日本全国のウォータースポーツ（川・湖のアクティビティ） 84 ページ目

• 5歳～70歳
• 1～2時間
• 18:00

完全貸し切りでのサンセットカヤックツアーです。 本島北部の信じられないほどキレイなサンゴ礁の海を最高の夕日ををみながらツーリング！ 安定感抜群のカヤックで自分だけの時間を堪能してください！ 　　　　

• 送迎あり

• 6歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

2時間のサップツアーを実施しています！まず最初に準備体操しパドルの漕ぎ方をレクチャーをしたら、ミドリの洞窟を目ざして出発！ 往復４キロをクルージングしながら簡単な体感トレーニングや様々な漕ぎ方や乗り方も教えます！ 写真撮影付き。 こちらのプランはサップ経験ある方のみ、お受付しています。 ※午前中の方が風が弱く波も穏やかな日が多いので、不安な方は特に午前中がおすすめです！ ※小学生以下のお子さまは、必ず保護者の方と一緒にツアーにご参加ください。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 15歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

この夏　おススメのスポーツ！！　 SUP（サップ）は、水面を浮力のあるボードの上に立って、パドル（オール）で漕いで進む新しいウォータースポーツです。

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 06:00 / 08:00

唐津湾西の浜の沖合およそ1kmにある無人島・鳥島を目指すSUPツアーです。 天候が良ければ20分程度で鳥島に到着！ 名前通り鳥の住みかとなっている島は、こんもりとした緑の木々に覆われていて、ジャングル感満載！初めての方でも座って漕いで島に渡ることができます。 島に渡ったらビーチ散策や、日本三大弁財天を奉る神奈川の江島神社から分祀された鳥島弁財天にお参りして、唐津の海からパワーを頂きましょう！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～60歳
• 1時間以内
• 09:00 / 12:00 / 15:00

サンゴや生き物が豊富な備瀬の海を覗いてみませんか？ シーカヤックなのにシュノーケリングをした感覚になるスケルトンカヤック！！ 船の全体が透明で漕ぎながらも熱帯魚ウォッチングができます。 5才以下のお子様や、シュノーケリングに抵抗のある寒い季節にお勧めです！

• 雨でもOK

• 5歳～65歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:30

完全貸し切りでのツアーです。沖縄本島北部の信じられないほどキレイなサンゴ礁の海。　　 大人気のスタンドアップパドルボードで最高の景色をみながらツーリング！ サンゴだらけのポイントでシュノーケリング！ 海の外も中も堪能できる大満足プラン！ 一日完全貸し切りで行いますので何も気にせずそれぞれの特別な時間を満喫してください！　 もちろん初心者の方、水が苦手なお子さん、しっかりと安全対策を取り丁寧な説明を心がけてまいります。　　　　

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～55歳
• 1～2時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00 / 17:30

透明度抜群の備瀬の海でSUPクルージング!! 心地よい風とロケーションで癒される事間違いなし!

• 雨でもOK

• 10歳～66歳
• 3～4時間
• 09:30

初めてのキャニオニングにオススメ！奧吉野コースのショートバージョン♪ 午前コースと午後コースが選べて、気軽に参加できます！ ショートコースといえども、空中へジャンプするスーパースライダーや透明な湧水の淵、ゆったり流れる癒しのスポットなどなど遊びポイントは盛りだくさん！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 当日6時間以上
• 07:45

屋久島を満喫！山も海も遊んじゃおう！ 午前中は白谷雲水峡トレッキング、午後はリバーカヤックを楽しむお得でオススメなツアーです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

