長野の観光ツアー・ガイドツアー・見学ツアー

• 3歳～69歳
• 当日6時間以上
• 08:00 / 08:30

-軽井沢は美しい山々に囲まれ、エコツーリズムに最適な場所として知られています。 -氷川神社は古来より縁結びと恋愛成就の聖地として親しまれてきました。 -小江戸倉庫街は伝統建築の保存において非常に重要な役割を果たしています。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 18:00 / 20:00

極寒の寒さ！澄みきった夜空に星が見えれば、思い出になること間違えなし！吹雪の夜もすごい！夜、極寒の雪原を、スノーシューまたはかんじきで体験します。スノーシューツアーが人気をよんでいますが、実はかんじきの方が歩きやすいのです。日本には爪かんじき（ツアーでは使用しません。）もあります。日本の雪国に伝わる必需品は「すごい」の一言です。 リピーター様は前回と違う場所にご案内します。（条件が許す場合のみ） 予約時に初心者、過去に数回経験、毎年経験の別を記載していただきますと最適な場所（体力に合わせた場所へ。または晴れの場合は展望できる場所へ。吹雪の場合は安全な森のある場所へなど）へご案内します。 リピーター様（1年前、2年前に体験。個人のお客様）は体験当日にミニプレゼントがあります。ご連絡ください。 積雪が50㎝に達し、藪が雪で隠れ次第実施いたします。 英語・中国語・スペイン語でのガイドまたは通訳同行対応ができない場合がありますので、事前にご相談ください。 2025年星空 12/14　17時頃、ふたご座流星群が極大（見頃は13日深夜から14日未明と14日深夜から15日未明。） 12/20　新月 2026年星空 1/3　満月 1/4　しぶんぎ座流星群が極大。（月が明るく条件は悪い。） 1/19　新月 2/2　満月 2/17　新月 3/3　満月（ワームムーン）。皆既月食 3/19　新月 12/14　23時頃、ふたご座流星群が極大（見頃は14日深夜から15日未明） 12/24　満月（コールドムーン）（スーパームーン）2026年で最も地球に近づく満月

