長野のアドベンチャー・冒険

• 12歳～100歳
• 3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

お花見の時期におすすめできます。 レンタサイクルで自然豊かな北アルプス山麓信濃大町を、移ろいゆく四季を感じながらゆっくりサイクリング ■コース1-----------------※花めぐりコースです♪ 青木湖･中綱湖･木崎湖一周と季節の花めぐりと2011年ＮＨＫ連続テレビ小説「おひさま」ロケ地コース 長野県天然記念物居谷里湿原　4～5月ザゼンソウ･ミズバショウ、秋イヤリトリカブト　10月ミヤマウメモドキの赤い実。中山高原　2011年ＮＨＫ連続テレビ小説「おひさま」・映画2011年公開「アンダルシア　女神の報復」ロケ地、5月下旬菜の花、秋、そばの花。季節の花めぐりをしながらサイクリングできるコースです。。全長約20km 中綱湖のオオヤマザクラはたびたび春の大町市のポスターの題材となっています。 通常の桜より赤みがかったピンクの色で鮮やかで目立ちます。 ■コース2----------------- 大町市内博物館(大町山岳博物館、塩の道ちょうじや・流鏑馬会館)と仁科三十三番札所･ご詠歌めぐりと映画2011年公開「岳」・ロケ地とそば･スイーツを味わうコース

• 団体・大人数

• 8歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:30

2025年度の数量限定（平日は特に格安！）の特別プランで、 最大5名様までの、少人数グループ限定ツアーです！ せっかくのお休みの日に、疲れ切ってしまいそうな 自転車遊びの予定を入れるのは、 ちょっと考えちゃいませんか？ 「マウンテンバイク遊びが、もし自分に合っていなかったら、、、」 とか、 「自転車は体力的に不安、、、」 なんて心配があったなら、 この特別体験プランがおすすめです！ 通常ツアーとは違って、基本登りはありません。（くだるだけです） 画像にあるような、他のツアーでは中々体験できないような 「本当の森の中」を マウンテンバイクで下ってくるだけなので 体力の無い方でも安心♪ 簡単な乗り方の説明や、出発までの準備等も時間に含まれていますので 実質走行時間は、1時間程度 集合からお帰りまで、２時間以内（スムースに進行しますと、およそ1時間45分とお考えいただければと存じます）で完了します。 しかもレンタル一式無料ですので、 手ぶらにてMTB体験が可能ですよ! また、このプランは完全貸切予約になります。 この時期にこの価格での貸切ツアーは破格なので 数量・人数限定、今年だけのスペシャルプランとしてご提供中です。 他のツアーとは違って、他のお客様と合同にはなりませんので マイペースに、のんびり楽しめます! ※ご注意※ （身長140cm以下のお子様が参加される場合は、コースに対応する自転車がありませんので 普段乗り慣れている自転車を持ち込んでいただく必要がございます。 このプランでは、レンタルは26インチのXSサイズからです。 （およそ身長140cmあれば乗れますし、自転車に乗り慣れていれば135cmくらいでも乗れます） ※26インチ以下のレンタル自転車はございません。なぜなら小さいタイヤの自転車では、 本当の森の中を走るのが難しい為です※ また、「立ち漕ぎができる。」 「手でブレーキレバーを握ってブレーキをかけられる。」　ことも（足ブレーキでは止まれません） 安全にツアーに参加する目安です。 とはいえ、この条件に当てはまらなくても、参加意欲がありましたら お気軽にお問い合わせいただければと存じます！ 可能な限り、ご相談に乗ります！ 気持ちがあれば、なんとかなる！かも？！しれません^^