ガイドのサポートのもと、月山湖でSUP（サップ）に乗ってみよう！ サップはスタンドアップパドルボードの略でサーフィンのようなボードにパドルを持って乗り、ご自分で漕ぐアクティビティです。うまく立って漕げるようになると、視線も高く水面の景色を眺める事ができます。でももし怖かったら座ったまま漕いでみてもＯＫ。自由度が高いのも魅力です。 ラスティカのツアーは山形県西川町の「月山湖」で開催します。月山湖では出羽三山の霊峰、「月山」を見ることができたり、日本一の高さ、１１２ｍを誇る大噴水を水面から鑑賞することができます。幻の滝も見れるかも！ 湖での静水面を使用し、ガイド付き、レクチャー付き、専門装備のレンタル付き、保険付きですので、初めての方でも気軽にご参加いただけます。 静水面を使用していますが、ご要望によっては水遊び要素たっぷりに泳いだり、落ち着いて漕いで景色を楽しむことも可能です。少人数制で、ガイドがしっかりフォローしながら漕いでいきますので、安心してご参加ください。 事前に陸上で安全説明や操作方法についてレクチャーを受け、練習してからスタートとなりますので、初めての方も大歓迎です。 ☆ラスティカのサップツアーはコミコミ料金！ 【写真データ無料】 ツアー中撮影した写真データを無料で差し上げます。 【キレイな温水シャワー＆更衣室＆トイレ完備の施設利用無料、カフェ併設】 ２０２５年に新設された、「フェリシア月山カヌーセンター」が集合場所となります。キレイで快適な施設となりますので、着替えやシャワーだけでなく、体験後に湖を眺めながらカフェタイムもOK。ごゆっくりお過ごしください。 【充実のレンタル装備】 きれいに洗浄し乾燥させた、春から秋まで快適に水遊び可能なウェア装備を無料でお貸しします。もちろんウェットスーツもお貸しするので春や秋も快適に水遊びが可能です。 美しい東北の自然の中でリフレッシュ。 おもいっきり遊びましょう！

• 雨でもOK
• サマーキャンペーンセール 2025

• 16歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

空知川のダムの手前にある野花南湖（のかなん湖）でSUPを行うツアーです。川の流れは非常にゆったりしていますので、初めての方にも楽しんでいただけます。 フライングドルフィンズ以外のツアーが実施されていない静かな湖でSUP体験ができます。 はじめての人でも楽しめるツアーになります。 この夏イチオシの遊び♪ ♪♪

• 12歳～64歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

SUPA（日本SUPボード協会）認定及び、SIJ（日本SUP指導者協会）認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます！ 女性限定でドリンク（300円相当）をプレゼント ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用！ 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備！貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます また12才未満の小学生のお子様もインストラクターのボードに乗って一緒にお楽しみいただけます！ ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～66歳
• 3～4時間
• 13:00

初めてのキャニオニングにオススメ！奧吉野コースのショートバージョン♪ 午前コースと午後コースが選べて、気軽に参加できます！ ショートコースといえども、空中へジャンプするスーパースライダーや透明な湧水の淵、ゆったり流れる癒しのスポットなどなど遊びポイントは盛りだくさん！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 当日6時間以上
• 08:30 / 09:00

ラフティングと白丸湖レイクSUPが両方楽しめるコンボプラン！通常よりもお得な価格で体験していただくことができます！ 美しい御岳渓谷の急流で爽快な川遊びが楽しめるラフティング。 多摩川の清流につながるエメラルドグリーンの湖を水上散歩できるレイクSUP。 ２つを組み合わせたツアーです。 ※各ツアーの順番は当日の状況などにより変更となる場合があります。参加者からの指定はできませんので、ご了承ください。 ～参加資格～ 小学１年生から参加OK お友達、ご家族、カップルでも是非どうぞ♪ ～持ち物～ 水着(ウェットスーツのインナー用) ※夏場はレギンスやラッシュガード、濡れても良いTシャツ短パンなど軽装でもご参加いただけます。 ・バスタオル ・ウォーターシューズ（レンタルもございます） ・メガネの方はメガネバンド（販売もございます） 〜集合時間〜 時期によって異なります ＜ 3/1-7/18 9/24-11/30 ＞ 9:00 ＜ 7/19-9/23 ＞ 8:30 〜BBQオプション〜 ツアー後にBBQもできます！ ※ツアー終了後約３時間　 ランチタイムにはできません ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ（鉄板、網など） ・食器（皿、箸、おしぼり、トングなど） ・火おこしするもの（火ばさみ、炭、着火剤など） ・クーラーバッグ ・食材（肉、野菜、焼きそばなど） ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 当日6時間以上

西表島のいちばん良いところがギュっとつまった1日ツアープログラムです。 沖縄県で一番の落差を誇るピナイサーラは迫力満点です。 また、珍しい滝の上からの絶景も味わえます。広がる青い海の景色は息をのむような美しさ。 カヤックが初めての方にも、西表島が初めての方にも自信を持っておすすめできる人気フィールド。 ★★ガイド撮影のツアー画像は後日無料プレゼント！★★

