- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 17:00
古くから何世紀もかけて築かれた武家文化。 それを「舞」で引き継ぐのが、舞台芸能「剣舞」です。 私たちは日本中、また世界中のサムライ愛好家に剣舞の魅力を知ってもらいたいという思いから、まずはどなたでも楽しめるよう作品のハイライトを抜粋したワークショップを展開しています。詩文を読み解き彼らの物語を舞い、サムライが生きた時代に思いを馳せてみませんか。 今回は数ある演目の中から頼山陽の漢詩「八幡公」をご案内します。 源頼朝や足利尊氏の祖先源義家の、後三年の役で奥州に遠征した時の姿を力強く舞いましょう。 ・作中で必要になる「刀法」基本的な刀のあつかい ・扇による表現「見立て」について ・詩文の解説 ・講師の模範演舞 ・記念撮影、希望者は「舞台衣装」を着用 ・約1分半の演舞に挑戦 ・追加稽古(約45分)2000円 より深く型について学びたい等、ご要望に合わせることが可能です。 ・衛生面上、足袋靴下を300円でご購入いただいております。 足袋をお持ちの方はご持参ください。 なお、当館では足袋の裏が晒タイプのものを推奨いたしております。 ・ほかにも扇舞「吹く風を」、剣舞 土方歳三「鉾とりて」のプランがございます
- 13歳~75歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00
スリル満点!マウンテンバイクで山の斜面を駆け降りる、ダウンヒルバイクの初心者向け体験コースです。 マウンテンバイクの基本的な操作方法とコースの走行方法を練習した後、白馬岩岳MTBパーク山頂から麓までのMTB専用コースを下ります。 マウンテンバイクはもちろん、その他必要なプロテクター類のレンタルもご用意しております。
- 18歳~65歳
- 2~3時間
- 16:00
矢板の夜桜スポットをサイクリングをしながら巡ります!! 期間限定のサイクリングツアーとなり、日本遺産の矢板武記念館の枝垂れ桜や長峰公園の桜など数々のライトアップされた夜桜スポットを楽しみます。
- 12歳~99歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
●大自然を満喫!「テントサウナ」がアツい!! テントサウナとは、アウトドアでサウナを楽しむことができる新しいアクティビティ。 最近は漫画やドラマにも取り上げられ、若い人を中心にブームとなっています。 大自然の中でテントを張り、薪を焚いてストーブを温め、100度近くまで温度を上げます。 テント内で汗をかいたら、水風呂や外気浴でクールダウン。 これを繰り返した後の深いリラックス状態を「ととのう」と表現します。 ●大自然に囲まれた奥飛騨でのテントサウナ体験! 新穂高ロープウェイのある岐阜県奥飛騨は中部山岳国立公園内に位置し、 豊かな自然に囲まれています。 しらかば平(標高1,308m)にてアウトドア好きにはたまらない!?大自然をカラダで感じるテントサウナをご用意しました。 併設の神宝乃湯でご入浴も可能です。
- 4歳~120歳
- 1~2時間
アドベンチャー回数券は、下記アドベンチャーがご利用いただけます。 - HIZUME - プレイグラウンド - ジップライン - 日替わりコンテンツ - 観光ゴンドラ - 星空温泉 ※上記コンテンツのうち、いづれか3つのコンテンツを1度ずつご利用頂けます。 ※利用制限※ ・一部身体制限がございます。 ・小学生以下のお子様のご利用時は、保護者の方のご署名及び同伴でのご来場をお願い致します。 ・中高生のお客様のご利用時は、保護者の方のご署名が必要となります。 ・ご高齢のお客様に関しては、健康状態を加味した上でガイド判断となります。 ・上記、利用制限につきましては基準値となります。 ハーネスやヘルメット等の装備品が安全な状態で着用出来ない場合は、上記基準を満たしていてもご利用いただけない場合がございます。
- 10歳~65歳
- 当日6時間以上
- 09:30
海も山も一日で行けちゃう欲張りツアーです。 午前中は西表島・鳩間島・バラス島も含む西表島北側近海をポイントにシュノーケリング。 午後はカヤックに乗ってマングローブを眺めながら、カヤックやトレッキングも楽しめます。 滝壺では泳げるので冷たくて最高ですよ♪ 海・山・川を一日で行きたい方にはバッチリのプランです(^^)
亀に会いたい!とリクエストしたのを気にしてくださり、ポイントもいくつか考えてくださり、4匹も見ることが出来ました!!! 天然の水族館の海はとても美しく、安全に優しくレクチャーして下さり楽しくシュノーケルを楽しめました! 午前はカヌーに乗ってマングローブの森を旅しましたが、西表島固有の植物や虫、動物の説明もして下さり、とても気持ちよく楽しめました!滝つぼでの修行、笑、や、飛び込みも安全に導いてくれ、本当にお世話になれてよかったです! スタッフの方々は、車の運転をしてくれた方も含めとても温かかったです!またお世話になりたいと思います!
