四国の人気観光スポットを1泊2日で巡るモデルコース

今回は四国（高知・愛媛・徳島・香川）を一挙に特集。
高知＆愛媛、徳島＆香川をそれぞれ1泊2日で巡るモデルコースを紹介します。

現地での移動は、返却が簡単な乗り捨てOKのレンタカーを借りましょう！

人気観光スポットはもちろん、四国の名物を楽しめる店もピックアップ。
観光スポット付近で楽しめる、おすすめの体験・アクティビティも解説していますよ！

四国が気になっている、または四国への旅行を計画している人はぜひ参考にしてみてください。

四国観光：高知・仁淀川＆愛媛・道後温泉を巡るモデルコース 地図

四国観光：高知・仁淀川＆愛媛・道後温泉を巡るモデルコース 1日目：高知編

ここからは四国で最も広い面積を有する高知と、海と山の両方に恵まれた大自然を誇る愛媛を1泊2日で巡るモデルコースを紹介します。

高知龍馬空港（高知空港）に到着したら、周辺でレンタカーを借りていざ出発！

四国八十八景（しこくはちじゅうはっけい）に数えられる「桂浜」や高知出身の偉人「坂本龍馬像」。
絶品の土佐料理が食べられる名店「酒亭どんこ」、周辺に体験・アクティビティスポットが満載な「仁淀川（によどがわ）」＆「四万十川（しまんとがわ）」などなど。

初日からおすすめスポットが盛りだくさんです！
夜は翌日の愛媛観光に備えて、四万十川周辺にあるホテル・宿に宿泊しましょう。

桂浜

高知龍馬空港（高知空港）から車で35分ほど。
太平洋に突き出るような地形をした観光スポットです。

土佐の民謡「よさこい節」では月の名所として歌われています。後述する幕末の志士・坂本龍馬が愛した場所としても有名です。
白砂青松（はくしゃせいしょう）の景勝地でもあり、砂浜と松の木が織りなす純和風な風景が楽しめますよ。

周辺一帯は都市公園として整備されており、園内には1931（昭和6）年から続く「桂浜水族館」や、太平洋を一望できる「龍王岬展望台」などがあります。
桂浜一帯だけでも、さまざまな観光スポットが軒を連ねていますよ。

時間の許す限りたくさんの記念写真を残しておきましょう！

坂本龍馬像

「桂浜」から車で5分ほど。
徒歩でも移動できる桂浜公園内の観光スポットです。

坂本龍馬は19世紀、幕末に活躍した土佐藩士。薩長同盟の仲介などの偉業で知られ、人気の髙い人物です。
像の高さは5.3mで、台座を含めると13.5mとかなり大きめ。

高知の青年有志が募金活動を行い、1928（昭和3）年に建立されました。
太平洋に向かって立つ巨大で凛々しい姿は圧巻ですよ！

桂浜公園内には、坂本龍馬の生涯や人なりを知ることができる「坂本龍馬記念館」もあるので、気になる人はあわせてチェックしましょう！

酒亭どんこ

坂本龍馬像から車で30分ほど。
高知市街の繁華街・はりまや町にある人気の居酒屋です。

古民家風の店内で、高知ならではの土佐料理を食べられます。
「さば寿司」や、お酢や味噌を合わせた調味料「ぬた」で食べる刺身、「カツオの塩たたき」などがおすすめです！

