- 7歳~100歳
- 1~2時間
ステップアップレッスンでは経験豊かなインストラクターが、分かりやすいレクチャーであなたの悩みを解決します。経験豊かなインストラクターが長年の経験を活かしたアドバイスをします。スタンス,重心、体の向き、バランスをチェックし、目標のライディングに近ず くことまちがいなし。1対1(又は1組)のプライベートレッスンなので、ローラーコースター、カットバック等、1つの技に絞った講習もOKです!
- 13歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
まずはサーフィンを体験してみたい、波に乗る感覚を体験してみたい!初心者大歓迎サーフィン体験コース!基本からルール&マナーまで楽しく講習します♪2名様からご予約可能となります!体験終了後もレンタル可能!女性の方もたくさん受講されておりますのでお気軽にどうぞ!
It was a wonderful opportunity to try surfing at Shirahama beach and we had fun so much! Also the teacher was so friendly and they gave as extra hours to practice it until we were satisfied! Thank you so much for everything and we'll go there soon for sure! Miss the beach!!!
- 5歳~63歳
- 1~2時間
- 06:00 / 07:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
~~ 外国のような街並みが人気の北谷・砂辺海岸で毎日開催 ~~ 沖縄のサーフィンポイントは、全てリーフブレイクの為、満潮時刻の前後3~4時間のみがサーフィン可能となります。 満潮時間に合わせ沖縄でサーフィンを楽しむためには現地のインストラクターやガイドのサポートが必要になります。 未経験者〜経験者の方まで、沖縄での体験サーフィンを楽しんで頂けるよう笑顔でサポートさせて頂きます。 予約前にご不明な点 質問等があれば どうぞお気軽に連絡くださいね。 ●必要なものはサンダルとタオル。水着もあれば便利です。 ●海岸からサーフポイントが近いこのエリアでは、満潮時には遠浅の地形になりスクールや体験サーフィンを楽しむには最高のロケーションです。 ●コース前半はボードの上に立てるように1本1本お客様の横に着きケアいたします。 ●少し慣れて来るコース中盤では少しづつ自力で波に乗れるようアドバイス。 お客様のペースに合わしながらも少しだけフォローさせて頂き サーフィンを楽しんでいただきます。 ●後半には 自力で波に乗り 素敵なライディング写真を撮影! 体験サーフィン終了後 写真をお送りいたしますね♪ ●シャワーを浴びて お着替えを済まして解散です。(体験サーフィンコースはシャワー更衣室使用料金があらかじめ含まれています。) 沖縄の綺麗な海で 波に乗る最高の感覚を楽しんで下さい!
タイシ先生の授業は理解しやすいで、順序もいいです。私たちの名前も聞いてくれて、すごく安心です。初心者の私も短い時間でボートの上で立ちられて、とても嬉しくて楽しかった。ありがとうございました。
- 5歳~60歳
- 1~2時間
- 06:00 / 07:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
~~ 外国のような街並みが人気の北谷の海岸で毎日開催 ~~ 海岸からサーフポイントが近いこのエリアでは、満潮時には遠浅の地形になりスクールや体験サーフィンを楽しむには最高のロケーションです。 ●コース前半はボードの上に立てるように1本1本お客様の横に着きケアいたします。 ●少し慣れて来るコース中盤では少しづつ自力で波に乗れるようアドバイス。 お客様のペースに合わしながらも少しだけフォローさせて頂き サーフィンを楽しんでいただきます。 ●後半には 自力で波に乗り 素敵なライディング写真を撮影! 体験サーフィン終了後 写真をお送りいたしますね♪ ●お着替えを済まして解散です。 沖繩の綺麗な海で 波に乗る最高の感覚を楽しんで下さい!
- 6歳~85歳
- 2~3時間
- 10:00 / 14:00
かつてサーフィン世界大会も開催された勝浦「MALIBU」。 日本サーフィン発祥の地の一つであるマリブ。 とはいえサーフィン初心者向きの波がほとんどです。 波は力もあり乗りやすい波なのでテイクオフ(ボードの上に立つこと)率は100%。 勝浦育ちの元ツアープロサーファーやレッスンプロがわかりやすく指導にあたります。 海の知識や楽しみ方もおまかせください。 78歳の女性だって自力で波に乗れるようになりました!!