- 6歳~65歳
- 1時間以内
2021年7月にオープンした長崎県五島列島にある体験型グランピング施設。 ビーチまで歩いて30秒、とマリンレジャーにぴったりの場所に位置し、写真映え抜群の白い砂浜のある海でのマリンスポーツ体験をしていただけます。 徒歩30秒圏内の白い砂浜で有名な高崎ビーチでお好きなマリンレジャーをお楽しみいただけます。 高崎ビーチは地元の知る人ぞ知るビーチです。プライベートビーチのような雰囲気をお楽しみください。 マリンレジャーは複数人でのご利用もいただけます。
- 10歳~60歳
- 1時間以内
- 10:00 / 14:00
- 10歳~60歳
- 1時間以内
- 11:00 / 11:30 / 13:00 / 13:30
地元関西で、兵庫県初のアンチグラビティヨガ(布にぶら下がり行うヨガ)を取り入れたり、ヨガに合う食事の提案・開発なども総合的に行うヨガプロデューサー。 午後の温かな空気の中で、癒しオーラ全開なるみか先生と一緒に心も身体もリラックスできるヨガをお楽しみください。
乗ってみるまではすごく緊張して、本当にできるのかと心配でしたが、いっぺん乗っちゃうと、そんな心配はどこへやら。楽しい!しか頭になくて、30分があっという間でした。またやりたーい!
- 15歳~70歳
- 3~4時間
- 09:00 / 14:00
大ヒット上映中の映画「竜とそばかすの姫」。 この映画の舞台となった清流・仁淀川に沿って、 高知・いの町をはじめとした映画の舞台のモデルとなったスポットをE-bikeに乗って巡ります。 映画にリンクする美しい風景に感動!
- 10歳~99歳
- 3~4時間
- 09:00
ミシュランガイドジャポンの表紙を飾った『新倉山浅間公園からの富士山』秋にはすそ野まで広がる雪の帽子をかぶった富士山と対照的な朱色の五重塔、周囲の桜の紅葉が日本を象徴する風景として多くの人々より愛されてきました。 このツアーでは、地元サイクルガイドの案内により電動アシスト自転車で新倉山浅間公園を訪れます。新倉山では398段(*サクヤ階段)を上った先より富士山と五重塔をご覧いただきます。(来春まで展望台増設工事のため眺望に制限がございます。詳しくはHPをご参照ください。 その後、昭和時代の名残が色濃く残る富士山の麓の町『富士吉田西裏地区』へ、どこか懐かしい写真の撮れる昭和レトロな路地を散策します。 散策後は、疲れた体を癒してくれる甘味タイム♪老舗和菓子店で焼立てのお団子とお茶で一息ついていただきます。(内容は日により変わることがございます) *サクヤ階段-新倉山浅間神社の御祭神“木花咲邪姫命”(コノハナサクヤヒメノミコト)に由来して398段に制定されました。
- 6歳~99歳
- 1~2時間
★この時期だけのプレミアムな早朝サイクリング体験★ 猪苗代湖の南に位置する標高約1,000メートルの高原で、磐梯山や猪苗代湖が一望できる絶好のロケーション。日本最大級の風力発電所である33基の巨大風車の下、ひまわりを一望しながらのサイクリング。布引高原の早朝のひまわりに囲まれサイクリング(一周10分程度)を行いながら、人が少ないロケーションで写真撮影を楽しむことができます。 湖南町の手作りおかしのお土産付き。 軽食内容:mogumogu 手作りお菓子セット 【スケジュール】 所要時間 内容 6:00 布引高原駐車場集合 6:10 サイクリング、写真撮影 7:00 サイクリング終了、お土産の配布