• 8歳～65歳
• 1時間以内
• 16:00

午後のちょっと遅い時間のみの、最大5名様まで 数量限定で、特定の時期の午後のみ行なっている 少人数グループ貸切のスペシャル体験ショートツアーです！ 少人数なのでガイドの目が比較的行き届きやすいですから 初めてマウンテンバイクで山の中を走ってみる方や、 経験のない人がグループに混ざっている場合、 あるいはファミリーで楽しむ場合、等々 ビギナーの方がいる場合等は、このプランがおすすめです！ また、ホテルのチェックイン前や後、夕食前等の ちょうど良い時間に設定してあります ツアーの特徴は、通常のツアーとは違って、坂を登ったりしません！ （基本、下りのみです） 気持ち良い森の中を、マウンテンバイクでお散歩のように軽く下ってくるだけなので 体力の無い方でも安心♪ しかも集合からお帰りまで、約1時間 簡単な乗り方の説明や、出発までの準備等も時間に含まれていますので 実質走行時間は、30分程度です。 （短いようですが、ちゃんと非日常感のある、「本当の森の中」を走りますから おそらく、記憶に残るマウンテンバイク体験になるのでは？と思います） しかもレンタルも一式無料！ですので、手ぶらにてMTB体験が可能ですよ! ※ご注意※ 年齢に関わらず、身長140cm以下の方は、自転車に乗り慣れている事が参加条件です。 参加にあたっての注意事項にもありますように、 普通に自転車に乗れない方は参加できません。 レンタル自転車は26インチ(XSサイズ）からです。 （身長140cm以上の方推奨です。自転車に乗り慣れていれば135cmくらいの方でも乗れますが、乗り慣れていない場合は危険が伴いますのでご注意くださいませ） 24インチ以下の自転車にしか乗れない場合は 普段乗り慣れた自転車をお持ち込みいただけた場合のみ、ツアーへの参加可能です。 ※小さい自転車のレンタルはありません※

• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00

新緑や紅葉などの美しい景色や樹木の働きによって夏季の熱さ和らげてくれたり 五感を通して生活に快感を与えてくれます。 健康のために森に入り、新しい森の楽しみ方ができます！ 森の中に入って健やかに木漏れ日の中を歩き、森のエネルギーを感じましょう！ 小雨程度であれば、雨具と着長靴をはいて雨で浄化された森を歩きます。

• 団体・大人数

• 8歳～65歳
• 1時間以内
• 06:00

短いお休みを目一杯楽しみたい！と思っているアクティブな方を応援するプラン 朝食前の軽いランニング的な時間で、本格的な森の中を、 ちょこっとマウンテンバイクで走ってみるプチ体験ツアーです 集合から解散まで、1時間以内 （※当日の環境によって多少前後する場合がありますが、おそよ45分〜50分を想定していただければと存じます） 登りなしで、下るだけなので体力の無い方でも安心！ お手軽にマウンテンバイク体験する事が可能です。 自転車に乗れて、少しの勇気さえあれば、手ぶらでの参加が可能ですよ （レンタル一式、全て料金内に含まれます） （ご注意） お手軽に手ぶらにて参加いただけますが、本物の自然の中をマウンテンバイクで走りますので 天候等、コンディションによって、少し服・靴が汚れてしまう事もありますから、そこはワイルドに気にしないか、 お着替えをお持ちいただいた方がモアベターです。

• 雨でもOK

• 12歳～80歳
• 4～5時間

雄大な3,000ｍ級の山々が聳え立つ北アルプス。その比類なき絶景を一望しながら光城山から長峰山の稜線を縦走　圧倒的な開放感を満喫できる 春には光城の桜、〝昇り竜〟の異名をもつトレッキングスポットを堪能、秋は紅葉が山を彩り北アルプスの初雪を楽しめる。 歩いて登った先に見える絶景。耳を澄まして聞こえる木々の葉音や鳥の歌声。 肌に感じる心地よい風は、深呼吸をしていつまでもそこにいたくなる、そんな気持ちがあふれ出ます。 長峰山山頂に立ち、その絶景が心に染み入れば、日常のストレスもきっと忘れるはず。

• ペット

• 12歳～70歳
• 3～4時間

京ヶ倉は里山といっても難易度は少し高めとなり、稜線は馬の背があったり、直登する岩場がなどがありスリリングな登山道、長野のグランドキャニオンの異名もあるトレッキングコースです。 四季折々の自然美と歴史的な見どころを楽しめるトレッキングスポット、春はヒカゲツツジやイワカガミ、秋は紅葉が美しい 山頂からは360度のパノラマビューが広がり、北アルプスや犀川の美しい風景を楽しめる　その絶景が心に染み入れば、日常のストレスもきっと忘れるはず。

