- 2歳~70歳
- 1~2時間
- 18:30
★完全貸切で石垣島のサンセットSUPを堪能★ 1日の締めくくりは赤く染まる夕焼け空にうっとりと静寂に包まれるサンセット。 石垣島でも有数なサンセットスポットガイドを貸切でお連れし、SUPでクルージングするツアーです! ★RUANOA石垣島のツアーポイント ①前日当日予約OK ②ドローン撮影無料 ③写真・動画データプレゼント (1組50枚程度) ④送迎無料 ⑤ライフジャケット・ウエットスーツ無料レンタル ⑥初心者の方やお子様大歓迎 ⑦ドリンク・日焼け止めプレゼント ◆「送迎」は市街地エリアのみとなります。 ◆「写真データ無料プレゼントについて」 ・当日カメラの故障などあった場合には提供できかねます。 ・当日の混み具合や海況などで満足行く写真にならない場合もございますので、予めご了承ください。 〜ツアーの流れ〜 ①(1月・2月・3月・4月・9月・10月・11月・12月) 集合目安:17:00~18:00 17:00ホテルお迎え (現地集合の場合、ツアー開始5分前に集合となります) 17:30 ツアー開始 18:30 ツアー終了 19:00ホテル到着 ②(5月・6月・7月・8月) 集合目安:18:00~18:30 18:00 ホテルお迎え (現地集合の場合、ツアー開始5分前に集合となります) 18:30 ツアー開始 19:30 ツアー終了 20:00 ホテル到着 ※時期や天候によって開始時間が異なります。 あくまでも記載は目安の時間です。 ツアーの集合時間等は予約時にご連絡致します。
- 2歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:30
★完全貸切で川平湾SUPを堪能★ 世界的なガイドブックで最高ランクの三ツ星を獲得した、石垣屈指の絶景スポット 白砂に澄んだブルーの海が映え、ため息が出るほどの美しい景観を眺めながらのSUPツアーを貸切でご参加いただけます! ★RUANOA石垣島のツアーポイント ①前日当日予約OK ②ドローン撮影無料 ③写真・動画データプレゼント(1組50枚程度) ④送迎無料 ⑤ライフジャケット、ウエットスーツ無料レンタル ⑥初心者の方やお子様大歓迎 ⑦ドリンク・日焼け止めプレゼント ◆川平湾は天候に左右されやすいスポットでもあります。 皆さまに快適にツアーにご参加いただける様、当日の状況を見て別のポイントでのSUPになる場合がありますのでご了承ください。 ◆「送迎」は市街地エリアのみとなります。 ◆「写真データ無料プレゼントについて」 ・当日カメラの故障などあった場合には提供できかねます。 ・当日の混み具合や海況などで満足行く写真にならない場合もございますので、予めご了承ください。 〜ツアーの流れ〜 ・1便目 08:30 ホテルお迎え 09:00 ツアー開始 (現地集合の場合、08:55に集合となります) 11:00 ツアー終了 11:30 ホテル到着 ・2便目 13:00 ホテルお迎え 13:30 ツアー開始 (現地集合の場合、13:25に集合となります) 15:30 ツアー終了 16:00 ホテル到着
- 2歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:30
★ウミガメ遭遇率100%更新中★ 【ツアー詳細】人気のシュノーケリングスポット「青の洞窟」を1組限定のガイド貸切ツアーでご参加いただけます。シュノーケルの写真をたくさん撮って欲しい!こんな方にもオススメです! 青の洞窟で写真撮影をした後、シュノーケリングで皆様をウミガメの寝床までご案内致します。 幻想的で美しい光景が見られ、ウミガメにも会える魅力的なツアーです! ★RUANOA石垣島のツアーポイント ①前日当日予約OK ②写真・動画データプレゼント(1組30枚程度) ③ドリンク・日焼け止めプレゼント ④送迎無料 ⑤シュノーケル軽機材無料レンタル ⑥ウエットスーツ無料レンタル ⑦初心者の方やお子様大歓迎 ◆「青の洞窟」は天候に左右されやすい スポットでもあります。 