- 12歳~99歳
- 3~4時間
少年湖畔の村でレンタサイクルを行い、福良浜(秋山浜)までサイクリング 福良浜(秋山浜)でSUP体験(120分)体験後湖畔の村まで戻り終了
- 6歳~80歳
- 3~4時間
広島県の西部、世界遺産宮島のほど近く、名勝「妹背の滝」の真近で行う、朝ヨガ。 滝のしぶきが霧状になって、全身を心地よくうるおす中、自然と一体になってヨガを行います。 ヨガは、初心者から経験者までお楽しみいただけるよう、伸びやかな伸身系のポーズを中心に、 ルネサンススポーツクラブでも人気のベテランインストラクターが、わかりやすくデモンストレーション いたします。 ヨガで身体をほぐした後は、場所をミナガルテンに移し、東京赤坂の豊川稲荷など、日本各地で 講座を行っていらっしゃる、千手えり子先生の手ほどきで、只写す(写仏)のではなく、目の前に 在る観音様だけに集中する、マインドフルネスな「謝仏」を行います。 10種類ほどの観音様の中から、直感とインスピレーションで選んだ観音様が、あなたが、今まさに、 必要としている観音様とのめぐりあわせ。あなただけの観音様との出会いを通して、今のご自分の 存在を見守る、あなた自身の観音様と向き合う、エネルギーワークをご体感いただきます。 おおよそ、A3サイズのお手本の上に、和紙を重ね、細い筆で、1本1本、線をなぞります。 目の前のことに、100%意識を集中しての謝仏は、まさに、瞑想にも引けを取らない、 究極のマインドフルネス。 料金に含まれるもの 朝ヨガ参加費 謝仏指導料 謝仏お道具一式レンタル料 【筆、墨、硯、下敷き 和紙 全て含む】 ドリンク代
- 10歳~99歳
- 4~5時間
- 09:00
ラベンダーの開花に合わせて行われる河口湖初夏の風物詩のひとつ『河口湖ハーブフェスティバル』今年は感染症対策を行ったうえで6月18日から7月10日の間に開催されます。(状況によりフェスティバル中止となる場合がございます) 雄大な湖越しの富士の景観と紫色に咲き誇るラベンダーの共演はこの時期だけのものです。 このツアーでは、初夏の爽やかな空気の中電動アシスト自転車で楽々とポタリングを楽しみながら『河口湖ハーブフェスティバル』会場からの絶景と心地よい香りに包まれたラベンダー畑を散策いたします。 河口湖でゆっくりポタリングを楽しんだ後は、湖畔の芝生広場で新鮮野菜をたっぷり使った目にも体にもうれしいサンドウィッチのピクニックランチをお楽しみいただけます。 サンドイッチは数種類の中から、お好きなものをお選びいただけます。(一部追加料金の必要なものがございます) ランチの後は、富士山最古の神社で富士山世界遺産構成資産のひとつ『富士御室浅間神社』を参拝します。富士山のパワースポットとして参拝者も多いこの神社をお参りして旅の安全と開運をお願いしてみてはいかがでしょうか? ツアーは、地元サイクルガイドが同行いたしますので、初心者や自転車に慣れていない方でも安心してご参加いただけます。 小学生からご参加いただけますが、子供用は普通自転車となります。 *ポタリングとは~ゆっくり散歩するような速度のサイクリングのことを『ポタリング』といいます。 参考体力レベル★★★☆☆ また、参加者には富士山の天然水「ふじざくら命水」500mlペットボトル1本プレゼント!
