- 12歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
SUPサーフィンジュニア世界チャンピオン福田カポノを育て父経営するサップスクール。 安心、安全そして基礎をきちんと学べる本格スクールでサップを体験しましょう。 日本スタンドアップパドル公認インストラクターが教えるSUP(サップ)基本スクール。 体験ではなくサップスクール。親切丁寧がモットー。 サップレクチャーでしっかり漕ぎ方を学んだあとに、いざ海にGO! 海の上でもターンの練習や、パドルフォームをしっかりマスターして今日からあなたもサッパーです。 過去4000名以上のお客様にSUPをお教えしている奄美のサップパイオニア 代表 福田が教える講習メソッドは、多くの方に大好評をいただいております。 泳ぎが苦手な方でも、お手伝いします。 安心してご参加ください。 また、3歳から~6歳までの幼児のお子様とご一緒に参加を希望をされるお客様には、お子様、お一人2000円(別料金)ライフジャケットを装備して、インストラクターの前に乗せることができます。ご両親は、久々の水上デートをお楽しみいただけます。
初の奄美旅行で初のSUPスクールでした! 私はほぼほぼ立つことなく膝立ちでしていましたがとても楽しかったです!! 方向転換や漕ぎ方を丁寧に教えていただきとてもいい経験となりました! インストラクターの方もとてもフレンドリーで気さくに話す事が出来ました!ありがとうございました(^-^)
- 5歳~65歳
- 1~2時間
店舗から徒歩3分に位置する県内屈指のブルービーチ那智で選べるマリンアクティビティ! ・人気のSUP(スタンドアップパドルボード)体験&クルージング! 海の上を散歩してみませんか? SUPは家族であるワンちゃんとも一緒に乗れる為、最高にいい思い出を作ってみませんか! ビーチは透明度が高く、運が良ければウミガメに出会えます。 ・SURF(サーフィン)体験&スクール! 普段中々経験することが出来ないサーフィンを1人は勿論、友達や家族で楽しみませんか!
- 10歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
初心者歓迎! SUPに触れることが初めての方でも出来るように、漕ぎ方、乗り方からお教えします! 立って漕げるようになった時の気分は最高です! 透明度の高い海で本格SUPツーリング体験をお楽しみください。 体験場所:小樽市銭函海岸 期間:6月1日~8月31日 体験時間:午前10時半~ 午後13時~ (各1時間半 20分前集合) 対象:小学校3年生~ 催行人員:2~6名 ※使用している画像は昨年のものになります
今年2回お世話になりました。 ひでさんの丁寧なレクチャーで徐々に慣れて昨日は海に落ちることなく若干波風の中を漕ぎきることができました。大海原との一体感の感動で自然と笑顔になり最高です!SAVE BLUEはJRで直ぐなのでアクセスも良くていいと思います。9月に青の洞窟を予定中でとても楽しみです!
- 10歳~100歳
- 3~4時間
- 11歳~100歳
- 2~3時間
スクール経験者の方、またすでに漕げる方が対象のステップアップスクールではクイックなターンやちょっとしたサップサーフィンも、希望者にはレーススクールまでお受けします。当スクールで海の上の事やルールや危険回避の方法、楽しく安全なスタンドアップサーフィンをしましょう!
一度遊びで乗せてもらった時に立つことすら出来ず悔しい思いをしてました。 今回新しい趣味としてSAPをしたいと思い、基礎から学びたく受講しました。 水着とタオルサンダルのみ持参で、ウェットスーツ等一式レンタル込みです。 当日は少し風が強く不安でしたが、すぐ立てて進むことが出来ました。何度も落水しましたが…コツは掴めたと思います。 最後にはまだ早いとは思いましたが違うスタンスでの乗り方を聞き、親切に教えて頂きました。 初めてのSAPで疲れはてましたが、またやりたいです。 やはり基礎を習うのはとても大切ですね。 もしSAPを初めたいと思う方はこちらで初心者講習を受講することをお勧めします!
- 11歳~100歳
- 2~3時間
今注目を浴びだしている”SUP”(スタンドアップサーフィン)に挑戦してみませんか?サーフィンより少し大きめのボードにパドルを持ってそれで漕いで行きたい所に行きます。初めての人でもちょとしたコツを掴むとボードの上に立つことができ、慣れてくれば、またコンデション次第では烏帽子岩まで行けるようになります。当スクールで海の上の事やルール、危険回避の方法などをキチンと教えます。楽しく安全なSUP体験をしましょう!
