瀬戸内海国立公園 観光スポット 遊び レジャー特集
日本最大の国立公園として知られる「瀬戸内海国立公園」。
大小の島々、港町や段々畑など自然が一体となったレトロな街並みが魅力です。
今回は、瀬戸内海国立公園を特集！
瀬戸内海国立公園にあるおすすめの観光スポットを紹介します。
ほかにも、サイクリングやシーカヤック・カヌー、SUP（サップ）体験など、瀬戸内海国立公園で楽しめるアクティビティもお伝えします。
瀬戸内海国立公園の歴史・範囲・場所
瀬戸内海国立公園は、1934（昭和9）年に鹿児島・雲仙（うんぜん）・霧島とともに日本で初めて国立公園に指定された国立公園です。
該当する範囲は広大で、大阪、兵庫、和歌山、岡山、広島、山口、徳島、香川、愛媛、福岡、大分の1府10県にまたがり、陸域の面積は66,934ha。
海域を含めると90万haを超え、国内最大の国立公園です。
瀬戸内海国立公園の特徴と魅力
瀬戸内海国立公園を構成するのは大小様々な島々。
その内海に広がる多島海景観が特徴です。
また、地域全体が歴史的に栄え、長い間人と自然が共存してきたエリアです。
島々に広がる段々畑や潮待ちの港町など、自然と暮らしが一体となった親しみやすい景観が際立つのも特徴の一部です。
瀬戸内海国立公園の観光スポット：広島
広島エリアでは嚴島神社（いつくしまじんじゃ）と弥山（みせん）、しまなみ海道、鞆の浦（とものうら）、仙酔島（せんすいじま）の五色岩を紹介します。
嚴島神社（いつくしまじんじゃ）と弥山（みせん）／広島
瀬戸内海の広島湾の北西に位置する嚴島。
通称「宮島（みやじま）」として広く知られています。
日本三景に数えられる、国を代表する景勝地のひとつ。
嚴島神社とその奥に広がる弥山原始林（天然記念物）は、1996（平成8）年に世界文化遺産に登録されました。
しまなみ海道／広島
しまなみ海道は、瀬戸内海に浮かぶ7つの島々を結ぶ自動車専用道路で、広島・尾道市から愛媛・今治市までを結ぶ全長約60kmの絶景ルートです。
しまなみ海道は、海峡を横断できるサイクリングロードが日本で初めて併設され、「サイクリストの聖地」として広く知られています。
鞆の浦（とものうら）／広島
広島・沼隈半島（ぬまくまはんとう）の南東端、鞆町鞆（ともちょうとも）が面している海や鞆港、周辺の港町などを総称して「鞆の浦」と呼ばれています。
江戸時代からの歴史が色濃く残り、古い常夜燈や町家が大切に保存された歴史的な町並みが特徴。
多くの映画やドラマのロケ地にもなっています。
正月によく流れる箏曲（そうきょく）『春の海』は、鞆の浦をモチーフにして作曲されたものです。
鞆の浦は、2017（平成29）年10月にユネスコの「世界の記憶（記憶遺産）」に認定され、翌年の2018（平成30）年5月には「瀬戸の夕凪が包む国内随一の近世港町～セピア色の港町に日常が溶け込む鞆の浦～」として、日本遺産にも認定されました。
また、広島県3例目となる国の重要伝統的建造物群保存地区（重伝建）としても指定されています。
仙酔島（せんすいじま）の五色岩／広島
鞆の浦から船で5分ほどの場所に位置する「仙酔島」は、古代からの自然が手つかずのまま残る島。
仙人が住んでいたという伝説があり、島の名前の由来と言われています。
南側の海岸線沿いには、「五色岩」と呼ばれる青、赤、黄、白、黒の五つの色を持つ岩の連なりがあります。
五色岩は全国でもめずらしい貴重な岩。パワースポットとしても有名です。
瀬戸内海国立公園の観光スポット：岡山
岡山エリアでは王子ヶ岳（おうじがたけ）、鷲羽山（わしゅうざん）を紹介します。
王子ヶ岳（おうじがたけ）／岡山
王子ヶ岳は岡山・玉野市と倉敷市にまたがる山で、最高峰は新割山（しんわりやま）の標高234m。
山頂付近からは瀬戸内海の景色が一望でき、天気の良い日には四国山脈まで見渡せます。
初日の出スポットとしても有名。
ユニークな形をした花崗岩の奇岩や巨岩が点在し、中には「おじさん岩」「にこにこ岩」「ひつじ岩」などの名前がつけられた岩があります。
遊歩道が整備されているので、ハイキングコースとしても人気。
ほかにも、ボルダリング、パラグライダーなどのアクティビティが楽しめます。
