杉並・中野のマリンスポーツ（海のアクティビティ）

• 10歳～

スクーバ・リビュー・プログラムとはブランクダイバーの為のコースです。 ライセンスを取得したけど数年ダイビングをしていないのでダイビングのやりかたを忘れてしまった。 海外でダイビングを予定してるがいきなり行うのが不安という方のコースです。 このコースはプールを使いオープンウォーター講習で行ったスキルを再度確認していただきます。

• 雨でもOK

• 10歳～

PADIオープン・ウォーターとはインスラクターと一緒じゃなくてもバディ(2人以上のチーム)と一緒にダイビング出来るようになります。 水中世界の感動を味わえるダイバーのコースです。 このコースのスケジュールは「知識の開発」と「プール・ダイブ」と「海洋実習」から成り立ってます。 講習内容：知識開発5セッション、プール・ダイブ5セッション、海洋実習4ダイブとなります。

• 10歳～

ダイビングの講習は受けてみたいけど時間がない！もっと簡単にダイビングを始められる方法はないの？ダイビングを楽しむにしても、やっぱりインスラクターや頼りになるリーダーがいないと不安。そんな方のためのスクーバ・ダイバーコースです。 講習内容：知識開発3セッション、プールダイブ3セッション、海洋実習2ダイブとなります。

• 雨でもOK

• 12歳～

山梨県の富士五湖 、本栖湖でのダイビングです。 当店は1名様よりツアーを催行致します。 PADI アルティチュード（高所）・ダイバー・スペシャルティ・コース（Altitude Diver Specialty Course）割引価格にて同時が開催可能です。 ※受け入れ人数3名と記しているプランもございますが、3名以上も可能ですのでアクティビティジャパンにお問い合わせ下さい。

• 団体・大人数

• 12歳～

静岡県の伊豆海洋公園でのダイビングです。 当店は1名様よりツアーを催行致します。 ※受け入れ人数3名と記しているプランもございますが、3名以上も可能ですのでアクティビティジャパンにお問い合わせ下さい。

• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 12:00 / 15:00 / 15:30 / 18:00 / 19:00

当プランは、実際に忍者衣装を着ることができます。(別途料金)

• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 15歳～
• 10:00

自転車をバックパックに詰め込んで、東京の街を思いのままにポタリング！ ★折りたたみ自転車をバックパックに収納してご利用の宿までお届けします。※東京23区内のフロント常設の宿泊施設に限ります。 ★宿からそのままサイクリング。バックパックに収納すれば電車やバスに持ち込み可能。観光スポットや飲食店も自転車と同席できます。駐輪場所の心配はもう不要です。 ★ホテルのお部屋にも持ち込めます。 最寄りの駅まで電車で移動、そこから先はWHeeLING BIKEで行きたいところまで。 走り疲れたらタクシーに乗り込んで、人気の美味しいお店へ。 ホテルまでの帰り道、ちょっと遠回りしたら思いも寄らない景色に出会えるかも。 英国生まれのおしゃれなWHeeLING BIKEは周囲から注目されること請け合い！ 歩道を走る機会も多い東京の街にはこのコンパクトさがちょうどいいんです。 折りたたみ、組み立てに要する時間はたったの20秒。とっても簡単なので駅の広場や歩道、どこででも。

• 13歳～80歳
• 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

「知人や家族の健康を守りたい」そんなお声から整体カルチャースクールは生まれました。 肩こり、腰痛はどのようにしたらよくなるのか。 揉み方や力加減など実践で体感して、分りやすく学んでいただきます。 また同時に、ご自身も一番美しい身体へと導きます。

• 雨でもOK

• 11歳～
• 10:00 / 14:00 / 18:30

お割れてしまった器や道具等を修復(直す)する金継ぎ(金繕い)という技法を体験するプランです。江戸時代から現代の陶磁器を使用します。直したものを愛でるというのは、日本独特の感性の表われです。持ち込みもできますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。陶芸歴50年、金継ぎ歴35年のベテラン講師が親切丁寧にお教えします。リラックスしてご参加いただけるよう、おやつとお茶をご用意しております。完成品は安全な容器に入れて、お持ち帰りいただけます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 10歳～80歳
• 17:00