皆さまに快適にツアーにご参加いただけるよう、当日の状況を見て別のポイントでのシュノーケルになる場合がありますのでご了承ください。 ◆「送迎」は市街地エリアのみとなります。 ◆「写真データ無料プレゼントについて」 ・当日カメラの故障などあった場合には提供できかねます。 ・当日の混み具合などや海況で満足行く写真にならない場合もございますので、予めご了承ください。 〜ツアーの流れ〜 ・1便目 08:30 ホテルお迎え 09:00 ツアー開始 (現地集合の場合、08:55に集合となります) 11:00 ツアー終了 11:30 ホテル到着 ・2便目 13:00 ホテルお迎え 13:30 ツアー開始 (現地集合の場合、13:25に集合となります) 15:30 ツアー終了 16:00 ホテル到着
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
‥‥◆◆1組貸切 感動シュノーケリングツアー◆◆‥‥ 『宮古島の海をenjoy!!』 ここ宮古島には世界に負けない海があります。 そんな海で泳いでみませんか? 宮古ぱちツアーズでは宮古島の綺麗な海をご案内致します。 1組貸切でプライベートで楽しみたい 他の人に迷惑をかけたくない お子様がいて自分達のペースで泳ぎたい 団体ツアーでは出来ないお客様に合わせた ツアーを楽しむ事ができます。 お子様は3歳以上からツアー可能で初めてのシュノーケル、 泳いだことがない方でも丁寧にご案内いたします。 (3歳以下はご相談下さい。) 60歳以上も参加可能です♪♪ 宮古島旅行の思い出の1ページをご提供いたします。 運が良ければウミガメに会えることも(^^)! 【集合場所・集合時間】 現地集合、現地解散 ①9:00~ ②11:00~ ②13:00~ ②15:00~ 所要時間90分程度 ※ツアー時間は目安になります。 その日の海況状況により集合場所、集合時間等変更の可能性がございます。 ツアー前日までに詳細をお伝えいたしますので、ご確認をお願いいたします。
- 6歳~59歳
- 2~3時間
- 08:50 / 12:30
★専属ガイドがご案内する1組限定ツアー! ★西表島のさらに秘境にある隠れスポットへご案内! ★専属ガイドが記念写真を撮影&写真データをプレゼント! ★備品レンタル&温水シャワー無料 ★石垣島から日帰り参加可能! 【西表島の隠れスポット『グランドキャニオン』を探検】 手つかずの自然が残る西表島の隠れスポット『グランドキャニオン』 地元ガイドもイチオシの大自然を感じられるエリアを専属ガイドがご案内いたします。 【ツアー当日のスケジュール例】 ①8:50/12:30 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定) ↓ ②9:00/12:40 フィールドに向けて出発! ↓ ③9:20/13:20 フィールド到着! ↓ ④9:40/13:20 準備を整えて、カヌーでいざ出発! ↓ ⑤10:10/13:50 秘境スポット『グランドキャニオン』を満喫! ↓ ⑥10:40/14:20 『グランドキャニオン』を出発! ↓ ⑦11:10/14:50 乗ってきた車に到着! ↓ ⑧11:30/15:10 シャワーのある当社事務所に向けて出発! ↓ ⑨12:00/15:40 シャワー利用(無料) ↓ ⑩12:20/15:60 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。
- 6歳~70歳
- 1時間以内
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