• 夜遊び
• 団体・大人数
• クリスマスキャンペーンセール 2025

• 7歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場へ移動、ご案内スタート。 八島湿原の周回ルートを、時計回りに一周します。 ③八島ヶ池 八島湿原を代表する人気スポットです。 ④鎌ヶ池 木々の間から見える池の様子は八島ヶ池とはまた違う雰囲気が漂います。 ⑤奥霧ヶ峰 スタート地点から３分の１を過ぎたあたり。 この先は舗装路、砂利道へと変わります。 バイオトイレがあります。（※バイオトイレは冬期休止） ⑥御射山 草原の様子やカラマツ林が近くで見られ、 旧御射山神社などの歴史にも触れられるエリアです。 ⑦ミズナラ林 御射山を折り返し、木道を歩きます。 夏は木漏れ日が、冬は霧氷が美しいスポットです。 ⑧八島湿原と鷲ヶ峰 コースの終盤。歩いてきた3時間の道の先に広がる景色をお楽しみください。 ⑨八島湿原広場　終了・解散 八島湿原全体を眺めながら、ツアーのまとめとご挨拶。 ここで解散となります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場（入り口）へ移動、ご案内スタート ③八島ヶ池 八島湿原を代表する、人気のスポットです。 ④八島湿原のビューポイント 木道を進むと、湿原の広がりを一層感じられます。 ⑤鎌ヶ池 八島湿原に3つある池のひとつ「鎌ヶ池」。 木々の間から臨む姿は、他の池とはまた違う雰囲気が漂います。 このあたりで折り返し、帰路はその日の様子に合わせて、おすすめのルートを通ります。 ⑥八島湿原広場　終了・解散 ツアーのまとめとご挨拶。ここで解散になります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場へ移動、ご案内スタート ③八島ヶ池へ 八島湿原を代表する人気スポットです。 ④折り返し このあたりで折り返します。 その日の様子に合わせて、おすすめのポイントをご案内いたします。 ⑤八島湿原広場（発着地点） ツアーのまとめとご挨拶。ここで解散になります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場へ移動、ご案内スタート。 八島湿原の周回ルートを、時計回りに一周します。 ③八島ヶ池 八島湿原を代表する人気スポットです。 ④鎌ヶ池 木々の間から見える池の様子は八島ヶ池とはまた違う雰囲気が漂います。 ⑤奥霧ヶ峰 スタート地点から３分の１を過ぎたあたり。 この先は舗装路、砂利道へと変わります。 バイオトイレがあります。（※バイオトイレは冬期休止） ⑥御射山 草原の様子やカラマツ林が近くで見られ、 旧御射山神社などの歴史にも触れられるエリアです。 ⑦ミズナラ林 御射山を折り返し、木道を歩きます。 夏は木漏れ日が、冬は霧氷が美しいスポットです。 ⑧八島湿原と鷲ヶ峰 コースの終盤。歩いてきた3時間の道の先に広がる景色をお楽しみください。 ⑨八島湿原広場　終了・解散 八島湿原全体を眺めながら、ツアーのまとめとご挨拶。 ここで解散となります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場（入り口）へ移動、ご案内スタート ③八島ヶ池 八島湿原を代表する、人気のスポットです。 ④八島湿原のビューポイント 木道を進むと、湿原の広がりを一層感じられます。 ⑤鎌ヶ池 八島湿原に3つある池のひとつ「鎌ヶ池」。 木々の間から臨む姿は、他の池とはまた違う雰囲気が漂います。 このあたりで折り返し、帰路はその日の様子に合わせて、おすすめのルートを通ります。 ⑥八島湿原広場　終了・解散 ツアーのまとめとご挨拶。ここで解散になります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場へ移動、ご案内スタート ③八島ヶ池へ 八島湿原を代表する人気スポットです。 ④折り返し このあたりで折り返します。 その日の様子に合わせて、おすすめのポイントをご案内いたします。 ⑤八島湿原広場（発着地点） ツアーのまとめとご挨拶。ここで解散になります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場へ移動、ご案内スタート。 八島湿原の周回ルートを、時計回りに一周します。 ③八島ヶ池 八島湿原を代表する人気スポットです。 ④鎌ヶ池 木々の間から見える池の様子は八島ヶ池とはまた違う雰囲気が漂います。 ⑤奥霧ヶ峰 スタート地点から３分の１を過ぎたあたり。 この先は舗装路、砂利道へと変わります。 バイオトイレがあります。（※バイオトイレは冬期休止） ⑥御射山 草原の様子やカラマツ林が近くで見られ、 旧御射山神社などの歴史にも触れられるエリアです。 ⑦ミズナラ林 御射山を折り返し、木道を歩きます。 夏は木漏れ日が、冬は霧氷が美しいスポットです。 ⑧八島湿原と鷲ヶ峰 コースの終盤。歩いてきた3時間の道の先に広がる景色をお楽しみください。 ⑨八島湿原広場　終了・解散 八島湿原全体を眺めながら、ツアーのまとめとご挨拶。 ここで解散となります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場へ移動、ご案内スタート ③八島ヶ池へ 八島湿原を代表する人気スポットです。 ④折り返し このあたりで折り返します。 その日の様子に合わせて、おすすめのポイントをご案内いたします。 ⑤八島湿原広場（発着地点） ツアーのまとめとご挨拶。ここで解散になります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場（入り口）へ移動、ご案内スタート ③八島ヶ池 八島湿原を代表する、人気のスポットです。 ④八島湿原のビューポイント 木道を進むと、湿原の広がりを一層感じられます。 ⑤鎌ヶ池 八島湿原に3つある池のひとつ「鎌ヶ池」。 木々の間から臨む姿は、他の池とはまた違う雰囲気が漂います。 このあたりで折り返し、帰路はその日の様子に合わせて、おすすめのルートを通ります。 ⑥八島湿原広場　終了・解散 ツアーのまとめとご挨拶。ここで解散になります。

• 雨でもOK

• 3歳～80歳
• 2～3時間
• 06:00 / 09:00 / 12:00 / 15:00

長野県歌【信濃の国】に歌われる久米路峡を、湖面から眺める絶景SUPツアーです。 久米路峡は木のトンネル、久米路橋、滝、そして水上トンネルという魅力的なフィールドです。 SUPが初めての人でも安心の陸上でのレクチャー、水上での練習を行ってツアーコースを進めていきます。 自らの力で漕ぎ進めて特別な体験をしてみましょう！