ランチタイムのメニューは日替わりのみ。
800〜1,000円程度で、ご飯・汁物・漬物に加えて日替わりの土佐料理が2〜3品付くお得なセットを食べられますよ！

午後の移動に備えて、絶品土佐料理でおなかを満たしておきましょう。

仁淀川（によどがわ）

高知市街にある「酒亭どんこ」から車で1時間40分ほど。県のほぼ中央を流れる一級河川です。名前は「によどがわ」と読みます。

人気のアニメ映画やテレビ番組に登場し、観光スポットとして人気を集めています。

いちばんの特徴は、その透明度。
水質日本一位を記録するほど良好で、川底まで透き通って見える美しい風景を楽しめます。

なかには、水がエメラルドグリーンやターコイズブルーに見えることも。その神秘的な美しさは、「仁淀ブルー」と呼ばれます。

「仁淀ブルー」スポットは複数あり、地元カメラマンによって見出された「にこ淵」が人気。
訪れれば神秘的な風景を間近で体験できますよ！

そのほか遊歩道が整備されてフォトスポットを巡りやすい、「安居渓谷」「中津渓谷」などもおすすめです。
移動時間を考慮して、訪れやすい仁淀ブルースポットをあらかじめチェックしておきましょう！

また仁淀川流域では、その水質と美しい風景を同時に楽しめる、ウォーターアクティビティがおすすめです。
透明度の高さから、まるで宙に浮いているような感覚を楽しめるカナディアンカヌー・SUP（サップ）での「宙船（そらふね）体験」。

仁淀川の透明度をより間近で体験できるクリアカヤック体験など、仁淀川でしか楽しめないプランが満載です。
気になるプランがあれば、ぜひ予約してみてくださいね！

四万十川

仁淀川流域から車で3時間20分ほどの場所にある、高知西部を流れる四国で最も長い河川です。
読み方は「しまんとがわ」です。

巨大な河川でありながら、本流に大規模ダムが建設されていないため「日本最後の清流」と呼ばれています。
流域には沈下橋（増水時にあえて沈むことで流されるリスクを軽減する橋）や、川を囲む大自然など古き良き日本の原風景が残されています。

屋形船も運行しており、船上からはどこか懐かしい風景をゆったりと満喫できますよ！

仁淀川同様にウォーターアクティビティプランも豊富です。美しい景観の中で楽しめるSUP（サップ）・カヌー体験やラフティング。

川下りとサイクリングを両方楽しめる、日本唯一の「バイクラフティング」もおすすめです！
周辺の観光の合間に楽しんでみては？

四国観光：高知・仁淀川＆愛媛・道後温泉を巡るモデルコース 2日目：愛媛編

四国観光2日目は、四万十川の周辺にあるホテル・宿からスタートします！
車で愛媛へと向かい、2日目最初の観光スポット「道の駅 多々羅しまなみ公園」へ立ち寄りましょう。

愛媛には歴史・グルメ・温泉と、高知に負けず劣らず魅力たっぷりの観光スポットが満載です！

余すことなく四国を楽しんでいきましょう！

道の駅 多々羅しまなみ公園

四万十市から車で5時間20分ほど。広島・尾道と愛媛・今治をつなぐ「瀬戸内しまなみ海道」。
多々羅大橋はそんな瀬戸内しまなみ海道が通る、大三島（おおみしま）にある道の駅です。

広島と愛媛の県境にまたがる「多々羅大橋」のすぐそばにあり、美しい瀬戸内の島々と巨大な橋を一望できる絶景が楽しめます。

施設内には、地元で採れた野菜や愛媛の特産品として有名な柑橘類を販売している「ふれあい屋台市」や、土産を購入できる売店を併設。
絶景とショッピング、両方を贅沢に楽しんじゃいましょう！

また全135席の広々としたレストランもあり、海に面したテラス席も用意されています。
メニューには「マハタお造り定食」や「平目丸ごと唐揚げ定食」など、海の幸をふんだんに使った料理がそろっていますよ！

大山祇神社（おおやまづみじんじゃ）

「道の駅 多々羅しまなみ公園」から車で約20分。

創建は、定かではありませんが、一説には1500年前ともいわれます。大三島の中西部に位置する由緒正しい神社です。主祭神は、山・海・渡航・戦いの神とされる大山積神（おおやまづみのかみ）です。

古来より武将などから信仰を集め、時の権力者によって多くの品が奉納されてきました。
現在、「宝物館」には、国宝・国の重要文化財に指定された武具のおよそ8割が収められています。

