【東京・浅草】大人の教室～酵素玄米・ライスミルク・発芽玄米でもっと美味しく健康に！自宅でカンタン玄米の教室

(件の口コミ・体験談)

地図・アクセス情報 / 提供：大人の教室

など料金に含む

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初心者歓迎・初挑戦
上級者向け
手ぶらOK
一人参加可
貸切可
雨天催行可

予約可能数

4～14
参加年齢

18歳～ 100 歳
体験時間

1～2時間

プランの説明

■おいしく玄米を召し上がりたい方
■発芽玄米を作ってみたい方
■酵素玄米を作ってみたい方
■ライスミルクをつくってみたい方
■玄米をお好きでは無い、食べ慣れていない、知識があまり無い方
■もっと栄養価の高い主食をお考えの方
■玄米の健康パワーをまだ知らない方
■専門家から正確な知識と炊き方を教えてもらいたい方
玄米の凄い健康と美容パワーを専門家から教わり美味しく召し上がるための教室です。

玄米のもっと健康的で美味しい召し上がり方を知る教室

玄米は、白米を食べるよりはるかに健康的なことは皆さんご存知のはず。それでも、普通に炊いてしまえば硬いし味もイマイチ。
そんな玄米をスグに柔らかく美味しく炊く方法を秋田に伝わる先達の知恵「ビックリ炊き」で実践したり、発芽玄米、酵素玄米、ライスミルクの作り方や玄米選びまでディープな知識を身に付ける教室です。

玄米をそのまま食べるよりはるかに美味しい！

酵素玄米は木村拓哉さんも実践している柔らかく美味しい熟成した玄米を召し上がる方法。普通に玄米を食べるより栄養価も高くなります。
玄米の糠には美白・美容効果のある成分が含まれていますが、発芽玄米は発芽時の酵素の働きで栄養成分が増加し新しい成分が発生します。
ライスミルクはお米から作ったドリンク。基礎代謝の良いカラダ作り、コラーゲンでお肌作り、さらにビタミン・ミネラル・食物繊維などが摂取できます。

講師はNHKカルチャーで玄米教室開催の牧野先生。

5つ星お米マイスターであり、お米博士と呼ばれるほどの知識は折り紙付。
以外と高価な市販の発芽玄米を自分で作る、簡単に出来るライスミルクなど、より生活に密着した視点でオトクで充実した健康的な食生活の情報をゲットして下さい。
また、お米に関する情報なら何でもご質問してみてください。

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料金について

基本料金

※表示価格は全て税込表示です。
※上記は基本料金になります。
※日程によって料金が異なる場合がございますので、日程を選択した後に表示される料金表をご覧ください。

料金に含まれるもの
料金に含まれないもの

お支払い方法	オンライン決済あと払い（ペイディ）現地払い
特定商取引法に関する表示	特定商取引法に関する表示
予約キャンセル料金発生日	催行日の3日前からキャンセル料金が発生いたします。
キャンセルに関して	お支払い完了後の払い戻しにつきましては、キャンセル発生日以前であっても返金出来ませんのでご注意下さい。
開催中止に関して	最少開催人員が4名様のため、万一、他のお客様がキャンセルとなった場合、開催を見合わせることがありますことをご了承下さい。その場合は、別日に変更のお願いまたは、ご参加出来ない場合は返金致します。

このプランの詳細情報

最少催行人数	4人
予約可能数	4～14
開催期間	通年
集合時間	13時50分
予約締切	5日前23:59まで

更衣室		トイレ
シャワー		駐車場
ロッカー

服装・持ち物について	手ぶらでご参加頂けます。匂いの強い香水等はご遠慮下さい。
レンタル品について	当日、開催場所にご用意しておりますのでご安心下さい。

コース参加にあたってのご注意	荒天による交通機関の乱れ等については開催を見合わせる場合があります。その際は、開催日の変更のお願いまたは返金致します。
その他特記事項	教室終了後、一階向かいの包丁専門店ユニオンコマースでのお買い物券を差し上げますので、台所用品等のお買物にお使い下さい。

プランの魅力

実際に玄米をびっくり炊きで炊いたり、ライスミルク作りを実践します！ 発芽玄米は結構お値段も高いですね？普通の玄米を発芽させてつくるのですが、どんな玄米を使ったら良いか？発芽させる時の水の管理などにもコツがあります。また、ライスミルクも生米からと炊いてからなど色々。酵素玄米は3日間ジャーの中。その間ご飯はどうやって炊けば良いの？そんな疑問もこの教室で一変に解消。

タイムスケジュール

13:50

13時50分集合　14時開講です！ 13時50分：集合
14時00分：開講　玄米の炊き方基本説明と発芽玄米、酵素玄米、ライスミルクの健康効果などをレクチャー
14時30分：びっくり炊きを実践、その後ライスミルク作り、発芽玄米の作り方、酵素玄米の食卓での工夫など
15時30分：炊き上がりを試食
16時00分：終了　向かいの包丁専門店でのお買い物券を受け取り、台所用品等お買物をお楽しみ下さい。