• 送迎あり

• 5歳～85歳
• 2～3時間

雄大な3,000ｍ級の山々が聳え立つ北アルプス。その比類なき絶景を一望できる長峰山の山頂で味わえるのは圧倒的な開放感。 歩いて登った先に見える絶景。耳を澄まして聞こえる木々の葉音や鳥の歌声。 肌に感じる心地よい風は、深呼吸をしていつまでもそこにいたくなる、そんな気持ちがあふれ出ます。 長峰山山頂に立ち、その絶景が心に染み入れば、日常のストレスもきっと忘れるはず。 当ツアーは、ガイドと一緒にトレッキングで安曇野の里山である長峰山の山頂を目指します。 絶景も山頂の空間も安曇野だからできる特別な体験です。この感動をお土産にお持ち帰りください！

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 8歳～100歳
• 5～6時間
• 09:30

冒険より山の美しさを探し、感じたい。 スノーシューまたはかんじきを体験する、トレッキング・ハイキングです。 4つのコースをご用意いたしております。 4月は雪を求め、4つのコース以外でも実施。 歩く体験に加えて、テーブルとイスを雪で作ってカフェタイムもあります。 雪像アート（雪だるま）を作る、お尻で雪の坂を滑ったり、自然観察をします。 森や樹木の観察、動物の足跡や糞など痕跡を観察します。（天候や体験場所の条件でできない場合があります）。 カモシカ等を観察したい方はその旨おしらせください。　 学生さん向けの積雪期の自然観察研修体験も受け入れています。8名以上の団体様は2週間前までにご連絡ください。 リピーター様は前回と違う場所にご案内します。（条件が許す場合のみ） 予約時に初心者、過去に数回経験、毎年経験の別を記載していただきますと最適な場所（体力に合わせた場所へ。または晴れの場合は展望できる場所へ。吹雪の場合は安全な森のある場所へなど）へご案内します。 リピーター様（1年前、2年前に体験。個人のお客様）は体験当日にミニプレゼントがあります。ご連絡ください。 スノーシュー・カンジキハイク1日コースには昼食が必要です。 コース、天候、参加人数により現地ガイドで昼食の準備ができる場合とできない場合があります。 遅くとも数日前に現地ガイドから予約者様へ連絡させていただきますので、その時にご相談させていただきます。 昼食の一例　おでん鍋1名1,500円など

• スプリングキャンペーンセール　2025

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 18:00 / 20:00

極寒の寒さ！澄みきった夜空に星が見えれば、思い出になること間違えなし！吹雪の夜もすごい！夜、極寒の雪原を、スノーシューまたはかんじきで体験します。スノーシューツアーが人気をよんでいますが、実はかんじきの方が歩きやすいのです。日本には爪かんじき（ツアーでは使用しません。）もあります。日本の雪国に伝わる必需品は「すごい」の一言です。 リピーター様は前回と違う場所にご案内します。（条件が許す場合のみ） 予約時に初心者、過去に数回経験、毎年経験の別を記載していただきますと最適な場所（体力に合わせた場所へ。または晴れの場合は展望できる場所へ。吹雪の場合は安全な森のある場所へなど）へご案内します。 リピーター様（1年前、2年前に体験。個人のお客様）は体験当日にミニプレゼントがあります。ご連絡ください。 積雪が50㎝に達し、藪が雪で隠れ次第実施いたします。

• 夜遊び
• 団体・大人数

• 8歳～100歳
• 5～6時間
• 09:30

申し込まれた一組（1家族、1グループ）限定。 ごちゃまぜの団体行動のプランより割高ですが、 自分達だけだから他人への気遣い無し！自分達のペースで歩ける！のんびり歩ける！ お一人様での申し込みは2名様料金で実施いたします。 冒険より山の美しさを探し、感じたい。 スノーシューまたはかんじきを体験する、トレッキング・ハイキングです。 4つのコースをご用意いたしております。 4月は雪を求め、4つのコース以外でも実施。 歩く体験に加えて、テーブルとイスを雪で作ってカフェタイムもあります。 雪像アート（雪だるま）を作る、お尻で雪の坂を滑ったり、自然観察をします。 森や樹木の観察、動物の足跡や糞など痕跡を観察します。（天候や体験場所の条件でできない場合があります）。 カモシカ等を観察したい方はその旨おしらせください。　 学生さん向けの積雪期の自然観察研修体験も受け入れています。8名以上の団体様は2週間前までにご連絡ください。 リピーター様は前回と違う場所にご案内します。（条件が許す場合のみ） 予約時に初心者、過去に数回経験、毎年経験の別を記載していただきますと最適な場所（体力に合わせた場所へ。または晴れの場合は展望できる場所へ。吹雪の場合は安全な森のある場所へなど）へご案内します。 リピーター様（1年前、2年前に体験。個人のお客様）は体験当日にミニプレゼントがあります。ご連絡ください。 スノーシュー・カンジキハイク1日コースには昼食が必要です。 コース、天候、参加人数により現地ガイドで昼食の準備ができる場合とできない場合があります。 遅くとも数日前に現地ガイドから予約者様へ連絡させていただきますので、その時にご相談させていただきます。 昼食の一例　おでん鍋1名1,500円など