源平合戦時の鎧（よろい）をはじめ、鎌倉〜戦国時代の名だたる武将ゆかりの品々を見学することが可能です。

勝負運や縁結びのご利益があるとされるので、カップルはもちろん、大切な商談や就活などを控えている人におすすめですよ！

また境内には天然記念物に指定された、雰囲気たっぷりの楠（くすのき）が植えられてるのも魅力のひとつ。
なかでも、樹齢2,600年と言われる「小千命御手植の楠（おちのみことおてうえのくすのき）」は、息を止めて木のまわりを3周すれば願いが叶うとされます。

叶えたい願いがある人はぜひ挑戦してみましょう！

鯛めし槇（たいめしまき） 松山店

「大山祇神社」から車で約2時間15分。
伊予鉄道・松山市駅そばの、愛媛・宇和島名物「鯛（たい）めし」が楽しめる店です。

割烹や小料理屋のような上品な雰囲気の中、さまざまな魚介料理や鯛そば（マダイの塩ラーメン）が楽しめます。

おすすめは、やはり店名の通り「鯛めし御膳」です。
「鯛めし槇」の鯛めしは、鯛と一緒にご飯を炊き込むのではなく、鯛のお刺身と一緒に自家製だし醤油と卵黄を混ぜて食べる卵かけご飯スタイル！
より贅沢に愛媛の鯛を楽しめますよ。

定休日は火曜と水曜。
不定休もあるため、事前にお休みでないか確認しておきましょう。

松山城

「鯛めし槇 松山店」から車で約10分。
松山市街中心部にある城山（勝山）に本丸を置く城です。

築城開始は1602（慶長7）年で、その後25年の歳月をかけて1627（寛永4）年に完成。完成時の藩主は松平氏で、その後幕末まで松平氏が代々城主を務めました。

現在、本丸へは登城道を通るほか、ロープウェイやリフトで向かうことができます。
日本国内で12ヶ所しか残っていない「現存12天守」に数えられ、江戸時代以前の天守を残す貴重な建築物とされています。

また本丸には重要文化財に指定された21棟もの建造物が残されており、いずれも当時の風格を残す見ごたえのあるスポットです。
戦国〜江戸時代の情緒を残す貴重な風景を、余さずカメラに収めておきましょう！

加えて、松山城周辺ではさまざまな体験・アクティビティを楽しめます！

愛媛県産みかんパウダーを使用したバスソルト作り体験、手びねりやろくろを使っての陶芸体験。
瀬戸内海を上空から楽しむパラグライダー体験や、船でしか行けない由良神社への参拝＆珊瑚（さんご）が広がる海を泳ぐ「ボートシュノーケリングツアー」などなど。

ジャンルが大きく異なる、バラエティ豊かな体験・アクティビティプランが豊富です。
気になる人は、観光プランを組み立てる際に予約してみてくださいね！

道後温泉（本館・飛鳥乃湯・椿の湯）

松山城から車で10分ほど。松山城北東部に位置する温浴施設です。
周辺は「道後温泉本館」を中心に商店街が立ち並ぶ観光スポットでもあります。

道後温泉は、「日本書紀」や「万葉集」にも登場する、古代から知られてきた歴史ある温泉です。
現在の「道後温泉本館」は、1894（明治27）年に当時老朽化していた建物を改築したもので、1994（平成6）年に国の重要文化財に登録されました。
木造3階建ての純和風建築で、当時の雰囲気を残す独特な存在感がありますよ。

本館内の温泉は「神の湯」と「霊の湯（たまのゆ）」の2種類。2022年10月現在は保存修理工事中のため、利用できるのは「霊の湯」のみです（2024年12月工事終了予定）。