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

★ファットバイクとは… 雪の上を走ることを目的に進化したマウンテンバイクです。 このツアーでは真っ白な雪のゲレンデをサイクリングします。 皆様が心配しがちな『滑ってしまう・ブレーキが利かない』なんてことはありません！ この理由はタイヤ幅が約12cmと太く雪への設置面積が大きいことと、自動車と同じシステムのディスクブレーキを搭載していることです。 弊社所有のファットバイクは、一流自転車メーカーの人気モデルを揃え、自転車安全整備士の資格を持つガイド自ら整備を行ない常に良い状態でお乗り頂けます。 身長130cm以上で乗ることができる子供用の20インから、ジュニア用の24インチ、大人サイズの26インチを揃えています。ご家族・お友達でのご参加も可能です。 当ツアーでは専属ガイドが同行し、走り方・遊び方を丁寧にお伝えしますので初めての方でも安心です！ 暖かいレストハウスやトイレが近くにあるためお子様も安心してご参加できます。

• 6歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

ブランシュたかやまスキーリゾートは、スキーやスノーボードだけと思われがち・・。 でも、実はスキーだけじゃない！ ゲレンデ横にマウンテンバイクコースがOPEN。新たな雪遊びの選択肢が加わりました！ 雪上を走るマウンテンバイクは、想像以上の爽快感！ 自転車とは違うスピード感と、雪景色の中で味わう自然との一体感は忘れられない思い出になる事でしょう。転んでもOK！楽しいのは雪上だからこそ！ 主催は、オールシーズンMTB!を掲げている「Mountain Cycle Base MEGAチャリ」。 経験豊富なスタッフが、あなたのマウンテンバイク体験をサポートします。 仲間と一緒に、新たな雪の思い出作りませんか？

• 7歳～80歳
• 4～5時間
• 10:00

八島湿原をランチ付きでゆっくり過ごしたい方におすすめ♪ 八島湿原1周に、山小屋「ヒュッテみさやま」でのランチがついた、八島湿原満喫プログラムです！ 八島湿原の周回コース約3.7kmを、自然解説を織り交ぜながら歩きます。 コースは木道と砂利道が整備されていて、アップダウンも少ないので 体力に自信のない方にもおすすめです。 ランチは、八島湿原を3分の2ほど歩いたところにある「ヒュッテみさやま＊」で。 霧ヶ峰の非日常的な景色の中で、心安らぐ時間をお過ごしください。 ＊「ヒュッテみさやま」は、八島湿原の南西端にひっそり佇む山小屋です。 近くには観音沢が流れ、旧御射山（もとみさやま）神社にもほど近い 静かな場所です。 グリーンシーズンは沢のせせらぎを聞きながら、ウィンターシーズンは薪ストーブで暖まりながら、山小屋のランチタイムお楽しみください♪ 〜体験の流れ〜 9：50　　八島ビジターセンター前集合 　　　　受付（保険の記入）・ご精算 10：00　 八島湿原広場から、時計回りに歩きます。 　　　　 解説を織り交ぜながら、「今」の八島湿原をご案内いたします。 12：20頃 「ヒュッテみさやま」でランチタイム 　　　　 　※カレーまたはピラフからお選びください（ドリンク付き）　 14：00　 八島湿原広場到着　解散

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 4～5時間
• 10:00

八島湿原をランチ付きでゆっくり過ごしたい方におすすめ♪ 八島湿原1周に、山小屋「ヒュッテみさやま」でのランチがついた、八島湿原満喫プログラムです！ 八島湿原の周回コース約3.7kmを、自然解説を織り交ぜながら歩きます。 コースは木道と砂利道が整備されていて、アップダウンも少ないので 体力に自信のない方にもおすすめです。 ランチは、八島湿原を3分の2ほど歩いたところにある「ヒュッテみさやま＊」で。 霧ヶ峰の非日常的な景色の中で、心安らぐ時間をお過ごしください。 ＊「ヒュッテみさやま」は、八島湿原の南西端にひっそり佇む山小屋です。 近くには観音沢が流れ、旧御射山（もとみさやま）神社にもほど近い 静かな場所です。 グリーンシーズンは沢のせせらぎを聞きながら、ウィンターシーズンは薪ストーブで暖まりながら、山小屋のランチタイムお楽しみください♪ 〜体験の流れ〜 9：50　　八島ビジターセンター前集合 　　　　受付（保険の記入）・ご精算 10：00　 八島湿原広場から、時計回りに歩きます。 　　　　 解説を織り交ぜながら、「今」の八島湿原をご案内いたします。 12：20頃 「ヒュッテみさやま」でランチタイム 　　　　 　※カレーまたはピラフからお選びください（ドリンク付き）　 14：00　 八島湿原広場到着　解散