• 7歳～100歳
• 4～5時間
• 09:00

浅間連峰・篭の登山。 高山植物の宝庫・池の平湿原を背に最高の雪質の登山道を登ると、 富士山、八ヶ岳、アルプスの絶景のパノラマビューが。 浅間の背骨に立ったかのような山頂からの景色は圧巻です。 標高も2000メートルを超えるので、雪も深く、さらっさらで、 冬場はスノーシューなど履かなければ行くことのできないとっておきの場所です。

• 団体・大人数

• 14歳～80歳
• 3～4時間
• 10:00

善光寺地震の痕跡を辿るシリーズ第一弾。 1847年3月に起こった、信州で最も大きい地震災害の痕跡を巡ります。 善光寺地震からおよそ170年経ち、各所の痕跡は時間と共に風化していますが、大きな断層崖は今も健在の場所があります。 善光寺地震と言うと善光寺周辺と思われがちですが、のちに「1、飯山 2、冠水 3、善光寺」とも言われたほど。 そして後に善光寺と飯山の縁を結ぶ仁王像へと続きます。 10時飯山駅集合出発。昼食付き。 帰路は「北飯山駅」から一駅ですが、ローカル線へ乗車して、飯山駅へ戻ります。（旅行業法上、乗車賃は別） こちらの「飯山市で1847年に起きた善光寺地震の痕跡を辿る 寺町いいやま遊歩ガイド」は、「飯山ふるさと案内人」のガイドがご案内致します。

• 雨でもOK

• 7歳～70歳
• 3～4時間 /当日6時間以上

標高1100mの清浄な空気と里山風景を満喫するには自転車がピッタリ。御嶽山を一望できる木曽馬の里一周コースが人気です。E-BIKEなら御嶽山方面にも無理なく行けます。 〔レンタルバイク種類〕 クロスバイク（身長145~185cm） 大人用MTB （身長145~180cm） キッズ用MTB （身長110~145cm） 電動自転車 （16インチ／20インチ） 電動MTB（身長156~190㎝） ファットバイク（150cm～185㎝） バイクトレーラー （こども１～2名乗車可能。最大積載量45kg） ※ヘルメットは無料で貸し出し。グローブは有料。 ※冬季（おおむね12月～3月まで）は、マウンテンバイク、クロスバイクのレンタルは行わず、雪上も走れるファットバイクのみとなります。

• 団体・大人数

• 8歳～75歳
• 4～5時間 /5～6時間
• 09:40

朝は少しゆっくりめ＆手軽にたっぷり内容充実！ 初めての冬山､スノーシュー雪山登り体験にオススメ 手軽な本格ピークハントでわっくわくの浮遊感◎ 雪上ランチタイム・冬のピクニック体験でほっこり 小浅間山(浅間山に大接近)､湯の丸高原、高峰山(手軽に2000m越え)など 積雪状況に応じて最適なフィールドへ 軽井沢近郊・北軽井沢〜高峰高原・湯ノ丸高原、 高峰マウンテンパーク(あさま2000)・湯ノ丸 スキー場 エリアに対応！！ ◆直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH・碓氷軽井沢』まで。 ★軽井沢周辺〜長野群馬県境で外遊び体験・アクティビティ色々開催★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆カヌー・カヤック☆SUP(サップ) ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベント等ラインナップ多数！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 08:40 / 13:20

