小川の体験プランの一覧

• 2歳～70歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:00 / 16:00

大人数ツアーが苦手な方へ。 少人数だからこそ、じっくり遊べる“本気のジャングル探検”。 ガイドと一緒にテナガエビやうなぎを探しながら、ジブリの世界みたいな川を進みます。 子連れファミリー・自然体験したい方に特におすすめ！ ガイド自身も子育て中。 子連れの大変さも、楽しませたい気持ちも分かるから、 お子さまのペースに合わせて、無理のない進行でご案内します。 ⸻ ■ ツアーの魅力 ・少人数制で、静かなジャングルをじっくり満喫 ・テナガエビ・うなぎなど、生き物探し体験 ・ジブリの世界のような非日常感 ・風に強く、穏やかな宮良川（初心者・子連れでも安心） ・写真映え＆思い出に残る自然体験 ⸻ 石垣島・宮良川の静かな流れに身をまかせて、 自然の音に耳をすませながら楽しむ“サウンドカヤック”。 川の両岸は防風林に囲まれ、風の強い日でも不思議と穏やかです。 流れもゆるやかなので、小さなお子さまからご年配の方まで、安心してご参加いただけます。 トレッキングでは、カヤックを降りて小川を探索。 その日その時にしか出会えない、生き物探しも大きな魅力です。 （テナガエビ・うなぎなど ※自然のため見られない日もあります） ⸻ ■ 安全面について ・全員ライフジャケット着用 ・出発前に丁寧な安全講習あり ・ガイドは水難救助資格保有 → 初めての方・お子さま連れでも安心してご参加いただけます。 ⸻ 晴れた日は風と木々の音、 雨の日はジャングルに響く雨音としずく。 天気によって表情を変える石垣島の大自然を、五感で感じてください。 ※現地決済は現金のみとなります。

• 雨でもOK

• 3歳～75歳
• 1～2時間
• 18:30

石垣島の夜は、自然が織りなす神秘的な光景が広がります。 その中でも、ホタルの光は特別な魅力を放ちます。 暗闇の中で淡い光を点滅させながら舞うホタルの姿は、都会では味わえない貴重なひととき。 そんな幻想的な光景を、静かな石垣島の自然の中で楽しめるのが、このホタルツアーです。 このツアーでは、石垣島の豊かな自然に囲まれたスポットへご案内します。 車を降りると広がる夜の静けさに包まれ、心が洗われるような気分になるでしょう。 ホタルが見られるエリアに到着すると、小川や草むらの周辺でちらちらと輝く小さな光の舞いを見ることができます。 その光景はまるで、星が地上に降りてきたかのようなロマンチックな美しさです。 都会の喧騒を離れて、石垣島の静かな夜に身を委ね、自然が作り出す奇跡のような瞬間を心に刻んでみませんか？ 石垣島ならではの特別な体験が、きっと一生の思い出になるはずです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 2～3時間
• 05:00 / 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

とにかく魚が旨い！釣り堀です。蔵王連峰の雪解け水を用いた自然豊かな環境で釣りが楽しめます。5つある池は、魚の模様までくっきり見える透明度の高い水。敷地内を流れる小川は美しい音色を奏でます。 釣った魚はご自身で炭火焼きしていただきます。蔵王で育てたイワナ・ヤマメ・ニジマスに加え、宮城県特産のギンザケもいます。体長10センチの小型のものから70センチ・5キロオーバーまで幅広く放流されています。手ぶらでOKで、全くの初心者でも平均6匹釣れます。子供・大人、性別問わずどたなでもお楽しみいただけます。 名物の豚汁とおにぎりがつきます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～60歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

秋から春開催、＊＊一番人気＊＊のツアーです。 電動自転車前後チャイルドシート付きで森を数カ所、小川（湧水のポイント）を周り水性昆虫を探すツアー。秋から春は無料でバカ長靴ウェーダーレンタル無料です。夏季はマリンシューズ、ご持参ください。 森はカブトムシの幼虫、木の中にクワガタの幼虫を探します。 小川に移動して、ヤゴを5種類程度探します。 オニヤンマ、コオニヤンマ、アオサナエ、ムカシトンボ、アキアカネのヤゴ、魚類、カニ、ザリガニを探します。 行程2時間から3時間程度のツアーとなります。 お客様側で準備頂くもの：マリンシューズ （3月末から11月まで） 着替え、スパッツ、ラッシュガード、リック、帽子、飲み物持参でご参加ください。お持ち帰り希望のお客様は プラスチックケースとブクブク（電池式の酸素を送る機械）をご持参ください。幼虫のお持ち帰りKITは準備致します。 こちらが側の準備：電動自転車（前後チャイルドシート付き）、Helmet、網、保管バケツ、幼虫バケツ、菌糸瓶（1人1個）、熊手、ハンマー、手袋となります。 皆様のご参加をお待ちしております。 野川自然学校　園田