3名のインストラクターのうち1名の方の教え方が具体的で分かりやすかったです。 はじめてのサーフィンでしたが、無事立って波に乗ることが出来、最高でした。 残2名のインストラクターは教え方が下手でした。 初心者にあわせた具体的指示が出来ないインストラクターで残念です。 当たり外れがあると思います。
- 16歳~59歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:30
和歌山県の磯の浦ビーチで手ぶらでサクッとサーフィン体験! 経験豊富なインストラクターが丁寧にお教えします。 おひとり参加からお友達、ご家族連れの方まで大歓迎。 サーフィンに挑戦してみたかったけどなかなか機会がなかったという方、ぜひ一度お越しください!
- 8歳~100歳
- 4~5時間
楽しさ100%保証!波の上を滑る不思議な感覚と楽しさを味わってみませんか?サンチャイルドのインストラクターは全員、経験豊富なプロの有資格コーチ・インストラクターです。各個人の能力に合わせ最新の指導方法と教材を用い、個別に適切な指導をしております。自分のペースを維持し、体力レベルに合わせて楽しめるサーフィンスクールです。初心者対象、サーフボードの上に立ちあがるまで、丁寧に指導いたします!
初めてのサーフィン、しかも高齢で。運動神経なし。なんにもできないつもりで参加したのですが、適切な指導に従ううちに、板に寝そべれて、体を少し起こし、立てたふう(笑)に!できないところの修正指示が的確です。 また国府台からワゴン出発で青砥づかいの自分には楽でした。スタッフのかたのみならず、参加者の皆さん、YA世代の方も親切で、往復ワゴン車ではミニ旅行みたいで楽しかったです!様々な世代の方と交流できて嬉しかったです。
- 3歳~85歳
- 4~5時間
- 07:30 / 13:00
★私たちは沖縄県公安委員会指定の安全対策’’優良’’海域レジャー提供業者です★ ★最大6名様*まで乗船出来ます。ご予約時の遊び・体験予約数は1人様(1挺)でご入力ください。 *12歳未満のお子様の場合は2人で1名に換算します。1歳未満の幼児は人数に参入しません。 (3歳未満、86歳以上でも乗船出来ます。ご相談ください。) ★完全貸切 ボートチャーター♪ デイクルージング & フリーカスタマイズ プラン お客様のご要望により自由にプランのカスタマイズが可能です!! 沖縄の海でシュノーケリングやSUP、船釣り、船上で 誕生パーティーなどいかがでしょうか! 家族、友達、カップルで、思い出に残る体験にオススメ♪ ★写真撮影、ウェルカムドリンク(ソフトドリンク)付き! 海の必需品バスタオル貸出無料! ★予約状況次第では時間の延長や調整が可能です。 ご相談ください。 ▽プランスケジュール ・宜野湾港マリーナ(宜野湾市)に集合 ・注意事項などの説明後、出航 ・ご希望の場所でクルージング ・宜野湾港マリーナに帰港 未経験者〜経験者の方まで、全ての方が沖縄の海を楽しめるようにスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。 何かわからないことがあればお気軽に質問して下さい、皆様の来店を笑顔でおまちしています!
- 3歳~85歳
- 3~4時間
- 08:30 / 13:00
★私たちは沖縄県公安委員会指定の安全対策’’優良’’海域レジャー提供業者です★ ★最大6名様*まで乗船出来ます。ご予約時の遊び・体験予約数は1人様(1挺)でご入力ください。 *12歳未満のお子様の場合は2人で1名に換算します。1歳未満の幼児は人数に参入しません。 (3歳未満、86歳以上でも乗船出来ます。ご相談ください。) ★完全貸切 ボートチャーター♪ デイクルージング & フリーカスタマイズ プラン お客様のご要望により自由にプランのカスタマイズが可能です!! 沖縄の海でシュノーケリングやSUP、船釣り、船上で 誕生パーティーなどいかがでしょうか! 家族、友達、カップルで、思い出に残る体験にオススメ♪ ★写真撮影、ウェルカムドリンク(ソフトドリンク)付き! 海の必需品バスタオル貸出無料! ★予約状況次第では時間の延長や調整が可能です。 ご相談ください。 ▽プランスケジュール ・宜野湾港マリーナ(宜野湾市)に集合 ・注意事項などの説明後、出航 ・ご希望の場所でクルージング ・宜野湾港マリーナに帰港 未経験者〜経験者の方まで、全ての方が沖縄の海を楽しめるようにスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。 何かわからないことがあればお気軽に質問して下さい、皆様の来店を笑顔でおまちしています!