手軽に楽しみたい方や 小さなお子様連れのご家族・ファミリーにおすすめ◎ 冬の森を散策＆探検！ 動物の足跡や冬芽観察,そり滑りなど雪遊び体験 雪上カフェタイムでココロもカラダもほっこり 積雪状況に応じて様々なフィールドへご案内 軽井沢・北軽井沢周辺〜湯の丸・高峰高原エリアに対応◎ ◆直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH・碓氷軽井沢』まで。 ★軽井沢周辺〜長野群馬県境で外遊び体験・アクティビティ色々開催★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆カヌー・カヤック ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベント等ラインナップ多数！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 12歳～70歳
• 当日6時間以上

信越トレイルが伸びる「関田山脈」は里山です。 Do you know about Shinetsu-Trail , north part of Nagano prefecture ? The Sekida Mountain ridges are one of the heaviest snowfall areas in the world. It is along the ridgeline of a forested area at an altitude of about1,000m. From early June to November you are able to walk the trail, as all the snow has melted. In early summer, the trail is beautiful with fresh green leaves and in late autumn as the days get colder, the leaves turn stunning colors. Currently, the trail has 6 individual sections each between 8~12km. It takes approximately 6~7 hours to hike one section. Sections 1~6 total about 80km. Later this year, 4 new sections (7~10) will be opened making the trail 110km from start to finish. I plan to hike the entire trail, sections 1~10 before the first snow fall. Reasonable accommodation is available if you would like to stay overnight, and I can help with those arrangements if needed, so please feel free to ask. This is a serious hike, so please be certain of your fitness, capability, and equipment. If you are interested, or have any questions at all about anything, do not hesitate to contact me directly.

• 送迎あり

• 10歳～75歳
• 当日6時間以上
• 08:30 / 10:00

古道を繋ぎ、戸隠五社をめぐるハイキングツアー 戸隠は、日本の神話である天の岩戸伝説の由来する、歴史ある信仰の地です。 古くより、修験者が険しい山中に分け入り、修練を積み重ねてきた修験道の聖地でもあります。 このツアーでは、戸隠の地に鎮座する、宝光社、火の御子社、中社、奥社そして九頭龍社の五つの社をめぐり、今も残る古道や美しい戸隠の自然を堪能します。 四季折々に変化する戸隠高原の美しい自然と、受け継がれてきた歴史文化を感じる１日ハイキングツアーです。 ～当日の流れ～ 8：30　黒姫駅集合 黒姫駅に集合。ガイド送迎車にて、ツアースタート地点へ移動。 9：00　ツアースタート 湯之嶺展望苑からツアースタート。天気が良ければ、展望台より北アルプスの絶景を楽しみ、宝光社へ。 頑張って石段を登り切ると目の前に現れる江戸時代建立の荘厳な社殿は、神仏習合時代の面影が残ります。神道を通って中社へと向かいます。 10：45　中社エリア 多くの宿坊や蕎麦店、戸隠竹細工のお店が並ぶ中社地区。ご神木の3本杉は樹齢800年以上と言われています。 11：30　戸隠そばランチ 中社参拝後、少し早い昼食は、美味しい戸隠蕎麦のお店へ 13：00　戸隠奥社杉並木散策 昼食後、奥社へと向かいます。隋神門から先には樹齢400年の圧巻の杉並木。 14：30　鏡池　 参加者の皆さんの体力をみて、いけるようなら戸隠連峰を湖面に映す絶景の鏡池へと向かいます。 16:00 ツアー終了 近くのバス停から、送迎車のある場所へと戻ります。（バス代別途300円ほど）　長野駅へ戻られる方は、ここにてツアー終了です！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 5～6時間
• 10:00

