乗馬初心者必見！馬の乗り方のコツと服装・道具&おすすめ乗馬クラブ1日体験教室

このページでは、「馬に乗りたい！」とお考えの未経験者・初心者に向けて「乗馬（ホーストレッキング）」を大特集！

東京など関東周辺をはじめ全国各地で開催される「乗馬体験教室予約人気ランキング」を中心に、服装・道具（馬具）や馬の乗り方のコツなどの情報を徹底紹介します。

また「乗馬に向いている人」や「乗馬を辞める理由」など、経験者の実体験を基にした情報を合わせてチェックしていきましょう。

乗馬の始め方

このページをご覧の方は「馬に乗ってみたい！」や「馬と触れ合って仲良くなりたい！」など馬に興味をお持ちの人が多いと思います。

しかし「乗馬にはお金がかかる」や「初心者には難しい」など、少なからず乗馬に対してハードルが高いイメージがあるのではないでしょうか。

乗馬の始め方としてもっとも一般的なのが、乗馬クラブ・乗馬教室が開催する「乗馬」および「ホーストレッキング」の1日体験教室に参加することです。

完全な未経験者はもちろん小さな子供から参加でき、格安な料金で乗馬体験できるプランが日本全国各地の乗馬クラブ・乗馬教室で開催されています。

馬に乗って見たいとお考えの方は、まずはじめにご自宅やお出かけ先周辺の乗馬クラブ・乗馬教室を検索してみましょう。

乗馬に向いている人の特徴

乗馬の技術が向上させるために運動神経はさほど重要ではないと言われています。

運動が得意なこと以上に重要なことは「馬や人の気持ちを感じられること」や「馬の世話をしっかりとできること」などが挙げられます。

つまり、乗り物あるいはスポーツと考える人よりも命ある生き物と接することに重きを置ける人が乗馬に向いていると言えます。

乗馬を辞める理由

乗馬を始めてみたけれどすぐに辞めてしまう方も少なくありません。

挫折の要因には、金銭や時間的な問題はもちろん「なかなか上手くいかない」などさまざまな理由があります。

当然のことながら、無料ではない上にそれなりの時間も必要とするのでマイペースに乗馬と接することが長く続けられるコツです。

乗馬に必要な道具（馬具）と服装

ここからは、乗馬を楽しむ際に必要となる道具（馬具）と服装を見ていきます。

馬に乗るために必要な道具は「騎乗する人が装備する道具」と「馬が装備する道具」の大きく分けて2つに分類されます。

以下のリストでは、乗馬の道具（馬具）と名称、その役割をまとめています。

騎乗者が装備する道具・服装

ヘルメット

万一の落馬の際に頭部を守るために必須となるアイテムがヘルメットです。

乗馬クラブ・乗馬教室などではレンタルができる場合が多いですが、乗馬を長く続ける場合はマイグッズの購入をおすすめします。

豊富なデザインや色などから好みものを選び、自身のサイズにピッタリと合ったヘルメットを購入しましょう。

キュロット

キュロットとは、体にフィットするように作られている乗馬に適した乗馬ズボンのことです。

乗馬専用のキュロットを着用することで騎乗者の脚と馬体が密着し馬に指示を伝えやすくなります。

さまざまなデザインのキュロットが販売されていますが、大会などに出場する場合には色やデザインが指定される場合があるので注意が必要です。

ブーツ

乗馬専用のブーツのことは通称でチョッパーブーツとも呼ばれます。

本革、合皮、ラバーなどで作られている乗馬用のブーツには、主に「ロングタイプ」と「ショートタイプ」の2種類があります。

デザインや色などはもちろん、自身の足にしっかり合ったものを選ぶことをおすすめします。

チャップス

ショートブーツを着用した場合に足首からふくらはぎ部分を覆う装備です。

キュロットの上から着用し、ショートブーツのふくらはぎ部分を覆うように装備します。

ショートブーツとチャップスの組み合わせはロングブーツに比べて履きやすいというメリットがありますが正式な大会などではNGになるケースもあります。

これら「騎乗者が装備する道具・装備」は、必要な道具が一式が揃う「乗馬ビギナー向けのセット」なども販売されています。

乗馬1日体験教室に参加した後、マイグッズの購入を検討される方は馬具販売店やインターネットショップをチェックしてみましょう。

馬が装備する道具（馬具）

鞍（くら）

鞍（くら）とは、サドル（saddle）とも呼ばれる人が馬の上に座るための馬具です。

大きく分けて「ウエスタンタイプ」と「ブリティッシュタイプ」という形状の異なる2種類に分類されます。

観光牧場や乗馬体験では、より安定感の強い「ブリティッシュタイプ」を使われるケースが一般的です。

馬銜（はみ）

