　登山道の脇には5月の下旬頃よりツツジが咲き始め、6月上旬まで標高を追って咲く。 　ゆっくり登って行くと突然、荒涼とした賽ノ河原に着き、ケルンが積まれている。 　畳石には水場があり、ダケカンバやカラマツ林の木陰の中にベンチがあるのでゆっくりと休みたい。 　やがて登山道は傾斜を増し、祠を過ぎると所々にハクサンシャクナゲが見え始める。間もなく展望が開け、ハクサンシャクナゲが群生している。見ごろは7月上旬になる。近くには水場と避難小屋の石楠花荘がある。 　稜線の手前には日枝神社があり、登山道の分岐点となり、間もなく五葉山の頂上に着く。360度の展望で、早池峰山や遠野の山々、太平洋が望まれる。 　展望を堪能した後、来た道を下山する。

• 雨でもOK

• 13歳～80歳
• 当日6時間以上
• 04:00

森吉山(1,454.2m) 様田コース　お花見登山プランです。 ■コース内容／こめつが山荘登山口～一ノ腰～前岳～森吉山　往復 ■歩行時間／登り：3時間30分程　下り：2時間30分程（休憩時間は含まず）登山する方によって多少の個人差があります。 ■高山植物適期／6月中旬～8月上旬　都合の良い日を選んで下さい。 　　　　　　　　お花畑は6月20日頃が見ごろです。 ■森吉山の概要（日本三百名山） 　森吉山は、秋田県中央部の北秋田市南部に位置し、マタギの里として自然が豊かな奥深い秘境性があり、美しいブナ林と花の百名山として知られている。スキー場のゴンドラが1,150m付近まで伸びているため、冬には樹氷の宝庫としても知られている。 　登山コースは７本あるが、様田コースは眺望が良く頂上手前の稚児平にはお花畑が広がり、多種類の高山植物が咲き乱れるので人気のコースである。 ■コース状況 　立派で大きい、こめつが山荘が登山口となり、スキー場に沿って登山道は伸び、美しいブナ林の中を登って行く。オオシラビソの樹林帯に変わり岩が露出した急な登りを終えると視界が開け、７合目の一ノ腰に着き、森吉山が望まれる。 　雲嶺峠から稜線をたどると、森吉避難小屋と森吉神社が建つ前岳に着く。神社の裏に立つ冠岩からの展望が良い。石森からから森吉山を眺めながら歩いて行くと、阿仁避難小屋に着き水場もある。 　小屋から間もなくの稚児平は高山植物のお花畑で、時季に応じて数多くの高山植物が咲き乱れるお花畑だ。間もなく森吉山の頂上に着く。 　山頂からの眺めは360度のパノラマで、遠く鳥海山、奥羽背稜の山々や大平山、男鹿半島の景観が一望できる。 　高山植物が美しい山は他にもたくさんありますが、東北のマタギの里森吉山は奥深い自然の中にあり、他の山では味わえない自然美の中に高山植物の美しさが光ります。 　インターネットで検索すると、更に森吉山の素晴しさが分かります。