鷲羽山（わしゅうざん）／岡山
鷲羽山は瀬戸内の代表的な景勝地のひとつ。
鷲が羽を広げた様子に似ていることからその名がつけられました。
麓から山頂まで整備された遊歩道が続き、山頂に到達すると瀬戸大橋が真下に見える絶景が広がっています。
「日本の夕陽百選」にも選定される、美しい夕陽が眺められるスポットでもあります。
瀬戸内海国立公園の観光スポット：兵庫
兵庫エリアでは慶野松原（けいのまつばら）、摩耶山 掬星台（まやさん きくせいだい）、唐荷島（からにのしま）、成ヶ島（なるがしま）、鳴門の渦潮を紹介します。
慶野松原（けいのまつばら）／兵庫
慶野松原は、白い砂浜が約2.5kmにわたり広がり、約5万本の淡路黒松が生い茂る美しいエリア。
瀬戸内海でも随一の白砂青松の松原として知られています。
古くは柿本人麻呂らにより「万葉集」に詠まれ、風光明媚な景勝地として名高い場所です。
さらに、現在では「日本の渚百選」「日本の水浴場88選」「日本の夕陽百選」にも選ばれています。
1997（平成9）年にはプロポーズ街道が整備され、プロポーズや誓いの言葉を刻んだハート型の瓦が飾られています。
摩耶山 掬星台（まやさん きくせいだい）／兵庫
摩耶山の山頂近くに位置する掬星台は、ケーブルとロープウェーを乗り継いでアクセスできる展望広場です。
標高700mに位置し、神戸市内から遠く紀伊半島までの壮大な景色を眺めることができます。
掬星台は日本三大夜景のひとつ。
夜になると1000万ドルと称される美しい夜景が広がります。
唐荷島（からにのしま）／兵庫
唐荷島は、兵庫・たつの市、室津の沖合にある3つの島（地ノ唐荷島、中ノ唐荷島、沖ノ唐荷島）からなる無人島です。
大潮の干潮時には、沖ノ唐荷島と中ノ唐荷島が陸続きとなり、歩いて渡ることができます。
成ヶ島（なるがしま）／兵庫
兵庫・淡路島の南東部に位置する無人島。
約3kmにわたる砂州から成り立つ細長い島で、かつては「淡路橋立」と呼ばれていました。
砂州や干潟沿いには希少な海浜植物が自生し、ハクセンシオマネキなど希少な海岸動物も生息しています。
鳴門の渦潮／兵庫・徳島
鳴門海峡では干潮と満潮時に大小多数の渦潮が見られます。
春と秋の大潮時には、世界一といわれる直径20メートルにも及ぶ渦潮が観察されます。
また、鳴門海峡の潮流は日本一の速さで、大潮の最大時には時速20km以上に達し、世界三大潮流のひとつとされています。
渦潮は潮の満ち引きによって発生するため、観光に訪れる際には事前に潮見表を確認しましょう。
鳴門の渦潮を観察するには、観潮船や「渦の道」と呼ばれる遊歩道、遊歩道の先端にある展望室がおすすめです。
瀬戸内海国立公園の観光スポット：香川
香川エリアでは屋島（やしま）、五色台（ごしきだい）、紫雲出山（しうでやま）、父母ヶ浜（ちちぶがはま）、寒霞渓（かんかけい）を紹介します。
屋島（やしま）／香川
屋島は香川・高松市の北東に位置する島。
水平な硬岩層「メサ」に覆われ、周囲の一部が崖で囲まれたテーブル状の台地です。
大きな屋根のように見えることからその名前が付けられたと言われています。
源平合戦の舞台として知られ、映画のロケ地としても有名です。
山上からは、備讃瀬戸（びさんせと）の多島美や讃岐平野などが一望でき、「日本の夕陽百選」「夜景100選」「日本百名月」にも選ばれています。
五色台（ごしきだい）／香川
五色台は香川・高松市と坂出市にまたがり、名前の由来となっている5つの峰（紅峰、黄ノ峰、黒峰、青峰、白峰山）が連なる台地上の山です。
香川を代表する景勝地のひとつ。
瀬戸内海に浮かぶ島々を眺められる美しい景観は、ドライブにも人気を集めています。
紫雲出山（しうでやま）／香川
香川・三豊市（みとよし）の荘内半島に位置する紫雲出山は、浦島伝説が息づく地として知られています。
浦島太郎が玉手箱を開け、出た白煙が紫色の雲になって山にたなびいたため、その名前がつけられたといわれています。
春には桜、初夏にはアジサイなど、四季折々の花が楽しめます。
山頂からは瀬戸内海を一望でき、香川屈指の絶景スポットです。
父母ヶ浜（ちちぶがはま）／香川
