東京 ストレス発散できる！室内の遊びスポット
東京にあるストレス発散スポットを特集！
ストレス発散に効果的な方法はいろいろありますが、今回は東京の室内で楽しめる、ストレス発散スポットを紹介します。室内で楽しめるので、雨の日でもOK。ストレスを感じたら、すぐにおでかけできますよ。
カップルや友達グループ、1人でも参加できる、バラエティ豊かなストレス発散スポットばかりです。
ぜひ本記事を参考に、非日常の体験でストレス発散してスカッとしましょう！
東京 ストレス発散 室内のスポット：皿を破壊してスッキリ！／REEAST ROOM（リーストルーム池袋店）
日々のストレスでイライラモヤモヤ……この感情を一瞬でスカッとさせたい人は、思いっきり物に当たってしまいましょう！東京・池袋にあるREEAST ROOM（リーストルーム）では、日常ではできない「ぶっ壊し体験」ができるんです。
お皿やガラス瓶、家電などをバットやハンマー、バールなどを使って、手当たり次第、思いっきり破壊できます。心のおもむくままに皿割りをするなど、刺激的にストレスを発散してみたい人におすすめの体験です。
1名から申し込みできるので、集中して1人でストレス発散してもよし、グループでわいわい盛り上がりながら、家電やお皿を叩き壊すのもよし。約1時間、自由にストレス発散を楽しみましょう。
割れた破片などでケガをしないよう、服の上からつなぎを着用し、ヘルメット、手袋、安全靴で全身を守るので安心。
1時間後には、気分が爽快になること間違いなしの体験ですよ。
【東京・池袋】思うままにぶっ壊せ！！BREAK ROOＭ（シゲキ度80%！スタンダードコース）
BREAK ROOM(ブレイクルーム)とはその名の通り、物をぶっ壊すことができる空間・サービスです。2008年にアメリカで始まったこのサービスは今や全世界で展開されており、日本ではREEAST ROOMが日本初上陸という形でオープンさせました。-スタンダードコース-シゲキ度80%！小型家電×1、ワレ
東京 ストレス発散 室内のスポット：非日常の異世界で遊ぶ／脱出ゲーム
物語の主人公になった気分を楽しめる「脱出ゲーム」。
普段の生活とは異なる非日常の世界観を楽しめる脱出ゲームは、難題をクリアする爽快感を味わうことで、気分がリフレッシュできます。謎解きに没頭できて、ストレスの発散におすすめですよ。
新宿、秋葉原、上野など、東京都内各所にさまざまな脱出ゲームを楽しめるスポットがあります。ミステリーやホラーなど、シチュエーションもさまざま。貸切で楽しめるプランなら、カップルや友達グループにもおすすめです。
室内のさまざまな場所に散りばめられた暗号や謎を解き明かし、ゲームの世界観にどっぷりはまりながら脱出を目指しましょう。
初心者向け、上級者向けなど、レベルを選べるプランなら、初めての人もストレスなく楽しめますよ。脳トレにもなる脱出ゲームをクリアして、すっきりストレス発散をしましょう。
【新宿・代々木】完全貸切制！絶望に満ちた部屋から脱出せよ！「絶望空間からの脱出」
▼リアル体験脱出ゲームとは？▼よくゲームにある一場面「突然部屋に閉じ込められてしまい、どうにかして密室からの脱出を試みる」その一場面を最新の電子ギミックを駆使し現実世界に再現したのがリアル体験脱出ゲームです。ある物語の中であなたは突然部屋に閉じ込められてしまいます。部屋には開かずの扉や様々な道具、暗
【東京・秋葉原】（レベル★★☆☆☆）闇の美術館からの脱出！謎解き初めての方におすすめ
謎ハウスは、いつでも脱出ゲームが楽しめる常設店舗。密室に仕掛けられた謎を全て解き明かし、無事に脱出することができればゲームクリア！普段とは少し違った観点から物事を考えてみてください。頭の体操として、大人もお子様も楽しめるゲームです。まるで映画の中に入り込んだかのような作り込まれた世界観、スリリングな
謎ハウス初！ホラーテーマ！＜Level：★★★☆＞かくれんぼ ～心理からの脱出～