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 4～5時間
• 10:00

八島湿原をランチ付きでゆっくり過ごしたい方におすすめ♪ 八島湿原1周に、山小屋「ヒュッテみさやま」でのランチがついた、八島湿原満喫プログラムです！ 八島湿原の周回コース約3.7kmを、自然解説を織り交ぜながら歩きます。 コースは木道と砂利道が整備されていて、アップダウンも少ないので 体力に自信のない方にもおすすめです。 ランチは、八島湿原を3分の2ほど歩いたところにある「ヒュッテみさやま＊」で。 霧ヶ峰の非日常的な景色の中で、心安らぐ時間をお過ごしください。 ＊「ヒュッテみさやま」は、八島湿原の南西端にひっそり佇む山小屋です。 近くには観音沢が流れ、旧御射山（もとみさやま）神社にもほど近い 静かな場所です。 グリーンシーズンは沢のせせらぎを聞きながら、ウィンターシーズンは薪ストーブで暖まりながら、山小屋のランチタイムお楽しみください♪ 〜体験の流れ〜 9：50　　八島ビジターセンター前集合 　　　　受付（保険の記入）・ご精算 10：00　 八島湿原広場から、時計回りに歩きます。 　　　　 解説を織り交ぜながら、「今」の八島湿原をご案内いたします。 12：20頃 「ヒュッテみさやま」でランチタイム 　　　　 　※カレーまたはピラフからお選びください（ドリンク付き）　 14：00　 八島湿原広場到着　解散

• 雨でもOK

• 4歳～100歳
• 3～4時間
• 10:30

“手前味噌”づくりを、日々の暮らしに取り入れよう 築150年の古民家で、発酵食品を取り入れた料理を提供する「かもすや」の有浦さん。「発酵食を活かし、からだの隅々まで生きる力をお届けします」と、健全な食事づくりを続けています。“手前味噌”づくりも、そのための大事な仕事のひとつ。 彼女が手前味噌にこだわる理由のひとつが、自分で選んだ安心の食材で味噌を作れるから。彼女が味噌づくりに使うのは、地元のお米から作った自家製麹、無農薬の大豆、有浦さんイチオシの塩。どれも厳選された材料です。作っている途中に味見をしてみれば、素材のおいしさが分かります。 もうひとつの理由は、麹が生きた味噌を作れるから。麹菌は、人間の腸に生きて届くことで、腸内環境を整える役目をしてくれます。ですが、スーパーで売られている味噌のほとんどは、品質を一定にするため加熱処理をされてしまっているため、麹菌が生きていません。有浦さんの味噌づくりでは、麹菌を殺してしまわないように味噌を仕込むことができます。 体験では、古民家の庭で焚火をおこし、じっくりと大豆をゆでます。ゆっくりと火を通すことで、大豆は甘くなります。煮ているあいだは、火の番をしたり、周りの景色を楽しみながら、かもすや特製おやつ（おやきやクッキーなど）で一服したり、のんびりと過ごしましょう。 大豆が煮えたらお昼ごはんの合図。粕や麹などに漬け込んだ鮭や真鱈の焼きもの、寒さを利用して作られる茅野の郷土食材である凍（し）み豆腐の煮物、自家製味噌汁、玄米＆そば米ブレンドごはん、など季節のお食事を楽しんでください。 お食事が終わったら、大豆をつぶしていきます。なめらかに仕上げたい、大き目の粒を残したい、などお好みにできるのも、自分で仕込む味噌ならではです。あとは、塩とこうじを混ぜ合わせれば、仕込み味噌の完成です。自分で仕込んだ味噌は、特別な愛着がわいてくるから不思議です。自宅に持ち帰ってから、すきまのないように味噌を容器に詰め、食べごろになるまで１年ほど、大切に冷蔵庫など保管してください。味噌づくりの容器は付きませんが、おうちにある大きめのタッパーなどで十分です。 味噌づくりの最中には、味噌づくりに役立つ知識を、有浦さんからたっぷりと聞くことができます。 基本的なことを学べば、ご家庭のキッチンでも味噌を仕込めるようになります。麹が生きている手前味噌を、暮らしに取り入れるきっかけづくりをしてみませんか。 ※この体験には、2,000円（税込2,200円）相当のかもすや特製ランチとおやつが含まれます。 ●スケジュール● 10：30　集合・焚火の大豆を見ながら作り方の説明 11：00　火の番をしながらお茶タイム 12：00　特製ランチ 13：00　塩と麹を合わせる 14：30　終了予定