- 8歳~70歳
- 1~2時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
★☆プラン説明★☆ ★☆ プライベートツアー 乗船時間2時間★☆ Seafari Japanのフルチャーターは、カップルからご家族、ご友人、すべてのお客様に合わせたエキサイティングなオプションを提供しています。 最も人気でもあるオプション、フルチャーターでお客様のニーズに合わせてカスタムツアーを行うことが可能です。 シュノーケリング、ダイビング、アンカーリング、日浴びて美しい景色を楽しむ、知識豊富なガイドがあなたのニーズと希望に合わせた旅程をご提供いたします。 SeafariJapanツアーで、一味違ったボート遊びしてみませんか!? 美しい勝浦をご堪能ください。 ★こちらのツアー料金は、年齢問わず、お一人様料金となります。 学校/団体のお客様 お問い合わせください。アレンジ可能です 学校 / 会社 / クラブ / 協会団体等 / 普段味わえない体験をお届けいたします 知識豊富なスタッフがお客様に沢山の知識をわかりやすく、面白くお伝え致します。 また、お客様の必要性に応じて、ツアー内容の変更も可能です。 鍛えられた、シーファリチームのスタッフが、最高の思い出をお客様にお届けし、 皆様を笑顔の状態でお返しいたします。 ★ご予約時間の10分前にお越しください ★弊社のRIBボートは、特別な座席が装備されていますのでリラックスして乗り心地を楽しむことができますので ★お客様用無料ウェア ボートツアーでは、防水性の高いウェアとブーツ一式を無料にてご用意させていただいております。様々なサイズがありますが、必ずしもぴったりとは限りませんのでご了承ください。 ★必要に応じてウェットスーツを無料でレンタルできます。 ★ライフジャケットは日本の法律により、乗船中は常に着用しなければなりません。(無料貸出し) ★最低予約人 2 数が揃わない場合 ツアーをキャンセルさせて頂く可能性があります。ご理解の程、宜しくお願いいたします。。
先日、友人とお世話になりました。初めてRIBボートでのバナナボートでしたが、大勢乗れるのでジェットより断然に楽しかったです。勝浦の海も綺麗で、スタッフも親切、絶対また遊びに行きたいと思いました。
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
このレッスンでは、サーフィ日本を代表するビックウェーバー、プロサーファー中迫謙吾のサーフショップです。経験豊富なインストラクターが教えます。 ・未経験から上級者まで ・プロサーファーが運営するサーフショップです ・これから本気でサーフィンをしたい方 ・一人でも乗れるようになりたい方 ・自分のスキルを上げたい方 ・ケンゴリアは会員制のサーフアカデミーです ・こちらはサーフィン体験プランですが、レジャーのサーフィンとは少し違うと思ってください。 ※サーフィンを真剣に始めたいと思っている方は、最初の習い方でその後のサーフィンライフが全く変わります。ンの基礎を正しく習い、その後自分でサーフィンを楽しめるようにしっかりと教えていきます。 プラン説明分 初心者も安心の2人までのスクールです。 全くはじめての方でも、これからサーフィンを始めてみたい方、インストラクターが丁寧に一からレクチャーします。 ボード・ウェットスーツ・保険が料金に含まれますので、水着とバスタオルだけあれば体験が可能です。 宮崎の海で、一緒にサーフィンをしましょう。 【当日の流れ】 マイカーで現地の海に集合(場所はメールします) ↓ 着替え(真夏は水着にラッシュガード、それ以外の時期はウェットスーツを着てもらいます) ↓ 陸でレクチャー。砂浜で道具の使い方について説明 ↓ 海へ。 ↓ 着替え(水やお湯を用意しています) トータル2時間程度です。
- 6歳~69歳
- 1~2時間
- 05:45