道後温泉は本館のほかにも、徒歩約5分圏内に人気の別館「飛鳥乃温泉（あすかのゆ）」と「椿の湯」があります。

「飛鳥乃温泉」は、聖徳太子来浴伝承にちなみ、デザインに飛鳥時代の建築様式を取り入れています。
内部は「太古の道後」をテーマとしており、伝統工芸や最先端アートによるフォトジェニックなしつらえです。

「椿の湯」は大衆浴場らしい落ち着いた雰囲気で、蔵屋敷のような和風のシンプルなデザインが施されています。

「本館」「飛鳥乃湯」「椿の湯」は、すべて無加温・無加水による源泉かけ流しのアルカリ性単純泉を使用。
なめらかで優しい湯加減で温泉を楽しめますよ！

アクティビティジャパンでは、道後温泉の街並みを人力車で巡るプランが予約できます。
旅の終わりに、のんびりとした時間を過ごしてみるのはいかがでしょうか？

四国観光：徳島＆香川を巡るモデルコース 1泊2日 地図

四国観光：徳島＆香川を巡るモデルコース 1日目：徳島編

ここからは大迫力の渦潮（うずしお）や優美な渓谷で知られる徳島と、人気観光スポットをコンパクトにまわれる香川を1泊2日で巡るモデルコースを紹介！
あわせて道中で楽しめる体験・アクティビティも解説します！

1日目は、徳島阿波おどり空港（徳島飛行場）に降り立った後、乗り捨てOKなレンタカーを借りましょう。

世界三大潮流のひとつ「鳴門の渦潮（うずしお）」や、人気ご当地ラーメンが味わえる「中華そば いのたに 本店」。
徳島が誇る伝統芸能を体感できる「阿波おどり会館」から、大自然が生み出した美しい渓谷「大歩危・小歩危（おおぼけ・こぼけ）」まで。

グルメ・カルチャー・絶景と三拍子そろった徳島の観光スポットが待っていますよ！
初日は徳島市内のホテル・宿に宿泊します。

大鳴門橋遊歩道 渦の道（おおなるときょうゆうほどう うずのみち）

徳島阿波おどり空港（徳島飛行場）から車で約40分ほど。
徳島・大毛島（おおげじま）と兵庫・淡路島の県境にかかる大鳴門橋内部の施設です。
大鳴門橋の車道下に位置し、約450mの遊歩道と展望室を備えています。

鳴門の渦潮は、瀬戸内海と紀伊水道における干潮・満潮の差によって引き起こされる潮流です。
その規模はすさまじく、イタリア・メッシーナ海峡、カナダ・セイモア海峡と並ぶ世界三大潮流にも数えられるほどです。

「大鳴門橋遊歩道 渦の道」にある展望室にはガラス張りの床があるので、巨大な渦潮を真上から見学できますよ。
1日のうちで渦潮が見頃を迎えるのは、満潮と干潮のタイミングです。大きな渦潮を見学したい人は、事前に潮見表を確認しておきましょう。

「大鳴門橋遊歩道 渦の道」の付近では、複数のウォーターアクティビティを体験できます。
鳴門大橋をバックに楽しむSUP（サップ）や、シーカヤックでの潮流体験。
初心者からでも参加しやすいサーフィンスクールなど、豊富なラインナップがそろっていますよ！

大迫力の渦潮を見学する前後で、徳島の海を楽しんでみては？

中華そば いのたに 本店

「大鳴門橋遊歩道 渦の道」から車で40分ほど。
JR徳島駅前の市街地からほど近い場所にあるラーメン店です。

1999（平成11）年に「新横浜ラーメン博物館」に出店したことで、徳島ラーメンを全国に広めたパイオニアとしても有名です。
店内は昭和情緒漂う昔ながらのラーメン店といった雰囲気。

白系・黄色系・黒系の3種類に分類される徳島ラーメンのうち、黒系の徳島ラーメンが食べられます。

メニューは中華そば・中華そば（肉入り）・生卵・ライスのみで、ラーメンのサイズは並か大で選べます。
おすすめは、甘辛く味付けされた豚バラ肉がうれしい「中華そば（肉入り）」です！