伊豆下田 穏やかで水質も良い外浦海岸をもっと楽しみたい方向けのレンタル クリアカヤック!大人2人乗りカヤックの1艇貸しだから時間内なら家族や仲間で2人づつ交代で乗船OK♪ 下田に来た思い出の写真を撮影してSNSにもアップ♪ ⭐レンタル60分コース⭐ 未経験のお客様にはオプションでインストラクターが別艇で帯同しレクチャーして安全に楽しめるコースも有ります。 透明度抜群!水質AAの綺麗な外浦海岸でのんびりクリアカヤックしませんか? 2人乗り艇 :子供(7歳未満)は2名で1人の乗船可能です。申込み時にメッセージください、ライフジャケットをご用意します。※乗船者の合計重量制限160キロ迄 ※風や潮に流されやすいカヤックですので指定の範囲内(画像)でのご利用となります。 夏期は海水浴期間があります。お車でお越しの際は店舗駐車場(無料、海まで約7分)又は、海水浴場駐車場(別途1000~2000円)をご利用下さい。 店舗(海まで約7分)の駐車場&温水シャワーは無料です。 SeaIzuでは他にも多くのアクティビティーが体験でき1日中楽しめます。
- 0歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00
- 6歳~60歳
- 2~3時間
- 08:30 / 10:30 / 12:30 / 14:30
新感覚アクティビティー!クリアSUP! 透明度抜群な石垣島の海でクリアSUP体験、SUP越しにみる海の世界は感動間違いなし。 他のお客様を気にせずのんびりSUPのお時間をお楽しみ頂けます!ガイドがつきっきりなので「映える写真を撮ってほしい!」等どんなリクエストにもお応えいたします! 貸切チャーターツアー限定でドローン撮影が無料で付いてきます!ツアーでお撮りした写真は全て無料でお渡しします。 【ツアースケジュール 】 8:30 ご宿泊ホテルへ迎え 9:00 ツアー開始 10:45 ツアー終了 11:00 送迎開始 11:30 ご宿泊ホテル到着 10:30 ご宿泊ホテルへ迎え 12:45 ツアー開始 13:00 送迎開始 13:30 ご宿泊ホテル到着 12:30 ご宿泊ホテルへ迎え 13:00 ツアー開始 14:45 ツアー終了 15:00 送迎開始 15:30 ご宿泊ホテル到着 14:30 ご宿泊ホテルへ迎え 15:00 ツアー開始 16:45 ツアー終了 17:00 送迎開始 17:30 ご宿泊ホテル到着 スケジュールは当日の天候や潮位などにより変更になる可能性もありますので、予めご了承ください。
- 15歳~60歳
- 2~3時間
- 07:00 / 12:00
ご覧いただきありがとうございます。 体験ダイビングでジンベイサメを見に行けるプランになります。 ボートに乗り、ジンベイサメのポイントまで行き、エントリーします。 那覇市、宜野湾市、浦添市、北谷町、読谷村などの宿泊施設の送迎付きになります。 【主なスケジュール】 ①ホテルまたはゆいレール【てだこ浦西】までお迎えにいきます。 ②合流後、ポイントまで移動、ダイビングを開催いたします。 ③終了後、ホテルまで送迎いたします。 【開催について】 開催は午前と午後があります。 午前の場合は待ち合わせは7時〜8時頃 午後の場合は待ち合わせは12時〜13時頃 【那覇空港から到着ダイビングについて】 到着ダイビングされる方は9時30分までに到着。到着後、ゆいレール【てだこ浦西】まで移動してもらい、合流となります。 【その他注意事項】 ※海況の影響力により、ボートが出航できない場合があります。その場合は中止となります。 ※お一人で参加される場合はジングルチャージ料が発生します。¥5500
- 3歳~70歳
- 4~5時間
- 05:00 / 14:00 / 19:00
アジ狙いのチャーター船です。 船長兼 釣りプロがレクチャーするので釣り方がわからなくても安心して船を貸し切れるお得なプランです。 24時間出船対応しております。 ご希望の出船時間がございましたら ご予約の際にご記入下さい。 また釣った魚を調理してくれるお店をご紹介致します!!釣った後も楽しんで頂けます!! ※施設内は施錠されており関係者以外、立入禁止の為、プライベート空間となっております!