• 14歳～80歳
• 3～4時間
• 10:00

善光寺地震の痕跡を辿るシリーズ第一弾。 1847年3月に起こった、信州で最も大きい地震災害の痕跡を巡ります。 善光寺地震からおよそ170年経ち、各所の痕跡は時間と共に風化していますが、大きな断層崖は今も健在の場所があります。 善光寺地震と言うと善光寺周辺と思われがちですが、のちに「1、飯山 2、冠水 3、善光寺」とも言われたほど。 そして後に善光寺と飯山の縁を結ぶ仁王像へと続きます。 10時飯山駅集合出発。昼食付き。 帰路は「北飯山駅」から一駅ですが、ローカル線へ乗車して、飯山駅へ戻ります。（旅行業法上、乗車賃は別） こちらの「飯山市で1847年に起きた善光寺地震の痕跡を辿る 寺町いいやま遊歩ガイド」は、「飯山ふるさと案内人」のガイドがご案内致します。

• 雨でもOK

• 13歳～70歳
• 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間

HEALING TIME in forestがご案内する森林浴体験のオリジナルプログラム「香浴森林浴®」ツアーです。 ■少人数・貸切制 1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。 ■料金 ＊２名様以上でお申し込みの場合　お1人16,000円（香浴森林浴®ガイド代・材料費・軽食代・保険代・税込） ＊１名様でお申し込みの場合　33,000円 ■ご案内エリア：乗鞍高原 　※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐阜県奥飛騨温泉郷周辺の森などの穴場スポットでも、お客様のご要望に合わせてご案内が可能です。 ■エリア・行程について 季節やご希望時間に合わせて行程をカスタマイズOKです。 ■集合場所について 各ご案内エリア現地、または最寄り駅をお客様と調整致します。 （例） 乗鞍高原内（例：乗鞍観光センター）、アルピコ交通上高地線「新島々駅」等 ※最寄り駅からの交通手段がご心配な方はご相談に乗りますのでお申し出ください。 ■体験内容： 自然の中をゆったり気分でウォーク、ハンドケア体験とアロマ土産でご自宅でも森林浴を楽しめます。 ※季節やご希望時間に合わせて行程をお客様お一人お一人とのご相談でカスタマイズOKです。 ■香浴と森林浴の特徴とおススメとは： 森の中には樹木から発する「フィトンチッド」という揮発性物質があふれています。人が森で過ごし取り込むことで清々しさを感じ、NK細胞等を活発化し免疫機能を向上させることがわかっています。 月に一度の森林浴が【美と癒し】に特に効果的です。 毎月のサブスク香浴森林浴®もお勧めです！ 一緒に森の香りでリフレッシュしましょう！ ★お申込み時にはご希望の「案内エリア」「時間帯」「集合場所」を必ずお知らせください。