定休日は月曜日。訪れる予定がある人は、必ず日程を調整しておきましょう！

阿波おどり会館

「中華そば いのたに 本店」から車で5分ほど。JR徳島駅から国道439号線を進んで突き当たりに位置する施設です。
背後には徳島市街を見下ろす観光スポット・眉山（びざん）が控えており、施設5階には「眉山ロープウェイ山麓駅」が設置されています。

2階の「阿波おどりホール」では祭り期間中でなくても毎日、阿波おどりの公演が行われています。
そのほか、「阿波おどり」に関連する品の展示や、歴史について学べるミニ博物館も完備。

VRを使用して夏の「阿波おどり」を臨場感あふれる映像で体感できますよ。
「阿波おどり会館」で興味が湧いたなら、お盆期間に再び徳島を訪れてみてはいかがでしょうか。

大歩危・小歩危（おおぼけ・こぼけ）

「阿波おどり会館」から車で2時間ほど。
徳島西部を流れる吉野川流域にある2つの峡谷です。読み方は「おおぼけ・こぼけ」。

ユニークな地名の由来は、「大股で歩いても小股で歩いても危ないから」や、「古語で断崖を意味する（ほき・ほけ）」など諸説あります。

数kmの道のりを歩いてまわることもできますが、まったりと観光を楽しみたい人には「大歩危峡観光遊覧船」がおすすめ。
船頭の説明を聞きながらゆったりと川をクルージングできます。
船からは、数億年の月日をかけて雨風や吉野川の激流によって作られた美しい岩壁と、四季折々の木々に囲まれる絶景が楽しめますよ。

またアクティビティジャパンでは、大歩危・小歩危エリアで爽快な「シャワクラツアー（沢登り）」が楽しめるプランを予約できます。
めったに体験できない秘境でのウォーターアクティビティをぜひ体験してみてください！

四国観光：徳島＆香川を巡るモデルコース 2日目：香川編

四国観光2日目です！
徳島市内のホテル・宿をチェックアウトしたら、車で香川の「高松城（玉藻公園）」に向かいましょう！

香川でも、前日の徳島に引き続き、四国の魅力あふれる観光スポットを巡っていきます！

史跡高松城跡 玉藻公園

徳島市から車で1時間20分ほど。
瀬戸内海に面する香川・高松にある城跡および公園です。

高松城は、1588（天正16）年に生駒氏を城主として数年がかりで築城されました。
その後起こったお家騒動により松平氏が城主を引き継ぎ、明治に至るまで代々松平氏が城主を務めました。

天守は1884（明治17）年に老朽化を原因に解体されています。
敷地は、一部の建造物を残して「玉藻公園」として整備され、本丸跡には公園を一望できる「天守台 展望デッキ」が設けられています。

かつて海辺に建つ水城だった名残から、現在でも堀の水は海水のまま。城の堀を海の魚たちが泳ぐ珍しい光景を見ることができますよ。

タイの願いを叶えて自分の願いを叶える寓話になぞらえ、「鯛願成就（大願成就）」のために堀を泳ぐタイに餌をやることも可能。玉藻公園でしか体験できない名物アトラクションです！

栗林公園（りつりんこうえん）

「史跡高松城跡 玉藻公園」から車で10分ほど。
玉藻公園前から内陸に伸びる高松南バイパス（国道11号）沿いに位置します。

かつて大名たちが競って作らせた、いわゆる「大名庭園」のひとつ。
国の特別名勝にも指定された文化財庭園であり、そのサイズは背後にある紫雲山を含めると日本最大級です。

園内には、管理の行き届いた木々・草花が生い茂り、6つの池と13の築山が広がっています。
美しく弧を描く「偃月橋（えんげつきょう）」をはじめとする橋たち。
歴代藩主たちに愛された茶屋「掬月亭（きくげつてい）」などもあり、フォトスポットに事欠きません。