- 3歳~70歳
- 2~3時間
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00 / 18:00
‥‥◆◆1組貸切 SUPツアー◆◆‥‥ 『宮古島の海をenjoy!!』 今人気のSUP(Stand Up Paddleboard)で 宮古ブルーの透き通った綺麗な海で楽しもう!! ファミリーやカップルの方々大歓迎◎ 1組貸切でプライベートで楽しみたい 他の人に迷惑をかけたくない お子様がいて自分達のペースで泳ぎたい 団体ツアーでは出来ないお客様に合わせた ツアーを楽しむ事ができます。 お子様は3歳以上からツアー可能で初めての方でも 丁寧にご案内いたします。(3歳以下はご相談下さい) サンセットツアーも受け付けております。 宮古島旅行の思い出の1ページをご提供いたします。 【集合場所・集合時間】 現地集合、現地解散 ①9:00~ ②13:00~ ③サンセットタイム1時間前 所要時間90分程度 ※ツアー時間は目安になります。 その日の海況状況により集合場所、集合時間等変更の可能性がございます。 ツアー前日までに詳細をお伝えいたしますので、ご確認をお願いいたします。
- 18歳~60歳
- 5~6時間
- 10:00
沖縄に到着したその日にダイビング! ボートで2ダイブ。到着時間が早い場合には3ダイブも可能です。ナイトダイビングも合わせれば4ダイブ 、5ダイブも…… ダイビングポイントはおまかせください。その日のベストな海況に合わせてチョイスします。 【こんな方にオススメ】 ・飛行機の便が早朝しかなく、午前中に到着するけど午後から何をしよう〜? ・1泊2日の旅。少しでもたくさん潜りたいな〜。 ・到着からのダイビングだけどビーチエントリーじゃなくてボートエントリーしたいな〜。 〜スタッフの声〜 那覇空港に午前中の10時頃までの到着であれば午後からボートを使い、ダイビングができます。 ポイントは限られてしまいますが着後でも沖縄には素晴らしいポイントがたくさんあります! また器材貸出も込みのプランなんでぷらっと沖縄にきてダイビングできます。 【当店の到着ダイビングの特典】 ・器材のレンタル無料 ・送迎付き ・必要ならタオル、サンダルを用意 ・休憩時間の暖かいスープをサービス ・記念に写真や動画を撮影、プレゼント 【着後の送迎、ダイビング終わりの送迎について】 現在、那覇空港は送迎などの車で渋滞が酷く、違法路駐なども原因で送迎が困難な状況にあります。また、夕方の帰宅ラッシュも酷く、渋滞に巻き込まれ送迎に時間がかかる場合があります。 ゲスト様には大変申し訳ないのですが以下の場合になる可能性がありますのでご協力をお願いします。 〜着後の場合〜 ①那覇空港で待ち合わせ ②ゆいレール【赤嶺駅】または【てだこ浦西駅】にて待ち合わせ。 〜ダイビング終了後〜 ①ホテルまで送迎 ②ゆいレール【てだこ浦西駅】にて解散
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
‥‥◆◆シュノーケルフィッシングツアー◆◆‥‥ 宮古島のきれいな海でシュノーケルをしながら魚釣りを体験しよう♪ 魚が餌に食いつく姿を見ながらの釣りは新感覚! この新感覚はお子様だけでなく大人もはまること間違いなし! 小学生以上から体験可能です(^^) 1組貸切でプライベートで楽しみたい 他の人に迷惑をかけたくない お子様がいて自分達のペースで泳ぎたい 団体ツアーでは出来ないお客様に合わせたツアーを楽しむ事ができます。 宮古島旅行の思い出の1ページをご提供いたします。 【集合場所・集合時間】 現地集合、現地解散 ①9:00~ ②13:00~ ※11時、15時も可能です。 所要時間90分程度 ※船には乗船しません。 ※ツアー時間は目安になります。 その日の海況状況により集合場所、集合時間等変更の可能性がございます。 ツアー前日までに詳細をお伝えいたしますので、ご確認をお願いいたします。
- 3歳~70歳
- 2~3時間
- 06:00 / 16:00
アジ狙いの乗り合い船です。 乗り合い便ですが周りの方と仲良く楽しんで頂けるように盛り上げていくので終わった頃には皆さん仲良しです♪ 船長兼 釣りプロがレクチャーするので釣り方がわからなくても安心してご乗船頂けます。 コース時間はおすすめの時間帯になります。 記載の時間以外でも24時間出船対応しております。 ご希望の出船時間がございましたら ご予約の際にご記入下さい。 また釣った魚を調理してくれるお店をご紹介致します!!釣った後も楽しんで頂けます!! ※施設内は施錠されており関係者以外、立入禁止の為、プライベート空間となっております。
- 3歳~80歳
- 2~3時間
- 19:00
メバル狙いのチャーター船です。 船長兼 釣りプロがレクチャーするので釣り方がわからなくても安心してご乗船頂けます。 エサを使用しないので手の汚れなど心配なしです! 釣った魚をお持ち帰りになる場合、血抜き等の魚を締めるサービスもしております。 また釣った魚を調理してくれるお店をご紹介致します!!釣った後も楽しんで頂けます!! キャッシュバックもありますのでお問い合わせください。 ※施設内は施錠されており関係者以外、立入禁止の為、プライベート空間となっております!