香川・三豊市にある父母ヶ浜は、約1kmのロングビーチが特徴の海水浴場。
夏になると多くの海水浴客で賑わいます。
干潮時の夕暮れには、南米ボリビアの「ウユニ塩湖」のような空が水面に映り込む幻想的な風景が広がります。
また、瀬戸内海の燧灘に沈む夕日が美しく、「日本の夕陽百選」にも選ばれたことのある夕日スポットとしても知られています。
寒霞渓（かんかけい）／香川
香川県の小豆島に広がる寒霞渓は、日本三大渓谷美のひとつ。
瀬戸内海国立公園を代表する景勝地です。
約1300万年以上前の火山活動によって形成され、風雨の浸食によってできた奇岩や垂直な大岩壁が特徴です。
山頂と麓を結ぶ寒霞渓ロープウェイからの眺めは絶景で、春の新緑、夏の深緑、秋の紅葉、冬の雪景色など、四季折々の美しい風景を楽しむことができます。
瀬戸内海国立公園の観光スポット：愛媛
愛媛エリアでは積善山（せきぜんざん）を紹介します。
積善山（せきぜんざん）／愛媛
愛媛・上島町岩城島にそびえる積善山。
標高約370mの山で、山頂には360度の大パノラマが広がる積善山展望台があります。
展望台からは、瀬戸内海に浮かぶ島々や、遠くに広がる中国山地と四国山地が一望できます。
春になると山を彩る三千本以上の桜が美しく、「天女の羽衣」とも称される美しい景色が楽しめます。
瀬戸内海国立公園の観光スポット：和歌山
和歌山エリアでは加太・友ヶ島（ともがしま）を紹介します。
加太・友ヶ島（ともがしま）／和歌山
友ヶ島は和歌山・和歌山市加太と兵庫・淡路島の中間に位置する無人島群で、紀淡海峡に浮かぶ4島（地ノ島、虎島、神島、沖ノ島）を指します。
和歌山市の加太港からの定期便（約20分）でアクセスできます。
沖ノ島は旧日本軍の要塞施設として使われていた島で、要塞時代を偲ばせる砲台跡があります。
砲台は終戦後には取り壊されましたが、現在は廃墟と自然が溶け合って独特な雰囲気が漂っています。
瀬戸内海国立公園の観光スポット：山口
山口エリアでは関門海峡、屋代島（やしろじま）・周防大島（すおうおおしま）を紹介します。
関門海峡／山口・福岡
関門海峡は、日本の本州（山口・下関市）と九州（福岡・北九州市）を隔てる海峡です。
車や船で渡ることができますが、「関門人道トンネル」は歩いて渡ることができます。
火の山公園、みもすそ川公園、和布刈公園（めかりこうえん）などが関門海峡を一望できる展望地として知られています。
屋代島（やしろじま）・周防大島（すおうおおしま）／山口
屋代島・周防大島は山口県に位置する島で、瀬戸内海では淡路島、小豆島に次いで3番目に大きい島です。
正式名称は「屋代島」ですが、通称「周防大島」として親しまれています。
みかんの栽培が盛んで、「みかんの島」として知られています。
また、歴史的にはハワイとのつながりが強く、「瀬戸内のハワイ」とも呼ばれています。
瀬戸内海国立公園の観光スポット：大分
大分エリアでは文殊仙寺（もんじゅせんじ）、姫島の観音崎を紹介します。
文殊仙寺（もんじゅせんじ）／大分
文殊仙寺は大分・国東市にある文殊山（617m）の中腹にある寺。
「三人寄れば文殊の知恵」の発祥の地とされ、また、日本三文殊のひとつに数えられています。
文殊仙寺はありとあらゆる「知恵」を得られるご本尊として知られ、多くの参拝者が県内外から訪れる場所です。
境内にある大欅（ケヤキ）は特別保護樹木に指定され、樹齢は千年から千五百年と言われています。
また、境内や周辺の奇岩の風景は文殊耶馬（もんじゅやば）と呼ばれ、国の名勝に指定。
春は桜、秋は紅葉の名所としても知られています。
姫島の観音崎／大分
姫島の観音崎は、大分に位置し、国東半島沖に浮かぶ姫島の島北東部にあります。
島髄一の景勝地で、高さ40m、長さ120mに及ぶ乳白色の黒曜石の断崖が特徴です。
露天の黒曜石は全国的にも貴重で、2007（平成19）年には観音崎一帯が「姫島の黒曜石産地」として、国の天然記念物に指定されました。
瀬戸内海国立公園の観光スポット 地図
瀬戸内海国立公園のおすすめアクティビティ
サイクリング
瀬戸内海国立公園にある「しまなみ海道」は「サイクリストの聖地」としても有名。
しまなみ海道や瀬戸内海を知り尽くしたガイドと一緒にサイクリングをしてみませんか？