しなのディスカバリーのE-BIKEサイクリングツアーです。 野尻湖や黒姫高原、そして旧北国街道沿に広がる昔ながらの里山風景の中を、農道や林道、昔から里の人たちが使ってきた道を繋ぎながら、最新式の電動アシスト付きMTBで爽快に走ります！ 眼前に広がる北信五岳の景観、野尻湖とナウマンゾウの化石発掘の歴史、３５０年前に作られた用水路を辿るコースなど、妙高戸隠連山国立公園の自然・歴史・文化にたっぷりと触れる1dayサイクリングツアーです。 時には未舗装路のダウンヒルなど、アドベンチャー要素も満載！ 地元のガイドならではの秘密の古道ライドや解説付きで、見所盛りだくさんのツアーです。 ～当日の流れ～ 10：00　黒姫駅集合 黒姫駅に集合。ツアーの簡単な説明の後、E-MTBの乗り方講習 10：30　ツアースタート 北信五岳を眺める絶景を楽しみながら戸隠より流れてくる清流、鳥居川へ 未舗装の用水路沿いを走るアドベンチャーライド 11：30　江戸時代の用水路と北国街道 ３５０年前に作られた伝九郎用水を辿り、 かつての北国街道の宿場町として栄えた野尻宿の歴史や、江戸時代の用水、そして水力発電など、野尻湖を取り巻く水と人々の暮らしの歴史を巡ります。 12：50　野尻湖畔 天気が良ければ、オープンテラスのカフェや湖畔の公園でランチタイム。 ご飯を食べ終わったら、国立公園・野尻湖の周遊サイクリングへ出かけましょう。　湖の東側の菅川集落にある神社には、なんと樹齢1000年近い巨木の杉が！ 14：30　明治時代に造られたトンネルでタイムスリップ体験 信濃町の戸草集落には、130年以上前に造られた古いトンネルがあります。かつては蒸気機関車が通っていた旧・戸草トンネルを自転車で探検！ 15：30　ツアー終了　 集合場所にてツアー終了となります。

• 送迎あり

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

浅間山に寄り添うようにそびえる小浅間山。森林地帯から一歩抜けると見晴らしのいい大パノラマ。 山肌の沿って1655メートルの山頂部を目指します。 頂上では大迫力の浅間山と上信越の素晴らしい山々の絶景が。 ピークを目指したい方にはぜひ！のコースです。

• 団体・大人数

• 9歳～65歳
• 1～2時間

北アルプスの大自然の中で天然岩クライミング！ 岩場のすぐ横まで車で移動でき、道具もレンタルがあり、近くにトイレもある岩場は希少です。 小学３年生から挑戦できるのでファミリーでの参加も大歓迎です。 白馬の自然を知り尽くしたガイドが、登る方の希望や経験にピッタリなコースをご案内します。またクライミング現場までは車でのアクセスが可能です。自然岩を登り切った時、無事に降りてきた時の達成感は格別です。ぜひ天然岩クライミングの魅力を感じて下さい。

• 団体・大人数

• 16歳～70歳
• 1日以上
• 05:00

中級者向け　猿倉・白馬大雪渓・白馬岳・白馬三山縦走・白馬鑓温泉・猿倉コース 大雪渓や高山植物，山の中の温泉アリといった白馬を一気に満喫できるルートです。 オススメ時期は7月中旬から8月 大雪渓や白馬鑓温泉付近は危険がいっぱいありますので、初級者には向きません。 山小屋が営業期間内だけのご案内です。 〜体験の流れ〜（例） 1日目 5：00　猿倉駐車場もしくは八方駐車場に集合 　　 　 装備品チェック、アイゼン講習 5：30　猿倉登山口より登山開始 馬尻小屋跡（これより先は頂上宿舎までトイレがありません） 　　　 白馬大雪渓-お花畑-白馬山荘-白馬岳山頂 　　　 大雪渓では落石のリスクを避けるため長い休憩はとれません。 14：00 白馬山荘 2日目 6：00 山荘で朝食をとってから白馬三山縦走 　　　 余裕のある方は天狗の小屋まで行って休憩します。 　　 　大出原の高山植物を堪能します。 　　 　鑓温泉上部はとても滑りやすい岩場となっています。 14：00 白馬鑓温泉 　　　 3日目 7：00 白馬鑓温泉で朝食をとってからのスタート 　　　 落石の多い沢などを越えての下山 11：00 猿倉登山口の駐車場着

• 13歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

日本最大級のMTBパーク「富士見パノラマMTBパーク」で、マウンテンバイクダウンヒルを体験しませんか？日本で唯一「ダウンヒルバイク」をレンタル車両として保有している富士見パノラマMTBレンタル&スクールショップでは最新のマウンテンバイクはもちろん、プロテクターやヘルメットなどダウンヒルに必要な装備品まで含めてレンタル可能です。運動靴さえ履いてきていただければそれ以外の装備品は全てレンタルしてマウンテンバイクダウンヒルを体験いただけます。他のアクティビティでは味わえない、スリリングかつ開放感に溢れるマウンテンバイクダウンヒルは忘れられない体験になります！