昔はサラリーマンとしてバリバリ働いていた住職ですが、バブル崩壊後の苦しい時代に、当時大阪にあった伝説の坊主バーに自らが救われました。その経験からサラリーマンを辞め、東京に坊主バーを開こうと思い立ちました。 そのバーの中で、写経を行っていただく事ができます。 おそらく世界初の体験になると思います。 写経のみならず、人生経験豊富な在家の浄土真宗の住職のお話をぜひ味わってみてください。 皆さんも積極的にご質問して、体験談を引き出してください。 ～～プランの流れ～～ ①受付（スマホでネット申し込みページをお見せください） ②オーナー（僧侶）の自己紹介、現在に至る経緯の紹介 ③写経についての説明 ④各自写経練習･個別指導 ⑤写経が終わった方から、住職やスタッフと会話

• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 16:00

ヘナタトゥーは、砂漠に育つ「ヘナ」という植物の葉のペーストを使って描くボディアートです。 人とヘナの関わりは古く、凡そ5000年以上前と言われています。 クレオパトラも自分の爪をヘナで染めていたと言い伝えられています。 仏教の本場インドから伝わり、曼荼羅や仏教に関係するアートを描きます。 自分の身体に、世界に一つしかないアートを表現してみましょう。 ２週間～１ヶ月ほどで自然と消えるのが特徴で、最近人気を集めています。 肌の角質を染めるので、施術に伴う痛みも全くありません。 その日のお申し込み1番目のお客様には、講師が途中まで描いてお教え致します。 丁寧に指導しますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。 バーでの体験開催のため、ワンドリンクお付けします。 リラックスしながら、ボディアートを楽しんで下さい。 体験の流れ 受付（約５分） 仏教曼荼羅の解説（約１０分） ヘナ・チューブの使い方の説明（約１０分） 描き方の説明・乾かす時間（約８５分） 出来上がり撮影会（約１０分）

• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 14:00

お経を書き写す「写経」はよく知られていますが、仏画や描かれた仏たちの姿を、下図を基にして描き写すのが「写仏」です。 心静かに集中力を高め、一筆一筆、自らの手で仏様を描く（なぞる）ことで自分と向き合います。 単純な動作を繰り返すことは、精神修養の「行」に通じることにもなります。 「写仏」をす 受付（約５分） 写仏の解説（約１５分） 写仏の書き方の説明（約５分） 写仏の実践（約７５分） 出来上がり撮影会（約２０分）

• 団体・大人数

• 12歳～55歳

強健法等で身体を効率よく使えるようにして行きます。 力に頼らない護身術を習得致します。 整体術等で、身体の悪い所を緩和させます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 13歳～50歳

日本語で挨拶をしたり、日本式の礼節を学びます。 型稽古を通じて、打撃・投技・寝技を修得します。 シュチュエーションを想定して護身術の稽古を行います。 場合によっては、武器術も練習します。

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～60歳

エンターテイメントでは無いリアルな技術を紹介致します！ 侍や忍者、各種武器術等の基礎知識を身に付けます。 手裏剣や吹き矢術等を学べます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～60歳

エンターテイメントでは無いリアルな技術を紹介致します！ 侍や忍者、各種武器術等の基礎知識を身に付けます。 手裏剣や吹き矢術等を学べます。

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 0歳～
• 10:00 / 11:30 / 12:30 / 14:00 / 14:30 / 15:30 / 16:00 / 17:30

数々のメディア取材やCM、映画などの撮影も行われている地元では知らない人がいない人気店『ブルーグラスアーツ』工房で、吹きガラス体験プランです！ まったくの初心者でも、スタッフがマンツーマンでレクチャーします。 ガラスや工房にまつわる楽しいトークも楽しみのひとつ♪ タンブラーやお皿、花瓶などの制作はもちろん、模様を付けたり色を入れることもできます。 自分だけの世界にひとつだけの「オリジナル作品」作りませんか！？