優雅に景色を楽しめる和船に乗船するのもおすすめです！
四季を感じる植物も魅力的で、訪れた季節によって違う景色を楽しめます！

讃岐うどん 上原屋本店

「栗林公園」から車で約5分。
高松南バイパスから一本それた道沿いにある讃岐うどん店です。

水は、井戸で組み上げた地下水を使用。出汁は、毎朝いりこを使って作る徹底したこだわりを持っています。

店内はセルフ式で、好きなうどんを注文し、サイドメニューや薬味も自分で取ります。
うどんメニューは釜揚げ・かけ・ぶっかけ・ざるなどの王道ラインナップ。かけ・ぶっかけは温・冷を選べますよ。

かけうどんは自分で麺を温めて湯切りまでする讃岐スタイルです！うどん好きならぜひ挑戦しておきたいですね！

店を訪れた時の気分で、好きなうどんに好みのサイドメニューを乗せてカスタマイズしましょう！

金刀比羅宮（ことひらぐう）

「讃岐うどん 上原屋本店」から車で約55分。
香川・琴平の象頭山（ぞうずざん）の中腹に鎮座する神社です。社名の読みは「ことひらぐう」。

創建年代は不明ながら、平安時代にはすでに信仰を集めていたとされています。

明治以前の名称は「金毘羅大権現（こんぴらだいごんげん）」でしたが、神仏分離令により現在の「金刀比羅宮」となりました。
現代でも、元の愛称である「こんぴらさん」と呼ばれ親しまれています。

祀られているのは、大物主神（おおものぬしのかみ）と崇徳天皇。大漁祈願や五穀豊穣にはじまり、金運や縁結びなど、ご利益は多岐にわたります！
土壇場で迷わないように、祈願することを決めておきましょう。

御本宮は山の中腹にあるため、お参りするには785段の階段を上る必要があります。実際に訪れる際は、歩きやすい靴をチョイスしておきましょう。
名物でもある階段を上り切るのは大変ですが、願いごとを叶えてもらうためにもがんばって上りましょう！

また、金刀比羅宮周辺では、本場讃岐のうどん打ち体験ができます。
手ぶらで参加可能・持ち帰り可能なので、金刀比羅宮に参拝する前後で気軽に挑戦してみてください！

父母ヶ浜（ちちぶがはま）

「金刀比羅宮」から車で約1時間。
香川西部に位置し、夕日の名所として知られる約1kmのロングビーチです。読み方は「ちちぶがはま」。

干潮時の夕暮れ、砂浜の潮溜まりを挟んで撮影してみましょう。
「天空の鏡」と呼ばれる、水面に空と被写体が写り込んだきれいな写真が撮れますよ。

特に日の入り時刻が、美しい写真を撮影できるベストタイミングとされています。
旅の終わりの最後の思い出に、最高のベストショットを残しましょう！

アクティビティジャパンでは、高松周辺から日の入り前後にバスで父母ヶ浜へ移動できるプランを予約できます。写真が映える傘や造花などもレンタルできるので、ぜひチェックしてみてください！

父母ヶ浜周辺では海岸線やレトロな街並みを電動キックボードで巡るプランや、日の入りのタイミングでのSUP（サップ）体験プランなどもおすすめですよ！

四国の観光スポットをモデルコースで巡ろう！

今回は、四国を高知・愛媛と、徳島・香川の2通りに分けて、それぞれを1泊2日で巡るモデルコースを紹介しました！

広大な四国の土地には、歴史・グルメ・景勝地・パワースポットなどなど、一日ではまわりきれないほど、沢山の観光スポットがひしめきあっています。

ぜひ今回の特集を参考に、気になる体験・アクティビティとあわせて四国を満喫するへ出かけてみてくださいね！

※本記事の内容は2024年5月現在の情報です。

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