馬銜（はみ）とは、馬の口に咥えさせ頭部に装着する馬具です。

手綱と連結させることで進行方向の指定やブレーキなど騎乗者の指示を馬に伝える役割を果たします。

制御力や馬に与えるプレッシャーなどの違いによりさまざまな種類があります。

馬の乗り方とコツ

前述もした通り、乗馬を楽しむにあたってスポーツの経験や運動神経の良さはあまり関係しません。

まずは馬に乗ることに慣れ怖がらないこと、また基本となる姿勢をキープすることなどのポイントを押さえれば誰でも乗馬を楽しむことが可能です。

ここからは「馬の乗り方とコツ」として大切なポイントをまとめていきます。

1.重心を中心に置く

騎乗した時に、重心をまっすぐに保ち前後左右のバランス感覚をしっかりと意識しましょう。

横から見たときに、頭、肩、お尻、かかとが一直線になっている状態が騎乗時の基本姿勢です。

2.リラックスをする

騎乗している時に緊張してしまうと余計な力が入り姿勢が乱れてしまうことにつながります。

また、肩の力を抜いてリラックスすることで乗馬の基本である「馬と一体となること」を可能とします。

3.進行方向を見る

騎乗している時は、上記の基本姿勢を保ったまま頭をしっかりと上げて進行方向を見ましょう。

下向きになることで高さからの恐怖心が生まれ、リラックスをしてバランスを保った状態ではなくなる可能性があります。

4.馬をリードする

「馬と一体となること」とはいうものの、乗馬においては騎乗者がリーダーであることを忘れないようにしましょう。

手綱を握ったら自信を持って指示を出し、しっかりとコントロールすることが馬との信頼関係にもつながります。

以上のことから、乗馬の基本は基本姿勢のキープとリラックス、また馬とのコミュニケーションが大切だということがわかります。

あとは、実際にインストラクターからレッスンを受け鞍数（馬に乗った数）を重ねながら、焦らずに少しずつ乗馬のスキルを磨いていきましょう。

乗馬体験ができる場所

乗馬に興味を持ち「近くの乗馬教室はどこ？」あるいは「どこで馬に乗れるの？」など乗馬クラブおよび乗馬教室をお探しの方も多いと思います。

以下では、アクティビティジャパン最新の予約データに基づく「乗馬体験教室人気都道府県ランキング」から乗馬を体験できるエリアをご紹介します。

ご自宅や職場、または旅行やデートなどお出かけ先の周辺で開催される全国各地の乗馬体験プランをチェックしていきましょう。

乗馬体験教室人気都道府県ランキング

第1位	北海道
第2位	山梨
第3位	兵庫
第4位	茨城
第5位	群馬
第6位	宮崎
第7位	高知
第8位	福岡
第9位	奈良
第10位	愛知

北海道は乗馬の名所！

北海道は、乗馬およびホーストレッキングにおける国内随一の名所として知られています。

雄大な大地をプレイフィールドに、馬場内で引き馬・乗馬が体験できるプランや外乗・ホーストレッキングなど多種多様な体験ツアーが開催されています。

初心者や全くの未経験者であっても参加できる体験ツアーが豊富なこともあり北海道旅行滞在中に楽しむアウトドアレジャーとして人気です。

関東甲信越地方が人気！

「東京都心部から一番近い乗馬」をお探しの方も多いと思います。

都内にも乗馬クラブ・乗馬教室は存在しますが、より本格的な環境で馬に乗ってみたいのであれば少し足を伸ばしてみるのもおすすめです。

アクティビティジャパンでは現在「山梨」、「茨城」、「群馬」などで開催される乗馬体験プランが人気を集めています。

乗馬体験教室予約人気ランキング

最後に、アクティビティジャパン最新の予約データに基づく「乗馬体験教室予約人気ランキング」をご紹介します。

体験場所（住所）や料金（価格）をはじめ、レビュー・口コミ体験談による評判などを参考にプラン選びの比較検討にお役立てください。

編集部おすすめ特集記事

北海道の乗馬・ホーストレッキング体験ツアー│おすすめプラン&人気ランキングを徹底紹介！

2024/02/12 更新

北海道の乗馬・ホーストレッキング体験ツアー特集！札幌や富良野などの人気観光スポット周辺のおすすめプランや人気ランキングを紹介！

北海道ホーストレッキング

乗馬ライセンス取得のメリットとできること│級（種類）・取り方・費用などの情報を徹底紹介！

2022/10/31 更新

乗馬ライセンス・乗馬技能認定証（乗馬の免許）を大特集！3級・4級・5級などの階級・種類や取得方法、費用などをはじめ、メリットやライセンスがあるとできることなどを徹底紹介。合宿などの乗馬クラブ・教室のおすすめプラン情報と合わせて、乗馬ライセンスの基礎知識を学んでいきましょう。

乗馬・ホーストレッキング