• 雨でもOK
• デートにおすすめ
• 外国人におすすめ
• 屋内・室内
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 15歳～70歳
• 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00

刺し子ふきんは、お弁当包み、ランチョンマット、カバーなど色々使えます。必要な道具や基本的な刺し方などの少人数制なので親切丁寧に指導します。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 6歳～
• 10:00 / 13:00 / 14:00

couleur du mielのレッスンは、ときめき✨かわいい✨をコンセプトに、初めての方でも気軽に楽しんでいただけます。 お好きなお花をお好きなだけ詰め放題で使えます。 瓶のデザインは３種類の中からお好きな１本をお選びください。 ２本以上の作成は、＋１本につき追加料金¥2,000です。 (１本作成　１時間程度) 複数作成ご希望のお客様は、お手数ですが、ご予約時に必ずその旨お知らせください。 初めてのお客様もご安心ください。 楽しく、かわいくお作りいただけるようにサポートさせていただきます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 6歳～
• 10:00 / 13:00 / 14:00

couleur du mielのキャンドルレッスンは、ときめき✨かわいい✨をコンセプトに、初めての方でも気軽にキャンドル作りの楽しさを知っていただける体験レッスンとなっております。 型を使用して作るキャンドルです。 お好きなお色を４色選んでお作りいただけます。 ※お作りいただいてから固まるまでに時間がかかるため、お渡しは後日になります。 キャンドル作りが初めてのお客様もご安心ください。楽しく、かわいくお作りいただけるようにサポートさせていただきます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 6歳～
• 10:00 / 13:00 / 14:00

couleur du mielのレッスンは、ときめき✨かわいい✨をコンセプトに、初めての方でも気軽に楽しんでいただけます。 手ごねで作るドーナツキャンドルです。 １レッスンでドーナツキャンドルを１つ ドロップキャンドルを、大１つ、または、小２つ アニマルキャンドルを１つ のいずれかを作成して頂けます。 お好きなお色を選んでお作りいただけます。 初めてのお客様もご安心ください。 楽しく、かわいくお作りいただけるようにサポートさせていただきます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 6歳～
• 10:00 / 13:00 / 14:00

couleur du mielのレッスンは、ときめき✨かわいい✨をコンセプトに、初めての方でも気軽に楽しんでいただけます。 ココナッツワックスを使ったアロマワックスサシェです。 灯さず、香りを楽しむキャンドル＜サシェ＞。 １レッスンでハート型のサシェを２つ または、長方形か楕円形のサシェを１つ作成できます。 お好きな香り、お花、お色を選んでお作りいただけます。 初めてのお客様もご安心ください。 楽しく、かわいくお作りいただけるようにサポートさせていただきます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 6歳～
• 10:00 / 13:00 / 14:00

couleur du mielのレッスンは、ときめき✨かわいい✨をコンセプトに、初めての方でも気軽に楽しんでいただけます。 ブレンドワックスを使った❝大きな❞アロマワックスサシェです。 灯さず、香りを楽しむキャンドル＜サシェ＞。 １レッスンで写真のようなサシェを１つ作成できます。 （長方形10㎝✖13㎝） お好きな香り、お花、お色を選んでお作りいただけます。 初めてのお客様もご安心ください。 楽しく、かわいくお作りいただけるようにサポートさせていただきます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 6歳～
• 10:00 / 13:00 / 14:00

couleur du mielのキャンドルレッスンは、ときめき✨かわいい✨をコンセプトに、初めての方でも気軽にキャンドル作りの楽しさを知っていただける体験レッスンとなっております。 ココナッツワックスを使ったボタニカルキャンドルになります。 １レッスンで写真のようなグラス入りのボタニカルキャンドルを１つ作成できます。 お好きな香り、お花、お色を選んでお作りいただけます。 キャンドル作りが初めてのお客様もご安心ください。楽しく、かわいくお作りいただけるようにサポートさせていただきます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 10歳～
• 10:00 / 14:00

食卓を彩るアレンジメントを作成しよう！ 色鮮やかな花に囲まれて、感性を磨きながら母の日を過ごしませんか！？

• ペット
• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数