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～99歳
• 2～3時間
• 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

3万坪の里山でBBQ！ 千葉県南房総市「オアシス南房総」敷地内のBBQスペースで日帰りBBQをお楽しみいただけます！ BBQスペースと必要機材を貸出し、食材やお飲み物はお持ち込みいただくプランです。 屋根付きなので雨の日もOK♪ 長屋門のテーブルがあるスペースと白いソファの前の黒いテーブルがあるスペースで、テーブルの蓋をとると炭焼きができます。 みんなでワイワイ楽しみましょう！ 〜3万坪の里山 オアシス南房総〜 特急も停車するJR岩井駅や「道の駅ふらり」から車で約15分。都心から90分。 内房（岩井海岸）からは「ダイヤモンド富士」が鑑賞できる素晴らしい立地で、里山の静けさに包まれ癒しを感じていただける最高の場所です。「オアシス南房総」は、約3万坪の敷地に、山、小川、古民家、長屋門、田畑6ヶ所があり、愛犬と一緒に泊まれるトレーラーコテージ4棟、五右衛門風呂、キッチンベース、ドッグラン、オートキャンプやBBQ、農業体験、ツリーハウス制作などが楽しめる様々な施設がございます。もちろん、テントをお持ちいただき、自然体験もできます。ご家族や知人愛犬とごゆっくりお過ごしください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 6歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 14:00

当たりが柔らかく、香りの良い「京都銘木　北山杉」のお箸作りと、型紙を使って絵柄を染める友禅のお箸入れ作りのセットです。 さくっ、さくっと軽快に木を削り出すたびにほのかな香りが辺りに広がります。 そんな空気が流れる京町家の一室でお箸作りに興じてみませんか？

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1～2時間

「摺込友禅」という技法で、型紙とハケを用いてハンカチ、扇子、風呂敷、ブックカバー、巾着などに絵柄を染め入れることができます。 京都旅行の思い出として気軽に友禅染を体験したい方や、仲間と楽しく作品作りをしたい方に特におすすめです。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 05:00 / 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

とにかく魚が旨い！釣り堀です。蔵王連峰の雪解け水を用いた自然豊かな環境で釣りが楽しめます。5つある池は、魚の模様までくっきり見える透明度の高い水。敷地内を流れる小川は美しい音色を奏でます。 釣った魚はその場で塩焼きや唐揚げにてお召し上がりいただくか、持ち帰りができます。釣りながらの飲食も可能です。蔵王で育てたイワナ・ヤマメ・ニジマスに加え、宮城県特産のギンザケもいます。体長10センチの小型のものから70センチ・5キロオーバーまで幅広く放流されています。手ぶらでOKで、全くの初心者でも平均6匹釣れます。子供・大人、性別問わずどたなでもお楽しみいただけます。 併設しているカフェでは釣った魚の刺身や唐揚げなどの定食に加え「大地の出汁豚汁」「蔵王天然水かき氷」が人気です。夏にはビールを飲みながら、冬には特製スープで体を温めながらお楽しみ下さい。

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00

日本の伝統文化のひとつ「風呂敷」。近年、エコロジーへの関心から非常に注目されています。 風呂敷は様々な大きさ、形に対応でき、使わない時はたたんで持ち運ぶことができます。 この教室ではそんな風呂敷の便利な使い方学び、さらに、風呂敷に型紙で模様を染めたオリジナル風呂敷を持ち帰ることができます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1時間以内
• 10:45 / 13:30 / 15:30

「SUP」(サップ)はStand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）​の略です。専用のボードの上に立ってパドルで漕いで水上を進む、新しいマリンスポーツです。 その手軽さと、マリンスポーツ経験の少ない人でも自然を楽しめるアクティビティとして、人気を集めています。 湖上を散歩するような新しい体験ができる、今注目のマリンスポーツです。

• 団体・大人数

• 11歳～70歳
• 1～2時間
• 10:45 / 13:30 / 15:30

「SUP」(サップ)はStand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）​の略です。専用のボードの上に立ってパドルで漕いで水上を進む、新しいマリンスポーツです。 その手軽さと、マリンスポーツ経験の少ない人でも自然を楽しめるアクティビティとして、人気を集めています。 湖上を散歩するような新しい体験ができる、今注目のマリンスポーツです。 〜当日の流れ〜 10:30 受け付け 10:45 陸上でのレクチャー 11:00 湖上練習開始 11:15 鴨川に向けて出発 12:15 キャンプ場に帰ってきます

