【鳥取・芦津渓谷】滝を眺めながらマイナスイオンを浴びて癒される！森林セラピー体験（芦津源流コース）

癒しのパワーを持っている森林。自然の世界を体全体で体感しましょう。お客さまが森から受け取る素直な感覚を生かして心も体もリラックス。清流の音を足下に感じながら、対岸の広葉樹と針葉樹の混交林や三滝、巨木の広場などセラピースポットが次々と展開され、芦津の森の懐の深さを感じられるコース。愉快に 楽しく 朗らかに何より安全で、楽しんでいただくことが大切です。

▼1日コース
芦津渓谷駐車場集合（ガイドお出迎え）→森林セラピー体験開始→中国自然歩道コース→昼食（セラピー食）→芦津源流コース→森林セラピー体験終了
　
▼オプションメニュー
ストレスチェック　1人500円
※専用のウェアラブルセンサを使用して心拍の揺らぎからお疲れ度合いなどを計測します。

森林セラピーの効果をより高めるためには、身体に優しい食事をとることが大切です。「米は100％智頭町産であること」や「お品書きを付け、特徴やこだわり、思いを表現すること」などの「セラピー食」を“7つの誓い”（こだわり）の規定に基づいて、智頭町ならではの森林セラピー食をまごころと手をかけてお作りし、ご提供しております。ぜひお召し上がりください。
　
セラピー弁当　1個1,000円
サンドウィッチ弁当　1個800円
おにぎり弁当　1個500円
※注文は5個以上から受け付けます

●ストレスホルモンが減少する
●副交感神経活動が高まる
●交感神経活動が抑制される
●収縮期・拡張期血圧、脈拍数が低下する
●心理的に緊張が緩和し、活気が増す
●NK活性が高まり免疫機能が上がる
●抗がんタンパク質が増加する
●動脈硬化予防やアンチエイジング(老化防止)効果

■森の空気を味わう
■森の色彩を感じる
■森の中をゆっくりと散策
■木の波長
■アロマの安らぎ
■木漏れ日のぬくもり
■木に触れる
■水に触れる
■木の生命に触れる