• 送迎あり

• 8歳～75歳
• 当日6時間以上
• 08:30 / 10:00

しなのディスカバリーのスノーシュー体験ツアーです。 戸隠神社奥社周辺や黒姫高原の雪に覆われた美しい森をスノーシューを履いて散策します。 静寂の中で雪を踏みしめる自分の足音と息遣い、雪面に残るウサギやキツネの足跡。 全てが雪に覆われる冬には、森の中を自由に歩き回ることができ、この時期にしか行くことが出来ない巨木の森の散策も可能となります。 日本山岳ガイド協会認定の登山ガイドが、楽しく安全に冬の森をご案内いたします。 英語でのガイドも可能です！ ～当日の流れ～ 8：30　黒姫駅集合 黒姫駅に集合。ガイド送迎車にて、ツアースタート地点へ移動。 9：30　ツアースタート 戸隠森林植物園周辺から歩き始めます。まずはスノーシューの履き方や、ポールの使い方をレクチャー。 11：00　鏡池で小休憩 絶景の鏡池が冬の間は広大な雪原へと変わります。凍った池の上を歩いて、眼前に広がる戸隠連峰の大パノラマを楽しみます。（池のコンディションによります） 12：15　戸隠そばランチ 昼食は奥社参道付近のお蕎麦屋さんへ。 13：30　戸隠奥社杉並木散策 雪を纏った樹齢400年の杉並木と随神門は幻想的で心が洗われます。そして巨木の森を散策します。 15：30　ツアー終了　 ガイド送迎車で集合場所へ戻り解散となります。

• 送迎あり

• 3歳～100歳
• 1～2時間

星が夜空一面に輝き、湖面一面に映る星の湖「青木湖」。 ホタルを探そう まだ青木湖では10数匹のホタルの光が観賞できます。 青木湖星空（夜）の湖面散歩 青木湖でボヤージャーカヌーに乗船し、星空（曇りの場合　夜）の散歩をします。星・星団・星雲・星座名それにまつわる神話を、天文ガイドが解説します。曇りで星が見えなくても実施いたします。自宅または旅先で、夜星がきれいに見えたとき、天文ガイドの説明を思い出していただけるよう、お客様にわかりやすく解説いたします。 新月は月明かりがなく、星空観望には絶好です。 7色のホタルアート鑑賞 湖上で虹色の芸術ホタル鑑賞をします。面白実験と遊びで出現する芸術ホタルは、青木湖を舞台に繰り広げられる星の一大絵物語に、あなただけの物語を繰り広げます。 電話でのお申し込みは1名様3,800円です。 7月上旬から青木湖のホタルを観賞できることがあります。 9月でも青木湖のホタルが観賞できることがあります。 2025年 4/28　新月 5/13　満月（フラワームーン） 5/27　新月 6/11　満月（ストロベリームーン） 6/25　新月 9/8　皆既月食、満月（コーンムーン・ハーベストムーン） 9/22　新月 10/6　中秋の名月 10/7　満月（ハンターズムーン）、十六夜 10/10　十日夜 10/21 新月、オリオン座流星群が極大（見頃は前後数日間の夜半から未明。） 11/2　十三夜 11/5　満月（ビーバームーン）（2025年で地球に最も近い満月）、おうし座南流星群が極大（見頃は10月下旬から11月上旬）。 別料金：お月見クルーズ：2025年10月6日中秋の名月・10月7日十六夜・10月10日十日夜・11月2日十三夜はおひとり様（3歳以上）

• 夜遊び
• 団体・大人数

• 11歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

「森林セラピースノーシューウォーキング」体験　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★集合：朝９時　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★３時間コース：朝９時～１２時 ★体験場所：湖畔 ★料金：8,800円（税込） ✓スノーシューセット・ストック・ガイド付き ✓ご予約時にスノーブーツのサイズをお教え下さい ✓防寒着・手袋・帽子・スノーブーツのなどレンタルがご入用の場合もご予約時にお教え下さい ✓冬季は特に体験を中止せざるを得ない天候や状況も起こりうることを事前にご了承下さい。 ✓予約時に、当日連絡が取れる携帯電話番号を必ず明記頂けます様お願い申し上げます。 〜当日の流れ〜 9:00am▶︎Snow Crystal Yoga & Wellness へ集合　 野沢温泉村内の送迎付き 9:15am▶︎装備確認し、体験場所へ一緒に移動 　　　　ゆっくりと全身をストレッチ動かし温め始めます。 　　　　真っ白な白銀の世界をゆっくりと安全に雪上をスノーシューで歩きます。 11:45am▶︎体験終了 12:00pm▶︎Snow Crystal Yoga & Wellness へ戻る 、もしくは村内のご宿泊先へお送りさせて頂きます。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 18:50 / 19:15 / 20:00 / 20:45