波が高く少し怖いと感じましたか、漕ぎ出したら海の青さと富士山のきれいさでテンション上がりました。立って漕げる時は短かったけれど、インストラクターさんの導きで烏帽子岩まで行けましたし、誘導してもらわなければ、波をよけて漕ぎ出すことも岸に戻ってくることもできなかったと思います。ありがとうございました。とても楽しかったです。
- 10歳~65歳
- 2~3時間
- 07:00 / 07:30 / 08:00 / 09:30 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
地上レッスン:SUPの基本知識・パドルの使い方 水上レッスン:パドルを使った旋回方法など 2つのカリキュラムで初心者にも十分にSUPを習得することできるプランです。 3月末頃には桜を見ながらのSUPが楽しめるスポットです。 ◆予約~体験の流れ ①仮予約 ・ご希望の日付を選んで仮予約をしてください。 →残席数を確認し、ご予約可否をご返信いたします。 申込者の質問に必ず回答をお願いします。 ②集合 ・「アクティビティジャパンで予約した〇〇です」と予約完了メールをご提示ください。 ・参加申し込みの記入。 ③移動 ・主な体験レッスン場所は、江東区・大島小松川公園です。 ④地上レッスン ・SUPの基本知識やパドルの使い方を練習します。 ⑤水上レッスン ・パドルを使った旋回方法などを体験します。 ⑥撮影した写真をご希望の方とお送りする為のLINE交換 ⑦解散
10歳の子供も参加しました。パドルの長さがギリギリでこぎにくそうでしたが、スカイツリーが見える所まで無事に行くことが出来ました。 帰りは逆風で、子供はインストラクターの方に途中引っ張っていただきました。 家族4人で参加して、インストラクターの方が付きっきりで教えてくださり、楽しく過ごせました。
- 8歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00
- 9歳~80歳
- 1~2時間
- 10歳~65歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 10:00 / 13:00
〈ウェイクボード体験〉 ●1トーイング15分程度 ●プレジャーボートで海面ツルツル♪ ●シャワー、更衣室無料 ●施設利用料・トーイング代 水着をご持参ください。 ジェットスキーではなく、プレジャーボートでトーイングしますので かなり乗りやすくなっています^^ 道具をレンタルの方はレンタル用プランを選択ください! ※お値段が変わります。 〈住吉浜の特徴〉 住吉浜には大きく分けて2つの海面があります。表海面と裏海面。 SUPスクールBUZZが面しているのが表海面。表海面ではウィンドサーフィン、SUPが主なマリンスポーツになります。また、夏季は海水浴場としても使われバナナボートやプレジャーボートが入ります。 裏海面では基本的にBUZZウェイクボード・SUPを行う海面になります。 住吉浜では風向きによって海面の状況が大きく変わります。多くの場合、南東の風、北西の風に分けられます。 南東の風の場合、表海面は風波がたちますが裏海面は鏡の様にフラットです。 北西の風の場合はその逆で表海面がフラットになります。
- 4歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
長野県の八ヶ岳山麓小さな天然湖「松原湖」で幼児~大人まで自由に気軽に楽しめるSUP(サップ:Stand Up Paddleの略)体験ツアーです。 家族や仲間で楽しめるアウトドアスポーツと言えば…なんといっても!!SUP(サップ)が一番! 1・2・3アウトドアでは、みんなが楽しむためのレンタル道具も充実! フリータイムもあり!SUP(サップ)を使って最高の思い出が作れます!ワンコ連れも歓迎です! 長野県で唯一SIJ(日本SUP指導者協会)公認のスクールです。 〜当日の流れ〜 ①現地にて受付 同意書記入と精算。更衣室にて着替えとレンタル道具貸し出し(所要時間:15~30分) ②ガイド紹介、準備運動等 着替えたら陸上で準備運動とパドル(漕ぐ道具)の事前講習(所要時間:15分) ③湖上前半:湖に漕ぎ出そう! 湖上前半はSUPの乗り方、漕ぎ方、遊び方をレッスンします。(所要時間:50分) ※前半終了後は10分ほど休憩タイムあり ④湖上後半:フリータイム 仲間で乗って、相撲、連結SUP、テールターン、水鉄砲発射!などSUPに乗って自由に楽しもう!(所要時間:50分) ⑤体験終了 レンタル装備を返却。更衣室で着替えて終了近くの日帰り温泉(八峰の湯:割引券配布)で身体を温めてください!