- 5歳~99歳
- 1時間以内
- 10:00
お仕事で、家事で、コロナ禍で、忙しさで…… ストレスフルな日々を送るビジネスパーソンの皆さん、 毎日があっという間に過ぎてしまってリラックスタイムが必要な皆さん、 オンライン森林浴でひとときの癒され体験をご一緒しませんか。 森林浴には、気分を改善したり、自律神経を整える作用があり、 山岳地帯へ行かずともお近くの公園などで楽しんでいただくことができます。 日々の喧騒から一歩離れて、新緑風景や滝のせせらぎ、 鳥のさえずりをゆっくり感じてみませんか? 東京都千代田区・北の丸公園は、皇居に隣接する国民公園で、 6月は新緑のもみじ林が美しく、都心の忙しなさを感じさせない寛ぎスポットとして人気の場所です。 ご案内するのは北の丸公園のことならこの方にお任せ、 通訳案内士の櫻井純子さんが、生ガイドでこの森の魅力をお伝えします。 また、ツアー中には森林浴ガイドも参加して、どなたでも簡単に、お好きな時に、 自宅やオフィス近くの公園など、身近な場所で森林浴を楽しんでいただける方法をお伝えします。 ご参加くださった方には、抽選でプレゼントもご用意! 日曜日の朝、ひとときの癒しタイムをぜひご一緒にお楽しみください。 ●当日のプログラム(予定) 9:45〜 入室 10:00 オープニング&ご挨拶 10:10頃〜 北の丸公園のみどころ&オンライン森林浴 10:40頃〜 コーディネーターとのトーク、ご質問への回答など 10:50頃〜 プレゼントなどのご案内 11:00頃 終了予定 [itswellnessのオンラインツアーについて] 私達は、森林浴をはじめとするウエルネスツアーを専門とする旅行会社です。 リアルの旅行が難しいなか、旅で癒やされるひとときをオンラインでお届けできないかと、 2021年2月からオンラインツアーを試みてきました。 今回、「森林浴普及プロジェクト」との協業で、 疲れがたまっているビジネスパーソンの皆様向けの森林浴を企画しました。 デジタル作業や、在宅勤務、コロナ禍の対応などが重なって、ずっしり疲れを感じられている方、 オンライン森林浴はいかがですか? ひとつの端末で、ご家族複数名での視聴ができます。毎日とにかく忙しいママ、 勉強やデジタルデバイスの多用で目が疲れ気味のお子さまも、 よろしければ、ご一緒にお楽しみください。
- 6歳~99歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
富士山麓に位置する、富士河口湖町のトレイルアドベンチャー・フジ! 森の中をマウンテンバイクやスポーツバイクで走ることができる専用コースにチャレンジ! 一見、ハードルが高そうな遊びですが、コースは初めての方でも走破できる緩やかな登りと下りのコースレイアウトになります。なので、カップルや、ご家族でのネイチャーサイクリングが楽しめます。また1箇所ちょっとしたチャレンジコースもあるので、1つ上を目指す方にもピッタリ。 車両やヘルメットはレンタル致しますので、手ぶらで参加可能!! 大人の方には、今話題の電動アシスト付きマウンテンバイクも利用できちゃいます。 ちょっとだけ本格的なオフロード体験で心も身体も高ぶる遊びです!!
- 12歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00
富士山の周りにはパワースポットがいっぱい! その開運スポットを電動アシスト付自転車でらくらくサイクリングして巡ってみませんか? 電動アシスト付自転車のレンタル料が含まれています。 昼食は話題の地元グルメ「吉田のうどん」のお店にご案内します。 また、参加者には富士山の天然水「ふじざくら命水」500mlペットボトル1本プレゼント!
- 16歳~70歳
- 1~2時間
- 17:00
美容ツーリズム in 大紀町 ~美、健康、癒しを求める女性に大紀町がお届けする、特別な時間と空間!~ 大紀町錦にある砂浜ビーチ『トロピカルガーデン』で、日差しが優しくなった頃に、SUPヨガを体験できます。 『トロピカルガーデン』は南国情緒たっぷりの素敵な場所です。 周りを遊歩道で囲んでいるので、波も穏やかで安心して楽しんでいただけます。 日頃のストレスから心とカラダを開放し、自然を感じながらリフレッシュ&リラックスしませんか・・・。 保険料、ミネラルウォーター、SUPボード・ヨガマットレンタル料込みです。 ★SUPとは、スタンドアップパドルボードの略で、ハワイが発祥のスポーツです。 簡単に言うと、サーフボードを大きくして厚くして乗りやすくしたようなものです。 ※最少催行人数に満たない場合はご予約確定後でも、キャンセルとさせていただく場合もございます(催行日前々日に最終確定となります)。
