参加者
1
人
- 7歳~65歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00
スダンドアップパドルサーフィン(Stand-Up Paddle Surf) 身体全体を使ったエクササイズ効果があり、海の散歩感覚の中で楽しく身体が鍛えられることから、SUPが注目されています。 パドルで水をかくことで上半身を、ボードの上でバランスを取ることで下半身とインナーマッスル・体幹を鍛えられるのが特徴です。 海外のセレブやハリウッド俳優にも大人気! まずはボードの上に乗ってみましょう。 上級救命技能認定インストラクターがサポートするから安心して海に出られますよ。
グループレッスン・参加者
1
人
- 7歳~60歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00
2名以上参加(10歳以上)
1
人
- 10歳~75歳
- 2~3時間
- 12:00 / 13:00
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