SUP初体験でしたが、スタッフの方に優しく教えていただいて、楽しい時間を過ごすことができました。松原湖は八ヶ岳山麓の森に囲まれた小さな湖で、私たちの他は釣り人と数台のボートがいるだけ。声をあげてはしゃいでいるのは私達だけで、湖を独占しているようでした。重心を移動させてバランスを取ったり、湖を探索したり、湖から雄大な八ヶ岳を眺めたり、皆んな思い思いに楽しんでいました。心地よい疲労感と共に日常を離れリフレッシュ出来ました。
- 13歳~65歳
- 1~2時間
- 09:30 / 12:30 / 15:30
サーフィンより大きいボードに乗って、パドルで漕ぐスポーツ、 スタンドアップパドル\SUP/ ボードが安定していて乗りやすいので、初めての人にもオススメのスポーツです。 開放感たっぷりな大洗サンビーチで、海のうねりを感じながら基本的なテクニックをマスターしましょう♪ SUPスクール歴12年のSUPA認定インストラクターがしっかりサポートしてくれるので安心♪ ボードやパドル、ウェットスーツのレンタル込みなので、手ぶらで手軽にご参加ください。
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
〈SUP体験(初心者スクール)〉 ※習い事、趣味として始められたい方も大歓迎^^ ●受付、お着替え ↓ ●サップ講習(インストラクター同行・30分程度) ↓ ●サップ自由時間(試乗中のお写真はスタッフまで^^・90分) ↓ ●シャワーお着替え ↓ (●お食事・当店自慢のオーシャンビューウットデッキでロコモコやソフトクリームも^^) 体験前の、お食事の注文で体験後すぐに食べられるようにご準備いたします♪ ※もちろんこの前後で、海水浴、その他アクティビティもできます♪ ※お食事、カフェのご利用もOK!
- 10歳~65歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 10:00 / 13:00
〈ウェイクボード体験〉 ●1トーイング15分(初心者の方は15分でもかなり体力を使います♪笑 ●インストラクター付き ●シャワー、更衣室無料 ●レンタルボード・施設利用料・トーイング代 水着をご持参ください。 ジェットスキーではなく、プレジャーボートでトーイングしますので グループごとにボートを貸し切り状態にでき、優雅な時間を楽しめます^^ 道具をお持ち込まれる方は、持ち込み用プランを選択ください! ※お値段が変わります。 〈住吉浜の特徴〉 住吉浜には大きく分けて2つの海面があります。表海面と裏海面。 SUPスクールBUZZが面しているのが表海面。表海面ではウィンドサーフィン、SUPが主なマリンスポーツになります。また、夏季は海水浴場としても使われバナナボートやプレジャーボートが入ります。 裏海面では基本的にBUZZウェイクボード・SUPを行う海面になります。 住吉浜では風向きによって海面の状況が大きく変わります。多くの場合、南東の風、北西の風に分けられます。 南東の風の場合、表海面は風波がたちますが裏海面は鏡の様にフラットです。 北西の風の場合はその逆で表海面がフラットになります。
- 8歳~80歳
- 2~3時間
- 10:00
- 6歳~90歳
- 1~2時間
- 10:30 / 14:00
今大人気の琵琶湖でSUP(スタンドアップパドル)体験スクールです。びわ湖や海、川でもどこでも楽しめます。のんびりプカプカとクルージングもよし、エクササイズやダイエットにも最適なスポーツです。 大自然の中で遊びながら体幹も鍛えられ全身運動にもなります。太陽の下で大きく深呼吸して免疫力アップ。仕事疲れや肩こり解消、またストレス発散にもいいスポーツです 流行りに乗り遅れないように今すぐ始めてくださいね~!ちょこっと体験してみたい方、時間のない方におすすめプランです!