- 6歳~60歳
- 1~2時間
- 18:00 / 19:00
★アクティビティジャパン特別5大特典★ ★1、本格カメラでで超高画質写真プレゼント! ★2、超高画質映像もプレゼント! ★3、バスタオル貸し出し無料! ★4、店舗内設備全て無料! ◆1◆沖縄で大人気ナイトサップ♪ ┗光が生み出す幻想世界! ┗沖縄本島でも数少ないのナイトサップツアー! ┗石川インターより15分! ┗白い砂浜からエントリーできて安心! ┗水中が輝く非日常の世界! ◆2◆最新高画質カメラで撮影♪ ┗思い出に残る高画質写真! ┗高画質動画で体験の思い出を色鮮やかに! ┗他社にはないアングルで撮影! ◆3◆清潔感のある充実店舗で快適♪ ┗駐車場、温水シャワー、ドライアー綿棒、 シャンプー、コンディショナー、ロッカー、 パウダースペースなど全て無料で利用OK! ◆4◆1組様完全貸切の特別なツアー◆ ┗沖縄県公安委員会認定の安全対策優良店だから安心! メンテナンスがしっかりされた綺麗な機材で快適に! 有資格者のインストラクター専属だから安全!
- 15歳~50歳
- 1日以上
- 07:00
那覇市内にてオープンウォーターダイバーライセンス取得コースになります。 友人や家族の1グループ、または1名様限定で開催になります。他のゲストはいらっしゃいません。 1組限定コースで開催していますので自分たちのペースでじっくり講習を学ぶ事ができます。 【スタートは事前学科から】 予約確定後、事前学習に必要なテキストをご自宅へ発送させていただきます。 教材到着後、学習をしていただきます。 【講習1日目】 7:00〜 宿泊先のホテルにお迎えに参ります。 7:30〜 学科講習スタート。書類記入、テキスト確認。テストを行います。 8:30~ 学科終了後、少し休憩して機材のセッティングなど行いながらマスクやフィン、ダイビング器材の使い方などの説明。 9:30~ 機材のセッティング、ダイビング器材の使い方、ダイビングを行う前の安全確認が出来ましたら限定水域にて講習をします。 10:30~ 1本目の講習終了になります トイレ休憩、水分補給などして休憩 休憩の合間に1本目に講習したおさらい、もっと上手くなるような改善点など説明します。 11:30~ 2本目の講習になります。2本目は1本目のおさらい、不安なスキルなど克服しながら新しいスキルも覚えていきます。 12:30~ 2本目終了になります。機材の片付け方、機材の洗い方など説明 機材を片付けたら施設内にありますシャワー室にてお着替えをしてもらいます。 13:00〜 宿泊先まで送迎いたします 【講習2日目】 講習2日目はボートエントリーかビーチエントリーが選べます。 終了後、OWD申請書に記入、認定式を行います。 【その他費用がかかるもの】 ※テキスト代&申請代:10000円 ※施設使用料:3000円(管理された施設。安全にしっかり基礎を学ぶことができます。シャワー、更衣室、トイレ、ドリンク完備) ※講習2日目はボートからのダイビングを選べますが船の乗船料として+7000円 ※カード申請にあたり、証明写真(高さ4cm 横3cmを2枚)をこちらで発行する場合は+500円 ※追加でダイビングしたい場合は1ダイブ+5500円 【お支払い例その①】 OWD基本料金 ¥25000 施設使用料 ¥3000 テキスト&申請代 ¥10000 ⚫︎合計金額 ¥38000 【お支払い例その②】 OWD基本料金 ¥25000 施設使用料 ¥3000 講習2日目のボート希望 ¥7000 追加ダイビング希望 ¥5500 証明写真 ¥500 テキスト&申請代 ¥10000 ⚫︎合計金額 ¥51000 〜スタッフの声〜 講習1日目は主に器材の使い方、呼吸の仕方、泳ぎ方、トラブル対策など学びます。普段慣れないことをしますのでちょい疲れますが頑張りましょう!