【広島・とびしま海道】★E-bikeサイクリングガイドツアー★お客様と作るオーダーメイドツアー
坂道も楽々♪E-bikeサイクリングガイドツアーのプランです！7つの島が7つの橋でつながる瀬戸内海の「とびしま海道」距離の目安 全線片道 約35㎞ 全島海岸一周 合計約90㎞お客様のご要望を事前に伺い、最適なプランをご提案させていただきます。体力やメンバーに合わせた距離とペース、集合解散場所、ツアー
【兵庫・播磨】e-bikeサイクリングツアー 播磨の海と絶景の道【自転車旅の魅力を満喫したい方におススメです】◎姫路駅名物のえきそば券付！
温暖で明るい雰囲気の瀬戸内海の海岸線を走る絶景サイクリングツアーです。綾部山梅林や潮干狩り・海水浴などでにぎわう新舞子浜。刻一刻とその表情を変える入り組んだ海岸線。瀬戸内の多島美を視界いっぱいに臨む万葉岬。古来より海上交通の要所として栄えた室津の宿場町。走っていても飽きることのない播磨の海の爽快なサ
シーカヤック・カヌー
瀬戸内海の美しい景観をシーカヤック・カヌーで海からも楽しみませんか？
インストラクターが丁寧にレクチャーしてくれるので、初心者の人も安心です。
【岡山・浅口】シーカヤック1時間コース｜瀬戸内海・多島美の景色を満喫｜2歳〜参加可能｜初心者にもおすすめ！
瀬戸内海でのシーカヤック体験1時間のプランです。瀬戸内海と小さな島々が並ぶ美しい景色「多島美」の綺麗な景色を見ながら、シーカヤックを満喫してください♪■対象年齢：2歳以上10歳以下のお子様はダブル（二人乗り）カヤックにて保護者と同船利用、11歳以上の方はシングルカヤックをご利用いただく事を基本として
徳島県南部は瀬戸内海と太平洋に面したリアス式海岸のため、シーカヤックならではの様々な海岸線の景観が楽しめます。1グループで1ガイド（参加者が多い場合は複数名のガイドがサポートします）が案内するプライベイトツアーですので、その方に合わせたプランをご提案します。初心者から上級者までご参加いただけ、早朝か
サップ（SUP）
瀬戸内海国立公園の景観を海から楽しむなら、サップ（SUP）体験もおすすめです！
開催場所やプランによっては無人島への往復コースなどもありますよ。
【岡山・倉敷】目の前の海全てがあなたのもの！SUPレンタルプラン(1セット90分です）
瀬戸大橋と塩飽諸島が一望出来るロケーションでのSUP体験です。 海側からの、普段と違う景色は一見の価値あり！景色を遮るものがない海上散歩を楽しんでみませんか？夕暮れの瀬戸内海をSUPで進むととってもキレイですよ。上級者になると竪場島(くじらじま)まで行けます！ SUPをこれから始めたい初心者の方にオ
【広島・尾道】初心者におすすめ！穏やかな波の瀬戸内 百島でスタンドアップパドルに挑戦・体験コース
■百島は穏やかな海！瀬戸内海なので初心者に最適！■コンデションがよければ，近くの無人島までアイランドホッピング！■泳ぎ＆寒さが苦手な方でも大丈夫！ご希望の方はライフジャケット＆ウェットスーツの貸出を致します。★マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるSUP初心者向けの体験コース。★近年世界的に大ブ
【兵庫・淡路島】SUP体験〜瀬戸内の高い透明度の海を満喫♪ 愛犬・お子様と同乗OK！初心者大歓迎！
＼関西の観光地「淡路島」の北部にあるSUP体験所、「イザナギSUP」です！／神戸から車で40分大阪からでも70分と気軽に遊びに来れます。淡路島の大自然を五感で感じ、友人、家族、愛犬との思い出を作りませんか？SUPは老若男女問わず楽しめるアクティビティです、はしゃいで海に入るもよしゆっくり夕日を楽しむ
瀬戸内海国立公園 観光スポット アクティビティ まとめ
今回は、瀬戸内海国立公園のエリア内にある、おすすめの観光スポットや人気のアクティビティについて紹介しました。
美しい多島海景観や歴史的に栄えた背景など、長い間人と自然が共存してきた魅力的なエリアです。
日本最大の国立公園を、さまざまな視点から楽しんでみてはいかがでしょうか？
※本記事の内容は2024年2月現在の情報です。