≪宮古ブルーの海で朝陽を観ながらSUP(スタンドアップパドルボード)アクティビティ≫ その日、その時間に合ったベストな秘境ビーチで行う、サンライズSUPクルージングツアーです。 SUPの上から見れる太陽と形の異なる雲や海の色は、まさに絶景!! 薄暗いうちからスタートして、海から昇る太陽とだんだん明るくなっていく幻想的な空 時間と共に変わっていく空や海の色を眺めながらのSUP体験 そんな体験一生の思い出になること間違いなし! 安定感のあるボードで、ガイドと一緒に練習してから行うので、初めての方やお子様も安心して楽しめます! 6歳以上のお子様からご参加可能です☆小さなお子様も二人乗りでご参加いただけます。 あおみゃーくのツアーは1グループ限定で行い、男女2人のガイドがお供させて頂きます。 ドローン撮影中も1人のガイドがお供しており、安心安全に宮古島の海と朝陽を満喫してください。 ☆ドローン撮影&高画質防水カメラ(GoPro10)撮影付き! ツアー中のお写真、ドローン撮影の写真や動画もプレゼント! ☆水難救助員、スノーケリングガイド資格を持ったガイドが丁寧にレクチャー致します。 泳げなくて不安な方、小さなお子様も安心してご参加ください! ☆機材備品、無料レンタル!(ツアーで使う機材、ライフジャケット、ウエットスーツ(冬季)、マリンシューズのレンタルも料金に含まれています) ☆傷害保険加入済み アオみゃーくは安心・安全を第一にツアーを行っています。 1グループ限定貸切ツアーに、海の知識に長けた男女2人のガイドが、素敵な海遊びにお付き合いさせて頂きます。 【プラン当日の流れ】 ①集合時間に集合場所で受付(10分) ②準備をして海へ!(10分) ③サンライズSUPクルージング開始(90分) ④着替え(10分) ⑤アクティビティ終了!現地解散 ※当日の潮位・海況によりスケジュールは変動致します。
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00
道具は揃って練習してるけど、上達しているのか不安、次のレベルに向けての練習方法がわからない、一緒に始めた友達より上達が遅い、などの上達の伸び悩みに不安を持っている初級者対象のプランです。
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00
サーフィンを前から始めたかった、挑戦してみよう、1人でできるかな、泳げなくても大丈夫かな、など思っている未経験者対象のプランです。 誰でも最初は怖くて不安です。 しかしベテランのスタッフがしっかりと安全な日の、水深の浅い足の着くポイントで進めていくのでご安心ください。
- 18歳~50歳
- 3~4時間
☆半日5,000円でカヤック、SUP、シュノーケル、EVバイクなど 10種類のアクティビティから2つ好きな遊び、好きな時間帯で選べます! ☆ガイドがいないので自由度も高く、気疲れしない自分たちだけの旅! ☆アクティビティの基礎知識、操作レクチャーをするので初めてでも安心してください! ☆海・山・川が同エリアで一気に楽しめて移動がラクラク! ☆1アクティビティを終え、返却後に、次のアクティビティ にチャレンジできます ☆当日の天候や、その時の気分で使用アクティビティも変わると思いますので、 柔軟な対応を心がけています ☆カヤックとSUPは満潮時間(時間帯は自然現象で日によって変化します)に±2時間の間にチャレンジできますので、満潮時間のお問い合わせは、お電話にてお受けいたします! お気軽にご相談ください♪
半日でSUPとシュノーケリングをしました。 台風による急な予定変更にも対応してくださり、また場所もご提案いただく等、至れり尽くせりでした。短い時間で2つのアクティビティを楽しめるのかどうか心配でしたが、ものすごく満喫できました! とても良い思い出ができました。 色々とお世話になりありがとうございました。
- 5歳~60歳
- 4~5時間
- 06:00 / 09:00 / 12:00 / 15:00 / 17:00
「サーフィンガイド」 ★テイクオフから横に乗れる経験者様専用コース 沖縄本島全域でその日のコンディションの良いポイントへご案内!