謎ハウスはいつでも脱出ゲームが楽しめる常設店舗。密室に仕掛けられた謎を全て解き明かし、無事に脱出することができればゲームクリア！普段とは少し違った観点から物事を考えてみてください。物語の主人公になって、閉じ込められた密室から脱出するゲームです。密室には様々な仕掛けや謎が隠されています。全ての謎を解き
【東京・秋葉原】ちょうどいいホラー×謎解き『巫女の呪い』廃家からの脱出
【難易度：★★★★☆】※脱出率約50％『巫女の呪い』廃家からの脱出あなたは謎を解いて、この部屋から脱出することができますか？◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆【ストーリー】小春は幼い頃、母親によって養母のもとへ預けられた。ある日、養母が小春の両親に会いに行ったが、
東京 ストレス発散 室内のスポット：キラキラに癒やされる／ものづくり体験
ひとつのことに集中できるものづくりは、ストレス発散にもぴったりの体験です。
東京・新宿では、ジェルキャンドルやハーバリウムペン、ガラスペンなど、目でも楽しめるキラキラアイテムを作るものづくり体験を楽しめます。作品を作るための工程を学び、材料や色選びなどをワクワクしながら楽しめて、女子力も上がるアイテムばかりですよ。
ものづくり体験は、1人から参加できるプランも多くあります。日々の忙しさやストレスから少しでも離れ、無心になる時間を過ごしたい人にもおすすめ。感覚が刺激されるものづくりは、没頭することでストレス発散にも繋がります。
自分だけのオンリーワンアイテムなら、完成したときの達成感や使う喜びもひとしお。ものづくりが好きな人はもちろん、講師が丁寧に指導してくれるので初めての人でも楽しめます。
素敵な作品を作って、ストレス解消してみませんか。
書き心地が良く、飾っていても美しい、『ガラスペン』ガラス工芸の中でも高い技術を要する『ガラスペン』を作る行程を体感し、作業の一部をして頂くことでご自分の手を入れた世界で一つだけのガラスペンを作ることができます。オリジナルの良さはペン先の仕上げをお好みに仕上げられること。細字から太字までご自分で調整が
大人気！お花のボールペン♪【ハーバリウムペン】人数割引有、お一人参加OK
※プラン説明下の重要事項をお読みくださいね※当日現金払い希望、オーダー、団体予約（６～１２名）はお問い合わせください。お花やビーズ、ホログラム、パール等でボールペンを可愛くカスタマイズ♪自分だけのオリジナルペンを作りましょう。ジュエルトップ本体の色は限りがございます。ご希望の色がない場合もありますの
【キラキラ星空キャンドル】銀河の輝き☆神秘の宇宙 人数割引有
※プラン説明下の重要事項をお読みくださいね。※当日現金払い希望、オーダー、団体予約（６～１２名）はお問い合わせください。宇宙は永遠の憧れ。デスクに飾って思いっきり眺めて下さい。キラキラジェルブロックで星空をイメージ♪火を灯すとラメやホログラムが輝く星のようにキラキラ光ります？日を追うごとにカラーがじ
【ボタニカルキャンドルホルダー 丸型】リラックスタイムに！透明ジェルワックスにお花が映える♪
※プラン説明下の重要事項をお読みくださいね。※繰り返し何度も使えます！ LEDライトも使用可能♪※マリンタイプ可能になりました。貝殻＆上部ブルーのお写真。開始前にご申請ください。※当日現金払い希望、オーダー、団体予約（６～１２名）はお問い合わせください。ゆっくりお風呂に浸かりながら・・休日のお家時間
東京 ストレス発散 室内のスポット：体を動かして楽しむ／珍しい伝統文化体験
運動は、ストレス発散以外に、生活習慣の予防など、心身のバランスを整える効果が高いことは周知の事実。しかし運動を習慣化することを「ハードルが高い」と感じる人も多いはず。
ならば、日本の伝統や文化を感じる体験で体を動かし、ストレス発散をしてみませんか。