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 2～3時間
• 08:00 / 09:00 / 09:30 / 12:00 / 13:00 / 13:15 / 14:00

カヌーの聖地『釧路川』でゆったりとカナディアンカヌー体験。 釧路湿原の東側に位置する塘路湖から支流のアレキナイ川を抜け、釧路川本流へと合流する全行程約10kmの区間をカナディアンカヌーでゆったりとご案内いたします。 カヌーにはガイドが1名同乗してお客様をご案内いたしますので初めての方でも安心してご参加いただけます。 当日お車でお越しのお客様は、8:00・9:00・13:00・14:00のツアーをご利用ください。 ※ 9:30のツアーはJR（塘路駅 09:19着 釧路方面行き・09:24着 網走方面行き）でお越しの方のみ予約可 ※ 12:00のツアーはくしろ湿原ノロッコ号2号でお越しの方のみ予約可 ※ 13:15のツアーはJR（塘路駅 13:01着 釧路方面行き）でお越しの方のみ予約可

• サマーキャンペーンセール 2025

• 7歳～70歳
• 1～2時間

ウェイクボードに挑戦してみたい！やってみたい！！ でも何処でどうやってやるの？ そんな方にわかりやすく説明します。

• 団体・大人数

• 9歳～80歳
• 3～4時間
• 09:30 / 13:30

水質が何度も日本一を誇る湖、支笏湖の中で最も静かな地域として知る人と知るシークレットの場所でカヌーもSUPも楽しめるプラン！ ウェットスーツまたはライフジャケットを着用のため SUPを楽しみたいけど立つが自信がない… 怖い…という方にもおすすめです！ 落ちても心配なしです♪ 背もたれがついているので誰でも水の上を散歩できます。 背もたれつきのカヌーで自信がついたらがSUPに大変身！ カヌーもSUPも楽しめちゃいます。 〜当日の流れ〜 ①現地集合（約10分） ②注意事項他説明（約15分） ③体験内容についてレクチャー＆体験（約2時間） ④現地解散（約5分）

• 雨でもOK

• 3歳～65歳
• 1～2時間
• 07:30 / 09:30 / 13:30 / 16:00

「SUPに興味はあるけどなんだか難しそう、、、」「すぐに立てないんじゃないの？」 そんな不安をお持ちの方は是非当社のツアーへ！！ 経験豊富なガイドがイチから丁寧にレクチャー致します！ 初心者の方でも楽しめる場所で開催しますのですぐに一人で漕げるようになりますよ！ 開催場所は主に、串本町が誇る観光名所「橋杭岩」を周遊するツアーです。 天候不良等により、開催場所が変更となる場合がございますので、その際はあらかじめ連絡させて頂きます。 予約は最大4名まで可能ですが、小学生以下を含む5名以上の場合は、メールか電話にてご相談ください。 ◆橋杭岩ツアー内容◆ 海況が良ければ、近くで見ると大迫力！！の橋杭岩先端に向かい記念撮影♬ 橋杭岩の一つの弁天島に上陸しヤドカリ、イソギンチャク、ハゼ等を探しながら散策したり、夏はスノーケリングも楽しめます♪ 【ツアーのタイムスケジュール例】 9:30/13:30　 集合・受付 9:40/13:40 　説明・練習 10:00/14:00　出発 10:30/14:30　橋杭岩周遊 10:45/14:45　弁天島上陸 ※夏はそのままスノーケリング等をお楽しみ頂けます♫ 11:30/15:30　帰着・シャワー、着替え、解散 　　　　　 　　　　〜お疲れ様でした〜 ※タイムスケジュールはあくまでも一例です。 気象状況やお客様の人数、技術レベル等を考慮し、安全に催行できる様に随時変更する場合があります。 あらかじめご了承下さい。

• ペット
• 雨でもOK

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 09:00 / 10:30 / 12:00 / 13:30 / 15:00 / 16:30

全長113kmある釧路川で最も水のきれいなところが、屈斜路湖から下るこの源流コースです。 湧水の流れる鏡の間で休憩したり木々の間をくぐって行くとかなり癒されていきます。 ※こちらは標準コースになります。

• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 10:45 / 13:00 / 15:15

関西空港前にあるタルイサザンビーチでSUPスクールを行う「AWASアワス」の大人気教室「SUP海上ヨガ教室」2013年からの実績のあるコースです！ 専属のベテランヨガ講師を招いて初心者の方から本格的なボディーメイク派まで満足して頂いているプランです。 所要時間は約1時間半となります。 レッスン料とは別に、保険料200円がかかります。 最低催行人数は3名となります。 即予約でも、3名以下の場合、時間帯の変更をお願いする事がございます。ご了承下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30 / 17:00

森と湖の国、十和田湖に誕生した新たなネイチャー体験は、水の上をスイスイ歩く湖上ランブリング。 パドルボードに乗って、大自然に思いきり身体をゆだねれば、自分も自然の一部であることを実感するでしょう。 スタンドアップパドルボード（SUP）でしか発見できないまだ見ぬ十和田湖を、ぜひ探してみてください。 自然の変化を楽しみながら、すべての季節、時間をガイドとともに楽しみましょう。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 08:00 / 09:00 / 09:30 / 09:45 / 12:45 / 13:00 / 13:15 / 14:00 / 14:45

カヌーの聖地『釧路川』でゆったりとカナディアンカヌー体験。 釧路湿原カヌーの最下流域にあたる細岡カヌーポート〜岩保木水門までの釧路川約8kmの区間をカナディアンカヌーでゆったりとご案内いたします。 カヌーにはガイドが1名同乗してお客様をご案内いたしますので初めての方でも安心してご参加いただけます。 当日お車でお越しのお客様は、8:00・9:00・13:00・14:00のツアーをご利用ください。 ※ 9:30のツアーはJR（細岡駅 09:15着 網走方面行き）でお越しの方のみ予約可 ※ 9:45のツアーはJR（細岡駅 09:36着 釧路方面行き）でお越しの方のみ予約可 ※ 12:45のツアーはくしろ湿原ノロッコ号1号でお越しの方のみ予約可 ※ 13:15のツアーはJR（細岡駅 13:10着 釧路方面行き）でお越しの方のみ予約可 ※ 14:45のツアーはJR（細岡駅 14:36着 網走方面行き）でお越しの方のみ予約可

• サマーキャンペーンセール 2025

• 10歳～60歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00

【初心者向けプラン!!】ますは気軽に始めてみよう！ 風の影響を受けにくい水郷は、SUP初心者にはオススメ！ のんびりと田舎風景に浸って日々の疲れをいやしてください♪ ヨシ林に囲まれた水郷は迷路のようにくねくね曲がったり橋の下をくぐったり、野鳥や魚たちとも出会えるワクワクが止まらないアドベンチャーSUP体験♪ ☆びわ湖でSUP体験はASOBIWAへ。びわ湖ハワイ化計画をビジョンとしてびわ湖のライフスタイルを提案しています。☆ ～比良山系に沈みゆく夕日、沖島や長命寺、水郷めぐりとまた歴史文化の残る近江八幡はSUPに最適！！～ SUP後は長命寺、八幡堀、安土城跡などの史跡散策を楽しんだり、またラドン温泉でゆっくりして頂けます。 のんびりリフレッシュしてお帰りください。 o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○ ～体験の流れ～ ①受付 　↓ ②着替え　本プランは濡れた場合の着替えがあれば通常の服装でも大丈夫です！ 　↓ ③陸上で基本操作のレクチャー ↓ ④いよいよ水上へ！ 　↓ ⑤まずは座って漕ぎ方を覚え、感覚に慣れていただきます 　↓ ⑥慣れてきたらいざ立ってみましょう！ 　↓ ⑦歩く目線で水郷を散歩 ↓ ⑧自然や迷路のような水郷を楽しみながら戻ります ↓ ⑨終了 o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○o○.｡o○.｡o○.｡o○.｡o○ 【対象】 10歳以上　2名様より催行 12歳未満の方（40㎏まで）は同乗にて対応可能 SUPボード・パドル・ライフジャケット・リーシュコード、陸上講習、ガイド料 12歳未満（40㎏まで）であれば、1台に2名様乗ってご利用いただけます。 ご利用は+2,000円となり、ご希望される際はお気軽にお問合せください。 ★わんちゃん同乗：¥500／頭　※ライフジャケットの各自でご用意ください。 【その他】 ★更衣室あり。 ★シャワー室あり ★駐車場無料