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 13:00 / 15:00

まだ世の中に出て間がない新しいスポーツ​​​​​​​ "ウィングフォイル" インフレータブルの翼(wing)を使って走ります。 水中のフォイルで、水上に浮き上がることでさらに加速し未体験ゾーンに入っていきます。 ※ウィングサップスクールを修了した方、トーイングフォイルを体験した方、​​​​​​​あるいは経験者の方、 道具を購入された方がご予約できるコースとなっています。

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1時間以内
• 13:15 / 14:15 / 15:15

まだ世の中に出て間がない新しいスポーツ​​​​​​​ "ウィングフォイル" インフレータブルの翼(wing)を使って走ります。 水中のフォイルで、水上に浮き上がることでさらに加速し未体験ゾーンに入っていきます。

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 13:00 / 15:00

まだ世の中に出て間がない新しいスポーツ​​​​​​​ "ウィングフォイル" インフレータブルの翼(wing)を使って走ります。 水中のフォイルで、水上に浮き上がることでさらに加速し未体験ゾーンに入っていきます。

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1時間以内
• 10:45 / 13:30 / 15:30

カヤックスクールでは、誰もが簡単に安全に楽しくカヤックを体験することができます。 家族や仲間と一緒に、大自然を満喫しましょう！ 心身のリフレッシュできること間違いなし！

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 10:45 / 13:30 / 15:30

カヤックスクールでは、誰もが簡単に安全に楽しくカヤックを体験することができます。 家族や仲間と一緒に、大自然を満喫しましょう！ 心身のリフレッシュできること間違いなし！ 〜当日の流れ〜 10:30 受付開始 10:45 陸上でのレクチャー 11:00​​​​​​​ 湖上練習開始 11:15 鴨川に向けて出発 12:15 キャンプ場に帰ってきます

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 4～5時間
• 11:15

ウィンドサーフィンはヨットとサーフィンを融合させたような、風の力を使い気持ちよく水面を滑走することができるマリンスポーツです。 上達すればモーターボートよりも速く走り、波を使ってサーフィンしたりジャンプしてハンググライダーのように飛び上がることもできます。

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 4～5時間
• 11:15

ウィンドサーフィンはヨットとサーフィンを融合させたような、風の力を使い気持ちよく水面を滑走することができるマリンスポーツです。 上達すればモーターボートよりも速く走り、波を使ってサーフィンしたりジャンプしてハンググライダーのように飛び上がることもできます。 〜当日の流れ〜 10:45 受け付け 11:15～11:45 陸上でのレクチャー 11:50～13:00 水上レッスン 13:00～14:00 昼食 14:00～15:00 水上レッスン 15:00～15:30 ミーティング、着替え

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00

日本の伝統文化のひとつ「風呂敷」。近年、エコロジーへの関心から非常に注目されています。 風呂敷は様々な大きさ、形に対応でき、使わない時はたたんで持ち運ぶことができます。 この教室ではそんな風呂敷の便利な使い方を町家の一室で学ぶことができます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 4歳～65歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 16:00

究極の清流･海部川の支流で蛍が多く生息する母川は、湧水豊富な美しい小川。 ビーチマットに寝転がり、時速1.4㎞で流される川面の旅を楽しみませんか？日本最遅の移動系アウトドアスポーツのビーチマット川下りが楽しめるのは日本でここだけ。蛍の時期には、夜間に川を流れて蛍鑑賞も楽しめます。

• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00

青森県の小川原湖周辺では冬季に氷上ワカサギ釣りが楽しめます。小川原湖はワカサギの資源量がなんと日本一！水路で繋がっている姉沼ワカサギ釣り場では、魚影が濃く、水深が浅いため、とにかく釣りやすいのが特徴です。 こちらのツアーでは、ドリルでの穴掘り、テントの設営から撤収、仕掛けの準備など全てご用意してお待ちしております。どなたでも手ぶらでご参加いただけます。 注意点や釣り方のレクチャーを受けたら、すぐに釣りをはじめて頂けますので初心者の方でも安心です。 釣れたワカサギはこちらで唐揚げにして、食べることが出来ます。 釣りたてのワカサギは別格の美味さです！ 釣りが終われば、片付けなしで帰って頂いて大丈夫です。 ツアーは概ね1月中旬から2月末ごろまでなっております。 結氷の状況によっては多少前後することがございますので、あらかじめご了承くださいませ。 ※悪天候時は中止となる場合がございます。