• 雨でもOK

• 12歳～75歳
• 当日6時間以上
• 09:30

雪原で1日どっぷり過ごしたいという方にオススメ ふかふか度◎のこのコース｡ 標高2000m､真っ白に覆われた池の平湿原を散策･周遊 リフト利用で楽々小ピーク登頂＆絶景尾根◎ 楽しい下りたっぷり冬の森の雪歩きツアー 八ヶ岳､富士山＆北アルプスの眺望GOOD 秘密のルートでパウダースノー満喫！！ バックカントリー・スノーシューツアー ☆山登り派の方に『湯の丸山登頂』コース､ 散策派の方に『癒し系滝見ウォーク』などもアレンジ可（応相談） 直前のお日にち、土日祝日など、お気軽に アウトドア外遊び体験ツアー EARTH　まで。 ★軽井沢周辺〜長野群馬県境で外遊び体験・アクティビティ色々開催★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆カヌー・カヤック ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベント等ラインナップ多数！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 9歳～65歳
• 1～2時間

北アルプスの大自然の中で天然岩クライミング！ 岩場のすぐ近くに駐車場、トイレがありレンタルも揃ってるので手ぶらでお気軽にトライする事が出来ます。 小学３年生から挑戦できるのでファミリーでの参加も大歓迎です。白馬の自然を知り尽くしたガイドが、登る方の希望や経験にピッタリなコースをご案内します。またクライミング現場までは車でのアクセスが可能です。自然岩を登り切った時、無事に降りてきた時の達成感は格別です。ぜひ天然岩クライミングの魅力を感じて下さい。

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 2～3時間

春～夏花三昧」千国街道（塩の道）と姫川源流自然探勝園・親海湿原コース 4月上旬～4月中旬フクジュソウ、4月ミズバショウ・ザゼンソウ、5月ミツガシワ、6月カキツバタ・ホロムイソウ・ヤナギトラノオ・トキソウ、8月サワギキョウ 佐野坂峠 1-千国街道（塩の道）は松本から糸魚川までの120km、そのうちのハイライト「佐野坂峠」を見学します。ここには西国三十三番観音石仏が建ち、うっそうと繁る杉林の道が続きます。 姫川源流自然探勝園 2-姫川源流自然探勝園 コンコンと広い範囲から湧出する清水は夏でも9度。イワナ・ヤマメが遊泳し、バイカモが美しい。静かな流れの姫川源流は国の名水100選の一つ。 4月上旬～4月中旬雪が解けると、フクジュソウの大群落が咲き乱れます。 親海湿原 3-親海湿原は国の自然環境保全地区指定地。高山でなければ見られない湿地がここにあります。 ホロムイソウ、ヤナギトラノオ、トキソウ、サワギキョウなどが自生し、特に5月のミツガシワ、6月のカキツバタの花は見事です。

• 団体・大人数

• 8歳～100歳
• 4～5時間

大町山岳博物館、河岸段丘観察。 鷹狩山山頂：日本最高クラスの展望台で、北アルプス北部がダイナミックに広がります。 ラン科に属し、中部以南の暖地の林下にごく稀に見られるヒトツボクロについて観察します。 大町市街地：地元産食材や恋するをテーマにした「恋するおおまちスイーツ」店舗をスイーツ散歩。スイーツ購入は各自負担。 山岳博物館～鷹狩山往復約9km　運動靴でも参加可能なやや傾斜のある舗装路。 大町山岳博物館(標高766m)　→　徒歩登り約1時間30分　→　鷹狩山山頂(標高1155m)　→　徒歩下り約20分　→　乗越　→　徒歩下り約30分　→　霊松寺(標高870m)　→　徒歩下り約25分　→　大町山岳博物館(標高766m) 実施日：4/25～6/30、9/10～11/5

• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 10:30 / 11:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30

ブランシュたかやまスキーリゾートは、スキーだけと思われがち・・。 でも、実はスキーだけじゃない！ ゲレンデ横にマウンテンバイクコースがOPENし、新たな雪遊びの選択肢が加わりました！ 雪上を走るマウンテンバイクは、想像以上の爽快感！ 自転車とは違うスピード感と、雪景色の中で味わう自然との一体感は忘れられない思い出になる事でしょう。転んでもOK！楽しいのは雪上だからこそ！ 主催は、オールシーズンMTB!を掲げている「MEGAチャリ」。 経験豊富なスタッフが、あなたのマウンテンバイク体験をサポートします。 仲間と一緒に、新たな雪の思い出作りませんか？