ホタル観賞でフラッシュ撮影は禁止です。 アルプスと森と湖。愛と藍のトキメキ。 ボートで青木湖のホタルを観賞します。 青木湖に突き出た岬の森林が、まるで夏の巨大なクリスマスツリーに変わります。 何万光年も彼方から降り注ぐ星の微かな美しい輝きと、ホタルの小さな恋の光の競演が、鏡のようなハート型の湖「青木湖｣を舞台に、一大絵物語を繰り広げています。 日本語のみの対応です。日本語ができない場合危険が生ずる場合がございます。英語・中国語・スペイン語の方は別サイトからお申し込みください。 Japanese only. If you do not speak Japanese, there may be a risk. If you speak English, Chinese, or Spanish, please apply through a separate site. We watch fireflies on the boat at Lake Aokiko. The trees over hanging the lake in summer provide a Christmas tree like setting.On clear nights you can enjoy star lights and fireflies both at the same time.With some imagination it looks like a Meteor Shower, the contest of the light between fireflies and stars.

• 団体・大人数

• 18歳～80歳
• 4～5時間
• 09:00

飯山市・栄村　サイクリングで森宮野原駅を目指し、森宮野原駅で乗り捨て。 帰路はローカル鉄道を楽しむ。 飯山駅スタート。帰りは冷暖房が効いている列車で飯山駅へ帰着。 e-bikeでサイクリング＆トレインツアー。 飯山駅を自転車で出発。 千曲川沿いを下流に向かい、湯滝温泉、戸狩を抜けて森宮野原駅を目指します。 飯山行き利用列車：森宮野原駅14:27発。森宮野原駅到着タイムアップ：14時目標。 e-bikeならアップダウンも楽々こなせて、帰路はエアコンの効いた列車に乗って飯山駅まで戻るだけ。 片道鉄道の良いところは、夏はまだ涼しい午前中にサイクリング。 帰路の鉄道はエアコンが効いているので、春秋はぽかぽか。夏は涼しくクーラーでクールダウンしながら乗り鉄旅で車窓を楽しみつつ飯山駅まで帰る事が出来ること。 時間に余裕があれば、「道の駅信越さかえ」で昼食も摂れます。 ほかにも、体力的に余裕がある場合や、昼食を持参しての参加で時間の余裕がある時は、ガイドお薦めのバリエーションコースへ。 プライベートガイドサイクリングならではのアレンジで、景色もコースも楽しめます。 帰りは走った苦労に比べてあっという間？ 上記はプライベートツアーです。申し込まれたグループ以外の参加同行はございません。 募集人数は1名から5名まで。 一名様でも貸しきりで催行致します。

• 雨でもOK

• 6歳～75歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:00

北竜湖を一周。ライトなスノーシュー・ツアー。 山上にある幻想的な北竜湖の湖畔を一周。 北竜湖湖畔の駐車場から周遊およそ2.5km。 ライトな一周散策コースですので、スノーシュー初体験の方、体力に自信のない方にもおススメです。 反対側の湖岸からは、天気が良ければ妙高山も望めます。 歩き終わったら・・・ 近くには野沢温泉、千曲川沿いの日帰り入浴施設「湯滝温泉」、があります。 解散後は冷えた体をほっかほかに温めることが出来ます。 ※入浴任意。移動など各自負担でお願い致します。 ※貸し切りや定休日等により入浴ができない場合があります。

• 雨でもOK

• 15歳～70歳
• 1～2時間
• 18:00

ナイターでテレマークスキー講習 テレマークスキー、ブーツ、ストックのレンタルもオプションで有ります！ こちらは、最近ではライトテレマークに分類される75mmテレマークスキーのレンタル（板・ブーツ）が有ります！ ご希望の場合はオプションにて。 また、スキー場ナイター料金は別途ご購入下さい。 指定スキー場ナイター時間内の　18時〜20時　体験時間2時間 通常のスキー、またはスノーボードをする格好でお越しください。 ※今期のスキー場は「小丸山スキー場」です。その他、北信エリア内のスキー場での体験はオプションを選択の上、お申し込みください。