- 12歳~65歳
- 3~4時間
- 09:00 / 14:00
◆カスタムプライベートツアーで細かいご要望にお応えします! ◆体力がない方、運動が苦手な方でも大丈夫!安心してご参加ください。 ◆ベストシーズンの京都!エリア内の数々の候補地から、そのとき一番見頃の桜の名所を選んで巡ります。 ◆大通りと人混みを避け、落ち着いた京都らしい雰囲気の路地裏をのんびりポタリング! ◆小さくて可愛い英国製折りたたみ自転車 BROMPTON (ブロンプトン)。世界中に大ファンのいる人気の高級自転車です! ◆カラフルなブロンプトンが揃っています!今日の服や気分にぴったりのお気に入りの一台を選んでください。それに合わせるアクセサリー類とのコーディネートもお楽しみください。 ◆コンパクトで機能的にたためるブロンプトン。自転車の新しい楽しみ方を発見できます。 ◆京都が大好き!ローカルと観光客、両方の視点を持ったガイドmiwaがきめ細やかな対応で特別な京都の旅を演出します。
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30
- 9歳~70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
トレッキング×テントサウナ×ジビエランチの湯来1日堪能プラン! <大峯山トレッキング> 片道約30分のコースで、山頂にたどり着くと 360° ビューが待っています。 宮島はもちろんのこと、透き通った日には遠く九州まで見渡せることも。 その美しさにきっと息を呑みます。 そして、中国山地の姿もしっかり見ることができます。 登りやすい山なので、初心者の方にもおすすめ! <テントサウナ> 今大人気のテントサウナ。 サウナで身体を温めた後は、清流にして至極の冷水が待つ、水内川へドボン。 そこから出た後に快感は、一生忘れられないはずです。 運が良ければ、新雪ダイブも! <ジビエランチ> 湯来特産のイノシシ肉。 まったく臭みがありません。 そのイノシシ肉を贅沢に使った、ジビエハンバーグ。 ご飯が止まらないこと、間違いなし!
- 6歳~70歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:30
世界農業遺産に認定されている能登地域。中でも能登島は、日本の伝統的な文化が数多く残るのどかな島です。 当ツアーでは、そんな能登島を約3時間ゆったりサイクリング! 能登島在住のガイドと島内を巡りながら、自給自足的な漁業や農業など、能登島のナマの生活を学んでいきましょう。
- 6歳~70歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:30
世界農業遺産に認定されている能登地域。中でも能登島は、日本の伝統的な文化が数多く残るのどかな島です。 当ツアーでは、そんな能登島を約3時間ゆったりサイクリング! 能登島在住のガイドと島内を巡りながら、自給自足的な漁業や農業など、能登島のナマの生活を学んでいきましょう。
- 12歳~70歳
- 2~3時間
- 08:45
このプランは、クロスバイクに乗り、寒河江のお花見スポットを自転車で巡るツアーです。 寒河江の絶景や見どころを地元ガイドがご案内します。 自転車だけで巡るだけでなく、絶品アイスを堪能したり、寒河江のお花見スポットを楽しんでいただけます。 基本コースはありますが、時間の許す限り寄り道大歓迎! 「ここによってみたい!」「ここで写真が撮りたい!」など、ぜひおっしゃって下さい。可能な限りお客様のご要望にお応えします。 地元ガイドだからこそできる、臨機応変な対応をいたします。 所要時間は約3時間。魅力あるツアーをご提供します。 基本スケジュール 8時45分 グリバーさがえ 9時00分 簡単な説明後 出発 絶景!残雪の残る周囲の山々を望みながら最上川沿いをサイクリング 圧巻!寒河江川沿いに立ち並ぶ桜づつみをサイクリング 絶品!地元でも大人気アイスを堪能 綺麗!二の堰沿い約1.4キロ桜並木の下をサイクリング 11時30分 寒河江の町中を経て出発地点に到着 あくまでも基本的なルートとなります。天候や出発場所によりルートが前後する可能性があります。お客さまのご要望により可能な限りルート変更に対応いたします。
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 19:30