• ペット

• 3歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

世界文化遺産富士山の麓の東洋のスイスといわれた美しい精進湖で湖岸沿いの溶岩地帯のダイナミックな自然を肌に感じながら季節や状況にあわせて絶景スポットをカヌーで散策、ご案内します！ 記念写真も思い出も沢山つくっちゃいましょう！ 湖面が穏やかになりやすい夕暮れは逆さ富士がみれるかも！？ ～当日の流れ～ 夕方の部　16時開始の場合 15：50　集合、受付、ライフジャケット とパドル貸出 申込書記入、ご清算(現金払いの方)が終わりましたらライフジャケットとパドルを貸出します。事前におトイレ等済ませておくとスムーズです。 16：00　カナディアンカヌーレクチャー 安全に参加されていただきたいので注意事項や操作方法などを優しくレクチャーします。 16：10　カヌーに乗り込み湖上で練習 いよいよカヌーに乗り込み湖上で練習します。乗り降りは特に注意が必要です。 16：15　季節や状況にあったおすすめコースをご案内 季節や状況にあったコースを四季折々で変化しますがその日その時だけの自然を体験していただきます。 17：30　解散 体験が終了したらご希望の方はその場で特典サービスのツアー写真をAirdropなどでお渡しor後日メールなどに添付してお渡しします。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• サマーキャンペーンセール 2025

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

自分の好きな日時を選んで参加可能！3回のレッスンを通して、シーカヤックの基本的な技術を身につけよう！ 最初は、ギアの名前や使い方などの基礎的な部分からスタート。カヤックの漕ぎ方や万が一の際のレスキュー方法、さらに気象や潮汐についてもレッスンします。レッスン前後では、カリキュラムを使って進行度の確認や前回の復習も実施。全国どこに行ってもカヤックを楽しめる実力を目指して、しっかりレッスンしていきます。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

自分の好きな日時を選んで参加可能！3回のレッスンを通して、SUPの基本を身に付けよう！ 最初は、ギアの名前や使い方などの基礎的な部分からスタート。SUPの乗り方や漕ぎ方、万が一の際のレスキュー方法、さらに気象や潮汐についてもレッスンします。レッスン前後では、カリキュラムを使って進行度の確認や前回の復習も実施。全国どこに行ってもSUPを楽しめる実力を目指して、しっかりレッスンしていきます。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・穏やかで遠浅な逗子湾で楽しく爽やかに海上フィットネス ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 08:30

初めてでもご参加頂けるビーチヨガとシーカヤックのお得なセットの半日体験コース。ヨガでカラダをほぐしたら、海の散歩に出かけましょう。約3時間のプログラムです。朝の爽やかなビーチでココロとカラダをリラックスしましょう。その後シーカヤックの準備をしたら、浅瀬で実際に練習して、逗子湾をゆっくり海上散歩しましょう。ビーチヨガ、シーカヤックそれぞれスタッフがご一緒しますので安心です。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・1人乗りの本格的なシーカヤックを体験 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 08:30

ヨガとSUPが体験できる贅沢プランです。海を眺めながらのビーチヨガでウォーミングアップ後に、海に出てSUPでツーリング。前向きな気分になれる朝活としてもおすすめ。最高のロケーションでの約3.5時間(ビーチヨガ1時間・SUP2時間）体験プログラムです。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・穏やかで遠浅な逗子湾で楽しく爽やかに海上フィットネス ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能 ・お一人様歓迎 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 13:00 / 16:00

滋賀県の琵琶湖で優雅にSUP (スタンドアップパドル)体験♪ 熟練講師によるレッスンとガイド付きなので、SUP体験が初めてという方でも安心してご参加いただけます！ SUPのボードとウェットスーツのレンタル付きなので、ご自身でご用意いただくのはタオルやお着替えだけでOK！ バランスをとりながら乗るSUPはエクササイズやダイエットに持ってこい♪ おひとりさまから参加OK！ 友人同士、カップル、ファミリーで思い出作りにいかがですか？

• 雨でもOK