• 雨でもOK

• 13歳～80歳
• 当日6時間以上
• 04:00

焼石岳 中沼コース （1,547.9m）お花見登山プランです。 ■コース内容／中沼登山口～中沼～銀名水～姥石平分岐～焼石岳　往復 ■歩行時間／登り：4時間程　下り：3時間程（休憩時間は含まず）登山する方によって多少の個人差があります。 ■高山植物適期／6月上旬～8月下旬　都合の良い日を選んで下さい。 　　　　　　　　ハクサンイチゲの大群落は6月中旬です。 　　　　　　　　ハクサンイチゲが終わっても他の花が順次咲きます。 ■焼石岳の概要 　こんもりした山頂部が特徴的な焼石岳を主峰とする焼石連峰は、胆沢平野の西に望まれる。南に横岳と獅子ヶ鼻岳、北東には東焼石岳、六沢山など1,100mを超える山々を従えている。 　山腹にブナの原生林をまとって連なる山稜は、岩手・秋田の県境に位置する。山頂の北斜面に黒く焼けた石が積み重なることから、焼石岳と名付けられたと言われる。 　地形的な大きな特徴は、いたる所に雪田、草原、湿原が見られ、遅い雪解けの始まる6月頃から多くの高山植物が次々と花を咲かせる。ことに山頂直下の姥石平は、貴重な湿性植物のあるお花畑として有名だ。 　山麓の平七沼のヒメカユ、つぶ沼登山道に群生するユキツバキなど、珍しい植物も見られる。 　建設中の胆沢ダム側から登る中沼コース・つぶ沼コース、夏油温泉から経塚山・東焼石岳を経て登るコースが代表的だ。 ■コース状況 　中沼登山口から、カラマツ林の急坂を登るとブナ林に囲まれた中沼に出て、静かな水面に横岳が映る。 　中沼からなだらかな道を登って行くと上沼に出る。正面に、獅子ヶ鼻岳から焼石岳の稜線が見える。 　季節とともに、中沼や上沼乳辺の湿原は、色とりどりの花で賑やかさを増す。上沼からは、沢沿いの登りからブナ林を抜け、湿原の木道を行くと、つぶ沼コースと合流する。 　さらに30分ほどで、岩の間から冷たい水が湧く銀名水に着く。右手の小高い所に避難小屋がある。 　ここから上は、ミヤマナラやミネザクラなどの低木帯を登り、横岳、焼石岳、東焼石岳に囲まれた台地状の姥石平に出る。 　ヒナザクラやハクサンイチゲの咲くお花畑を行くと、縦走路との分岐は近い。そこから泉水沼を経て横岳との鞍部を過ぎ、急斜面を登ると山頂に着く。 　山頂は360度の展望で、焼石連峰が間直に広がり、和賀岳、岩手山、早池峰山、栗駒山、鳥海山。さらに月山も遠望できる。

• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 当日6時間以上
• 06:00

日本百名山・花の百名山「早池峰山」1,913.6mの小田越コースです。 ※こちらは2名～5名様までのプランです。 ■コース内容／河原棒駐車場～小田越～五合目御金蔵～御田植場～早池峰山　往復 ■歩行時間／登り：4時間程（休憩時間は含まず） 　　　　　　下り：3時間程（休憩時間は含まず）登山する方によって多少の個人差があります。 ■早池峰山は、2,000mに迫る高さで北上山地の最高峰である。 　主峰から西に中岳、鶏頭山、毛無森への稜線が続く。東には剣ヶ峰、高桧山へと続く。北側は稜線近くまで樹林帯に覆われているが、南側は対照的に、急峻な岩稜帯がアルペンムードの漂う景観を形作っている。 　山は非火山性で、地質は古生層に属し、蛇紋岩のゴツゴツした岩肌や多くの岩峰が印象的だ。 　アイヌ語の「パヤチカ」が転じたと言う説。疾風＝「ハヤチ」の吹く山なので早池峰。あるいは山頂の池水の湧いたり涸れたりが速いことから「早池の峰」と呼ばれたことなど、山名の由来は所説がある。 　また、古くから修験の山、信仰の山として人々から崇められてきた。 　数々の高山植物の存在により、全国的な知名度は高い。ナンブトラノオを始め、アルプスのエーデルワイスに似たハヤチネウスユキソウなど、この山には特産種、希種が見られ、これらの花々に誘われるように多くの登山者が訪れる。 　高山植物帯は特別天然記念物に指定されており、後世に大切に守り伝えたい、かけがえのない財産である。 　麓にある岳の集落には早池峰神楽が伝承されており、国の重要無形民俗文化財に指定され、地元の方々の熱意が地域の伝統文化の灯を守り続けている。 ■コース概要 　オオシラビソにダケカンバ類の混じる樹林帯の中を登る。30分ほどで森林限界を抜け視界が開けて御門口と呼ばれる一合目に着く。 　ここから蛇紋岩の岩礫ハイマツの混じる高山植物帯になり、ハヤチネウスユキソウが見られるようになる。 　登山道は滑りやすい蛇紋岩の上を縫うようにつけられており、高山植物の保護のため道の両側にロープが張られている。 　岩の急斜面の登山道にハヤチネウスユキソウやナンブトラノオ、ナンブトウウチソウなどの固有種が咲く。 　傾斜がゆるくなり後ろを振り返ると薬師岳が端整な三角形の姿を見せている。再び急斜面となり梯子場を過ぎると間もなく稜線に出る。 　お田植場と呼ばれる小湿地の木道を通り、コバイケイソウなどのお花畑の中で門馬コースと合流すると山頂に建つ避難小屋が見えてくる。 　山頂は岩だらけで意外に広く、早池峰神社奥宮と避難小屋がある。 　展望は360度で、県内の山々から、隣県の名峰まで全て遠望できる。北上高地の山並みの果てに、太平洋を望むこともできる。 　

• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 当日6時間以上
• 05:00

日本百名山「岩手山」2,038.2mの馬返しコースです。 ※こちらは2名～5名様までのプランです。 ■コース内容／馬返し登山口～1合目～5合目～8合目避難小屋～不動平～岩手山　往復 ■歩行時間／登り：5時間程（休憩時間は含まず） 　　　　　　下り：4時間程（休憩時間は含まず）登山する方によって多少の個人差があります。 ■岩手山はみちのくを代表する秀峰で、南部片富士、南部富士、岩手富士、岩鷲山といった別称でも親しまれている。たび重なる火山活動で形成された山体は、西岩手火山に、比較的新しい時代の東岩手火山が覆いかぶさった複合火山である。火口は二重、三重と複雑で、西側の大地獄のカルデラ地形は、火山を知る生きた教材でもある。 　アオモリトドマツやダケカンバに囲まれた御苗代湖、御釜湖、八ツ目湿原は火口の跡で、そこに立つと樹海の底に下りたような気がする。 西に黒倉山、南に鬼ヶ城コース、北に屏風尾根が立ち塞がる。東には東岩手火山が盛り上がり、岩手山の最高点・薬師岳がお鉢の北に高まっている。 　お鉢からは、地熱のこもる中央火口丘の妙高岳、岩手山神社奥宮、火口跡などが見られる。また北東の山腹には、国の特別天然記念物の「焼走り熔岩流」。享保4年(1719)年の爆発の激しさを今に伝える大自然の遺産だ。 　山頂付近の火山砂礫にはコマクサが咲き、東面の山腹に広がる群生地は必見だ。柳沢・御神坂・網張・松川・七滝・焼走りと、6つののコースが山頂へ向かっている。 ■コース概要 　登山口は馬返し駐車場の上にあり、林をしばらく登るとブナやミズナラに囲まれた1合目に着く。石柱の道標があり、右・盛岡道、左・一本木道と記され、古くからの参詣道であることがうかがえる。 　林を抜けると2合目で、四角張った岩には豆腐岩の愛称がつけられている。2.5合目で旧道と新道の分岐と出合う。旧道は展望の良いく歩いて楽しい。 　３合目を過ぎると展望が良くなり、姫神山や早池峰山も見え始め、高山植物の多い岩場のコースが５合目まで続く。 　灌木帯からザクザクの斜面を登り、6合目の大蔵岩へ着く。新道と出合う7合目からは平らで、鬼又沢の最上部を左下に見て進むと、ハイマツ帯に立つ8合目避難小屋に着く。ここには水場があり、目の前には山頂部が広がって見える。 　不動平までは緩やかなハイマツの道で、砂礫を踏みながらお鉢を目指す。眺めはいいが、風を遮るものはない。お鉢にはコマクサが咲き、石仏が並ぶ。その内側に妙高岳、岩手山神社奥宮がある。 　標高2,038.2mの山頂は、お鉢の北の薬師岳で岩手の最高点だ。岩木山、八甲田山、八幡平、秋田駒ヶ岳、和賀岳、焼石岳、早池峰山と見渡す限りの360度のパノラマだ。

• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 当日6時間以上
• 06:00

日本百名山・花の百名山「早池峰山」1,913.6mの小田越コースです。 ■コース内容／河原棒駐車場～小田越～五合目御金蔵～御田植場～早池峰山　往復 ■歩行時間／登り：4時間程（休憩時間は含まず） 　　　　　　下り：3時間程（休憩時間は含まず）登山する方によって多少の個人差があります。 ■早池峰山は、2,000mに迫る高さで北上山地の最高峰である。 　主峰から西に中岳、鶏頭山、毛無森への稜線が続く。東には剣ヶ峰、高桧山へと続く。北側は稜線近くまで樹林帯に覆われているが、南側は対照的に、急峻な岩稜帯がアルペンムードの漂う景観を形作っている。 　山は非火山性で、地質は古生層に属し、蛇紋岩のゴツゴツした岩肌や多くの岩峰が印象的だ。 　アイヌ語の「パヤチカ」が転じたと言う説。疾風＝「ハヤチ」の吹く山なので早池峰。あるいは山頂の池水の湧いたり涸れたりが速いことから「早池の峰」と呼ばれたことなど、山名の由来は所説がある。 　また、古くから修験の山、信仰の山として人々から崇められてきた。 　数々の高山植物の存在により、全国的な知名度は高い。ナンブトラノオを始め、アルプスのエーデルワイスに似たハヤチネウスユキソウなど、この山には特産種、希種が見られ、これらの花々に誘われるように多くの登山者が訪れる。 　高山植物帯は特別天然記念物に指定されており、後世に大切に守り伝えたい、かけがえのない財産である。 　麓にある岳の集落には早池峰神楽が伝承されており、国の重要無形民俗文化財に指定され、地元の方々の熱意が地域の伝統文化の灯を守り続けている。 ■コース概要 　オオシラビソにダケカンバ類の混じる樹林帯の中を登る。30分ほどで森林限界を抜け視界が開けて御門口と呼ばれる一合目に着く。 　ここから蛇紋岩の岩礫ハイマツの混じる高山植物帯になり、ハヤチネウスユキソウが見られるようになる。 　登山道は滑りやすい蛇紋岩の上を縫うようにつけられており、高山植物の保護のため道の両側にロープが張られている。 　岩の急斜面の登山道にハヤチネウスユキソウやナンブトラノオ、ナンブトウウチソウなどの固有種が咲く。 　傾斜がゆるくなり後ろを振り返ると薬師岳が端整な三角形の姿を見せている。再び急斜面となり梯子場を過ぎると間もなく稜線に出る。 　お田植場と呼ばれる小湿地の木道を通り、コバイケイソウなどのお花畑の中で門馬コースと合流すると山頂に建つ避難小屋が見えてくる。 　山頂は岩だらけで意外に広く、早池峰神社奥宮と避難小屋がある。 　展望は360度で、県内の山々から、隣県の名峰まで全て遠望できる。北上高地の山並みの果てに、太平洋を望むこともできる。 　

• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 当日6時間以上
• 05:00

日本百名山「岩手山」2,038.2mの馬返しコースです。 ■コース内容／馬返し登山口～1合目～5合目～8合目避難小屋～不動平～岩手山　往復 ■歩行時間／登り：5時間程（休憩時間は含まず） 　　　　　　下り：4時間程（休憩時間は含まず）登山する方によって多少の個人差があります。 ■岩手山はみちのくを代表する秀峰で、南部片富士、南部富士、岩手富士、岩鷲山といった別称でも親しまれている。たび重なる火山活動で形成された山体は、西岩手火山に、比較的新しい時代の東岩手火山が覆いかぶさった複合火山である。火口は二重、三重と複雑で、西側の大地獄のカルデラ地形は、火山を知る生きた教材でもある。 　アオモリトドマツやダケカンバに囲まれた御苗代湖、御釜湖、八ツ目湿原は火口の跡で、そこに立つと樹海の底に下りたような気がする。 西に黒倉山、南に鬼ヶ城コース、北に屏風尾根が立ち塞がる。東には東岩手火山が盛り上がり、岩手山の最高点・薬師岳がお鉢の北に高まっている。 　お鉢からは、地熱のこもる中央火口丘の妙高岳、岩手山神社奥宮、火口跡などが見られる。また北東の山腹には、国の特別天然記念物の「焼走り熔岩流」。享保4年(1719)年の爆発の激しさを今に伝える大自然の遺産だ。 　山頂付近の火山砂礫にはコマクサが咲き、東面の山腹に広がる群生地は必見だ。柳沢・御神坂・網張・松川・七滝・焼走りと、6つののコースが山頂へ向かっている。 ■コース概要 　登山口は馬返し駐車場の上にあり、林をしばらく登るとブナやミズナラに囲まれた1合目に着く。石柱の道標があり、右・盛岡道、左・一本木道と記され、古くからの参詣道であることがうかがえる。 　林を抜けると2合目で、四角張った岩には豆腐岩の愛称がつけられている。2.5合目で旧道と新道の分岐と出合う。旧道は展望の良いく歩いて楽しい。 　３合目を過ぎると展望が良くなり、姫神山や早池峰山も見え始め、高山植物の多い岩場のコースが５合目まで続く。 　灌木帯からザクザクの斜面を登り、6合目の大蔵岩へ着く。新道と出合う7合目からは平らで、鬼又沢の最上部を左下に見て進むと、ハイマツ帯に立つ8合目避難小屋に着く。ここには水場があり、目の前には山頂部が広がって見える。 　不動平までは緩やかなハイマツの道で、砂礫を踏みながらお鉢を目指す。眺めはいいが、風を遮るものはない。お鉢にはコマクサが咲き、石仏が並ぶ。その内側に妙高岳、岩手山神社奥宮がある。 　標高2,038.2mの山頂は、お鉢の北の薬師岳で岩手の最高点だ。岩木山、八甲田山、八幡平、秋田駒ヶ岳、和賀岳、焼石岳、早池峰山と見渡す限りの360度のパノラマだ。