アクティビティジャパンでは、東京都内で弓道や剣術、和太鼓体験を楽しめますよ。力いっぱい太鼓を叩いたり、精神統一をして弓を引いたり、背筋を伸ばして目の前のことに集中しながら体を動かす体験で精神力が鍛えられ、ストレス発散にも繋がります。
必要な道具はそろっているので、手ぶらで体験OK。いい汗をかけばストレス発散もでき、体験を通して新たな才能が開花するかもしれませんよ。初心者歓迎プランや、1人で参加できるプランなどもあります。
ぜひ気になる体験を選んで、心も体もリフレッシュしましょう！
・弓を引くときは、隣の方との距離は1.8メートルがあります。累計で国内外の何百名ものお客様にご利用頂いている人気の体験です。本物の弓道着を着て、本物の道具を使い、美しい弓道を体験頂けます。通常の手順で弓道を始める場合は作法を重んじますため、実際に的を射るまでには、日数をかけて予備練習を行います。 当
【東京・浅草・上野・スカイツリー・明治神宮・秋葉原エリア】日本伝統文化の「和太鼓体験」団体最大200名様まで歓迎！
こちらのプランは日本語に対応しておりません。
このプランは日本人和太鼓の講師による日本語での進行で英訳ガイドが付いてきます。和太鼓はサムライ、歌舞伎、お祭り、相撲、など密接なつながりのある5000年以上続く日本の伝統的な文化です。老若男女国籍問わず楽器未経験でも楽しめます。 スポーツ要素とアタマも使う脳トレ要素も兼ね備えて神が宿る楽器として神社
【東京】本物の道場で剣術3種総合コース（居合・撃剣・試し斬り）---My class is not a tourist trap
予約確定後にこちらからメールを送りますので、必ず確認して下さい。6名様以上の参加ご希望の場合はお知らせ下さい。10名様まで対応できます。このレッスンでは居合・撃剣（剣道）・抜刀（試し斬り）と体験できます。この3つを合わせて剣術といいます。居合は刀の扱い方、撃剣は相手との間合いや攻撃・防御を学び、抜刀
東京 ストレス発散 室内のスポット：かわいい動物に癒やされる／動物カフェ
愛くるしい動物は、眺めるだけでもほっこりしてしまいますよね。「アニマルセラピー」という活動があるように、動物が人を癒やすことは科学的に実証されています。
猫やフクロウ、ハリネズミに白蛇など、珍しい動物とのふれあいを楽しめる東京都内の動物カフェで、まったりとしたひとときを過ごしてみませんか。
猫におやつをあげたり、フクロウのフライト体験を満喫したり。好きな動物と触れ合うひとときは、まさに癒やしそのもの。いつの間にかストレスも解消して、気持ちもリセットされますよ。
お気に入りの動物を見つけたら、写真を撮ってSNSにアップして、友達にも自慢しちゃいましょう！
時間無制限の動物カフェもあるので、カップル、または友達と一緒に、または1人で、動物とのふれあいを心ゆくまで満喫しませんか。
【東京・浅草】オシャレで癒しの空間が大好評★ねこカフェ90分stayプラン！ 女性やカップルに人気♪
・ねこ達と触れ合いながら、まったりとお過ごしいただけます♪・フード＆ドリンクＭＥＮＵも充実しており、お食事もお楽しみいただけます！オシャレで癒しの空間★ねこカフェ＠浅草でまったり♪プラン
【フクロウカフェ 東京・池袋西口】動物ふれあい＆エサやり体験料込み！幸運のフクロウ＆白蛇＆ハリネズミふれあい体験！池袋駅西口徒歩3分
料金にふくろう等の動物ふれあい体験料やエサやり体験は含まれております。☆入場人数制限中につき時間制限はございませんが、混雑時は１時間 入れ替わりとなります。※当日予約なく入店可能ですが、入場人数制限を設けております東京の池袋駅西口徒歩3分にある、東京で人気・話題の動物カフェ！その中でフクロウとハリネ
東京でストレス発散！室内のスポットで気軽に体験しよう
東京で楽しめる、ストレス発散におすすめのスポットを紹介しました。
ストレスは、溜め込む前に解消するのがいちばんです。
今回紹介した都内のスポットを参考に、上手にストレス発散をしてくださいね。
※本記事の内容は2024年9月現在の情報です。