- 5歳~70歳
- 2~3時間
- 05:00 / 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00
- 9歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 13:00
「日本の白砂青松百選」「日本の渚百選」などに選定されている自然豊かで水のキレイな浦富海岸。リアス式の海岸は、奇岩、洞窟など自然の造形に見とれてしまうほど。形のよい安定した波ができるので、サーフィンの体験には最適な場所です。キャリア豊富なインストラクターが親切にサーフィンの魅力を伝えてくれます。この機会にサーフィンを趣味のひとつに加えてみるのはいかがでしょう。 ※体験時間は2時間ほどとなります。
初サーフィンでした。やってみると難しかったですが、立てた時は感動しました。スタッフの方々も盛り上げてくださり、対応も丁寧。来年もお願いしたいです。ひとり参加でも充分楽しめます。
- 18歳~50歳
- 2~3時間
- 09:30
サーフィンは、元気な方なら 誰でも楽しめるスポーツです!(対象年齢18才〜50才) ホーネットサーフボードクラブのサーフィンスクールは、人の少ない海で周りの目を気にすることなく、経験豊富なインストラクターが楽しく、個人のペースに合わせて時間内で根気よくレッスンします。 ~当日の流れ~ ①9:30にお店にご集合し、申込書に必要事項を記載頂き、注意事項などご説明させて頂きます。 15分 ②ウェットスーツに着替える5分~10分、車で海まで3分ほどドライブ ③海に着いたら、楽しくサーフィンして頂くために、インストラクターからサーフボードについて、海について安全面の説明が御座います。 ④準備運動をして、まずは陸でイメージしながら練習を行います。不明点は遠慮なく質問して下さい。 15分 ⑤足の着く浅瀬でインストラクターの指導のもとサーフィン。途中、休憩しながらご自身のペースで大丈夫です。 90分 ⑥海から上がったら水で足を流し、店舗に戻ってシャワーを浴びて、体験サーフィンのフィードバックをします。 30分 ⑦お疲れ様でした!帰り道も気をつけてください!またのご来店をお待ちしております。
- 12歳~55歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
リプルカラーズはサーフィンスクールが初めての方、数回経験のある方対象のサーフィンスクールです! 12歳以上で健康な方ならどなたでも参加いただけます。お一人での参加者も多数おられますので安心してお越し下さい。 初心者、初級者体験サーフィンスクール毎日開講中! プラン料金にはレッスン料の他にボード&ウェットスーツレンタル料金、シャワー代、保険料も全て含まれていますのでご安心してお申し込みください!。
本当に全くの初心者…そしてひとりでの参加でしたが、インストラクターのお兄さんも優しく丁寧にご指導いただき なんとか波にも乗れ、楽しむ事ができました!ぜひまた挑戦できる際にはお願いしたいです。 素敵な時間をありがとうございました。
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
沖縄でサーファーデビュー!サーフィン初体験にピッタリなプランですご案内するのは青の洞窟で有名な真栄田岬です。恩納村のホテルから送迎も可能。気軽にお問い合わせください。
フレンドリーでアットホームな雰囲気で終始楽しめました。レクチャーも親切にしてくださったので、初心者でしたが安心して体験することができました。ヨッシーさん、ありがとうございました!!
- 10歳~65歳
- 2~3時間
- 00:00
★1組限定のプライベートツアーで海を独り占め! ★初心者大歓迎!SUPで波と遊ぼう! ★経験豊富なガイドが案内するので安心・安全 ★高画質カメラの映え写真を無料でプレゼント 波乗りは難しい!そう思われると思いますが、初心者でも簡単なボードを使用することで初めてでも波に乗りやすい!初めてでも丁寧なレクチャーにて楽しんで頂けます! *沖縄のサーフポイントは満潮前後にしか開催できません。予約後に開催時間をご連絡致します。
- 6歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
日本サーフィン発祥の地である鴨川でサーフィンを始めよう! JPSA公認のプロサーファー、ISA世界公認インストラクターが丁寧に教えます! ・波に乗る気持ちよさ楽しさを体感できます! サーフィンを上達したい方、ステップアップしたい方、ブランクがある方も大歓迎!