• 雨でもOK

• 6歳～90歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

ドイツの自然で行われている運動療法を基本とした「クアオルト健康ウオーキング」が体験できます！ キーワードは、「冷たくさらさら」と「頑張らない」。 風を利用しながら肌を冷たくさらさらの状態に保ち、自分の体力に合わせて無理なく「頑張らず」に歩きます。 三種町の海や野山のコースで楽しみながら健康づくりを体験してみましょう！ ＊冬期間利用不可のコースもあります。 〜コース紹介〜 ①【琴丘クアの古道コース】四季を通じて美しい山野草が見られ、起伏のある土の道は運動負荷を高め、展望台からは白神山地や八郎湖を望むことができます。また小動物との出会いも楽しめる自然豊かなコースです。オールシーズン利用可能で、国道からの距離も近いのでアクセスが便利です。 ②【森岳温泉石倉山コース】なんといっても春がおすすめのコース。春はカタクリやミズバショウの群生、貴重な山野草がたくさん見られます。起伏に富んだ山道のコースのため、体力別に３つのコースに分かれています。体力に自信のない人から自信のある方まで、自分の体力に合わせて楽しむことができるコースです。 コースの近くには“秋田の奥座敷”として親しまれてきた「森岳温泉郷」があります。 ③【釜谷浜サンセットコース】唯一の海辺コース。秋田県内でも水のきれいな海水浴場として人気がある「釜谷浜海水浴場」がコースの一部となっています。日本海の美しい眺め、松林の中では森林浴、そして浜辺に立ち並ぶ風車の圧巻の景観。見所や楽しみ方がたくさんあるある意味贅沢なコースです。 ～タイムスケジュール～ 9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。 9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。 11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 2～3時間 /3～4時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 山頂から太平洋を眺めよう♩ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ いわき市田人町の南部に位置する里山。標高669.8ｍの低山登山。 修験者の修行の場であったと言われている山。 山頂からの太平洋や阿武隈山地の山々の眺めが見事。 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます！ 一緒に登山を楽しみましょう！ 登山道約5km、標高約669.8ｍ ★初心者の方対象★ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】5月25日(日)　※小雨決行 【集合場所】旧大平小学校前駐車場＜福島県いわき市田人町南大平坪内＞ 　(https://goo.gl/maps/xyWhvXRFy3PKWD4b8) 　8：45　集合 　9：00　出発 　※四時川渓谷側から登ります！※集合受付後、各自の車で登山口まで移動します。(誘導有り) 【行程】仏具山南大平登山口(9:00頃)　→　仏具山登山 → 仏具山南大平登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様　2,000円(税込・大人小人同額) 　※ガイド料含む 　※昼食及び昼食時間は設けておりません。 【申込】WEB申込 URL：準備中 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 2～3時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 親子三代でも楽ちん登山！♩ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 9月28日(日)、「いわきあるき【初心者向け低山登山～滝富士登山～】」を開催いたします。 いわき市遠野町町の南部に位置する里山。 穏やかな登山道、大人も小人もハイキング気分で低山登山。 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます！ 一緒に登山を楽しみましょう！ 登山道約4.5km、標高約306ｍ ★初心者の方対象★ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】9月28日(日)　※小雨決行 【集合場所】滝富士登山口駐車場＜福島県いわき市遠野町滝＞ 　(https://goo.gl/maps/dzmQzgkFurBh5ez59) 　8：45　集合 　9：00　出発 　※滝富士登山口から登ります！ 【行程】滝富士登山口(9:00頃)　→　滝富士登山　→　滝富士登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様　2,000円(税込・大人小人同額) 　※ガイド料含む 　※昼食及び昼食時間は設けておりません。 【申込】WEB申込 URL：準備中 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 6歳～90歳
• 2～3時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 修行僧が登ったと伝わる急登に挑戦！(小～中級者向け) 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 10月26日(日)、「いわきあるき【初心者向け低山登山～往生山登山～】」が開催されます。 いわき市の南部、遠野町に位置する、徳一大師が開山したと伝わる修行の山を登ります。 林道コースから急登を上がり頂上到達後、周回コースで下ります。 小～中級者向けの山ですが、休憩を取りながら、ガイドと一緒にゆっくりと登ります！ 登山道約5km、標高約598.8ｍ ★小～中心者の方対象★ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】2025年10月26日(日)　※小雨決行 【集合場所】往生山登山口駐車場＜〒972-0251 福島県いわき市遠野町入遠野＞ 　https://maps.app.goo.gl/jDUnUUgZwSAS6dmC8 　8：45　集合 　9：00　出発 【行程】往生山登山口(9:00頃)　→　往生山登山 → 頂上 → 往生山入り口林道 → 往生山登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様 　2,000円(税込)　※大人・小人同額　※ガイド料含む 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 6歳～90歳
• 2～3時間

7月27日(日)　いわきあるき　ガイド付低山登山 　【今日から始める里山登山～愛宕山登山～】 いわき市田人町の南西部に位置する里山。標高365.1ｍの低山登山。 緩やかな登山道を進むと、山頂からは太平洋を一望できます。 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます！ 一緒に登山を楽しみましょう！ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】7月27日(日)　※小雨決行 【集合場所】田人ふれあい館裏駐車場＜福島県いわき市田人町旅人下平石191＞ 　8：45　集合 　9：00　出発 　※一ノ倉登山口から登ります！田人いちご園前の駐車場へ駐車(登山道までガイドが誘導) 【行程】愛宕山一ノ倉登山口(9:00頃)　→　愛宕山登山 → 一ノ倉登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様 　2,000円(税込)　※大人・小人同額　※ガイド料含む 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)