初挑戦ですが、楽しかったです 参加者も多かったのですが、インストラクターさんも人数いて全員を見てくれてアドバイス頂きました。 天気も良く、水の綺麗なところまで連れて行って頂き、水に入ったり気持ちよかったです
- 5歳~70歳
- 1~2時間
- 14歳~100歳
- 2~3時間
- 08:00 / 13:00
沖縄の大自然の中で、SUPスクール、平水面でのクルージング!コース内容は近場での開催となりますので、★手軽に楽しみたい方におススメ!水の上をすべる不思議な感覚は、一度味わうとやみつきになってしまいます!パドルを使って漕ぐだけのシンプルな楽しみ方から、サーフボードの上に立つパドルフィットネスや、YOGAを取り入れた充実内容をぜひ体感してください。
- 13歳~65歳
- 2~3時間
- 07:10
お休みの日こそ、朝から活動して充実した一日を過ごしませんか? 早朝なら海の上も空いているし、海が穏やかなことが多いです! 気持ちの良い時間を過ごせること間違いなしです! ショップは浜まで30秒!逗子駅から徒歩10分!! お1人様でも、SUPが全くの初めての方でも大歓迎です♪ スクール料金には、ボードやパドル、ウェットスーツのレンタル、シャワーやロッカー利用など、 必要なものは全て含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 基本的な漕ぎ方や向きの変え方などを丁寧にスクール致します。 初めての方でも立って漕げるようになりますよ♪ 都心からもアクセス抜群の逗子海岸で好立地なお店です。 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え (20分) ↓ ②浜へ移動・陸上にて説明・準備運動 (10分) ↓ ③海上にてSUPスクール (80分) ↓ ④シャワー・着替え・解散 (30分) お疲れさまでした
- 12歳~64歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA(日本SUPボード協会)認定及び、SIJ(日本SUP指導者協会)認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます! ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用! 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備!貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます また12才未満の小学生のお子様もインストラクターのボードに乗って一緒にお楽しみいただけます! ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます!
- 8歳~70歳
- 2~3時間
- 10:00
比較的敷居が高く感じるマリンスポーツの中でも一番気軽に挑戦しやすいのが「SUP」です。 水面さえあれば海・湖・川、どこでも遊べてしまうのがこのレジャーの手軽で良いところ。 一番の魅力は水辺で遊びながら、全身運動になりエクササイズ効果がかなりあることなんです。 運動不足解消・体作り・ストレス解消にもってこいなんですよ! 当店は楽しみながらもしっかり安全対策を学んで頂けます。 まずはボードに乗って漕ぎ進めてみましょう!
初めてのsupでしたがパドルを使ったサップの漕ぎ方等を分かりやすく 丁寧にレクチャーいただいたので安心して乗ることができました。 最初は揺れる足元に緊張の連続でしたが時間と共にめいっぱい楽しむことが出来ました インストラクターの方も皆さんとても明るく親切で貴重な体験ができてよかったです。 是非、皆さんにも体験して欲しいです。
- 7歳~85歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
本栖湖を中心に富士五湖、伊豆等でSUPを楽しみましょう! 未経験者も経験者もレベルに応じて山梨県で最初のSIJ公認インストラクターが丁寧にお教えします。 スクール校長は現役のラジオDJ、声優でもあるので楽しい時間を過ごせます。 基本、必要なギアはすべて体験料に含まれます。 参加者は濡れてもいい服装だけをお持ちください! 体験時間は約1時間30分。陸上講習→湖上へ→散策→自由時間。 富士山を見ながらの湖上散策は最高です! 年齢にあった楽しみ方ができるのもSUPの良さです。 ぜひ体験してみてください!
- 11歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:30
■百島は穏やかな海!瀬戸内海なので初心者に最適! ■コンデションがよければ,近くの無人島までアイランドホッピング! ■泳ぎ&寒さが苦手な方でも大丈夫!ご希望の方はライフジャケット&ウェットスーツの貸出を致します。 ★マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるSUP初心者向けの体験コース。 ★近年世界的に大ブームを巻き起こしているSUPを,2時間お楽しみいただけます! ★当スクールでは,経験豊富なインストラクターが海に出る前に地形や道具の説明,パドルの持ち方,漕ぎ方,直進,方向転換といった基本的動作をしっかり行いますので,安全第一で親切に丁寧な指導をいたしますので,楽しみながらSUPの操作方法を学んでいただけます♪ ★浮力のある大きなボードだから,初めての方でもあっという間に自由に海へ漕ぎ出せます。
- 9歳~75歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
◯ 秋から冬、そして春の期間、ウェットスーツを着て、サップ体験とフリー時間がセットになった、ゆったりコースです。 ◯ オーストラリアに本部があるASI公認インストラクターによるサップスクールなので、 ◯ 楽しみながら基本的な技術はしっかり指導いたします。今後、国内海外問わず旅行したときに、サップを楽しめるくらいのスキルと思ってください。 ◯ 糸ヶ浜は、遠浅で砂浜の海水浴場ですので、安心してご利用いただけます。 ◯ スクールの後、後半は、お好きに遊んでください!