• 雨でもOK

• 7歳～100歳
• 1～2時間
• 11:00

農を魅力的なライフスタイルに 「とうもろこしを育てることは、お客様にひと夏の想い出を届けること」 「楽しく、かっこよく農作業をすることは、普段パソコンに向かっている人が、畑いじりも楽しめる、“農”のあるくらしを文化として育てること」 このツアーではとうもろこし畑を散策して、収穫体験をするだけでなく、そこに込められた想いや、ブランド戦略の裏側にも迫ります。 とうもろこしで人生が変わった、農園代表の折井さんのとうもろこしの育て方、収穫のタイミング、ブランディング、夢や想いは、それぞれの仕事や人生にも応用できるお話ばかり。ついつい想いがあふれて、気持ちが沸騰気味の折井さんとの時間は、たくさんの発見をもたらしてくれるはずです。 収穫や試食だけでは物足りない、あなた、とうもろこし畑で「面白い！」を発見してみませんか。 ●当日のスケジュール● 11:00　自己紹介：とうもろこし農家をはじめたワケ 11:10　コンセプト：ハマラノーエンの特徴と工夫していること 11:20　畑へ移動：とうもろこしのイロハ＆収穫体験 11:40　とうもろこしのブランド化・とうもろこしでまちづくり 12:00　とうもろこし食べ比べ！：生とうもろこしVS焼きもろこし 　　　 質問タイム 12:30 終了 ●持ち物● 汚れてもよい格好 歩きやすい靴 飲み物 帽⼦ ●ガイド● ハマラノーエン共同代表　折井祐介さん 新しい「農」のカタチを目指して。 長野県原村で生まれ育つ。地元の高校を卒業後、大学時代にカナダへ留学。帰国後、東京で塾の講師や遺跡発掘の仕事を経験。その後、大手旅行代理店に営業職として就職。2011年に幼なじみの柳沢さん（共同代表）と共に新規就農し、ハマラノーエン（旧HAMARA FARM）を立ち上げる。 農業と観光を繋ぐ取り組みとしてブランド化した「八ヶ岳生とうもろこし」は、2015年日本ギフト大賞長野県賞を受賞。その後もフード・アクション・ニッポンアワードや地元地域の認定商品に選ばれ、その都度様々なメディアや取り組みを通して生産だけではないライフスタイルとしての新たな「農」のカタチを仲間たちと実践している。

• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30 / 13:30

御射鹿池はどこから来てどこへ行く？ 人気の絶景スポット「御射鹿池」は、山の冷たい水を日に当てて温める「温水ため池」。 その水は、現在でも農業用に利用され、美味しいお米や野菜をつくるための大切なもの。 ガイドを務めるのは、長年、御射鹿池とその水を守り続けてきた「水の郷」笹原集落に住む地元の方。 水の源である川から笹原の田んぼまでをお客様の自家用車でめぐり、山の水と共に生きてきた土地の人々の知恵と工夫を実感することができます。 誰もが憧れる人気スポットの知られざる裏側を、のぞいてみませんか？ ●スケジュール●（10：30スタートの場合） 10:30御射鹿池駐車場に集合。 10:40御射鹿池を見学。 〈水の郷〉笹原のガイドによる、御射鹿池の解説。 11:00自家用車又はタクシーで「笹原ため池」へ移動。 〈水の郷〉笹原のガイドによる、御射鹿池と農業用水の解説。 11:10自家用車又はタクシーで笹原へ移動 11:15笹原のまちをガイド付きでまわる〈水の郷まちあるき〉開始 12:30まちあるき終了。解散。

• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30 / 13:30

見どころたくさん、あなたのもうひとつの「ふるさと」のまちあるき。 地元ガイドの案内で、標高1100mの笹原集落をぐるっと回る、約2時間のまちあるきです。 昔ながらの古民家と蔵が立ち並ぶまちなかを歩きながら、お住まいの方のお宅の敷地におじゃまして、伝統的な家の造りや笹原ならではの美しい庭と池、そして蔵とそれにつけられた立体的な装飾「こて絵」などを見て回ります。 また、まちのなかに点在するお地蔵様や数多くの小さな神社、そしてまち全体の守り神である"うぶすな（産土）"の神社。こうした祈りの場所を見学しながら、まちをつくり、維持してきた方々の想いを聞きます。 ①古い町並みと素朴な祈りが残るまち ②豊かな水と農が支えるまち ③厳しい冬に備えたくらしのまち ④人と人の距離が近いまち をコンセプトに、地域を知り尽くしたおじいちゃんたちの案内で回る2時間。 小難しい歴史の話ではなく、かつては日本のどこにでもあった「懐かしい」空気を感じることができる、ほのぼの交流まちあるき。

• 団体・大人数