• 団体・大人数

• 7歳～70歳
• 5～6時間
• 10:00

◆東武東上線・JR八高線「小川町駅」（改札出て右側ローソン前）に 9時10分 に集合していただくプランです。 ◆プランについて 　初めにライズアップの練習を行います。十分に練習が出来たら20mの山の斜面から高さ5m距離80m程のフライトを体験します。（当日の風の状況によります。） 　自らライズアップした翼に身を委ね、空中を悠々と飛ぶ体験は、忘れられない感動を覚えることでしょう。　繰り返しフライト練習ができるので本格的にパラグライダーを始めたいという方の登竜門ともなる基本的なコースです。 　フライト体験コースをご利用頂いた日から3か月以内にフライト体験コースに再チャレンジ、またはレベルアップを目指すお得なトライアルコースをご利用できます。 ～当日の流れ～ ①現地到着後受付　30分 ②午前中のレッスン　120分 ③昼食　60分 ④午後のレッスン　150分

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 14:00

札幌市内北部の新琴似地区を流れる安春川で水辺のガサガサ生物探し体験をしませんか♪ 全長5キロ弱のきれいな小川で、場所により棲む生物が違い、色々な水生生物が顔を出します。 普段は見ることができない水中の生き物を”がさがさ”して捕まえましょう！ トゲウオ、フクドジョウ、タナゴ、ヌマチチブ、ミズカマキリに遭えるかも！ 大人も子供も楽しめます♪

• 送迎あり

• 20歳～90歳
• 1～2時間
• 13:00 / 16:00

ソムリエ監修の日本酒おまかせコースでは、7種類の極上の日本酒と美味しい小皿料理のペアリングをお楽しみいただけます。WSETとJSSの認定を受け、それぞれ1,500以上のテイスティング経験を持つソムリエが担当するこのコースでは、現代日本酒のユニークな世界をお楽しみいただけます。米の比較、5つの異なる温度でのテイスティング、スパイスやハーブのインフュージョン、異なる器が味に与える影響といったテーマを通して、味わいの複雑さを探求する、全くユニークな日本酒テイスティングの冒険をお楽しみください。 この唯一無二のテイスティング・コースには以下が含まれる： - 絶妙なキュレーション： 7種類の日本酒を4つのコースでお楽しみください。 - 比類のない雰囲気： 昭和の建物を再利用したテーブルを中心に、細部までデザインされたテイスティング・ルームでくつろぎのひとときをお過ごしください。 - 流暢な言葉： 知識豊富なソムリエが、ネイティブの英語、ドイツ語、日本語、中国語で日本酒のニュアンスをご案内します。 - 親密で楽しい： テイスティングを楽しみながら、新しい友達を作りましょう。この啓発的な体験に参加して、日本酒への理解を深めてください！

• 雨でもOK

• 6歳～65歳
• 1～2時間
• 09:00 / 13:00 / 14:00 / 15:15 / 16:15

最近話題になってきているテントサウナ！ 「日本の秘境百選」にも選ばれた古座川のなかでもとりわけきれいな支流、小川を眺めながら体験いただけます。 テントサウナでしっかり温まって、天然の水風呂へ飛び込むも良し、リラックス椅子でくつろぐも良し！ 「ととのう」こと間違いなし！！ ツアー中にスタッフが撮影した写真や動画は無料でお渡ししています!

• ペット

• 3歳～80歳
• 1日以上
• 16:00

1組限定！自然体験民宿♪（佐伯IC19分・ﾕﾈｽｺｴｺﾊﾟｰｸﾂｱｰ窓口道の駅宇目30分） 夏木小屋は、築約100年になる民家を、民泊用として改装しました。100坪余りの広い家屋で、ゆったりのんびりくつろげます。1組だけの受入れで、家族とは別にプライベートが保てる造りとなっています。 ●1泊2食、温泉入浴付(精算割引) さらに！民宿内での体験は無料！！ ●ピザ体験「ピザ作り/ピザ焼き/薪割り」は、朝食前、小川体験「小魚釣り(通年)/小魚捕り（夏）/泳ぎ（夏）」里山体験(通年)「小トレッキング/山頂お楽しみ」は,、民泊翌日午前中【無料】でお楽しみいただけます♪ ※予め予約をお願いします。 ※装備無料貸出(浮き袋・ライフジャケット・釣竿・餌・バケツ・網)、注意事項等は、当日説明します。 ●民宿から1時間圏内で九州山地ユネスコエコパークに繋ぐエコパークツアーも実施しており、民泊と別プランとのセットで感動の体験をしてください。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 1～2時間
• 09:00