今年3回目のスクールでした。先生の素晴らしいご指導のもと、しっかりと成長した姿で楽しんでいた息子です。先生のお人柄、言葉、接し方、すべてにおいて最高です。いつもありがとうございます。 またよろしくお願いいたします。
- 16歳~60歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00
★☆プラン説明★☆ ★☆ フォイルジャパン 乗船時間2時間★☆ お子様も大人と同じ料金です。 最新水上スポーツ「フォイリング」を試してみませんか?初心者から上級者まで、あらゆるレベルのお客様でもエキサイティングできます。 私たちの知識豊富なインストラクターが、開始前にボードの扱い方や安全手順の詳しい説明を行います。 初心者向けには、レンタルギアを使ったフォイリングのレッスンもいたしますのでご安心ください。また経験を積んでスキルアップしたり、新しいボードを試したりするための、サーフィン、ウイングフォイル、ダウンウィンダーなど、様々な選択肢をご用意しています。 1 ボート最大 6 名まで ★こちらのツアー料金は、年齢問わず、お一人様料金となります。 学校/団体のお客様 お問い合わせください。アレンジ可能です 学校 / 会社 / クラブ / 協会団体等 / 普段味わえない体験をお届けいたします 知識豊富なスタッフがお客様に沢山の知識をわかりやすく、面白くお伝え致します。 また、お客様の必要性に応じて、ツアー内容の変更も可能です。 鍛えられた、シーファリチームのスタッフが、最高の思い出をお客様にお届けし、 皆様を笑顔の状態でお返しいたします。 ★ご予約時間の10分前にお越しください ★弊社のRIBボートは、特別な座席が装備されていますのでリラックスして乗り心地を楽しむことができますので ★必要に応じてウェットスーツを無料でレンタルできます。 ★ライフジャケットは日本の法律により、乗船中は常に着用しなければなりません。(無料貸出し) ★最低予約人 2 数が揃わない場合 ツアーをキャンセルさせて頂く可能性があります。ご理解の程、宜しくお願いいたします。。
テレビとかでたまに見たことがあり、常々やりたいと思っていて調べていたところこちらのアクティビティを見つけ、直ぐに予約しました。 事前知識も経験もない中体験し、かなり難しかったですが少しでもボードが浮き上がるのを体験できて楽しかったです。 サーフィンやスノボとはまた違った感覚でとても貴重な経験が出来ました。 次はもっと安定して波に乗りたいです。
- 7歳~100歳
- 2~3時間
アイランドブレイク沖縄のサーフィンスクールで波乗りを体験! 波の力を感じながら移り変わる水面と景色を、 自分の目と全身で感じてみたい! そんなあなたには、このコースがオススメです! 波の力、自然の力を見て、体で感じることで、 「自然と人との関係」のすばらしさも 実感するはず! あとは、あなたの感性で思い思いに、波を、自然を、感じよう!
泳ぐ事もできない20代の私ですが、インストラクターのお兄さんが優しく教えてくださり初めてのサーフィン体験でしたが波に乗る事ができました! お喋りも面白く、あっという間の2時間でした! また来月受けに行きたいと思ってます! この度はアイランドブレイクさんありがとうございました!アイランドブレイクさんのお陰で海がもっと大好きになりました!
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 00:00
- 12歳~55歳
- 1~2時間
- 06:00 / 09:30 / 11:00 / 13:00 / 14:30 / 16:30
湘南でサーフィンを始めてみたい方、以前やってたがもう1度チャレンジしてみたい、もっと上手になりたい、自分の力で乗りたいなど、スクールに来られる方の動機も様々です。サーフィンスクールのベテランスタッフがサポートしますので、お気軽にご参加ください!
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 18歳~60歳
- 1~2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
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