本ツアーは、オンラインツアーになります 弊社では知床の自然、野生動植物、アイヌ文化などをリアルツアーを通じて多くのお客様をお迎えしてご案内してまいりました このコロナ禍において私達は2020年6月よりそのノウハウと多彩な映像・写真を使用したオンラインツアーを企画催行しております このオンラインツアーのテーマは、オホーツク海を南下してくる「流氷」 知床半島は、流氷の流れ着く南限といわれておりその源流や流氷のもたらす地域への恩恵なども含めて弊社ガイドが楽しくご案内致します さらに本ツアーの特色としてホンモノの「流氷」(鑑賞用)と「知床斜里/来運神社湧水の氷」(飲料用)をクール冷凍便でお送り致します!! 事前にお送り致しますので冷凍庫で保管いただき当日は飲料用の「来運神社湧水の氷」をグラスに入れてお好きなお飲み物を注いで「流氷」を鑑賞しながら冬の知床を楽しんでいただけたらと思っております 私達は、オンラインツアーを通じてアフターコロナにおいて実際に知床へ足を運んでいただける事を願って各種ツアーを企画催行しております ●使用する動画ツール:Zoom ●動画視聴の推奨環境:Windows:IE 11+、Edge 12+、Firefox 27+、Chrome 30+ Mac:Safari 7+、Firefox 27+、Chrome 30+ PC・タブレット・スマホなどからご視聴いただけます ●動画の提供方法:予約成立後、メールにてURLをお送り致します ●動画へのアクセス方法:予約時間になりましたらURLからログインしてください ●お送りする物品内容:ご予約人数分の「流氷」・「来運神社湧水の氷」 ●流氷が届く時期:体験日の前日までにお届け致します ●受信設定:メール受信設定をされているお客様は、ご予約時のメールアドレスにご連絡いたしますので、実施会社からのメールが受信できるように受信設定をお願い致します ※ご予約時に入力いただく代表者様情報の代表者様ご住所にお送り致します
- 10歳~60歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
水質日本連続 11 年・原生林 90%の支笏湖国立公園を、アラスカ生まれのファットバイクに乗って、雪の林道を走りぬこう。 七条大滝に着くと、冬しか出会えない絶景の、氷の宮殿に出会えます。
- 12歳~60歳
- 1~2時間
- 10:00
Aloha! 夏だ!海だ!ビーチヨガだ! ということでスポットでイベント開催いたします。 ◉インストラクター 前半 : Reiko 後半 : Miho ◉レッスン概要 海の音、風の音、太陽の恵を感じながら 前半はゆっくり朝の体を起こしながら徐々にしっかり動いて最後はクールダウン。 筋トレ、柔軟がバランス良く組み込まれたメリハリのあるレッスンです。 自然の中に身を置きながら深い呼吸をしてヨガの時間をたのしみましょう!
オフラインでのレッスンだけでもテンション上がってましたが、ビーチでのヨガでさらに上がりました笑 結果は予想を超えてサイコーでした! 波の音、自然の風を感じながらのヨガは気持ちがよかった。 オフラインなので、ポーズもしっかり見ていただけてポジションの確認もできました。 日差しが強めでしたが、ヨガに集中できないこともなく。 注意点?を上げるとすれば、日焼け対策とたっぷりの水分を用意することですね。 信じられないくらい焼けますし、汗もかきます笑 今後もパークヨガなどアウトドアでのレッスンがあるとうれしいです。
- 20歳~80歳
- 1~2時間
“最短でコアに効く”をコンセプトに、効率的なプログラムを展開する「SOU + SHIBUYA(ソウプラス渋谷)」。体幹を鍛えてしなやかな体をサポートしてくれる、⼥性専⽤のパーソナルボディメイクスタジオです。 当プランは、ピラティスをベースとしたシルクサスペンションや独自のボディメイク法を取り入れたプログラムを4回体験いただけるチケットです。4種類(※コロナ対策ため、現在休止のプログラムあり)のSOU+の独自のビューティーボディーワークを体験いただき、身体の歪みを整えて美しい姿勢・スタイルをつくっていきます!プログラムは自由に選んで組み合わせていただけます! セミパーソナル(最大6名)なので、個々の体のクセを確かめながら改善を⽬指すことができ、 初めての⽅にもおすすめです。 ~レッスンの流れ~ ①カウンセリング 10分 ②レッスン 60分 ③カウンセリング・アンケート記入 5分 ~ご利用の流れ~ 1)ご希望の日時とプログラムご予約ください。 ※初回体験後に、残りの3回分の体験をご予約ください。 ※初回体験から1か月以内に、残りの3回分の体験を消化してください。 2)当⽇は、受付および、着替えの時間を含めレッスン開始時間の10〜15分 前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます。
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