青森県東北町、小川原湖公園から湖畔沿いを散策するスノーハイク体験です。 小川原湖公園は小川原湖ふれあい村のふもとにあり、冬ならではの絶景を楽しむことができます。 スノーハイクは公認インストラクターが同行して歩き方の説明を行いますので、初心者の方でも安心です。 体験後には車で数分の場所にある「道の駅おがわら湖」で土日のみ提供される、限定10食の小川原湖名物「ガニ汁」テイクアウトチケットもお渡しいたします。 こちらは数量限定ですので体験終了後お早めにお立ち寄りください。 また、小川原湖交流センター「宝湖館」の温泉入浴券もお渡しいたしますので、最後に温泉で温まってからお帰りください。

• 2歳～80歳
• 4～5時間
• 10:00

「奇跡の清流」と呼んでいる小川のワンデイカヌーツアーです。カヌーが出来る川としては本当に川の水が綺麗で透明です。緩やかに流れており、淵と瀬が程好く繰り返されるので、あまりストレスを感じません。川幅も狭く、転覆したり疲れた時には直ぐに近くの河原に上陸できますので安心です。初心者でも楽しくカヌーを楽しめます。「奇跡の清流」の秘密は？川の形成にあります。周りの山を見渡すと、常緑樹が6割、広葉樹が2割、杉が2割という感じです。日本中で杉を植えた時代に、土が無かったため植えられなかったのだと思います。ですから山が健全に保たれています。よく見ると、小さな沢がいくつも川に入っていますが、通常は表面に水が見えません。おそらく地下にもぐり、湧き出ているのだと思います。ですから、この川は湧き水の集まりなのです！カヌーの上から魚も沢山見れます。本流の北川と合わせると魚種が日本一なのだそうです！確か246種類？だったかな？それだけ豊かな川ということです。9月からは伝統のアユ漁であるしばぜき漁が始まりますので、私達はカヌーをしない事にしています。漁師さんに迷惑が掛かるからです。4月～8月の期間限定です。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～80歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 10:30

季節に合わせた野草さんぽ！ 美しい里山をハイキングしながら、自然を五感で感じたり、食べられる野草を摘んだりしながら約60分の里山の自然さんぽです。 近くには、山神ダム、天拝湖、筑紫野市総合公園、天拝山、沢遊びができる小川などがあります。 必要があれば、午後からの過ごし方のアドバイスもできます。 季節の野草を使ってハーブボール作り、または野草ランチ作りをしましょう。 ご予約の際にお選びください。 作っている瞬間の野草の香りが鼻から脳に伝わり緑の癒しが身体中に広がります。 どちらの場合も里山ハーブたっぷり使います。 親子でも、大人だけでも、十分に楽しめる180分です。 〜里山ハーブボールワークショップの場合〜 摘んできた里山ハーブを使ってハーブボール作り。 大量のハーブをギュギュッと固めてボールにします。 作ったハーブボールの使い方もレクチャーします。 一度作ったハーブボールは、ご自宅でも1週間ほど繰り返し使うことができます。 里山ハーブのティータイムもあります。 じっくり里山ハーブと向き合う時間となります。 〜野草ランチ作りの場合〜 季節によってランチメニューが変わります。 季節ごとに楽しめるコースです。 自然の中で思いっきり過ごす一日なんていかがでしょう。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

宮崎県を穏やかに流れる透明度の高い「小川（こがわ）」を、SUP（サップ）で水上散歩しませんか。 川底も悠々と眺められるほど透き通り、青や緑のグラデーションを楽しめる小川は、 あまりの美しさと穏やかさから「奇跡の清流」と称されています。 こちらのツアーは最大４名様で、ガイドがしっかりサポートするのでSUPが初めての方でも安心してご参加頂けます。 自由度の高いSUPツアーなので、座りながらのんびりと川を下ったり、ボードに寝そべってリラックスしたり、 岩場や沈下橋から飛び込みをしたりと、川遊びを思いっきりお楽しみいただけます。 ご家族や友人たちと美しい川でのゆったりとした時間をお過ごしください。 ～当日の流れ～ ①集合・移動　道の駅北川はゆま(延岡道路の北川出口をでてすぐ)集合 　ガイドと合流後、ツアーポイントへ。 ②受付・着替えなど準備 ③準備運動・SUPのレクチャー ④水上で実際に練習 ⑤慣れてきたらSUPの上で立ってみよう！ ⑥ツアー前に川へダイブして出発！ ⑦SUPツーリングスタート ⑧ゴール地点まで辿り着いたら、おやつ＆ティータイム