初心者の私たちでしたが、とても丁寧、親切に教えてくれました。おかげでとても楽しめました。 SUPをしてみたい方にはぜひオススメです。 次回も利用したいと思うステキなShopでした。
- 9歳~82歳
- 2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00
サップ体験スクールと自由時間がセットになった、ゆったりコースです。 オーストラリアに本部があるASI公認インストラクターによるサップスクールなので、 楽しみながら基本的な技術がしっかり身につきます。。 糸ヶ浜は、遠浅で砂浜の海水浴場です、平均的な深さは、腿から腰くらいです。(もちろん時間に寄りますが) スクールの後は、お好きに遊んでください!
友人と3人で参加しました。 正直、運動神経は怪しい3人(笑) 運動苦手の3人組です。 インストラクターさんの、楽しくわかりやすい指導の元、すぐにボードに乗ることができ、一時間ほどで立って漕ぐまでに。 大笑いしながら、ストレス発散もできました。
- 6歳~64歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA(日本SUPボード協会)認定及び、SIJ(日本SUP指導者協会)認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます! ファミリーの方にはお一人ずつアイスもしくはドリンクをプレゼント♪ また12才未満の小学生のお子様もインストラクターのボードに乗って一緒にお楽しみいただけます! ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用! 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備!貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます!
- 12歳~64歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA(日本SUPボード協会)認定及び、SIJ(日本SUP指導者協会)認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます! カップル限定でマンゴージュース(300円相当)をプレゼント! ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある2018年/2019年モデルの最新ボードを使用! 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備!貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます また12才未満の小学生のお子様もインストラクターのボードに乗って一緒にお楽しみいただけます! ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます!
子供を連れての参加でしたが、安心して任せられるし、親も楽しめるし、でとても充実した時間を過ごせました。 他のところでも体験をした事ありますが、この料金で半日しっかり教えてもらったのでとても割安だと感じました。
- 12歳~64歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPA(日本SUPボード協会)認定及び、SIJ(日本SUP指導者協会)認定インストラクターを中心としてマリンスポーツ経験豊富なスタッフによる少人数制スクールです。 当店は鎌倉材木座で唯一の日本SUP指導者協会の【 SUP検定認定スクール 】です。 当店でSUP体験スクールに参加いただくことで楽しみながら【 SUP検定4級 】も取得できちゃいます! 女性限定でドリンク(300円相当)をプレゼント ボードは初心者でも安心な浮力も十分で安定感のある最新ボードを使用! 施設はそれぞれに更衣スペースが付いた個室シャワールーム完備!貴重品も安心の個別ロッカーや、ドライヤーもございます また12才未満の小学生のお子様もインストラクターのボードに乗って一緒にお楽しみいただけます! ★体験中に撮影いたしました写真のデータを無料で差し上げます!
SUPを初めて4年ほど。体験スクールでは物足りなくて、かといってSUPレンタルで沖に出る自信もなく・・・ ここは、レベルに合わせてレッスンしてくれるので、とっても楽しめました。SUPサーフィンなる未知の世界も体験でき、とっても満足です。イントラの方も面白かったです!! SUP認定4級もいただき、次は3級にチャレンジしたいです。 レッスン後のマンゴージュースおいしかったです。 また、よろしくお願いします。
- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい! ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(SUP) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう! 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル(Stand Up Paddle)」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード(パドルサーフィン)」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大!SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK! のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP!驚異のシェイプアップ・ダイエット効果!SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中!一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4~500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6~700キロカロリーにも上るそうです。(※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです)
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