• 13歳～70歳
• 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間

HEALING TIME in forestがご案内する森林セラピー体験のオリジナルガイド「香浴森林浴®」の特別コラボ企画です。 ・香浴森林浴®森林ウォーク ・乗鞍高原のペンションマドンナのウェルネスコースランチ ・樹木系アロマ精油ブレンド体験「世界に一つだけの自分を癒す香り作り」 がセットになった内容です。 ■少人数・貸切制 1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。 ■ご案内エリア：乗鞍高原 　※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐阜県奥飛騨温泉郷周辺の森などの穴場スポットでも、お客様のご要望に合わせてご案内が可能です。 春、芽吹きの森は暖かさとひんやりした空気が漂う、 「無」になれる場所。 そんな春の森にも樹の香りを感じることができます。 生命力に満ち溢れた森の中を、香浴しながら歩いてみませんか。 森を歩いた事が無い・初めての方でも参加できます。 特別貸切ランチ＆樹木系アロマ精油ブレンド体験付！ ●日時：2024年６月６日（木） ?9:30乗鞍観光センター集合　 　　　（アクセス不安な方ご相談ください） ?「初夏」の香浴森林浴®体験（森を歩きます） ?特別貸切ウェルネスランチ（コース料理）※アレルギー応相談 ?樹木系アロマ精油ブレンド体験（自分だけの香りのお土産） ?15:30 終了解散　※希望者は同施設宿泊可能 ●料金：お一人あたり16,000円 （ガイド代、材料費、ランチ代、保険代、税込） 　※1名様確約料金：33,000円（〃）、リクエストメッセージください。 ●募集人数：１０名様まで（先着順）　 　※要事前申込（〆切：3日前） ◎交通手段にお困りの方、その他ご相談はお気軽にお問合せください。 ■体験内容： 自然の中をゆったり気分でウォーク、ハンドケア体験とアロマ土産でご自宅でも森林浴を楽しめます。 ※季節やご希望時間に合わせて行程をお客様お一人お一人とのご相談でカスタマイズOKです。 ■香浴と森林浴の特徴とおススメとは： 森の中には樹木から発する「フィトンチッド」という揮発性物質があふれています。人が森で過ごし取り込むことで清々しさを感じ、NK細胞等を活発化し免疫機能を向上させることがわかっています。 月に一度の森林浴が【美容＆免疫力up】に特に効果的です。 毎月のサブスク香浴森林浴®もお勧めです！ 一緒に森の香りでリフレッシュしましょう！

• 送迎あり

• 13歳～70歳
• 2～3時間

HEALING TIME in forestがご案内する森林セラピー体験のオリジナルガイドプログラム「香浴森林浴®」のご案内です。 ■少人数・貸切制 1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。 ■ご案内エリア：上高地 　※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐阜県奥飛騨温泉郷周辺の森などの穴場スポットでも、お客様のご要望に合わせてご案内が可能です。 ■エリア・行程について 季節やご希望時間に合わせて行程をカスタマイズOKです。 ■集合場所について 上高地バスターミナル、アルピコ交通上高地線「新島々駅」等 ※最寄り駅からの交通手段がご心配な方はご相談ください。 ■体験内容： 自然の中をゆったりペースで森林ウォーク、ハンドケア体験とアロマ土産でご自宅でも森林浴を楽しめます。 ※季節やご希望時間に合わせて行程をお客様お一人お一人とのご相談でカスタマイズOKです。 ■香浴と森林浴の特徴とおススメとは： 森の中には樹木から発する「フィトンチッド」という揮発性物質があふれています。 人が森で過ごし取り込むことで清々しさを感じ、NK細胞等を活発化し免疫機能を向上させることがわかっています。 月に一度の森林浴が【美と癒し】に特に効果的です。 毎月のサブスク香浴森林浴®もお勧めです！ 一緒に森の香りでリフレッシュしましょう！ ★お申込み時にはご希望の「案内エリア」「時間帯」「集合場所」を必ずお知らせください。

• 送迎あり