【鳥取・八頭郡智頭町】芦津の森林で心も体もリフレッシュしよう！森林セラピー体験（3時間・半日コース）

初心者歓迎・初挑戦

予約可能数

1～30
参加年齢

10歳～ 100 歳
体験時間

2～3時間

プランの説明

智頭町の森林セラピーの特長は、降雨・降雪の多い気候が育んだ深い緑の森と豊富な清流とが織りなす渓谷美を同時に体感できるところです。智頭町の森が大好きなガイドたちが、お客様に「身体」も「心」もくつろいでいただけるよう森の癒しを提供します。
自然豊かな智頭町の森で疲れた身体や心をいやしませんか？森林セラピーという癒しの効果で自然を満喫してください。

▼半日コース
芦津集合(ガイド出迎え)→セラピーロードウォーク開始→中国自然歩道コース→セラピーロードウォーク終了

こんな方におすすめ！

「根拠もないのに、自分をネガティブに考えてしまう方」や「仕事が忙しくて、ついつい休日をぼーっと過ごしてしまう方」「森の癒す力を体験してみたい方」におすすめします。またふだん生活の中でストレスを感じている方は、一度森林セラピーを体験して見ることをおすすめします。

森林セラピーで期待される効果

●ストレスホルモンが減少する
●副交感神経活動が高まる
●交感神経活動が抑制される
●収縮期・拡張期血圧、脈拍数が低下する
●心理的に緊張が緩和し、活気が増す
●NK活性が高まり免疫機能が上がる
●抗がんタンパク質が増加する
●動脈硬化予防やアンチエイジング(老化防止)効果

主なセラピーメニュー

■森の空気を味わう
■森の色彩を感じる
■森の中をゆっくりと散策
■木の波長
■アロマの安らぎ
■木漏れ日のぬくもり
■木に触れる
■水に触れる
■木の生命に触れる

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料金について

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※上記は基本料金になります。
※日程によって料金が異なる場合がございますので、日程を選択した後に表示される料金表をご覧ください。

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お支払い方法
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このプランの詳細情報

最少催行人数	1人
予約可能数	1～30
開催期間	2020/5/01〜2020/11/30
集合時間	＜午前＞　9:30 ＜午後＞　13:00 ※所要時間：約3時間
予約締切	7日前23:59まで

更衣室		トイレ
シャワー		駐車場
ロッカー

服装・持ち物について	上／長袖シャツ寒くなったときに一枚羽織れるもの（ちょっと厚手で雨にぬれても水を通しにくい素材のもの）下／パンツやサポートタイツ（スパッツはあった方が良い）等ソックス帽子雨具タオル飲物
レンタル品について	一式お貸しします。

コース参加にあたってのご注意

・森林セラピーの効果は個人差があります。
・服装、くつ等は山に入るのに適したものでお願いします。
・コース内の植物等は採取禁止となっております。
・ゴミは、エリア内に捨てないでお持ち帰りください。
・ペットの同伴は不可となっております。
・日焼け止め対策等に必要なものは、各自で準備してください。
・虫除けスプレー等は各自でご用意ください。

その他特記事項

※ガイド1人につき6人までご案内できます。