I did the PADI open water diving certification over the course of two days with freestyle diving, and enjoyed it so much I booked last minute another two dives for the next dive. The prices are a really great deal for what you're getting and includes pickup and drop-off from your lodging (may depend on where you're staying, I was staying in Naha), equipment rental and lunch on the third day. Huge thanks to Gon, my dive instructor who was one of the friendliest, most upbeat guys I've met. Gon went above and beyond to provide a tailored experience and I hope to be back in Okinawa again soon
- 7歳~69歳
- 2~3時間
- 18:00 / 19:00 / 20:00
【綺麗な施設も貸切り!!プライベートナイトツアー】1組限定の貸し切りSUPツアー!温水シャワーや更衣室、トイレなど充実した施設も貸し切りでご使用いただけるので、ゆったりプライベートな時間を満喫できます!貸し切りのプライベートツアーなので、初めてSUPをされる方もマイペースできれいな海をご堪能ください。ナイトSUPは 夜の海を遊ぶ新感覚ナイトツアー★ハレタは沖縄では数少ないナイトSUP開催店舗です。大きなSUPボードの下、LEDライトが水中を照らすと、まるで気分は宇宙船に乗っているかのよう…沖縄のきれいな海と、満天の星空に癒されること間違いなし! 開催開始時刻が遅いので、沖縄着日も無駄にしません!初日からアクティブに遊びたい行動派のあなたや、沖縄で人とは違う体験をしてみたい好奇心旺盛のあなたは、インスタ映え間違いなしのナイトSUPコースに、初チャレンジしてみてはいかがでしょうか?きっと今までに味わったことのない感覚を体験できますよ★
- 3歳~70歳
- 1~2時間
- 05:00 / 16:00
- 8歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 0歳~65歳
- 3~4時間
- 08:00 / 13:00
★完全貸切の自社ボートでご案内!! ★スノーケルとダイビングが両方楽しめる欲張りプラン!! ★幻想的な水中世界をご堪能!! 【リゾート感を楽しめる完全貸切プラン】 小さなお子様やペットをお連れの方でも 気を遣うことなく楽しんでいただける プランとなっています。 お友達同士わいわい楽しむのもOK!! のんびり自分たちのペースで マリンスポーツが楽しめるし、 お時間の融通が利くところもおすすめポイント♡ 【人が少ない穴場のポイント】 繁忙期の沖縄は観光客がたくさんいらっしゃるので 場所によってはかなり混雑するポイントもありますが、 宜野湾周辺はほぼ貸切のポイントなので人に会うこと がありません!ビーチでは見れないサンゴと魚が たくさんいる特別なポイントへご案内します♪ 【高クオリティな写真&動画撮影が無料】 ガイドが皆様の楽しい思い出を全力撮影します! ツアー終了後はすぐにスマホへデータ転送。 当日中にSNSへ写真の投稿も可能です。 美しい沖縄の思い出を一緒にお持ち帰り下さい。 沖縄でのかけがえのない 思い出作りのお手伝いをさせていただきます! 家族やカップル、お友達同士だけの特別な時間をお過ごししませんか?
家族4人でボート貸切のツアーでお世話になりました。長男の大学卒業の記念の沖縄旅行でした。ショップ代表でインストラクターの博哉さんの教え方は丁寧で、人柄が滲み出ていました。ダイビングが初めての息子たち、そして50代の妻も含め、全員が不安なく楽しめました。ご家族で運営されているショップで、当日はスタッフで副船長?のご長女えまちゃん(推定5歳)、次女のさらちゃん(1歳半)そして奥さまも同乗してくださり、思い出に残る時間を過ごさせていただきました。また沖縄に来る機会があれば、是非お願いしたいと思います。
- 3歳~80歳
- 当日6時間以上
- 06:00
- 3歳~80歳
- 当日6時間以上
- 06:00
- 3歳~80歳
- 4~5時間
- 06:00
最近チェックしたプラン
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